☑️#دانستنےھا
✨میدونستی داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در #موفقیتت خیلی مؤثره؟!👌
📖برای بالارفتن عملکرد مطالعت،
چندتا پیشنهاد دارم :
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
📝1:#عادت_هاتو_بشناس!
برای برنامه‌ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس می‌خونی.
📝#آهسته_و_پیوسته!
برای شروع برنامه‌ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!
📝#نسبت_مطالعاتی_درستی_داشته_باش!
میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه رو هم مشخص کن...
📝#تفریحاتتو_از_برنامه_حذف_نکن !
با داشتن یک برنامه‌درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی.
📝حتما تو برنامه ات #ورزش رو قرار بده.
اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر!
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا