🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 🍃🌷🍃🌷🍃🌷 🌷🍃🌷🍃🌷 🍃🌷🍃🌷 🌷🍃🌷 🍃🌷 🌷 🌷🍃#تکنیک_ها و روش های #ایجاد_حس_خوب🍃🌷 در ادامه شما را با بهترین روش های ایحاد حس خوب آشنا می کنیم. با آشنایی و انجام این روش ها می توانید همواره احساسات خوب را در خودتان ایجاد کنید: 1⃣ : استفاده از تکنیک تجسم خلاق یکی از تکنیک های بسیار کاربردی برای ایجاد حس خوب استفاده از تجسم خلاق یا تصویر سازی ذهنی است. منظور این است که شما در ابتدا خواهان هر چیزی که می خواهید در زندگی داشته باشید آن را در ذهنتان تصویری دقیق و واضح با تمام جزئیات مشخص کنید. 2⃣ : نوشتن اهداف به صورت کامل یکی از دلایلی که باعث می‌شود بسیاری از افراد در زندگی حس خوبی نداشته باشند این است که آنها در زندگی هیچ هدفی ندارد. داشتن اهداف ونوشتن آن به شما احساس خوب می دهد. 3⃣ :در لحظه زندگی کنید. در لحظه زندگی کردن هنری است که هر شخصی باید ياد بگیرد. یکی از دلایلی که افراد احساس بد دارند افسوس خوردن به خاطر گذشته تلخی که داشتن است که باعث احساس نارضایتی آنها می شود برای همین باید در لحظه کنید. 4⃣ : هر روز شکرگزاری کنید. می توانم بگویم که یکی از قوی ترین تکنیک ها برای ایجاد حس خوب شکرگزاری است. برای حس خوب و برای اینکه بهترین اتفاقات زیبا در زندگی‌تان رخ دهد از شما می خواهم هر روز شکرگزاری کنید. 5⃣ : هر روز مطالعه کنید و ياد بگیرد. یکی از روش هایی که باعث ایجاد حس خوب در شما می شود بحث یادگیری و مطالعه کردن روزانه است. هر روز چند صفحه کتاب بخوانید. 6⃣ :سعی کنید سحرخیز باشید. سحرخیزی یکی دیگر از روش هایی است که باعث ایجاد حس خوب می شود.وقتی بیدار می شوید شروع به انجام کارهای روزانه تان کنید. 7⃣ : آهنگ انرژی مثبت گوش کنید. گوش کردن به آهنگ زیبا و مثبت و انگیزشی باعث حس خوب در شما می شود. 8⃣ :روی عزت نفس خود کار کنید. عزت نفس نقش بسیار مهمی در ایجاد حس خوب در شماست. افرادی که عزت نفس بالایی برخوردار هستند هرگز احساس بدی نسبت به خودشان ندارند و حس ارزشمندی می کنند. 9⃣ : هرگز خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. یکی دیگر از دلایلی که باعث می‌شود احساس بد در شما شکل بگیرد بحث مقایسه کردن خودتان با دیگران است. وقتی همواره خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید نه تنها احساسات بسیار بدی در شما ایجاد میشود بلکه باعث کم شدن عزت نفس و اعتماد به نفس تان می شود. پس هیچ وقت خودتان را با کسی مقایسه نکنید. 🔟 : جملات تاکیدی مثبت بگویید و بنویسید. گفتن و نوشتن جملات تاکیدی مثبت یکی دیگر از راه‌های ایجاد حس خوب است. می توانید با گفتن و نوشتن عبارات تاکیدی احساس خوبی برای خود ایجاد کنید. 1⃣1⃣ : زاویه دیدتان را کاملاً تغییر دهید. وقتی یک مشکلی در زندگی بسیاری از افراد ایجاد می‌شود به قول معروف به نیمه خالی لیوان نگاه می کنند باعث ایجاد حس بد در آنها می شود. ✅احساس خوب باعث ایجاد اتفاقات خوب می شود. یکی از اصلی ترین و مهمترین نکاتی که حائز اهمیت است این است که احساس خوب باعث اتفاقات خوب در زندگی می شود و احساس بد باعث ایجاد اتفاقات بد برایتان می شود. 💫پس باید حواستان را کامل جمع کنید که هر لحظه حس خوبی داشته باشید و تلاش کنید تا احساس تان هر لحظه بهتر و بهتر بشود. به این نکته بسیارمهم در زندگی توجه کنید که زندگی بسیار کوتاه است و شما نباید بگذارید که احساس تان بد شود. پس به این نکته توجه کنید که شما باید قدر داشته هایتان را بدانید و بابت هر چیزی که در زندگی دارید شکرگزار باشید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺