💥وقتی شاکر باشی غیر ممکن است که منفی ببافی... وقتی قدردان باشی، غیر ممکن است خرده بگیری... وقتی سپاسگذار باشی، امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه شوی... خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی‌ات وضعیتی منفی داری،با شکرگزاری،مدت زمانِ زیادی طول نمیکشد که اوضاع دگرگون شود. این را بدان با حس قدردانی، وضعیت های منفی،در یک چشم به هم زدن، همانند یک افسون،محو میشوند... روزگارتون همراه با حس قدردانی❤️ تبسم زیبا 🌱🌺

خوشبختي از آن كسي است كه در فضاي شکرگزاری زندگي كند چه دنيا به كامش باشد و چه نباشد چه آن زمان كه مي دود و نميرسد و چه آن زمان كه گامي برنداشته،خود را در مقصد مي بيند چرا كه خوشبختي چيزي جز آرامش نيست و هر كس كه اين موهبت الهي را دارد خوشبخت است. تبسم زیبا 🌱🌺

راه های ایجاد آرامش : 1- جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید. 2- دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 3- افراد آرام به خود می گویند که برای تغییر گذشته کاری نمیتوان کرد ، آنگاه از فکر ادامه زندگی لذت می‌ برند. 4- وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. 5- اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد. شاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود. 6 - آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی میکنند و لذت می‌ برند. 7- از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. 8- هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 9- مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما ، باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 10- سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 11- با حرکات آرام و صحبت کردن شمرده ، احساس آرامش را به جمع منتقل کنید. آیا تا به حال فرد آرامی را دیدید که با صدای بلند صحبت کند؟ 12- با شوخ طبعی به آرامش خود کمک کنید. 13- راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس و کفش راحت 14_هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. 15_ در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. 16 _لباسهای گشاد و راحت ، باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش میشود. 17- هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش میشوند ، مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. تماشای ماهیها مثل خیره شدن به دریا ، در شما ایجاد آرامش میکند ، زیرا ماهیها آرام شنا میکنند و آرام تنفس میکنند. 18- آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. 19_احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. 20- یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است ، دومین مهارت ، کوچک شمردن تمام مسایل است. تبسم زیبا 🌱🌺

🎼#موسیــــقی_بی‌کلام🎧 #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم 🌱🌺

✨🍃 ❤️✨آغاز سخن يـــــاد خدا بايد کرد 🌼✨خود را بہ اميد او رها بايد کرد ❤️✨ای باتـــــو شروع کارها زيباتر 🌼✨آغاز سخن تو را صدا بايد کرد ❤️✨پروردگارا... 🌼✨با اولین قدمهایم ❤️✨برجاده های صبح نامت را 🌼✨عاشقانہ زمزمہ میکنم ❤️✨کولہ بارتمنایم خالی وموج 🌼✨سخاوت تو جاری... ❤️✨ بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ 🌼✨ الــــهــــی بـــــه امـــــیـــــد ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ تبسم زیبا 🌱🌺

سپاسگزار داشته هایمان باشیم 💗💗💗💗 دوستان عزیز را به تماشای این ویدئو دعوت میکنم 👆👆👆 تبسم زیبا 🌱🌺

❣#چقدر_زمان_میبرد_تا_به_خواسته_مان_برسیم؟ هر چه قدر از لحاظ ارتعاشـــــــــــــی در سطح بالایی قرار بگیریم به مـــدارهای بالاتر صعود می کنیم. یعنی از جایگاهی که هستیم به جایگاه بالاتر میرسیم. توجه مثبت تکرار عبارات تاکیدی تجسم کردن احساسات عالی را در خود پرورش دادن شکرگزاری و... همه این موارد از لحاظ ارتعاشی ما رو در سطح بالا قرار میدهد و هر چه اینها قویتر باشد ارتعاش ما نیز قویتر میشود و طبیعتا زودتر به خواسته مان می رسیــــــــــم. نا امید نشـــــــــــویم چون نتیجه را در اوایل ارتعاش نمی بینیم دلیل بر انجام نگرفتن آن هدف وخواسته نیست درست مثل جــــــــوانه ای که زیر زمین در حال رشد است ما سطح زمین را میبینیم و می گوییم بی فایده است. تبسم زیبا 🌱🌺

‌‌رفتار دیگران تا به حال به این فکر کردید که چرا رفتار دیگران نسبت به شماهمیشه یکسان نیست مثلا رفتار همسایتان یک روز با شما خوب است وروز دیگر بداست چرا یک روز رییستان لبخند به لب دارد وروزی دیگر شما را به کم کاری متهم میکند❓ یک روز چهره تان زیباست وروزی دیگر متفاوت است❓ همه اینها یک جواب دارد مشکل ❌خودتان❌ هستید . زمانی که شما در حالت ارتعاشی خوبی نیستید یعنی احساس خوبی ندارید این احساس بد شما واین ناهماهنگی شما با جهان هستی باید به صورتی به شما برگرداننده شود نتیجه اش میشود اخم پستچی به شما ،بدرفتاری همسایتان نسبت به شما و برخورد بد رییستان. 🌹🌻☘ زمانی که حستان خوب نیست روی بد وحس ناخوشایند مردم اطرافتان را به خود جذب میکنید. واما زمانی که حستان خوب است وارتعاشات مثبت میفرستید روی خوب واحساسات خوب دیگران را به خود جذب میکنید در واقع شما تعیین میکنید که دیگران باشما چه برخوردی داشته باشند.وحالا میتوانید دلیل رفتارهای متغیر دیگران را بفهمید . همه چیز از خودتان شروع میشود تبسم زیبا 🌱🌺

. 🎼موسیــــقی_بی‌کلام 🎧 فایل مخصوص حالت آلفا برای تجسم وبرنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه (بدون پیام های پنهان) دارای فرکانس های طبیعی طبیعت. 🌳 روزانه یک بار به این فایل گوش کنید و زمان گوش دادن نامحدود است . #مـــدارانگیزشی‌تَبسُم 🌱🌺