☑️اگر از شما بپرسند از #هفت_مهارتے نام ببرید کہ هرکسے باید حتماً در زندگے آنها را بداند چہ جوابے مےدهید؟
🤔شاید ذهنتان بہ سمت مهارتهایے مثل کار کردن با دستگاههاے هوشمند و چیزهایے از این دست برود؛ اما باید بدانید قضیہ بسیار سادهتر از این حرفهاست.
☑️#ھفت_مهارتے هست کہ یادگرفتنشان بہ زندگے بهترتان کمک میکنند؛
✨👌#مهارتهایے کہ هم سخت و هم آساناند و همین تضاد عجیبشان است کہ گاهے خیلے از ما را دچار چالشے سخت براے آموختنشان مےکند:
1⃣ :#سکوت
واژهاے کہ هزاران قصہ پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خوددارے وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایے کہ نمےدانیم واقعا مهارت بزرگے است کہ آموختنش حتما بر دانایےتان مےافزاید.
2⃣ :#هوش_هیجانے
کمکتان مےکند زندگے عاطفے، اجتماعے و کارے بسیار بهترے داشتہ باشید.
3⃣ :#مدیریت_زمان
و بهترین استفاده از لحظات زندگے
4⃣ :#مهارت_خوب_گوش_دادن؛
بسیارے وقتها فقط فکر مےکنیم شنونده خوبے هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن بہ چیزے هستیم کہ خودمان مےخواهیم بگوییم.
5⃣ :#قدرت_نہ_گفتن؛
مهارت واقعا مهمے است کہ بار زیادے از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد.
6⃣ :#خوب_خوابیدن
و تمرین براے داشتن یک خواب آرام
7⃣ :#تفکرات_مثبت و #مثبتاندیشی
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
2.1هزار دنبالکننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا