🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_دوم #بخش_اول 🌷فکر سازنده🌷 به دقت به موهبت‌هایی اندیشه کن که در حال حاضر داری و هر فردی هم مقدار بسیار زیادی از آنها را دارد و هرگز درباره‌ی بدشانسی‌هایی میندیش که در زندگیِ همه کس یافت می‌شود. چارلز دیکنز ،نویسنده 🌈در ابتدای کار با این تمرین‌ها باید چند روز اول را به صورت پشت سر هم برای بدل شدن قدرشناسی به یک عادت تمرکز کنید. هر چیزی که شما را نسبت به قدرشناس بودن تشویق و ترغیب می‌کند، به شما یاری می‌دهد تا زندگی‌تان را به طلا تبدیل کنید و این به درستی همان چیزی است که این تمرین شما را برای آن آماده می‌کند. لی براور، تمرین قدرشناسی را در فیلم و کتاب راز ارایه کرده است. آنجاکه او درباره‌ی آن پسر مُردنی می‌گوید که پدرش از نیروی قدرشناسی و شکرگزاری برای بهبودیِ پسرش استفاده کرد و پسر سلامتیِ خود را بازیافت. از آن موقع تمرین قدرشناسی برای بسیاری به عنوان عامل موفقیت به حساب آمده که از آن برای دستیابی به پول و شفا و شادمانی استفاده کرده‌اند. ابتدا یکی از موفقیت‌های خود را به یاد آورید و راهکارهای رسیدن به آن را در ذهن‌تان مرور کنید و از این که به آن دست یافته‌اید، شکر خداوند را به جای آورید و سپاسگزار باشید. سپس هدف دیگری را در ذهن خود متمرکز کنید و به بررسیِ راهکارهای دستیابی به آن بپردازید. امشب وقتی برای خوابیدن به بستر می‌روید، افکارتان را متمرکز کنید آنگاه به مرور تمام اتفاق‌های خوشایندی که در طول آن روز برای‌تان رُخ داده بپردازید. به مرور کلمه‌ی سپاسگزارم را به یاد‌آورید. سپس چشم‌هاتان را ببندید و بخوابید. کار تمام است! در ۲۶ شب آینده نیز این کار را تکرار کنید. پیش از به خواب رفتن، به اتفاق‌های خوشایندی که در طول روز برای شما رخ داده بیندیشید و بهترین اتفاقی را که برای شما افتاده برگزینید. در حالی که افکارتان را متمرکز کرده‌اید، تا آنجاکه می‌توانید قدرشناس باشید و بعد کلمه‌ی سپاسگزارم را بر زبان بیاورید. این تمرین، ساده به نظر می‌رسد ولی در حین اجرای آن، درمی‌یابید که اتفاق‌های خوشایندی در زندگیِ شما رُخ می‌دهد. هنگامی که در جستجوی بهترین چیزی هستید که برای‌تان اتفاق افتاده، تمام رخدادهای خوشایندی را که آن روز برای‌تان پیش آمده مرورکنید و در روند فرایند جستجو و انتخاب بهترین رویداد روزانه، قدرشناس آنها خواهیدشد. به این صورت شما هر شب درحالی که احساس شاکربودن دارید می‌خوابید و برمی‌خیزید. شمارش مواهب‌تان یکی از تمرین‌هایی‌ست که این اطمینان خاطر را به شما می‌بخشد تا روزتان را با شکرگزاری آغاز ‌کنید و با شکرگزاری به پایان برسانید. 💠در حقیقت آنها به قدری توانمند هستند که زندگیِ شما را در چند ماه تغییر می‌دهند. اما این کتاب بر آن است که زندگی‌تان را در اثر وفور شکرگزاری و تمرین‌های آن هرچه سریع‌تر دیگرگون کنید. زیرا شکرگزاری مانند یک آهن‌رباست و چیزهای بیشتری را برای شکرگزار بودن جذب می‌کند. 👌تمرکز بر قدرشناسی در مدت ۲۸ روز باعث تمرکز و افزایش نیروی شکرگزاری می‌شود. هنگامی که شما به قدرت جاذب شکرگزاری مجهز هستید، هر چیزی را که دوست دارید و می‌خواهید مانند آهن‌ربا به سمت خود جذب خواهید کرد! ادامه در بخش دوم...

✨🙏معجزه شکرگزاری🙏✨ ✅روز دوم👇 تمرین شماره2: 🌷فکر سازنده 🌷 🌷1: گامهای یک تا سه را در تمرین شماره یک تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتی که به شما ارزانی شده ، در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگوئید و تا آنجا که میتوانید حس سپاسگزاری داشته باشید.🌸 🌷2:یک یادداشت برای یادآوری شکرگزاری بنویس و آن را در کنار تخت خوابت بگذار🌸 🌷3:امشب پیش از آنکه بخواهید افکارتان را متمرکز کنید وبه بهترین اتفاقی بیندیشید که در طول این روز برایتان رخ داده است.🌸 🌷4: در مقابل بهترین اتفاقی که آن روز برایتان اتفاق افتاده است کلمه سپاسگزارم رابیان کنید .🌸 🌷5: این تمرین را در 26شب آینده تکرار کنید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌴 شکر گزاری کلید فراوانی و برکت الهی است. هر روز به خاطر آنچه که دارید و آنچه که هستید شکرگزاری کنید...🙏🤲🏻 #فلورانس_اسکاول_شین 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

داشتن انگیزه و حفظ آن از مهمترین کارهایی است که ما باید برای رسیدن به موفقیت انجام دهیم،چرا که این انگیزه است که ما را به سمت پیشرفت و تغییر سوق می دهد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

⚜زندگی بدون رویا ، یه زندگی بی‌معناست. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#موفقیت_یعنی: بدست آوردن چیزهایی که دوست شان داریم💝💝💝 #خوشبختی_یعنی: دوست داشتن چیزهایی که بدست آورده ایم🧡🧡🧡 ✅انسان غالباً آن‌قدر درگیر کسب موفقیت است که فراموش می کند به داشته هایش توجه کند. بنابراین بیشتر اوقات شادی ها و خوشبختی هایش را منوط به کسب موفقیت های بیشتر می داند و منتظر است که: 🔹مدرک بگیرد 📄 🔸خانه اش را عوض کند 🏘 🔹ازدواج کند 👰🏻 🔸ماشین جدید بخرد 🚘 🔹تابستان بیاید 🏖 🔸یا عید برسد 🕰 🔹و یا ... #شادی قابل ذخیره کردن نیست ‼️ 👌از داشته های امروزتان بهترین لذت را ببرید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#حتماً_بخوانید باید خندید! باید بلند بلند بلند خندید و انتقامِ خوشی ها را از غم ها گرفت جا نزن کم نیار بلند شو از نو شروع کن تو لایق آرامشی هرچه ریشه دارتر باشی کمتر میشکنی ... نذار بشکوننت رها کن تا رها شی 🦋 سالم ترین پاسخ ما به زندگی، لذت بردن از آن است...😌♥️ 🌸شاد باشید 🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

معبودم وقتی دلتنگتم هیچ چیز جز یادِ تو حال مرا خوب نمیکند. با تمام مداد رنگی های دنیا به هر زبانی خالی از هر تشبیه و استعاره و ایهام تنها یک جمله برای تو می نویسم ♥️دوسِت دارم آرامشِ من♥️ 🙏مهربانم هزاران بار شکرت واسه فرصت هایی که میدی تا اشتباهاتمونو جبران کنیم... 🙏شکرت برای زمین خوردنها و دوباره بلند شدنها که باعث صمیمیتِ بیشترِ بینِ ما و تو شد... 🙏شکرت که بهت ایمان و اعتقاد دارم. 🙏شکرت برای تمام دلخوشیهای کوچک و بزرگمون 🙏شکرت برای تک تک لحظه های زندگیمون 🙏شکرت برای فصلی جدید از زندگیم 🍃🌼جانانم تقدیر ما را به قلم زرین لطف و احسانت رقم بزن♥️ الهی آمین🙏😌 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام وعرض ادب خدمت شما دوستان و همراهان عزیز کانال تبسم زیبا ✨ روزتون بخیر و نیکی 🌺 🌷به سومین روز شکرگزاری خوش آمدید . 🕊با صدای بلند با هم تکرار می کنیم. امروز زیباتر از هر روز نفس می کشم، زیباتر از همیشه می بینم و بهتر از همیشه زندگی می کنم. من احساسات متوالی ام را بیش از همه چیز دوست دارم و این باوری نو برای شروعی جدید است. خداوندا سپاسگزارم ❤️🌺 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#شکرگزاری_روز_سوم معجزه شکرگزاری راندا_برن

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_سوم #بخش_اول 🌷روابط صمیمانه: 🌟فرض کنید که اگر شما تنها انسان روی زمین بودید، تمایلی به انجام هیچ کاری نداشتید. 🔹 چه لذتی داشت که انسان نقاشی‌ای بکشد که هیچ‌کس آن را نمی‌بیند؟ 🔸چه فایده‌ای دارد که شخصی یک قطعه موسیقی بسازد که کسی آن را نمی‌شنود. 🔹چه سودی خواهد داشت که کسی دست به اختراع چیزی بزند که برای کسی قابل استفاده نیست؟ 🔸چه فایده دارد که از جایی به جای دیگر برویم زیرا هرجا که برویم مانند همان جایی است که درآنیم. در این صورت هیچ شادی و سروری در زندگی نخواهد بود. این ارتباط و تجربه‌ی شما در کنار دیگران است که به زندگی‌تان زیبایی، معنی و هدف می‌بخشد. به این خاطر ارتباط‌ها‌تان بیش از هر چیزی بر زندگیِ شما تأثیرگذار است. ✨ برای آنکه زندگیِ رؤیایی‌تان را داشته باشید، باید بدانید که ارتباط‌های شما چگونه بر روند زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد و چگونه مهم‌ترین کانال‌هایی به شمار می‌آیند که از طریق شکرگزاری می‌توانند زندگیِ شما را به صورت عجیبی تغییر دهند و دیگرگون کنند. اکنون علم، هوش حکیمان بزرگ دوران گذشته را تأیید می‌کند؛ مطالعات و پژوهش‌ها نشان می‌دهد کسانی که شکرگزاری را تمرین می‌کنند ارتباط‌های نزدیک‌تری دارند و بیشتر با خانواده و دوستان در ارتباط هستند ودیگران نسبت به آنها اشتیاق بیشتری نشان می‌دهند. براساس آمار به دست آمده از پژوهش‌ها، به ازای هریک شکایت و نارضایتی از دیگران که در ذهن پدید آید یا زبانی ابراز شود، ده موهبت یا نکته‌ی مثبت وجوددارد. اگر در برابر هر نارضایتی یاشکایت کمتر از ده نقطه‌ی مثبت وجود داشته باشد، آن رابطه با شکست مواجه می‌شود یا اگر رابطه ازدواج باشد به طلاق و جدایی می‌انجامد. سپاسگزار بودن باعث شکل‌گیریِ روابط می‌شود. 💫هنگامی که بار قدرشناسیِ خود را در روابط‌تان افزایش می‌دهید، آن‌گاه شما به گونه‌ای باورنکردنی، شادمانی و خوبی‌های بسیاری را از روابط‌تان نصیب خود می‌کنید. قدرشناسی نسبت به روابط‌تان تنها ارتباط شما را دیگرگون نمی‌کند بلکه خودتان را نیز تغییر می‌دهد. مهم نیست که اکنون طبیعت و مزاج شما چگونه است، شکرگزاری به شما صبر و شکیبایی و درک و دلسوزی و مهربانیِ بیشتری می‌بخشد تا آنجا که خودتان را نخواهید شناخت. ناراحتی‌ها و شکایت‌هایی که شما از روابط خود با دیگران داشتید همه از بین می‌رود زیرا هنگامی که شما به راستی قدرشناس دیگران هستید، آن گاه خواستار هیچ تغییر دیگری نسبت به آن فرد نخواهید بود. شما انتقاد نمی‌کنید، شکوه سرنمی‌دهید، آنها را سرزنش نمی‌کنید، چراکه به شدت نسبت به خوبی‌های آنها قدردان هستید. در حقیقت دیگر آنچه را که باعث آزارتان می‌شد نمی‌بینید. ✨ «می‌توانیم بگوییم که تنها زمانی زنده‌ایم که متوجه گنج‌ها و سرمایه‌هامان هستیم.» تورنتون وایلدر، نویسنده و نمایشنامه نویس ادامه در بخش دوم...

✨🙏معجزه شکرگزاری🙏✨ ✅روز سوم👇 تمرین شماره 3: 🌷 روابط صمیمانه😇 🌷1: گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید،موهبت هایتان رابشماریدو بنویسید که چرا شکر گزارید هریک از موارد نوشته شده در لیست بخوانید و در پایان هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید و تا آنجا که می توانید حس سپاسگزاری داشته باشید.🌸 🌷2: سه تا از نزدیکترین ارتباط هایتان را برگزینید و عکس فرد مورد نظرتان را جمع آوری کنید.🌸 🌷3: همان گونه که عکس را پیش رو گذاشته اید پنج چیزی را که به خاطرشان از آن فرد سپاسگزارید در دفتر یا کامپیوتر خود بنویسید.🌸 🌷4: هر جمله را با کلمه سپاسگزارم شروع کنید و هر بار نام فرد مورد نظر و آنچه را که به خاطرش سپاسگزارید به طور خاص بر زبان آورید.🌸 🌷5: این سه عکس رابه همراه خود داشته باشید ودرجایی بگذاریدشان که اغلب بتوانید آنها را، ببینید، دست کم سه بار به هر عکس نگاه کنید و با صاحب تصویر حرف بزنید و با گفتن کلمه سپاسگزارم و بیان نام آن شخص از او سپاسگزاری کنید.🌸 🌷6: پیش از آن که به خواب بروید افکار تان را متمرکز کنید و کلمه: "سپاسگزارم "را برای بهترین رخداد های امروزتان بگویید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

💐جملات تاکیدی مثبت برای روابط صمیمانه 💐 🌼 روابط من سرشار از عشق الهی قرار دارد. 🌼 من انسان لایق و ارزشمندی هستم و هرکسی با من دوست باشد احساس خوشبختی میکند چون من همیشه به دنبال خوشبختی و افکار زیبا هستم .  🌼 دور من انسانهایی سرشار از عشق احاطه شده ­اند . 🌼 پیوسته در حال صلح و هماهنگی با اطرافیانم هستم. 🌼 هر چه بیشتر عشق بورزم بیشتر مورد عشق ورزی قرار میگیرم . 🌼 پیوسته با عشق برتر جهان در ارتباط هستم. 🌼 من انسان با ارزشی هستم و همه دوست دارند با من ارتباط بر قرار کنند. 🌼من هر روز ارتباطاتم بهتر و بهتر می شود. 🌼 جهان سرشار از مردمان نازنین و مهربانی است که از هر جهت کمکم ميکنند. 🌼 با کودک درونم وحدت و هماهنگی دارم. 🌼 من بدون هیچ وابستگی همه مردم را دوست دارم و همه مردم نیز بدون هیچگونه وابستگی مرا دوست دارند.   🌼برای عشق پایدار و الهی ام سپاسگزارم . 🌼من خانواده ام را دوست دارم و آنها نیز عاشق من هستند. 🌼من در هر جمعی با اعتماد بنفس حضور پیدا میکنم و محکم سخن میگویم . 🌼من و همسرم در هماهنگی کامل بایکدیگر هستیم. 🌼در ارتباط با دیگران همیشه مهربان هستم و به همین خاطر تاثیر زیادی بر دیگران دارم. 🌼دوستان و خانواده همیشه از نقاط مثبت من تعریف میکنند. 🌼به اطرافیان و دوستانم احترام میگذارم و همیشه در کمال آرامش با آنها صحبت میکنم. 🌼 رفتار اطرافیانم روز بروز با من مهربان‌تر و قابل احترام تر میشود. 🌼جهان سرشار از انسان های مهربان و آگاه و ارزشمند و دوست داشتی (هر ویژگی که خودت دوست داری) است. 🌼من همواره در بین افراد درست و روابط درست قرار دارم. 🌼من لایق داشتن روابطی سرشار از عشق و ارامش و هماهنگی هستم. 🌼من لایق داشتن دوستانی مثبت و آگاه و ارزشمند (هر ویژگی که خودت دوست داری) هستم. 🌼من اهنربای جذب بهترین افراد و دوستان هستم. 🌼بخاطر حضور افراد بسیار آگاه و مثبت و ارزشمند در زندگیم سپاسگزارم. 🌼بخاطر اینکه روابطم هر روز از هر جهت بهتر و بهتر میشود سپاسگزارم. 🌼خداوند افرادی را به طرف من هدایت میکند که برای من خیر و برکت و نعمت به همراه دارند. 🌼افرادی که با من هماهنگند و درفرکانس عشق و ارامش و خوشبختی هستند به طرف من جذب میشوند. 🌼خداوند برای هر کسی حقی قرار داده که فقط متعلق به ماست و در زمان و مکان درست سر راه هم قرار میگیریم. 🌼خدا تنها قدرت مطلق زندگیه منه و مشتاق تر از منه که بهترین همسر و ازدواج رو داشته باشم. 🌼به لطف خداوند من الان در مسیر درست و در کنار آدمهای درست و عالی هستم. 🌼فرد با شخصیتی که دلخواه منه وجود دارن چون دنیا پر از فراوانی. 🌼من فوق العاده ارزشمندم و لیاقت من زندگی ایده آل و دلخواهم است . 🌼همیشه بهترینها به سراغم می آیند،چون من بهترینم. 🌼من فوق العاده جذاب و دوست داشتنی هستم و همیشه مورد توجه ام. 🌼پروردگار بی همتایم برای داشتن روابطی سرشار از عشق و محبت بسیار سپاسگزارم. خداياشكرت 🌷 خداياشكرت🌷 خداياشكرت🌷 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 کانال تبسم زیبا 🌱🌺

پیام شيطان به خداوند متعال: [ابلیس] گفت: "پس به سبب آنکه مرا به بیراهه افکندی بر سر راه راست تو،به کمین بندگانت می نشینم" 《آنگاه [از همه سو] از پیش رو، ااز پشت سر و از سمت چپ و راستشان بر آنها در می آیم و [با وسوسه های خود]باعث می شوم تا اکثر آنها را [نسبت به الطاف خود ] ناسپاس و غیر شکرگزار بیابی. 》 آیه 16و17سورة اعراب ✅قويترين ارتعاش مثبت شکرگزاری و قويترين ارتعاش منفی ناشکری است. 🌼بدون شک راه مستقیم به سمت خدا شکرگزاری است. 🙏شکرگزاری میتونه به گونه‌ای معجزه آسا روابط تو رو مسرّت بخش کنه،تو رو ثروتمند کنه و سلامتیتو افزایش بده. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#آموزش_روابط 🍃قانونی نسبتا استوار در رابطه عشقی وجود دارد و آن اینست که چیزی که یکبار تکرار شود یا یک مرتبه رخ داده باشد،میتواند دوباره یا چند باره تکرار شود(حتی هر بار با شدت بیشتر!) 👌و این قانونِ ساده،میتواند حرفهای عمیقی را برای گفتن به شما داشته باشد. ❤️همین اکنون عمیقا به رابطه عشقی خود تا به همین لحظه دقت کنید. 🍃و خوب دقت کنید که چطور بارها تصمیم گرفته اید که فلان موضوع خاص در رفتار خود یا فرد مقابل را تغییر دهید اما مجددا همان موضوع به شکل دیگری رخ داده و اشتباه خود را تکرار کرده اید (یا طرف مقابل مجددا کار خاصی را انجام داده است). 🌸وقتی دو نفر یکدیگر را دوست دارند،ذاتا و در تمام رابطه،دائما سعی میکنند توجیه هایی برای مشکلات موجود در رابطه بیاورند و از آنها چشم پوشی کنند تا رابطه به هر قیمتی ادامه پیدا کند،اما حقیقت این است که اگر قصد ماندن یا ازدواج با فرد خاصی را دارید،و میخواهید تا حد زیادی مطمئن شوید که در حال گرفتن تصمیم مناسبی هستید، ✔️باید بیشتر به جزییات دقت کنید... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

❣اینجا در رابطه با تحقق رویاهای شخصی باید به نکته بسیار مهمی توجه کرده و آن این است که: 🗣فرد هرگز نباید آرزو و رویایش را در زندگی در نزد دیگران افشا کند چون علنی شدن آرزو سبب می‌شود که فرد در رسیدن به هدفش ناکام شود و این مسئله دلایل چندی دارد که از جمله می‌توان به ارتعاشات فکری منفی که از بخل و تنگ چشمی نشأت می‌گیرد اشاره کرد. 🍀همینطور علنی شدن آرزو سبب می‌شود که نیروهای هدف محورانه فرد پراکنده و گسیخته شود و بدین طریق فرد ارتباط و اتصالش را با این قدرت بیکران از دست بدهد. 🍀پس تا سر حد امکان از آشکار کردن رویای خود خودداری کنید چون کمترین بازتاب این کار این است که از آنجا که این کار می‌تواند فرد را در رابطه با هدفش مضطرب کند و اضطراب نیز خودباوری فرد را تضعیف می‌کند این مسئله سبب می‌شود که فرد نتواند به هدفش برسد و چون دیگران نیز از شکست فرد آگاه هستند این مسئله سبب می‌شود که به علت فقدان اعتماد به نفس فرد در تلاشهای بعدیش نیز شکست بخورد و من دوستان بسیاری دارم که از این بابت خود را سرزنش کرده‌اند. #کلود_بریستول #کتاب_جادوی_باور 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺