☑️دکتر انوشه میگه پنج تا نکته هست که زندگیتو عوض میکنه:
1⃣اگر جواب توهین کسی رو به موقع ندی به خودش اجازه میده دوباره تکرارش کنه.
2⃣همیشه حد و حریم خودتو نگه دار و اجازه نده حتی آدم‌های مهم زندگیت
هم خط قرمز و حریمتو بشکنن.
3⃣از آدم که به بقیه حسادت میکنه دور بمون چون یه روز از پشت بهت خنجر میزنه.
4⃣همیشه جایی برو که تحویلت میگرن نه دعوتت چون گاهی دعوت از سر اجباره.
5⃣اشتباه دیگران رو ببخش ولی فراموش نه!
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️چگونه وقتی حالمون بدِ حال خودمون رو خوب کنیم ؟!
1⃣رویا پردازی کنید:
زمانی که شما به خوشبختی تان فکر می کنین و موفقیتتون رو تجسم میکنین ، احساس بهتری خواهید داشت
2⃣لبخند بزنید:
باور کنید یا خیر، وقتی لبخند می زنید ناخودآگاه احساس بهتری پیدا خواهید کرد. در اتاقی بنشینید و به دیوار لبخند بزنید. این روش را حتما امتحان کنید و اطمینان داشته باشید که جواب می دهد
3⃣شکرگزار باشید:
هر وقت حالتون بد میشه فکر کردن به نداشته ها حال شما رو بدتر میکنه پس به داشته هات فکر کن به چیزای که داری شکرگزار کن
#روانشناسی_مثبت
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️دکتر الهی قمشه‌‌ای چه زیبا میگوید :
•وقتی نمی‌بخشید
•وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید
•وقتی وقتتان را تلف می‌کنید
•وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
•وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید
•وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید
•وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید
•وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید
•وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد
•وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
•وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
•وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
•وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید
•وقتی درمورد همه چیز نگرانید
••• قدم به قدم به نابودی روح
و روان خودتان نزدیک تر می‌شوید ...
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
برای شادی کردن،تا فردا صبر نکن!
کودک درون تو همیشه به شادی نیاز دارد ...
از آنچه خداوند به تو داده است،
استفاده کن و لذت ببر..
و شکرگزار باش...✨👌
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
12038041281689.mp3
45.13M
☑️#فایل_صوتی
انتظارات خود را بالا ببرید.
👤#جوئل_اوستین
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️افراد موفق با موفق ها معاشرت دارند!
افراد موفق با هم سطح خود یا بالاتر از خود ارتباط برقرار می کنند، زیرا انگیزه بیشتر بگیرند و برای به دست آوردن موفقیت و ثروت بیشتر تلاش کنند.
آن ها افراد موفق دیگر را می بینند و آن ها را الگوی خود قرار می دهند و با خود فکر می کنند اگر آن ها می توانند پس من هم می توانم.
به جای این که به یکدیگر حسودی کنند و حسرت آن ها را در دل داشته باشند، از هم درس می گیرند و برای رسیدن به هدف بالاتر تلاش می کنند.
دیدت رو عوض کن ،
دنیات قطعاً عوض میشه.✨👌
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
#تصویرزمینه ، #والپیپر،
#پروفایل ، #بک_گراند ، #خاص
⚠️#ارسال_مطالب_بالینک_مجاز_است
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─