eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.2هزار عکس
3.9هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
. تغییـــــــــر اجبــــــاری‌ست تغییر از تو اجازه نمی‌گیرد و وارد زندگیت می‌شود اما رشــــــــد چیزی است که به اراده تو بستگی داره✨👌 تو هستی که تصمیم می‌گیری رشــــــد کنی. . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
. در سال 1977 یك مرد 63 ساله ، عقب یك بیوك را از روی زمین بلند كرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد . قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از كیسه بیست كیلویی بلند نكرده بود. او بعدها كمی دچار افسردگی شد می‌دانید چرا ؟؟؟ ️چون در 63 سالگی فهمیده بود چقدر توانایی داشته كه باورش نداشته و عمرش را با حداقلها گذرانده منتظر نشوید 63 ساله شوید توانایی انسان نامحدود است به توانایی هات باور داشته باش...✨👌👊 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
. اگر اقدامات شما به دیگـــران الهام می‌بخشد که بیشتر رویا پـــردازی کنند؛ بیشتــــــر یاد بگیرید و بیشتر انجام دهیـــــد ... شما یک رهبـــــــر خواهیــــــــد شد. یک تصویـــــــر زیبـــــا و مثبت از خــــــودتان؛ بهتــــــرین آمادگــــی ممکن بــــرای موفقیت است. . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
. مسئولیت زندگی خود را بپذیرید؛ بدانید که این شما هستید که خودتان را به آنجا که می خواهید ببرید می‌برید نه کسی دیگر.✨👌😌 دو روز مهم زندگی شما روزهایی هستند؛که شما متولد می‌شوید و روزی که می‌دانید چرا متولد شده‌اید. هرچه بیشتر زندگی خود را تحسین کنید و جشن بگیرید ؛دلایل بیشتری در زندگی برای جشن گرفتن پیدا می‌کنید. . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
. علت این که تا به حال به خواسته های خود نرسیده اید این است که:::::::: روح خود را در حالت ارتعاشی قرار می‌دهیــــد که با ارتعاشات خواستــــه‌تان هماهنگ نیست. ✨👌😔 به عبارت دیگر از ته دل خواهان خواسته‌ی خود نیستید یا دائماً بر سر راه وصول به آن ناخودآگاه مانع می تراشید. ⚔ ✍مساله ی مهمی که می‌بایست درک کنید آن است که :::: اگر توقف کنید و به این موضوع فکر کنید یا مهم تر از آن اگر توقف کنید و احساس کنید متوجه این گسستگی خواهید شد.✨👌 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄ بنابــــــراین اکنون تنها کــــــاری که بایـــــــد بتدریــــــج و مـــرحله به مـــــرحله انجام دهیــــــد آن است کــــــــه::::: افکار مقاوم خود را کنار بگذارید که تنها عامل بازدارنده است. احساس رهایی از خشــــــم، سرخـــــوردگی و تنـــــش نشانـــــــه‌ی آن است که دارید مقاومت‌ها را کنار می‌گذاریـــد.✨👌 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌
. اولین و مهمترین کار؛ اینه که همه چیز رو رها کنی و به خودت چند ساعتی استراحت بدی.✨😌 دومین کار؛ حتما حتما حتما یادداشت روزانه برای خودت داشته باش ، بنویس تا ذهنت خالی بشه. سومین کار؛ خیلی خیلی خیلی مراقب نشخوار فکری‌ و ذهنی‌ت باش. چهارمین کار؛ همین حالا یه قلم و کاغذ بردار و یه لیست از نقاط قوت‌ خود بنویس.✨📝 پنجمین کار؛ با یه دوست خوب یا تراپیست صحبت کن از ایده‌هات بگو چون تو رو به سوی موفقیت‌ و پیروزی هدایت می‌کنه✨👌☺️ ششمین کار؛ حالا زمانش رسیده که خودتو به یه فنجان چایــــ☕️ دعوت کنی معطل نکن یه چای خوش طعم برای خودت بریز و با آرامش کامل بنوش و به برنامه‌ها و ایده‌هایی که دوست داری بهش برسی فکر کن!!!✨🙏🏼☺️ . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
⫷⫷⫷⫷⫷ اگه میخـــــوای توی 6 ماه زندگیتو تغییـــــــــــــر بدی، این کارارو انجـــــــــــام بــده :🫶🏻 ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
.... 1- مهارت پول‌ساز یاد بگیر: تورو به استقلال مالی میرسونه 2- اهداف منطقی انتخاب کن: اهدافتو کوچیک کوچیک کن و انجام بده 3- هر روز ورزش کن: اگه وقت نداری بری باشگاه حداقل تو خونه ورزش کن یا پیاده روی کن 4- هر روز کتاب بخون: روزی 30 صفحه کتاب بخون حتما 5- ارتباطاتت رو محدود کن: آدم های سمی رو از زندگی حذف کن 6- به پوستت رسیدگی کن: ضدآفتاب یادت نره 7- با آدم های هدفمند دوست شو: آدم های بزرگ باعث میشن توهم رشد کنی 8- فقط و فقط به خودت فکر کن: مدیتیشن کن، پیاده روی برو، آهنگ شاد گوش بده، پادکست بذار و.. . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
65c76bde9312c8afafe920c8_-7786072978450003943.mp4
12.95M
. 𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 تکنیک تصویرسازی ذهنی تکنیکی قوی از که هم وهم براتـــــون به ارمغان میاره. . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
. تغییــــر کوچکـــی کــــه زندگــــی شما را لـــذت‌بخش‌تر می‌کنــــــد. 💥بیــش از تــوان‌تان متعهــد نشوید. یکی از موضوعاتی که اغلب در توصیه‌های خودیاری می‌بینم، آسان نمایش‌دادن هدف‌گذاری است. توصیه می‌کنند که برای بهتر خوابیدن ورزش کنید. گفتن این حرف آسان است، اما وقتی‌ مجبوریم ۱۲ ساعت در روز کار کنیم و هم‌زمان از نوزادی هم مراقبت کنیم، عمل‌کردن به آن دشوار می‌شود.✨👌 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿ اگر هدف‌هایمان را ساده و واضح تعریف کنیم، متعهدشدن به آنها راحت‌تر است و انجام‌دادن‌شان بسیار ساده‌تر می‌شود. با قدم‌های کوچک شروع کنیم و برای پیشرفت تـــــ💪ـــلاش کنیم. اگر نیاز به ورزش بیشتری داریم، همان اول سراغ دوِ ماراتن نرویم! با ده عدد شنا در روز شروع کنیم یا بعد از شام اطراف محل زندگی‌مان قدم بزنیم یا تمرین ورزشی هفت‌ دقیقه‌ای را انجام دهیم. این قضیه درباره‌ی دنیای کسب‌وکار هم صادق است. نباید بیش از توان‌مان وعده بدهیم و کمتر از تعهدمان عمل کنیم.✨👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷ برای رسیدن به موفقیت‌های بزرگ هممون با این چالش روبه‌رو هستیم. انتخابِ ما میتونه سرنوشتمون رو تغییر بده. زندگیِ با حسرت، یا شروعِ یه زندگی عالی✨👌🌹 مطالب خوب با ما، نشر آگاهی با شما🙏🏻 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
╭┈┈┈┈┈────────❥ سال جــدید ➕ آدم جدید 🟰 اتفاقات عالی و بی‌نظیر از همین اول سال این ۶ تا کار رو تو اولویتت بزار 1⃣ ورزش منظم داشته باش 2⃣ روی یه کسب و کار، کار کن 3⃣ یه مهارت جدید یاد بگیر 4⃣۱۰ تا کتاب بخون 5⃣ یه زبان جدید یاد بگیر 6⃣ با آدم های سمی خداحافظی کن . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
. 💥 عزیزانم دو روزی میشه که وارد سال جدید شدیم و خوبه که به خودمون یادآوری کنیم که دیگه گذشته رو نمیشه تغییر داد. هر اتفاقی تو سال ۱۴۰۲ افتاده، چه خوب و چه بد، میتونیم ازش درس بگیریم، اما حواسمون باشه که توی گذشته گیر نکنیم، چون نمی‌تونیم تغییرش بدیم. 👈🏼اما سال جدید، یعنی ۴۰۳ میتونه برامون پر از فرصت باشه و می تونیم عادت هایی رو بسازیم که به واسطه اون ها بتونیم آینده رو تغییـــر بدیم✌ ✓✓آینده بهتر ساختنیه، نه اومدنی و یافتنی✨👌😉 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷ ﻫﺮ ﮐﻼﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﻫﺎﻧﺖ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ‌ﺁﯾﺪ،ﺑﺎﻭﺭ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ‌ﺳﺎﺯﺩ. ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﯽ : « ﻣﻦ ﺁﺩﻡ ﺯﺭﻧﮕﯽ ﻧﯿﺴﺘﻢ»، ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﮑﻮﻣﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯾﺖ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﮐﻨﺪ؛ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺭﯼ،ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺷﺪ؛ "ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮔﻮﯾﯽ، ﭼﻨﺪﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ !""" 🍃قانون زندگی؛ قانون باورهاست🍃 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷ 💥بــــرای آینـــــــده خـــــود... 🤍استــــراتژی جدید ، 🌿رســـــــالت جدیــد ، 🤍ارزش های جدیـــد ، 🌿انتظارات جدیــــد ، 🤍چشم انداز جدیــد و 🌿اهداف جدیدی در نظر بگیرید✨👌 برای تحقق آرمان های ارزشمندتون از همین الان برنامه ریزی و اقدام کنید از معجزه تغییر غافل نشوید و بدانید که تمام معجزه های زندگی با تغییر و رشد انسان اتفاق میفته‌ پرونده زندگیتون رو به عنوان گذشته خود ببندید و فصل جدیدی را به روی آینده باز کنید و نام آن را آغازی شگفت انگیز بنامید.🤗 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
. پــــسالان وقت چیـــــــه؟؟؟ الان وقته اینه یه دستی به درونت خودت بکشی ○به افکارت به گفتارتبه احساساتبه اینکه چرا یه سری کارها را انجام میدی اما نتیجه ای حاصل نمیشهچرا همیشه برای من نه،برای دیگران بلهچرا زندگی بر وقف مراد من نیستوچراااااا........... . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
💸💸💸💸💸💸💸 برای اهــــداف خود باید یک 👈‹.⿻ چهارچوب زمانی داشته باشید تا بتوانید برای آن برنامه‌ریزی کنید..⿻‌⤹◌›.  برای مثال :::: دوبرابر شدن درآمدم تا پایان تیر ماه...✨👌⏱ . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
. هدف‌گذاری به شما کمک می‌کند تا در زندگی سرگردان نباشید و یک جهت روشن داشته باشید. هدف‌داشتن باعث می‌شود با انگیزه به مسیر خود ادامه دهید و برای آرزوهای خود تلاش کنید. اما زمانی که هدف ندارید فرصت رشد و توسعه را از خود می‌‌گیرید. از طرف دیگر زمانی که در زندگی با مشکلی روبه‌رو می‌شوید، با داشتن هدف می‌توانید مصمم‌تر و با خوشبینی بیشتری از پس مسائل برآیید. . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻ جالب آن است، بعد از آن که به اهداف خود می‌رسید نیز می‌توانید از مزایای هدف‌گذاری بهره‌مند شوید. زیرا بعد از رسیدن به اهداف به توانایی‌های خود باور پیدا می‌کنید؛ احساس غرور می‌کنید و و افزایش می‌یابد. . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
💸💸💸💸💸 اهداف خود را بنویسید فرقی نمی‌کند، اهدافتان کوچک است یا بزرگ؛ با نوشتن آن‌ها روی کاغذ، می‌توانید اهداف خود را همیشه در خاطر داشته باشید. بعد از آن که اهدافتان را نوشتید، آن را در جایی بگذارید که جلوی چشمتان باشد. . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
💸💸💸💸💸💸 اهــــدافتان را ریز کنید✨👌 در خلاصه کتاب بهترین هنوز هم فرصتی برای بهتر شدن دارد آمده است، یکی از دلایلی که هدف‌ها به نتیجه نمی‌رسند، این است که در ظاهر بسیار بزرگ هستند. درواقع بسیاری از اهداف، هدف‌هایی هستند که باید در طولانی‌مدت به آن‌ها برسید. 👈 با خردکردن هدف اصلی خود به اهداف کوچک‌تر، دستیابی به آن را آسان‌تر ‌کنید.💯 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
. اهداف خـــود را ارزیابی کنید سعی کنید زمانی که می‌خواهید به هدفی برسید، در طول مسیر از تجربه خود یادداشت‌برداری کنید. در این یادداشت‌ها بنویسید که آیا رسیدن به هدف سخت بود یا خیر؟ همچنین به روش‌ها و مهارت‌هایی که برای رسیدن به هدف از آن‌ها استفاده کردید، اشاره کنید. چه به هدف خود برسید و چه نرسید، مرور این یادداشت‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا در دفعات بعد بهتر هدف‌گذاری کنید. . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
🎯🎯🎯🎯🎯 بهتــرین کتاب‌ها در زمینه هدف‌گذاری چه هستند؟ ✨✨لیست کتاب‌های هدف گذاری✨✨ . اگر می‌خواهید در زمینه هدف‌گذاری مطالعاتی داشته باشید، کتاب‌های زیر می‌توانند به شما کمک کنند :::: . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ تصـــويرســازی برای 🌏 📍چگونه تصویرسازی باعث آسان سازی عملڪرد میشود؟ 🔻وقتی هر روز هدف خود را به گونه ای تجسم ڪنید ڪه به آن رسیده اید، در ضمیر ناخودآگاه شما بین تجسم هایتان و آنچه واقعا دارید تعارض پیش می آید. 🔸بنابراین ضمیر ناخودآگاه شما میڪوشد با تبدیل موقعیت ڪنونی تان به تصویر جدید و بهتر این تعارض را از بین ببرد. 🔸وقتی این تعارض با تصویر سازی مداوم شما بیشتر میشود سه اتفاق میافتد ... 1⃣ منابع موجود ڪه همیشه وجود داشتند اما نادیده گرفته میشدند را برایتان نمایان میڪند. 2⃣ باعث می‌شود شما به شدت فعال شود و راه حل هایی برای رسیدن به هایتان به نظرتان بیاورد. 3⃣ جدید ایجاد میڪند و متوجه میشوید ڪارهای غیره منتظره انجام میدهید و در نتیجه شما را به هدفتان نزدیڪ میڪند. 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ اهداف خود را ارزیابی کنید ::: سعی کنید زمانی که می‌خواهید به هدفی برسید، در طول مسیر از تجربه خود یادداشت‌برداری کنید. در این یادداشت‌ها بنویسید که آیا رسیدن به هدف سخت بود یا خیر؟ همچنین به روش‌ها و مهارت‌هایی که برای رسیدن به هدف از آن‌ها استفاده کردید، اشاره کنید. چه به هدف خود برسید و چه نرسید، مرور این یادداشت‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا در دفعات بعد بهتر هدف‌گذاری کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🕊این یک فرمول ساده برای ماهیگیریِ موفق (رسیدن به هدف) است. ابتدا تصمیم بگیرید که چه چیزی را می خواهید داشته باشید. این ضروری است.! قبل از اینکه بتوانید برای آن ماهیگیری کنید، قطعاً باید بدانید که از زندگی چه می خواهید. بعد از اینکه تصمیم گرفتید، توجه تان را از دنیای حواس و مشکل موجود دور کنید (کاملا ریلکس و رها شوید) ،  و با تکرار آرام اما با احساس «من هستم»، توجه تان را فقط روی "بودن"(آگاهی و حضور محض) بگذارید. همانطور که توجه شما از دنیای اطراف تان حذف می شود و بر "من هستم" قرار می گیرد، بطوریکه در احساسِ سادهِ "بودن"(در لحظه حال و آگاهی از وجود) غرق می شوید، خواهید دید که لنگری که شما را به عمق مشکلتان بسته است، می لغزد ، و بدون زحمت و به آسانی متوجه خواهید شد که به اعماق می‌روید. ✨ایمان شما ثروت شماست✨ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
. سعـــی کنید هفت کارهایی که به شما گفتم را بنویسید📝 با مـداد اگـر باشه خیلی بهتـــــره چون انرژی بالایی داره تایپ و پرینت بماند برای بعد ؛👩🏻‍💻 زندگی خودتون را مکتوب کنید از روی کاغذ زندگی کنید هر روز بنویسید و هر شب بخونید و غلط گیری کنید... نوشتن اعجاز می کند👌 خداوند به قلم و هر آنچه می‌نویسد قسم خورده است‌ اول نوشتـــنِ هدف دوم فقط تلاش برای رسیـــــدن به هــــــدف ...✨👌 . ℋ𝒶𝒹𝒶ℱ ➯ ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌