🔟راهکار برای اینکه
#مالک_ذهن_خود_باشید
به دستورالعمل‌های زیر توجه کنید تا #قدرت_تفکر_مثبت خود را بهبود بخشید:
1⃣ :همواره از واژه‌های مثبت در گفت‌وگوهای درونی‌تان استفاده کنید.
استفاده از واژه‌هائی مثل ”من می‌توانم، من قادرم، این‌کار ممکن است، این‌کار می‌تواند صورت گیرد“
2⃣ :گفت‌وگوهای درونی‌تان را با احساسات خوشبختی، قدرت و موفقیت همراه سازید.
3⃣ :به افکار منفی اعتنا نکنید. به آرامی از کار کردن به این نوع افکار اجتناب ورزید و آنها را با افکار شادی‌بخش و سازنده جایگزین سازید.
4⃣ :در مکالمه‌های خود با افراد دیگر، از واژه‌هائی که حس توانائی، قدرت خوشحالی و موفقیت را در ذهن آنان برمی‌انگیزاند، استفاده کنید.
5⃣ :قبل از شروع هر کاری، به‌طور مشخصی در ذهنتان نتایج موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید. اگر با ایمان تمرکز کنید، مسلماً با نتایج شگرفی روبه‌رو می‌شوید.
6⃣ :هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه‌بخش بخوانید.
7⃣ :فیلم‌هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می‌کنند.
8⃣ :با افرادی معاشرت کنید که مثبت می‌اندیشند.
9⃣ :همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی درونی شما را تقویت می‌کند.
🔟 :قدم بزنید، شنا کنید و در فعالیت‌های گوناگون شرکت کنید
✔️وقتی می‌گوئید:
"می‌توانم" و انتظار موفقیت را داشته باشید، خود را با #اعتمادبه‌نفس‌ترمی‌سازید.
💆🏻♂ذهن خود را با روشنائی، خوشبختی، امید، احساس امنیت و قدرت پر کنید،
تا خیلی زود زندگی‌تان این مشخصات را منعکس سازد.
╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗
@bekhastekhodavnd
╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝
2هزار دنبال‌کننده
9.3هزار عکس
4.1هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا