☑️#مقاومت_ذهنی_چیست؟
💆🏻♂ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد، این منطقه امن برگرفته از تمام عادتها و شیوه فکری است که در تمام طول سالها ذخیره کردیم.
❓چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغییر داریم؟
✔️چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش بینی رو دوست دارد یعنی عادتهایی که سالها در اون نهادینه شده اند،
✨👌بنابراین وقتی اولین قدم رو برای شکستن این الگوها برمیداریم همه چیز ممکنه ترسناک بنظر برسه:
🔸سریع ناامید میشیم،
🔸زود خسته میشیم
🔸و فکر میکنیم از پسش برنمیام
🕊در ابتدا ذهن تمام تلاششو میکنه همون شرایط قبلی حفظ بشه.
☑️برای همین است که فرآیند #تغییر به مرور و آهستگی شکل می گیرد،
✨👌وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومتهای ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند ،
☑️می توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی بمانیم.
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀#کانال_تبسم_زیبا
🌱🌺
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا