یک روز از هفته را به خودتان اختصاص دهید و تفریح کنید
از لحاظ علمی داشتن حداقل 1 روز تفریح و استراحت در هفته میتواند باعث کاهش استرس شود، فشارخون را تنظیم کند و باعث کاهش احتمال سکته شود
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
43.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
اخلاقت رو آپدیت کن
👤#سیدمحمدعرشیانفر
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
قسمت اول. روز دوازدهم.mp3
32.7M
☑️#فایل_آموزشی
دوره بی‌نظیر 21روزه #عرشیانی_شو✨
⚪️#روز_دوازدهم...
✨بخش اول
🎙#سیدمحمدعرشیانفر
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
قسمت دوم- روز دوازدهم.mp3
31.96M
☑️#فایل_آموزشی
دوره بی‌نظیر 21روزه #عرشیانی_شو✨
⚪️#روز_دوازدهم...
✨بخش دوم
🎙#سیدمحمدعرشیانفر
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
باور به توانستن
نصف راه موفقیت است
و نصف دیگر هم
#تلاش، #دانش و #استقامت
در مسیر و #ناامیدنشدن هست.
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
خیلی دیر نشده برای اینکه...
خودت باشی
به خودت اعتماد کنی
از حق خودت دفاع کنی
خودت رو دوست داشته باشی.
وارد یه رابطه‌ی تازه بشی.
مسیر شغلیت رو تغییر بدی.
به آرزوهای دست نیافتنیت برسی.
زندگی ایده‌آل خودت رو بسازی.
اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی.
و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر .))✨👌
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─