☑️#خودشناسی
به آسمان نگاه کن...
آسمان و ابرها را ببین...
☁️ابر می آید و می رود
✨اما آسمان هرگز نمی آید و نمی رود...
ابر گاهی آنجاست و گاهی نیست اما آسمان همیشه همانجاست،
ابرها نمی توانند آن را نابود کنند
حتی ابرهای سیاه هم قادر به چنین کاری نیستند
نابودی آسمان،غیرممکن و خلوص آن مطلق است.
پاکی آسمان، دست نخورده وبکر است،آشفته نمی شود...
در جهان هستی دو چیز وجود دارد
چیزی شبیه آسمان و چیزی شبیه ابر...
آنچه بر تو واقع میشود اتفاقاتی که روی میدهد، ابرهایی است می آید و می رود و تو همچنان آسمانی...
چیزهایی بر تو واقع می شود اما تنها بر آسمان بودن خود بیندیش تا آشفته نشوی...
همچون یک ناظر آرام ، شاهد بازی ابرها باش
ابرها گاه سفید و گاه سیاهند اما دل آسمان همواره ژرف است...
هیچ چیز ژرفای آسمان را آلوده نمیکند
✨از یاد مبر، تو آسمانی...
✨به ابرها فکر نکن، گذرا هستند،
✨یگانگی آسمانها را به یاد بیاور...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#يک_جرعه_آگاهی
دوست من با دقت این پیام رو بخون برای اینکه به #خودشناسی برسی و آگاه و بیدار بشی
👤انسان ، ناآگاه است با وجودی که باور دارد هشیار است.
✨👌همین باور، ناآگاهی او را محافظت می‌کند.
👤انسان ،جاهل است با وجودی که باور دارد که می‌داند.
✨👌همین باور ، جهل او را دست نخورده نگه می‌دارد.
☑️انسان درست نقطه‌ی مقابل چیزی است که فکر می‌کند هست.
✨درک این نکته آغاز انقلابی بزرگ است.
🕊برای دیدن اینکه کجا هستی و حقیقت تو چیست، نیاز به شجاعت داری.
🌱باور داشتن به آرمان‌های زیبا، قشنگ است.
✨👌تمام آرمان‌ها فقط یک عملکرد دارند:
🕊واقعیت تو را پنهان می‌کنند؛
برای همین است که ما بـه خـلق آرمان‌های زیبا ادامه می‌دهیم. نه اینکه ما واقعاً به آن آرمان‌های بزرگ علاقه داشته باشیم؛
😔علاقه‌ی واقعی ما پنهان کردن واقعیت‌های زشت درون ماست.
👤#اوشو
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
حـــــــــال دلـــــ❤️ــــت راخــــــــــوب کــــــــن
تــــــــوکه خوب باشی همه چیزخـــــــوب اســـــــت...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام
به روز بیست ویکم #شکرگزاری خوش آمدید.
❤️در هر تپش قلبم حضور معبودی است که
بی منت برایم خدایی می کند...
بی منت می بخشد...
بی منت عطا می کند...
🌼ای همه هستی...
🌼ای همه شکوه...
🌼ای همه آرامش...
امواج متلاطم درونم را ساحلی نیست جز یادت...
و غوغای روح بی پناهم را پناهی نیست جز حضورت...
✨وجودم را با ذکر نامت آذین می بندم...
✨و جانم را با یادت متبرک
می کنم...
✨و عاشقانه تمنایت می کنم...
🌸اکنون به نام مهربان ترین مهربانان به قدرت اصلی جهان خدای مهربان،زندگی ام را می‌سپارم و ایمان دارم او مراقب من است.
🌸هر لحظه از هر لحاظ بهتر و بهتر می شوم.
🌸من در سعادت ابدی و شگفتی های زیبا و شادمانی های سحرآمیز زندگی غرق خواهم شد.
🌸برای سلامت کامل و شادمانی درخشانم سپاسگزارم.
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
✨۲۸روز با شکرگزاری✨
🕊#شکرگزاری_روز_بیست_و_یکم
معجـــــــزه شکرگزاری
#راندا_برن
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
معجزه شکرگذاری روز 21.mp3
14.57M
#کتاب_صوتی
#شکرگزاری_روز_بیست_و_یکم
نوشته #راندا_برن
🌷نتایج باشکوه 🌷
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
✨معجزه شکرگزاری✨
✅ روز بیست و یکم
تمرین شماره 21:
🌷نتایج با شکوه🌷
🌷1:موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید 🌸
🌷2:در ابتدای امروز سه چیز یا موقعیتی را انتخاب کنید که برای شما مهم است یا می خواهید در آنها نتایج خیره کننده بدست آورید🌸
🌷3:سه مورد را لیست کنید و درباره آنها با فرض این که برایتان اتفاق افتاده و نتایج خوبی بدست آورده اید بنویسید از نتایج عالی برای امروز سپاسگزارم 🌸
🌷4:سه اتفاق غیر منتظره را انتخاب کنید که در طول روز برایتان رخ میدهدو برای نتایج عالی که برای شما دربر خواهند داشت سپاسگزاری کنید هر بار چشمان خود را ببندید ودر ذهن با خود بگویید برای نتایج اتفاق امروز سپاسگزارم 🌸
🌷5پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم
را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید🌸
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
قانون شکرگزاری یکی از عمیق ترین و بزرگ ترین قوانین جهان هستی است.
✨👌طبق این قانون تا زمانی که شما سپاسگزار هر آن چه که در زندگی دارید، نباشید چیزی بیشتر به شما داده نمی شود.
💫مادامی که از این قانون پیروی می کنید تمامی تمرکزتان بر روی داشته ها، خوبی ها و نعماتی است که در زندگیتان وجود دارد و مطمئناً انرژی جایی وجود دارد که تمرکز ما در آنجاست.
✔️در حقیقت شکرگزاری از مهم ترین قانونمندی های جهان هستی به شمار می آید.
☣این قانون از هر چیزی که وجود دارد مانند یک ذره بین عمل می کند، خوبی ها و انرژی های مثبت را در یک نقطه جمع می کند و این گونه خواسته های شما را به واقعیت تبدیل می کند.
🙏😌زمانی که شکرگزاری می کنیم، در واقع تمرکز خود را به چیزهای مثبت و آن چیزهایی که داریم معطوف می کنیم، در نتیجه آن چیزها بیشتر وارد زندگی ما خواهند شد و در عین حال احساس بهتری را نیز تجربه خواهیم کرد.
☣#قدردانی، به افراد کمک می کند که احساس شادی بیشتری داشته باشند و احساسات مثبت را تجربه کنند.
✔️🤔وقتی ذهنتان را روی چیزهایی متمرکز کنید که باعث می‌شوند احساس قدردانی کنید، متوجه می‌شوید که مثبت‌اندیشی را به دنبال دارد.
✔️قدردانی، کمک می کند تا تمرکز خود را از چیزهای منفی به چیزهای مثبت، تغییر دهید. هر چه بیشتر احساس سپاسگزاری کنید، دلایل بیشتری برای قدردانی پیدا خواهید کرد.
➕نگرش مثبت شما، به شما کمک می کند تا دلایل بیشتری برای مثبت بودن در زندگی خود جذب کنید.
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─