#حالت_را_خوب_کن وقتی حالتان بد است بسیار لازم است که از احساس بد بیرون بیایید در این لحظه می توانید به یک چیز مثبت توجه کنید شاید با خودتان بگویید این که حال مرا خوب نمی کند درست است؛ حال شما در آن لحظه شاید خوب نشود ولی بدتر هم نمی شوید و از ارتعاش منفی جلوگیری می‌کند. مثلا:در ترافیک مانده اید و از ساعت کاریتان گذشته همین جور که ایستادید به اطرافتان نگاه کنید کوچکترین چیز مثلا؛ "گلهای کنار جدول یا به آسمان نگاه کنید و یا هرچیزی که در اطرافتان هست که می توانید حواس شما را از استرسی که دارید پرت کند. این کار اثر خودش را می گذارد ذهن ناخوداگاه شما تربیت می شود و وقتی بار دیگر در موارد منفی قرار گرفتید به شما یاد آوری خواهد کرد که: "حالت رو خوب کن" اگر امروز بتوانید رو این مسئله ریز و بسیار مهم کار کنید در آینده به موفقیت هایی شگفت‌انگیز خواهید رسید. 🦋 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺