💎 #تکنیک_روزه_فكری
🎗#قانون_اول:
در ۱۰ روز آینده،هیچگونه فکر منفی که باعث تضعیف روحیه‌تان میشود به ذهن خود راه ندهید.
🎗#قانون_دوم:
هرگاه متوجه شدید یک فکر منفی به سراغ شما آمده است (حتما خواهد آمد)بلافاصله امواج منفی را از خود دور کنید . بدین ترتیب که در ذهن خود و یا با صدای بلند به افکار منفی پیام ایست بدهید . ذهن و جسمِ ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند .
🎗#قانون_سوم:
در ده روز آینده فقط به راه حل مسایل فکر کنید،نه به مسایل . و سعی کنید برای هر مساله‌ای که به نظرتان رسید، راه‌حل‌های ممکن بیابید .
🎗#قانون_چهارم:
چنانچه در این ده روز دچار خطا شده و خود را غرق در افکار منفی یافتید،ناراحت نشوید و خود را سرزنش نکنید . اگر بلافاصله فکرتان را تغییر دهید این خطا قابل برگشت است اما اگر این خطا به مدت قابل ملاحظه‌ای ادامه یافت ،تا صبح روز بعد صبر کنید و دوباره از روز بعدبه مدت ده روز دیگر،روزه فکری بگیرید .
✅گرفتن این #روزه کار آسانی نیست، ولی باور کنید که نیروی
#شگفت_انگیزی در این تمرین
به ظاهر کوچک #نهفته است.
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
✅#احترام به خود
با #بیست_قانون...
🌷#قانون_اول:
اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده!
🌷#قانون_دوم:
در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته!
🌷#قانون_سوم:
هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیچ وقت.
🌷#قانون_چهارم:
سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
🌷#قانون_پنجم:
در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.
🌷#قانون_ششم:
هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
🌷#قانون_هفتم:
سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
🌷#قانون_هشتم:
از بله گفتن هم نترس.
🌷#قانون_نهم:
با خودت مهربون باش.
🌷#قانون_دهم:
اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.
🌷#قانون_یازدهم:
سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.
🌷#قانون_دوازدهم:
برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری.
🌷#قانون_سیزدهم:
سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.
🌷#قانون_چهاردهم:
در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.
🌷#قانون_پانزدهم:
حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن.
🌷#قانون_شانزدهم:
به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن.
🌷#قانون_هفدهم:
با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.
🌷#قانون_هجدهم:
در یاد دادن، بخشنده باش.
🌷#قانون_نوزدهم:
از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.
🌷#قانون_بیستم:
عاشقی کن...
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
#قانون_کلیدی_ذهن
1⃣ :#قانون_اول
هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن...
2⃣ :#قانون_دوم
هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است.
بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند.
مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند.
3⃣#قانون_سوم
گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید ازپلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو..!
4⃣ :#قانون_چهارم(بسیار مهم)
هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود...
╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗
@bekhastekhodavnd
╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝
♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡
╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗
@Tabssomeziba
╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝
☑️#ده_قانون_کلی_برای_زندگی"""
1⃣ :#قانون_اول:
به شما جسمی داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد، بايد بدانيدکه در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست.
2⃣ :#قانون_دوم:
در مدرسه ای غير رسمی وتمام وقت نام نويسی کرده ايد که زندگی نام دارد.
3⃣ :#قانون_سوم:
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است.
4⃣ :#قانون_چهارم:
درس آنقدر تکرار می شود تا آموخته شود.
5⃣ :#قانون_پنجم:
آموختن پايان ندارد.
6⃣ :#قانون_ششم:
•قضاوت نکنيد،
•غيبت نکنيد،
•ادعا نکنيد،
•سرزنش نکنيد،
•تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان می آيد.
7⃣ :#قانون_هفتم:
ديگران فقط آينه شما هستند.
8⃣ :#قانون_هشتم:
انتخاب چگونه زندگی کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز رادر اختيارداريد.
9⃣ :#قانون_نهم:
جوابهايتان در وجود خودتان است. تنها کاري که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد، گوش بدهيد و اعتماد کنيد.
🔟 :#قانون_دهم:
خيرخواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.
به هيچ دسته كليدی اعتماد نكنيد بلكه كليدسازی را فرابگیرید.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#قانون_چهارم ، #قانون_پاکی:
✨یکی از قوانین مهمّ طبیعت، #پاکی است.
مُوهبت های الهی جذب ناپاکی‌ها نمی‌شوند. گناه، ناپاکی است و عمر انسان را کم می کند و مُوهبت‌های الهی را دفع می‌کند.
🏡محیط زندگی خود را پاک و تمیز کنیم .
✨👌#دل_و_ذهن خود را از
نفرت ، نفرین ، کینه و دشمنی و نبخشیدن ها پاک کنیم .
✨#زبان خود را از
دروغ ، تمسخر ، تحقیر ، توهین ، انتقاد بی جا از دیگران پاک کنیم .
✨👌#پاکی سبب جذب روزی است و روزی یعنی #آسایش و #آرامش_زندگی .
ادامه دارد....
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
#قانون_کلیدی_ذهن
1⃣ :#قانون_اول
هرعملی که بصورت عادت وتکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود . به عبارت دیگر باتکرار یک عمل ارادی ، آن عمل تبدیل به یک عمل غیر ارادی میشود مثل تایپ کردن...
2⃣ :#قانون_دوم
هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است.
بنابراین باید بسیار مراقب واژه هایی که به کار می بریم ، موسیقی هایی که گوش می دهیم ، حرفهای اطرافیانمان و ... باشیم ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند.
مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند.
3⃣#قانون_سوم
گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که می خواهید ازپلی معلق عبور کنید . ناخودآگاه به شما میگوید نرو ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، برو..!
4⃣ :#قانون_چهارم(بسیار مهم)
هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر میشود...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─