🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼 🌸☘🌸☘🌸☘🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼 🌸☘🌸☘🌸 🌿🌼🌿🌼 🌸☘🌸 🌿🌼 🌸 #سخنان_زیبا 🔴"ده نقطه قوت و ده نقطه ضعف خود را یادداشت نمایید." این موضوع به شما کمک می‌کند تا برداشتی صادقانه و واقع بینانه از خود داشته باشید. 🔴اهداف کوچک و قابل دسترسی برای خود تعیین کنید. 🔴به فعالیت های مورد علاقه خود بپردازید 🔴در خلوت 30 دقیقه در روز را به خود اختصاص دهید. 🔴فهرستی از علایق خود تهیه کنید و با توجه به امکاناتی که در اختیار دارید زمانی را برای انجام دادن آن در نظر بگیرید. 🔴مسئولیت پذیری و انجام کارهای متفاوت را تجربه کنید. افرادی که از عزت نفس پایینی برخوردارند، از پذیرش مسئولیت‌های جدید امتناع می‌کنند زیرا از شکست می‌ترسند. آنها تنها کارهایی را انجام می‌دهند که در آن از توانایی‌های بالاتری برخوردار باشند. یکی از راه های افزایش عزت نفس این است که، سعی کنید به صورت داوطلبانه مسؤلیت بعضی کارها را به عهده بگیرید و در صورتی که در انجام آن کار موفق نبودید آن را بیان کنید و درباره عدم موفقیت و نقاط ضعف خود با دیگران صحبت کنید. 🔴هیچ دو نفری را نمی‌توان و نباید با هم مقایسه کرد، از مقایسه خود با دیگران دست بردارید، تنها شخصی که باید خودتان را با آن مقایسه کنید خودتان هستید. 🔴دست از کمال‌گرایی کشیده و اشتباهات خود را بپذیرید، هیچکس کامل نیست و تلاش برای رسیدن به حداکثر کمال فقط باعث نا‌‌ امیدی می‌شود در حالیکه پذیرفتن اشتباهات به رشد شما کمک چشمگیری خواهد کرد. 🔴خودتان را دوست داشته باشید و همانگونه که هستید، بپذیرید. مهربان نبودن با خود از نتایج عزت نفس پایین است، به خودتان عشق بورزید و خود را ارزشمند بدانید، با مهربانی با خود صحبت کنید و از یادآوری نقاط مثبتتان به خود غافل نشوید، برای خود هدیه خریده و از تفریح کردن لذت ببرید. 🔴خودداری از تحقیر کردن خودتان حتی در قالب جملات با محتوای شوخی و مسخره. 🔴 اگر تصور بدی از خودتان داشته باشيد، افكارتان منفي مي‌شود و تأثير بدی بر احساس و رفتارتان مي‌گذارد. زماني كه احساس بدي داريد فقط چيزهاي ناخوشايند را به خاطر مي‌آوريد و بدبين مي‌شويد پس افکار منفی در مورد خودتان که در ذهنتان جاری است را دور بریزید و انتقاد کردن از خود را متوقف کنید و از خود قدردانی کنید.  🔴تمام بخش‌های وجودتان را همان‌گونه که هست دوست بدارید و نقایص خود را بپذیرید، هیچکس کامل نیست.  افرادی که عزت نفس پایین دارند مدام احساس می‌کنند باعث ناراحتی و آزار دیگران شده‌اند بنابراین برای بالا بردن عزت نفس، حس گناهکار بودن را از خود دور کنید. 🔴هر چقدر تمایل داشته باشید باور کنید انسانی ارزشمند هستید  باعث تقویت یکی از مولفه‌های اساسی عزت نفس شده‌اید. 🔴استفاده از شبکه‌های اجتماعی را تا حد ممکن کم کنید و زمان بیشتری را برای تجربه کردن دنیای واقعی پیرامون‌تان صرف کنید. 🔴تمرین مراقبه ذهن آگاهی را بطور منظم در برنامه زندگی خود قرار دهید. 🔴بالا بردن عزت نفس فرآیندی مستمر و پیوسته است و هیچ گاه به پایان نخواهد رسید، بنابرین همواره به رشد و حرکت خود ادامه دهید، صبوری پیشه کنید و در این راه پشتکار داشته باشید، گاهی که از این مسیر خارج می‌شوید، دوباره از اول شروع کنید و با قدرت بیشتری به حرکت ادامه دهید. 🔴خود را شایسته زندگی شاد بدانید و در نظر داشته باشید که هر چقدر بیشتر برای خودتان ارزش قائل شوید دیگران نیز برای شما ارزش بیشتری قائل خواهند شد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🦋در این یکشنبه زیبا 💙هرچه آسایش روح 🦋هرچه آرامش دل 💙هرچه تقدیر بلند 🦋هرچه لبخند قشنگ 💙هرچه از لطف خداست 🦋همـــــــــگی تقديم به شما 💙روزتان خوش💙 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀كانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام ودرود به همه شما صبح زیباتون بخیر وشادی ✨ به یازدهمین روز شکرگزاری خوش آمدید. امروز به آدمهایِ خوبِ زندگی تون فکر کنید. به هر چیز یا هر کسی که دنیاتون رو زیبا و حالتون رو خوب می کند. به تمام لحظه های خوبی که در راهند ،به اتفاقاتِ خوبی که خواهند افتاد و آرزوهایی که برآورده خواهند شد لبخند ☺️بزنید. ✨خدایا سپاسگزارم✨ 🌺✨🌺درود به خداوندی که زمین و آسمان را برای بندگانش آفرید تا از آفرینش جهان هستی این نعمت بزرگ لذت ببرند. 🌺✨خدایا 🙏 نیت مرا آباد کن تا اعمالم پيش از وقوع اصلاح شوند. 🌺✨خدایا 🙏 شکرگزاری ،انصاف و بخشش را از من مگیر، زیرا نعمت را فزونی می بخشد و دلم را شاد می کند. 🌺✨خدایا 🙏 از شتاب و تعجیل در قضاوت مرا در امان بدار، چون اقتدار مرا از بین می برد. 🌺✨خدایا 🙏 در لحظه ی پیروزی،تواضع و فروتنی را از من مگیر،غرور و تکبر را از من بگیر، که بزرگترین اشتباه است و مرا تباه می کند. 🌺✨آمین یا رب العالمین 🙏 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_یازدهم #بخش_اول ☀️یک صبح فرحبخش: ☀️بامدادان که از خواب برمی‌خیزید، از این که زنده‌اید، می‌اندیشید، لذت می‌برید و عشق می‌ورزید احساس خوشبختی کنید.✨ مارکوس اورلیوس ،امپراتور روم ✨برای آنکه مطمئن شوید روزی که در پیش دارید روزی فرحبخش است، باید صبح‌تان را از قدرشناسی سرشار کنید. وقتی شکرگزاری را با برنامه‌های عادیِ صبحگاهی‌تان می‌آمیزید، نتیجه‌ی مثبت آن را در طول روز احساس خواهید کرد. هر صبح فرصت‌های زیادی برای شکرگزاری وجود دارد واین با برنامه‌های عادی‌تان تداخلی نخواهد داشت و از شما وقت اضافی نخواهد گرفت، چراکه شما می‌توانید آن را در خلال برنامه‌های دیگرتان نیز انجام دهید. ✨در شروع صبحِ با قدرشناسی، سود دیگری نیز نهفته است زیرا می‌تواند شما را از توجه به افکار منفی و مخرب بازدارد و از دردسر نجات دهد چون ممکن است این افکار تمام روزتان را خراب کند و خود متوجه نباشید.برای یافتن نکات مثبت در زندگی برای قدرشناسی، ذهن خود را متمرکز کنید، آنگاه فرصتی برای افکار منفی و زیان‌آور نخواهد بود. بعد از انجام این تمرین، در حالی که احساس خوشحالی و اعتماد به نفس بیشتری دارید، به فعالیت‌های روزانه می‌پردازید و این دقیقاً زمانی است که شما خواهید دید که دیگرگونی در برابر چشمان‌تان رخ می‌دهد. ✨ امروز هنگامی که بیدار می‌شوید و روز جدیدتان را آغاز می‌کنید، پیش از دست زدن به هر کاری کلمه‌ی سپاسگزارم را بگویید. تشکر کنید چراکه شما یک روز دیگر زنده هستید و یک فرصت دیگر برای زندگی به شما داده شده است. زندگیِ هر روزتان یک هدیه است، و هنگامی که شما به راستی به آن می‌اندیشید، برای‌تان باورنکردنی خواهد بود که یک روز از خواب برخیزید و شکرگزار نباشید. اگر فکر می‌کنید که این مسئله در حقیقت آن قدرها هم مهم نیست، خوب، فقط سعی کنید یک روز را از دست بدهید! مهم نیست که چه قدر خواب‌آلود باشید یا اینکه ساعت زنگدارتان شما را برای کار بیدار کرده است، فقط برای یک روز دیگر از زندگی‌تان، کلمه‌ی سپاسگزارم را بگویید. ✨برای خوابی خوش در طول شب تشکر کنید. آیا خوش شانس بوده‌اید که توانستید در رختخواب و با لحاف وبالش به خوبی بخوابید؟! پس برای این نعمت قدرشناس باشید. همین که از تخت بیرون می‌آیید و پا‌تان را بر زمین می‌گذارید، قدرشناس باشید، آیا یک حمام دارید؟ قدرشناس باشید. آیا وقتی شیر آب را باز می‌کنید، آب تازه و تمیز از آن جاری می‌شود؟ قدرشناس باشید. به تمام افرادی فکر کنید که زمین‌ها را حفر می‌کنند و لوله‌ها را در تمام کشور یا شهرتان زیر زمین می‌گذارند تا شما با باز کردن شیر، آب زلال و تمیز را دریافت کنید. پس قدرشناس باشید! وقتی مسواک و خمیردندان‌تان را برمی‌دارید، قدرشناس باشید! بدون آنها شما صبحی زیبا و دلنشین را آغاز نخواهید کرد. برای حوله و صابون و آینه و هر چیزی که در حمام است و باعث می‌شود در طول روز سرحال و شاداب و آماده باشید، احساس قدرشناسی داشته باشید. ادامه در بخش دوم...

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_یازدهم #بخش_دوم 👌همانطور که لباس می‌پوشید، به این فکر کنید که چقدر خوش شانس هستید که لباس‌هایی دارید تا از بین آنها یکی را برگزینید و بپوشید. پس قدرشناس باشید! به این بیندیشید که چه کسانی کار کرده‌اند تا شما امروز لباسی شیک بپوشید. این فکر زمانی به نظرتان خواهد رسید که فکرکنید لباسی که می‌پوشید در کجا آماده شده و از چه کشورهایی عبورکرده است. پس هر روز قدرشناس باشید. آیا کفش دارید؟ خوش به حال‌تان! زندگی‌تان را بدون آنها تصورکنید. برای داشتن کفش‌هاتان سپاسگزار باشید. "من همواره از چشم‌انداز روزی نو، تلاشی تازه، آغازی دوباره لذت برده‌ام. به این امید که شاید در جایی پشت صبح، رخداد خوشایند کوچکی منتظرم بوده است." ج – ب- پرسپتلی ،نویسنده و نمایشنامه نویس 🌟امروز را با تمرین قدرشناسیِ متمرکز و افزودن انرژیِ‌ مثبت در زندگیِ صبحگاهی‌تان تا آنجا که می‌توانید روزتان را دلپذیر کنید. از لحظه‌ای که چشم‌تان را باز می‌کنید، تا لحظه‌ای که کفش‌تان را پوشیده‌اید و آماد‌ه‌اید تا سَرِ کار بروید، کلمه‌‌ی سپاسگزارم را بگویید، برای هر چیزی که لمس و استفاده می‌کنید. مهم نیست اگر صبح‌ها دوش نمی‌گیرید یا لباس نمی‌پوشید تا سَرِ کار بروید، شما هنوز می‌توانید تمرین صبح فرحبخش را انجام دهید و آن را به برنامه‌ی صبحگاهی‌تان بیفزایید. اگر از خواب برمی‌خیزید و نخست صبحانه می‌خورید، پس به خاطر هر چیزی که برای صبحانه‌تان برمی‌دارید و استفاده می‌کنید سپاسگزار باشید. به خاطر صبحانه، آبمیوه و چای و قهوه‌ی صبحگاهی‌تان قدرشناس باشید. آنها صبح شما را دلپذیر می‌کنند و برای سراسر روز به شما انرژی می‌دهند. به خاطر داشتن لوازم آشپزخانه‌ای که برای صرف صبحانه از آن‌ها استفاده می‌کنید، شکرگزار باشید. برای یخچال، بشقاب، توستر، کتری،‌ قهوه‌ساز و … . ✨من هر روز صبح هنگامی که از خواب برمی‌خیزیم بدون استثناء، همین که یک پایم را بر زمین می‌گذارم می‌گویم «سپاس» و وقتی که پای دیگرم بر زمین می‌رسد می‌گویم «گزارم». 🙏 💫وقتی به سوی حمام می‌روم، با برداشتن هر گام، این کلمه‌ی پُرانرژی را می‌گویم. هر چیزی را که در حمام برمی‌دارم و استفاده می‌کنم این کلمه را در ذهن‌ام تکرار می‌کنم. وقتی لباس می‌پوشم و برای فعالیت‌های روزانه آماده می‌شوم، با شعف به هوا می‌پرم. و هنگامی که چنین احساس شادی و شعفی دارم، درمی‌یابم که قدرشناسیِ من انرژیِ مثبت را به کار انداخته و روزی دل‌انگیز خواهم داشت. همین‌طور که زمان اجازه می‌دهد متوجه می‌شوم که قدرت قدرشناسی با من همراه است چراکه رخدادهای خوب یکی پس از دیگری در پی‌ام می‌آیند و هر چیز خوبی که اتفاق می‌افتد، من شکرگزارتر می‌شوم که این باعث شتاب گرفتن عملکرد انرژیِ‌ مثبت در زندگی می‌شود و رخدادهای بهتری در زندگی‌ام روی می‌دهد. لابد می‌دانید آن روزهایی که همه چیز بر مدار مراد آدم می‌گردد چه روزهایی هستند؟ خوب این دقیقاً همان چیزی است که بعد از تمرین به سراغ‌تان می‌آید، ولی چند برابر! ادامه در بخش سوم...

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز یازدهم👇 تمرین شماره11: 🌷 یک صبح فرحبخش🌷 🌷1:هنگامی که برای یک روز نو و تازه از خواب برمی خیزید پیش از انجام هر کاری کلمه سپاسگزارم را بگویید.🌸 🌷2: از لحظه باز کردن چشمهانتان تا لحظه ای که برای بیرون رفتن از خانه تان آماده میشوید برای هر چیزی که برمیدارید ومورد استفاده قرار میدهید سپاسگزاری کنید.🌸 🌷3:موهبتهای داشته تان رابشمارید لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید.🌸 🌷4: پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید وکلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌼✨جملات تاکیدی مثبت و زیبا✨🌼 خدایا شکرت که ❤️❤️❤️ 🌼من توانمند هستم . ✨من قدرتمند هستم. 🌼من خودم را باور دارم. ✨من لایق بهترینها هستم. 🌼من شکرگزار هستم. ✨من ارزشمند هستم. 🌼من هدفمند هستم. ✨من پر انرژی هستم. 🌼من دوست داشتنی هستم. ✨من با اراده هستم. 🌼من قوی هستم. ✨من با انگیزه هستم. 🌼من ثروتمند هستم. ✨من پرشور و نشاط هستم. 🌼من جذاب هستم. ✨من مثبت اندیش هستم. 🌼من قدرت جذب فوق العاده ای دارم. ✨من اشرف مخلوقات هستم. 🌼من بهترین هستم. ✨من با استعداد هستم. 🌼من خوشبخت هستم. ✨من باهوش هستم. 🌼من در سلامت کامل هستم. ✨من اعتماد به نفس بالایی دارم . 🌼من خالق زندگیم هستم. ✨من خلاق هستم. 🌼من عاشق زندگی هستم. ✨من فعال هستم. 🌼من مثبت صحبت می کنم. ✨من از زندگیم لذت می برم. 🌼من بشاش هستم. ✨من می‌توانم دیگران را ببخشم. 🌼من مهربان هستم. ✨من خوشحال هستم. 🌼من خندان هستم. ✨من در اوج هستم. 🌼من لایق دوستان بی نظیری هستم. ✨کائنات گوش به فرمان من هست. 🌼من لایق بهترینها هستم. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#باور_فراوانی... 🌈خزانه کائنات لبریز و لایتناهی است. 🕊آگاهی از این امر را آغاز کنید؛ ✨در شبی مهتابی 💫ستاره ها را بشمرید. ✨یا مشتی شن به دست بگیرید و دانه هایش را بشمارید. ✨یا برگهای 🍁شاخه ای از یک درخت را با قطره ای باران 💦را که بر پنجره نشسته اند، ✨یا دانه های یگ گوجه فرنگی را بشمرید. 🍅یک دانه ی گوجه فرنگی می تواند،یک باغ بزرگ گوجه فرنگی،با گوجه فرنگی های بی‌شمار محصول دهد. 🙏🏻برای آنچه دارید شاکر باشید تا شاهد افزایش آن شوید. 🏡خانه،گرما،آب،برق،تلفن،ابزار و وسایل و لباس‌ها،حمل و نقل،همان قدر پولی را که دارم،دوستان،توانایی دیدن و احساس کردن و چشیدن و لمس کردن و راه رفتن و لذت بردن از این سیاره ی تصور ناپذیر را. ☑️اعتقاد ما به تنگدستی و تنگنا، تنها چیزی است که ما را محدود می کند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅همه چیز در جهان هستی قانونمند است. 🌼🍃اگر می خواهید به ثروت های بی انتها برسید و در همه جنبه های زندگی موفق باشید باید از قوانین جهان هستی آگاه شوید و بعد با آگاهی به آن عمل کنید. 🌸🍃اگر می خواهید فراوانی را تجربه کنید باید به قوانین مربوط به فراوانی عمل کنید. ☑️اصلی ترین قانون فراوانی،باور به فراوانی است. 🌍وقتی با تمرین در ناخودآگاه خود باور داشته باشید که ما در جهانی زندگی می کنیم که بی نهایت ثروت هست و خداوند چیزی جز فراوانی و ثروت و شادی نیست، 🌏وقتی باور داشته باشید فرصت های زیادی برای ثروتمند شدن در همه جنبه های زندگی وجود دارد یا باورهای خالصی از این جنس؛ 👌شک نکنید که شما هم فراوانی را تجربه می کنید. 🔹فقر جهنمی زاییده کور بودن انسان در برابر نعمات بیکران و اقیانوس فراوانی نعمات خدا برای آدمی است. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🗣وقتتو با... توضیحات هدر نده، 👥مردم فقط چیزے رو میشنون که میخوان بشنون. ☑️توضیح دادن نشانه ے ضعف است! وقتی سعی کنید مطلبے را به کسی که درکی از آن ندارد بفهمانید، اتفاقے مثل ریختن پارچ آب در یک لیوان می افتد... ☑️توضیحاتت رو براے کسانے نگه دار که تو رو می‌فهمند، سکوتت رو نگه دار براے کسانی که متوجّهت نمی شوند. ☑️سعی کن آنقدر کامل باشی که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران گرفتن خودت از آنها باشد. ☑️بهتر است گاهی همه چیز را به حال خود رها کنیم... #پائولو_کوئیلو 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅شک نکن که از پسش برمی‌آیی! ✨می دانی چرا این زندگی به تو عطا شده است!؟ ❣زیرا کسی که زندگی تقسیم می‌کرد مطمئن بود که تو از پس مشکلات این زندگی برمی‌آیی. ❣او از قدرت و توانایی تو برای عبور از دشواری‌ها و سختی‌های این زندگی مطمئن بود. ⁉️به راستی وقتی صاحب هستی به اقتدار و توانمندی تو باور دارد چرا خودت نداشته باشی!؟ 👌🏼هر وقت در زندگی مقابل مشکلات کم آوردی به خود بگو که: "من برای روبرو شدن و مبارزه با این مشکل انتخاب شده‌ام چرا که خالق هستی میدانست فقط من هستم که از پس این مشکل برمی‌آیم!" 👊🏼بعد این باور با اطمینان کامل به سراغ این مشکل برو! 🤺در حین مبارزه،از یک مرحله به مرحله بعد خواهی دید که مشکل از مقابل تو فرار می‌کند. ☑️آن لحظه همان نقطه‌ای است که باید لبخند بزنی و از خداوند به خاطر اینکه تو را برای فراری دادن این مشکل انتخاب کرد تشکر کنی...🙏🏼❤️☺️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

💆🏻‍♀به هر چیزی تمرکز کنید جذب می کنید. 🤔هر فکر،هر اندیشه،هر چیز،هر موجود از ارتعاش درست شده است. 🔸بنابراین وقتی بر چیزی تمرکز می کنید،حتی برای لحظه ای کوتاه،ارتعاشات وجود شما،ارتعاشات آنچه را آرزویش را دارید منعکس می کند. ☣هر چه بیشتر درباره آن چیز فکر کنید بیشتر مانند آن ارتعاش پیدا می کنید، ☣هر چه بیشتر مانند آن ارتعاش کنید بیشتر آن چیز را به سوی خود جذب می کنید. 👌🏼آن تمایل به جذب تا زمانی ادامه پیدا می کند که ارتعاش دیگری نظر شما را جلب نکند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☣سطح ارتعاشتان را بالا ببرید؛ ✔️آنگاه که افکار منفی در حال رسوخ کردن بر ذهنتان است کافیست با کمک چیزهایی که به شما حس بهتری میبخشند احساستان را تغییر دهید و آنگاه دیگر جایی برای پرورش افکار منفی باقی نمی ماند و انرژیهای مثبت خود زاده میشوند. 👌🏼به قدرت انرژی های مثبت درونی خویش اعتماد کنید چرا که یک فکر مثبت صدها برابر از یک فکر منفی قویتر است و در صورتیکه تکرار شود به باوری مثبت تبدیل میگردد و شما بواسطه هر باور مثبت میتوانید زندگی دلخواه تان را خلق نمایید. ☣برای بالا بردن سطح ارتعاشات خویش کافیست منطقه آرامش و شادی خود را پیدا کنید،قدم زدن،آواز خواندن،گوش دادن به موسیقی،دوش گرفتن و نوشتن خواسته هایتان همه موجبات بالا رفتن ارتعاشات ذهنی شما را فراهم می کنند. 👨🏻خود را از خلق انرژی های مثبت محروم نکنید و این روند را هر روز تکرار نمایید تا مثبت بودن در ضمیر ناخودآگاه تان نقش ببندد و به صورت ناخودآگاه طرف مثبت قضیه را ببینید... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🍃💖تقدیم به شما 🍃🌸دوشنبه تون سراسر 🍃💖خوشی و خوشبختی 🍃🌸وجودتون سلامت 🍃💖دلتون گرم از محبت 🍃🌸عمرتون با عزت 🍃💖و زندگیتون پر برکت 🍃🌸یک روز عالی 🍃💖هزاران لبخند زیبا 🍃🌸را برای تک تکتون آرزومندم 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام صبح زیباتون بخیر وشادی ✨ به دوازدهمين روز شکرگزاری خوش آمدید. خداوندا سپاسگزارم. 🙏 🍃شکر پروردگار است که ما رو به سمت عالی ترین ها هدایت می‌کند .🤲 🕊🌸خدایا هزاران بار شکر و سپاس به خاطر آنچه که دارم و آنچه که هستم. خدااایا شکرررررررررررررت🙏 🕊🌸خدایا هزاران بار شکر و سپاس که کلید فراوانی و برکت الهی در دستان من است. خدااایا شکرررررررررررررت 🙏 🕊🌸خدایا هزاران بار شکر و سپاس که امواج عشق را با سپاسگزاری نثار جهان هستی می کنم،تا عشق بیشتری بدست بیاورم... خدااایا شکرررررررررررررت 🙏 🕊🌸خدایا هزاران بار شکر و سپاس بابت سلامتی ام، که تو بزرگترین نعمت زندگی من است. خدااایا شکرررررررررررررت 🙏 🕊🌸خدایا هزاران بار شکر و سپاس از برکتی که به زندگی ام می بخشی واز اینکه چشم داشتی به زندگی کسی را ندارم ،شکرت. خدااایا شکرررررررررررررت 🙏 🕊🌸خدایا هزاران بار شکر و سپاس از اینکه شاد هستم،و در کنار خانواده ام احساس عالی دارم. خدااایا شکرررررررررررررت 🙏 🕊🌸خدایا هزاران بار شکر و سپاس که من در پرتو عشق و رحمت بیکران الهی هر روز با مراقبت از افکارم ،شادابی،سلامتی،آرامش و موفقیت بیشتری را احساس می کنم. ✨خدااایا شکرررررررررررررت 🌟خدااایا شکرررررررررررررت ✨خدااایا شکرررررررررررررت همراهان عزیز خداوند با شماست شاد و سلامت و ثروتمند باشید 🕊🌸خیر و برکت پیشه زندگیتون🌸🕊 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_دوازدهم #بخش_اول ☀️انسان‌های توانمندی که تغییری ایجادکرده اند:🌸 🌟برخی مواقع فروغ ما به خاموشی می‌گراید و با بارقه‌ای از شخصی دیگر دوباره روشن می‌شود. هرکدام از ما باید با قدردانیِ عمیق به آنانی بیندیشیم که شعله‌ی درون ما را روشن و زنده نگه می‌دارند. دکتر آلبرت شوایتزر ،برنده‌ی جایزه‌ی نوبل سرپرست هیئت پزشکی برای محرومان – فیلسوف 👌همه‌ی ما در لحظات بخصوصی از زندگی که نیاز به کمک داشته‌ایم، از دیگران کمک و راهنمایی و حمایت دریافت کرده‌ایم. گاهی اوقات شخصی دیگر با تشویق یا راهنمایی و یا با حضوری به موقع زندگیِ ما را تغییر می‌دهد. بعد زندگی پیش می‌رود و ما لحظاتی را که کسی طیِ آنها زندگی‌مان را تغییر داده است فراموش می‌کنیم. گاهی اوقات حتی تأثیر دیگران را از یاد می‌بریم؛ مدت‌ها بعد که به زندگی‌مان نگاه می‌کنیم، درمی‌یابیم که آن شخصِ به‌خصوص در زندگیِ ما چه نقش محوریِ شگرفی داشته و به صورت فوق‌العاده‌ای زندگی‌مان را دیگرگون کرده است. ممکن است این فرد یک معلم، یک مربی، دایی، عمو، خاله یا عمه، برادر، خواهر، پدر یا مادر بزرگ یا هریک از دیگر اعضای خانواده باشد. ممکن است دکتر، پرستار یا بهترین دوست‌تان باشد. ممکن است همان کسی باشد که شما را به شریک فعلی‌تان معرفی کرده یا شما را با موضوعی آشنا ساخته که زمینه‌ی مورد علاقه برای فعالیت شما شده است. کسی باشد که حتی نمی‌شناختیدش و او خیلی کوتاه در زندگیِ شما ظاهر شده و تأثیری بسیار ژرف و اساسی در زندگی‌تان ایجاد کرده باشد. ✨ مادربزرگ‌ام عشق به کتاب و آشپزی و رفتن به حومه‌ی شهر را در وجود من برانگیخت. وقتی او عشق وعلاقه‌اش را با من تقسیم کرد، این مسایل زندگیِ مرا تغییر داد. آشپزی برای مدت بیست سال به سرگرمیِ مورد علاقه‌ام تبدیل شد و عشق به کتاب باعث شد که من نویسنده شوم و عشق به حومه‌ی شهر بر محل زندگی‌ام در زندگی تأثیر گذاشت. ✨مادر بزرگم همچنین مرا عادت داد تا قدرشناس باشم و واژه‌ی سپاسگزارم را به طور مستمر بگویم. آن وقت‌ها فکر می‌کردم او می‌خواهد که من مؤدب باشم. بعدها دریافتم که وقتی مرا به گفتن واژه‌های مثبت عادت داد در حقیقت بهترین هدیه را به من بخشید. او اکنون دیگر زنده نیست ولی من همیشه به خاطر تأثیر شگرفی که در زندگی‌ام گذاشت از او سپاسگزارم. مادر بزرگ ازت سپاسگزارم ! 🌟امروز، شما به افرادی خواهید اندیشید که زندگی‌تان را تغییر داده‌اند. جایی خلوت را پیداکنید و بنشینید و به سه انسان خاصی بیندیشید که زندگیِ شما را تحت تأثیر قرار داده‌اند. وقتی سه نفر را برگزیدید، با فرض اینکه هم اکنون روبروی شما حاضرند با یک یک‌شان صحبت کنید و به آنها بگویید که چرا از آنها سپاسگزارید و چگونه زندگیِ شما را تحت تأثیر قرار داده‌اند. ادامه در بخش دوم...

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_دوازدهم #بخش_دوم 👌این تمرین را حتماً در یک جلسه و با درنظر گرفتن سه نفر اجرا کنید چراکه باعث می‌شود احساس شکرگزاریِ شما را به سطوح بالاتری ببرد. اگر این تمرین را در طول روز به صورت تکه تکه انجام دهید، نه آن احساس شکرگزاریِ عمیق را خواهید داشت و نه از نتایج شگفت‌انگیز آن برخوردار خواهید شد. 🌱این یک نمونه از آن چیزی است که شما می‌توانید بگویید: 💫سارا، می‌خواهم از اینکه تشویق‌ام کردی که پیرو احساساتم باشم از تو سپاسگزاری کنم. من آن روز سر در گم و کلافه بودم و حرف‌های تو مرا از ناامیدی نجات داد. به خاطر آنچه که به من گفتی، جرأت آن را پیداکردم که به دنبال رؤیاهایم بروم و به فرانسه رفتم تا به عنوان یک شاگرد آشپز کار کنم. من الان زندگیِ رؤیاهایم را دارم و نمی‌توانم از این شادتر باشم. تمام این‌ها به خاطر چیزی است که تو آن روز به من گفتی. ازت سپاسگزارم سارا! ✨این بسیار مهم است که شما دلیل این را بگویید که چرا امروز احساس شکر و سپاس می‌کنید. هر چه بیشتر بگویید و احساس قدرشناسی داشته باشید، نتایج بهتر خواهد بود. شما خواهید دید که با انجام این تمرین انرژیِ‌ مثبت در زندگیِ شما به سرحد انفجار می‌رسد. اگر شما در موقعیت یا مکانی نیستید که بتوانید بلند صحبت کنید، می‌توانید آنها را درباره‌ی هریک از افراد بنویسید، درست انگار که دارید نامه می‌نویسید. وقتی این تمرین را تمام کردید متوجه دیگرگونیِ ژرف و شدیدی در احساسات خود خواهید شد. ✨ اولین نشانه برای آنکه بدانید انرژی به کار افتاده، احساس شادی در وجود شماست. دومین نشانه برای پی بردن به عملکرد نیروی شکرگزاری آن است که شما چیزهای باورنکردنی را جذب خواهید کرد. اگر همه‌ی اینها کافی نبود، احساس شادیِ شما بعد از تمرین قدرشناسی چیزهای باورنکردنی بیشتری را جذب خواهد کرد که شما را باز هم خوشحال‌تر می‌کند. این شاهکار زندگی‌ست و این قدرت قدرشناسی است! ادامه در بخش سوم ...

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز دوازدهم👇 تمرین شماره 12: 🌷انسان های توانمندی که تغییری ایجاد کرده اند.🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبت تهیه کنید و بنویسید که چرا برای آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید🌸 ودر پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهائی که دارید قدر شناس باشید .🌸 🌷2:محل ساکت و آرامی را پیدا کنید و نام سه نفر را که تغییری شگرف در زندگی شما ایجاد کردند روی کاغذ بنویسید .🌸 🌷3: از تک تک کسان نام برده در لیست با ذکر دلیل ودرست مانند اینکه در برابرتان حاضرند تشکر کنید و به هر یک از آنها بگوئید که چه تغییری در زندگی شما ایجاد کرده است .🌸 🌷4:پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌼✨بهترین راه رسیدن به لطف خداوند، شکرگزاری است. ✨🌼 وقتی برای چیزی،حال هر چه می‌خواهد باشد،شکرگزار باشید، در همان زمان ارتعاش آن لحظه را تغییر می دهید و از همان ارتعاش بیشتر جذب می کنید. کتاب #حضور_در_وضعیت_صفر نوشته #دکتر_جو_ویتالی 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

با خودت تکرار کن: 🌾از زمین و آسمان برای من برکت از طرف خداوند بخشنده ومهربانم نازل می شود. 🌾من ثروتمند هستم . 🌾من خودم را دوست دارم و برای خود ارزش قائلم. 🌾آرامش در زندگی من جریان دارد و من شکرگزار خداوند هستم. 🌾در هر دم انرژی مثبت کائنات وجودم را سرشار می کند. 🌾تو هر بازدم انرژی منفی از وجودم خارج می‌شود. 🌾من از افراد پیرامون خودم انرژی مثبت، آرامش و ثروت جذب می کنم. 🌾من لیاقت بهترین ها را دارم 🌾من شادم و برای شادی ام خدا را شاکرم. 🌾خداوندا سپاسگزارم 🌾 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

ای دل به کوی عشق گذری نمیکنی اسباب جمع داری و کاری نمیکنی چوگان حکم بر کف و گویی نمیزنی باز ظفر به دست و شکاری نمیکنی 🎼حافظ میگه معطل چی هستی؟ همه چیز را خداوند در اختیار تو قرار داده، ولی متأسفانه با داشتن همه چیز گرفتی نشستی و زانوی غم بغل گرفتی!🎭 انگار نه انگار ‼️ ✅تو آن‌قدر با لیاقت بودی که خداوند روح خودش رو در تو قرار داد. 🌟اگر تو ارزشمند نبودی، 🌟اگر تو با لیاقت نبودی، مطمئن باش خداوند روح خودش رو در تو قرار نمی داد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺