🌸✨به نام گشاینده کارها ⚪️✨ز نامش شود سهل دشوارها 🌸✨بـا تـوکـل بـه نـام الله ⚪️✨آغاز می کنیم امروزمان را 🌸✨با امید بهترینها برای همه ⚪️✨لطف خدا همیشه شامل حالتان 🌸✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو... تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

🌷شروع هـفته تون گلبارون 🎀شنبه تون پر از زیبایی 🌷دلی آرام همراه 🎀بامهربانی،قلبی پر از 🌷لطافت همراه بابخشش 🎀ازخداوند براتون خواستارم 🌷شروع هـفته تون پراز بهترینها ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#فایل_صوتی فووول انرژژژی سپاس وامتنان خدای مهربان تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️هشت تا از زیباترین جملات #روانشناسی : 🦋✨مهم‌ترین و پایدارترین رابطه‌ای که تو این دنیا داری، رابطه با خودته پس ازش غافل نشو ؛ 🦋✨درد تو حتی وقتی بقیه بدترش رو دارن ارزشمنده، شادی توهم وقتی بقیه بهترش رو دارن قشنگه ؛ 🦋✨می‌فهمم عمیقا دلسرد شدی، جوری که ممکنه همین الان همه‌چیز رو تموم کنی، اما با تموم اینها امروز اینجایی، بخشی از تو مابقی وجودت رو به مطب من آورده و من میخوام با اون بخش صحبت کنم، قسمتی که میخواد زنده بمونه و ادامه بده ؛ 🦋✨با خود قدیمیت مهربون باش و انقدر سرزنشش نکن! اون، چیزهایی که الان بلدی رو یاد نداشته ؛ 🦋✨طبیعیه بعضی روزها بی‌حوصله و غمگین باشی، این موقع‌ها بیشتر با خودت مهربون باش ؛ 🦋✨تو نمیتونی احساساتت رو کنترل کنی یا از بین ببری، اما میتونی پاسخی که از سمت احساساتت میدی رو کنترل کنی ؛ 🦋✨همه‌ی ما انسانیم و پر از نقص و اشتباه، قرار نیست دائم بابتش خودت رو سرزنش کنی، فقط قراره خودت رو همونطوری که هستی بپذیری؛ 🦋✨با اون قسمت از خودت که اشتباه میکنه مهربون باش، اون در حال یاد گرفتنه تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#یک_جرعه_آگاهی کارهایی را که نباید در زندگی انجام بدهی، بنویس. به بیان دیگر، تصمیم‌های حساب شده‌ای بگیر تا برخی چیزها را کلا نادیده بگیری و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیست نبایدهایت رفتار کن. یک‌بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی، حتی اگر فرصتش بود، نروی. بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دسته‌ی در بسیار ساده است.✨👌 📓کتاب:#هنر_شفاف_اندیشیدن ✍🏻 رولف دوبلی  ‌‏ تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#فایل_آموزشی دوره بی‌نظیر 21روزه #عرشیانی_شو✨ ⚪️#روز_ششم... 🎙#سیدمحمدعرشیانفر تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

امروز آینده خودت رو بساز... به 5 سال بعد فکر کن! از الان عادت های ورزشی و غذایی رو بساز،که 5 سال دیگه بدن دلخواهت رو داشته باشی. از الان عادت های یادگیری رو بساز،تا 5 سال دیگه بازدهی‌شون رو توی زندگیت ببینی. از الان روتینی رو واسه روزهات بساز،تا 5 سال دیگه حست نسبت به زمانی که در طول روز میگذرونی خیلی بهتر باشه. از امروز عادت های یادگیری رو بساز که 5 سال دیگه بازدهیشون رو توی زندگیت ببینی. از روزمرگی هات فاصله بگیر! تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️تو فقط به پنج عادت نیاز داری . 📌یکی برای اینکه خلاقیتت رو بیشتر کنی . 📌یکی برای حفظ تناسب اندامت . 📌یکی برای بالا بردن سطح دانشت . 📌یکی برای رشد طرز فکرت . 📌یکی برای کسب درآمد تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#برشی_از_کتاب سه سال قبل، تجربه ی تازه ای را شروع کردم. "ممنوعیت خواندن و شنیدن اخبار". حق اشتراک تمام روزنامه ها و مجلاتم را لغو کردم. از شر تلویزیون و رادیو خلاص شدم. نرم افزار اخبار را از روی آیفونم حذف کردم. دست به هیچ روزنامه ای نمی‌زدم و وقتی در هواپیما کسی به من پیشنهاد خواندن مطلبی را می داد، عمدا به سمت دیگری نگاه می کردم. چند هفته ی اول سخت بود، خیلی سخت. مدام می ترسیدم چیزی را از دست بدهم. اما بعد از مدتی،،، جهان بینی تازه ای داشتم. نتیجه اش بعد از سه سال: ✨افکار صریح تر، ✨دید ارزشمندتر، ✨تصمیمات بهتر، ✨و زمان بسیار بیشتر. 📍و بهترین نکته؟؟ هیچ چیز مهمی را از دست نداده بودم ...✨👌 📕 هنر شفاف اندیشیدن ✍🏻 #رولف_دوبلی تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️چهار راه برای دائما #در_حال_پیشرفت_بودن : 1⃣ در دوره های آموزشی شرکت کن؛ مطالب رایگان داخل اینترنت وجود داره ولی یک دوره آموزشی با کیفیت همش رو یک‌جا جمع می‌کنه و از اتلاف وقت جلوگیری میکنه. 2⃣ کتاب بخون؛ این یکی از بهترین نصیحت‌ها از آدماهای موفق در طول تاریخ هستش. 3⃣ به پادکست گوش بده ؛ زمان‌های خالی زندگیت رو با گوش دادن به پادکست‌های مفید گوش کن مثلا موقع پیاده روی و حمام 4⃣ علایق قدیمیت رو امتحان کن ؛ یک زمانی رو استراحت کن و کارهایی انجام بده ازشون لذت میبری ولی خیلی سراغشون نمیری تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ @bekhastekhodavnd ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─