✨با عرض سلام و احترام خدمت شما بزرگواران وهمراهان عزیز کانال تبسم زیبا ✨ به روز بیست و دوم شکرگذاری خوش آمدید. پروردگارا! 🌼🙏یاریم کن در هر عبور ،گذشتن را بیاموزم و در هر تأمل،چگونه رشد کردن را... 🌼🙏سپاسگزارم که مرا به حال خود وا نمی گذاری تا در هر آزمون ایستادگی و شکست،و رها کردن و دفاع کردن را بیاموزم... پروردگارا! بیاموزم که چه هنگام از دویدن بایستم وچه هنگام دویدن را آغاز کنم. ترا سپاس آموزگار بی همتایم...🙏🌼 "آمین یارب العالمین" 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#شکرگزاری_روز_بیست_و_دوم معجزه شکرگزاری راندا_برن

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_بیست_و_دوم نوشته #راندا_برن 🌷در مقابل چشمان شما 🌷 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_بیست_و_دوم #بخش_اول 🌟در مقابل چشمان شما: ☀️این جهان، با تمامیِ دانشی که کسب کرده‌ایم، هنوز یک معجزه است و برای کسی که به آن بیندیشد هنوز شگفت‌انگیز، مرموز، افسون‌کننده و فراتر از هر چیز است. توماس کارلایل ،نویسنده و تاریخ‌نگار ✨هفت سال پیش، هنگامی که اولین بار به راز نیروی قدرشناسی پی بردم، لیستی از تمام آرزوهایم تهیه کردم. لیستی بسیار طولانی و بلندبالا ! آن موقع، هیچ راهی برای به حقیقت پیوستن خواسته‌هایم به نظرم نمی‌رسید. با این همه من ده ‌آرزوی برترم را روی کاغذی نوشتم و آنها را هر روز با خودم همراه داشتم. هر موقع که فرصتی دست می‌داد، لیست را بیرون می‌آوردم و تک تک خواسته‌ها را می‌خواندم و برای هر مورد آن‌گونه قدرشناسی می‌کردم که انگار پیشتر آن را دریافت کرده بودم. همواره آرزوی شماره‌ی یک‌ام را که در سر می‌پروراندم و بیش از هر چیز به آن نیاز داشتم توی ذهن‌ام مرور می‌کردم و هر روز با احساس اینکه این آرزو برآورده شده است، کلمات شکرگزاری را تکرار می‌کردم. تک تک مواردی که در لیست‌ام نوشته بودم به صورت معجزه‌واری در مقابل چشمانم برآورده می‌شد. با برآورده شدن هر کدام از آرزوهایم، آن را از لیست‌ خط می‌زدم و هرگاه آرزوی جدیدی داشتم آن را به لیست می‌افزودم. ✨یکی از آرزوهایم که در لیست بالا بلندم نوشته بودم، سفر به «بورا بورا» در نزدیکیِ تاهیتی بود. بعد از آنکه این آرزو برآورده شد و من یک هفته‌ی زیبا را در بورا بورا و در موقعیت دلخواهم سپری کردم، اتفاق زیبای دیگری رُخ داد. در حال سفر به سرزمین اصلیِ تاهیتی بودم که در میانه‌ی راه هواپیما برای سوارکردن مسافر فرود آمد. هواپیما خالی بود و افراد بسیاری از بومیان تاهیتی سوار هواپیما شدند و موجی از خنده‌ی شادمانه و چهره‌‌های خندان‌‌شان من را در خود گرفت. ✨همانطور که از این پرواز کوتاه در کنار این افراد لذت می‌بردم، علت شادی‌شان مثل روز برایم روشن بود و آن چیزی نبود جز اینکه همگی قدرشناس و شکرگزار بودند. بومی‌ها برای زنده بودن‌شان در هواپیما، برای با هم بودن‌شان، برای آنجایی که می‌رفتند و برای همه چیز شاد و خوشحال بودند. دوست داشتم تا در آن هواپیما می‌ماندم و همراه آنها به سراسر دنیا سفر می‌کردم، بودن در کنار بومیان بسیار خوشایند بود. ناگهان متوجه شدم که بورا بورا آخرین آرزوی من در لیست اصلی‌ام بوده و علت حضورم در آن هواپیما در پیش چشمانم قرار داشت: شکرگزاری! ✨من این داستان را عنوان کردم تا الهام‌بخش شما باشد، زیرا تا چه اندازه بزرگ بودن آرزوی شما چندان مهم نیست، شما می‌توانید با قدرشناسی به همه‌ی آنها جامه‌ی واقعیت بپوشانید و به دست‌شان آورید. حتی بیشتر از این، قدرشناسی باعث شادی و شعف شما می‌شود، به گونه‌ای که پیشتر هرگز این احساس را نداشته‌اید و این موهبتی به راستی رایگان است. از زمانی که به استفاده از قدرشناسی و استفاده از قانون جذب پرداختم، تا زمان برآورده شدن واپسین آرزویم، چهار سال طول کشید. برای این‌که متوجه شوید که چه آرزوهای زیادی از من در آن مدت برآورده شد، آنها را برای‌تان بازگو می‌کنم: 🔸 وقتی لیست آرزوهایم را تهیه کردم، شرکت‌ام دو میلیون دلار بدهی داشت و من تنها دو ماه فرصت داشتم که کار و خانه‌ و دارایی‌ام را از دست ندهم. پولی که در کارت اعتباریِ شخصی‌ام داشتم بسیار کم بود و در لیست آرزوهایم خانه‌ای قرار داشت با چشم‌اندازی به اقیانوس، سفر به مناطق گرمسیری و استوایی، پرداخت تمام بدهی‌هایم، گسترش شرکت، بهبود تمامیِ روابط‌ام به بهترین شکل ممکن، بهبود شرایط زندگیِ خانوادگی، به دست آوردن صد در صد سلامتی‌ام، داشتن انرژیِ زیاد و نامحدود برای زندگی و چند چیز معمولیِ دیگر. آرزوی اول من که همواره به آن می‌اندیشیدم و برای بسیاری همچون یک رخداد بسیار غیرممکن می‌نمود، آن بود تا با کارم بتوانم شادی و سرور را به زندگیِ افراد بسیاری بیاورم. ادامه در بخش دوم...

#روز_بیست_و_دوم #بخش_دوم 👌💫نخستین آرزویی که برآورده شد همان بود که توانستم با کارم شادی را به زندگیِ میلیون‌ها نفر بیاورم. باقیِ آرزوهایم به صورت فوق‌العاده‌ای در پیِ این آرزو می‌آمد و یک به یک شکل واقعیت به خود می‌گرفت و در برابر چشمانم ظاهر می‌شد و بعد من آنها را از لیست خط می‌زدم. ✅بنابراین اکنون نوبت شماست که از نیروی خلاقه‌ی قدرشناسی استفاده کنید چون با این کار آرزوهاتان در برابر چشم‌تان ظاهر می‌شود. در ابتدای روز، لیست ده آرزوی برترتان را بردارید که پیشتر تهیه کرده‌اید. هر مورد از آرزوها را بخوانید و برای یک دقیقه به آن بیندیشید و در ذهن‌تان مجسم کنید که آرزوتان برآورده شده است. سپس درست مانند اینکه آن خواسته برآورده شده باشد، خوشحال و شکرگزار شوید. 📝امروز هر کجا می‌روید لیست آرزوها‌تان را با خودتان ببرید. دست کم در دو موقعیت، لیست را بیرون آورید و آن را مورد به مورد بخوانید و تا آنجاکه می‌توانید برای هر مورد و با فرض اینکه برآورده شده، خوشحال شوید. 👜اگر می‌خواهید آرزوهاتان سریع‌تر برآورده شود، توصیه می‌کنم که لیست آرزوهاتان را از امروز با خود و توی کیف پول‌تان همراه داشته باشید و هر موقع که وقت داشتید آن را باز کنید و بخوانیدش و برای هر مورد تا آنجاکه می‌توانید شکرگزاری کنید. 📝 وقتی آرزو‌تان در برابرتان ظاهر شد، آن را از لیست‌ خط بزنید و یک مورد جدید به آن بیفزایید. اگر شما مثل من هستید، هربار که موردی را از لیست خود کنار می‌گذارید اشک شادی بریزید، چراکه با استفاده از نیروی شگفت قدرشناسی، چیزی که برای‌تان غیرممکن به نظر می‌رسید اکنون برآورده شده است. ادامه در بخش سوم ...

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز بیست و دوم تمرین شماره22 : 🌷 در برابر چشمان شما🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید، لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید.🌸 🌷2: در ابتدای روز لیستی از ده آرزوی برترتان تهیه کنید یا لیستی را بردارید که پیشتر تهیه کرده اید.🌸 🌷3: هر جمله و هر مورد از لیست را بخوانید وخود را برای یک دقیقه در شرایطی تصور کنید که انگار آرزویتان برآورده شده باشد تا آنجا که میتوانید برای این مسأله شادمان و شکر گزار شوید.🌸 🌷4: لیست آرزوهایتان را امروز با خود داشته باشید ودست کم در دو موقعیت آن را بیرون آورید، بخوانیدش و تا آنجا که می توانید احساس شکر گزاری داشته باشید .🌸 🌷5: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده برزبان آورید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🔆خداوند انسان هارا در زندگی ما قرار می دهد تا بتوانیم از طریق خدمت به آنها به زندگی خود برکت ببخشیم. 🔆شما باید هر روز صبح از خواب برخیزید و بگویید خداوندا وظیفه امروز من را به من نشان بده،مرا متوجه کسانی کن که به کمک من نیاز دارند. 🔆لازم نیست کمک های شما به دیگران خیلی بزرگ باشد، گاهی یک لبخند و مهربانی می تواند جان دوباره به کسی ببخشد. 👌💚گاهی اوقات جمله ای الهام بخش و انگیزشی می تواند روز یک فرد را بسازد. #جول_اوستین 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌾🌾🌾🌾🌾 🌿🌿🌿🌿 🌾🌾🌾 🌿🌿 🌾 🕊چگونه 5سال آینده خود را به بهترین نحو رقم بزنیم؟؟؟ ✅یک نقل قول معروف هست که میگه؛ اون شخصی که در پنج سال آینده تبدیل میشی: 🔸 به کتاب‌هایی📚بستگی داره که الان می خوانی، 🔸به آدم هایی👤بستگی داره که الان باهاشون معاشرت می کنی. درسته برای چیزهای دیگر هم هست 🔸اون آدمی که قراره بشی به تمام کارهایی بستگی داره که الان انجام می دهی، 🔸با آدم هایی که باهاشون نشست و برخاست داری و بیشتر آدم هایی که بهشون گوش میدی، 🔸عقایدی که باور داری ، 🔸ویدیو هایی که میبینی، 🔸هر اطلاعاتی که جمع آوری میکنی، مثبت ➕یا منفی ➖آینده شما را تحت تأثیر قرار خواهد داد. ✅تمرین هایی که انجام میدهی یا انجام نمی دهی،همه تو آینده،خودشان را نشان خواهند داد. ✅غذاهایی که امروز می خوری انرژی و جسم آینده شما را تحت تأثیر قرار خواهد داد. ♻️همین رویه برای فکر ها و اطلاعات شماست اون چیزی که تو مغزت می‌ریزی آیندت را می‌سازد . 🔴اگر فقط چرت و پرت توش بریزی حدس بزن آیندت از چی ساخته شده!!! ☑️تعهد کن که ذهنت را با فکر های موفقیت آمیز پر خواهی کرد و اینکه دور و برت را با آدم‌هایی پر کنی که همین آرزو را دارند. اهمیتی ندارد فقط مطمئن شو که مغزت را هر روز با چیزهای مثبت غذا میدی!!! 👈اونی که میخوای بشی التماس میکنه که یک کم نظم از خودت نشان بدی. 👈اونی که میخوای بشی التماس میکنه که مثل بقیه نباشی . 👈اونی که میخوای بشی التماس میکنه که بیشتر از بقیه یاد بگیری سخت تر و آگاهانه تر از بقیه کار کنی. 👈اونی که قراره در آینده بشی التماس میکنه همین الان کاررا انجام بدی ،تا بعدا بتونی لذت ببری. 🗣اگر ذهنت و پر از موفقیت نکنی ذهنت با متوسط بودن پوسیده میشه. ✨هرکاری که امروز انجام میدی آیندت را می‌سازد اون چیزی که از زندگی میخوای باید همون را تو مغزت بریزی 🌷اگر موفقیت میخوای ذهنت را با موفقیت پر کن 🌷اگر سلامتی و خوش اندامی میخوای همان و تو ذهنت بریز. کارهای تو نتیجه آیندت را رقم خواهد زد. ✅با خودت تکرار کن 🌼ذهن من قویه، 🌼من قوی هستم، 🌼فکر های من قوی هستند، 🌼اعتقاداتم قوی هستند، 🌼زندگی من قوی هست. ⚜میگن من نمی تونم اما من می‌تونم! ⚜آنها می‌گویند نخواهد شد،اما من انجام می‌دهم . ⚜آنها می‌گویند من نیستم،ولی من هستم. ❇️من نامحدودم ،من هستم، ☑️هیچی نیست که من نتونم باشم ☑️هیچی نیست که من نتونم انجام بدم ☑️هیچی نیست که من نتونم داشته باشم ☑️در ذهن من هیچ محدودیتی نیست. ☑️من نامحدودم!!! 👌محدودیت فقط در ذهن ما وجود دارد اگر برای رسیدن به موفقیت از نظر شما محدودیتی وجود داشت فقط آن را از ذهن بیرون کنید. #آنتونی_رابینز 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

◻️آدم هایی که روح بزرگی دارند، عقده های کمتری دارند، شعور بیشتری دارند و قلب مهربان تری... برای همین نباید از آنها ترسید. ◼️آدم های کوچک و حقیر با عقده های بزرگ ترسناک ترند... چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند!! چقدر این جمله جیم ران دلنشین هست: 👨🏻‍💼افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آن‌ها می گذراند. 👌پس خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺راههای رسیدن به آرامش از نگاه قرآن🌺 4- تقوي وپرهيزگاري:  🌹تقوي از ماده (وقايه) به معني نگهداري است وبه اين معني كه انسان خود را از زشتيها، بديها وآلودگيها وگناهان نگه مي دارد. تقوي يك نيروي كنترل دروني است كه انسان را در برابر طغيان شهوات حفظ مي كند ودرواقع نقش ترمز نيرومندي را دارد كه ماشين وجود انسان را در پرتگاهها حفظ واز تند رويهاي خطرناك، باز مي دارد. 🌹 به همين دليل امير المؤمنين علي (ع)تقوا را به عنوان دژ نيرومند دربرابر خطرات گناه شمرده است. آنجا كه مي فرمايد: " اعلموا عبادالله آنّ التقوي دار حصن عزيز "(اي بندگان خدا ! بدانيد كه تقوا قلعه ا ي محكم وغيرقابل نفوذ است.)  🌹در قرآن از آیه شریفه زیر می توان اين برداشت را از آن داشت كه تقوی نیز از عوامل آرامش است: (الا انّ اولياء الله لاخوف عليهم ولا هم يحزنون الّذين آمنوا وكانوا يتّقون لهم البشري في الحيوه الدنيا والآخره....)  «آگاه با شيد (دوستان و) اولياي خدا نه ترسي دارند و نه غمگين مي شوند همانا كه ايمان آوردند و (از مخالفت فرمان خدا) پرهيز مي كردند در زندگي دنيا وآخرت، شاد و مسرورند. كه دراين آيه اهل ايمان وتقوا را بشارت داده است كه براي آنها در دنيا وآخرت ترس وناراحتي وجود نداردوآنها در امنيت وآرامش به سر مي برند. 🌹در مجمع البيان آمده است كه: خوف از نظر معني با فزع وجزع نظير يكديگرندوآن اضطراب دل از وقوع امري ناگوار است. ومقابل آن امنيت وآرامش است. وحزن، سختي اندوه است ومقابل آن سرور وخوشحالي است.  🌹پس با توجه به اين آيه مي توان گفت كه دوستان و اولياي الهي كه خود را متصف به دو صفت ايمان وتقوا كرده با شند، در دنيا وآخرت در امنيت و آرامش به سر مي برند واين وعده اي است از طرف خداست و خلف وعده نمي كند. 🌹دو نكته از الميزان ذيل اين آيه:  1- قرآن با آوردن كلمة (آمنوا) فهمانده است كه اولياء خدا قبل از ايمان آوردن تقوايي مستمر داشته اند. فرموده: (الّذين آمنوا) وسپس بر اين جمله عطف كرده كه (وكانوا يتّقون) وبا آوردن اين جمله مي فهماند كه اولياء خدا قبل از تحقق ايمان از آنان دائما تقوي داشته اند ومعلوم مي شود كه ايمان ابتدايي مسبوق به تقوا نيست بلكه ايمان وتقواي افرادمعمولي متقاربند و با هم پيدا مي شوند و يا بر عكس اولياء خدا، اوّل ايمان در آنان پيدا مي شود و بعدا به تدريج داراي تقوا مي گردند، آن هم تقوايي مستمر ودائمي. پس منظور از ايمان مراتب ديگر آرامش است. 2- ترس وناراحتي كه از احوال طبيعي وعارضي انسانهاست ويك امر فطري به حساب مي آيد، چگونه مي توان آن را از وجود اوليائ خدا منتفي دانست ؟ در پاسخ بايد گفت: حزن وخوف از احوال طبيعي وعارضي است كه در طبيعت همة انسانهاوجود دارد لكن چون كسي كه توحيد سراسر وجودش را فرا گرفته است، خوف واندوه وحبّ وبغض را از خدا مي داند واين اولياءالهي از هيچ چيزي نه در دنيا ونه در آخرت نمي ترسند و اندوهناك نمي شوند وتنها ترسي كه دارند از خداي سبحان است.  🌹آري كساني كه اين دو ركن اساسي ايمان وتقوا را داشته باشند چنان آرامش را در درون جان خود احساس مي كنند كه هيچ يك از طوفانهاي زندگي آنها را تكان نمي دهد. بلكه به مضمون روايت (المؤمن كالجبل الراسخ لا تحركه العواصف) همچون كوه در برابر تند باد حوادث استقامت به خرج مي دهند. #آرامش_تقوی_و_پرهیزگاری_قرآن 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺