❣بیست راز #ژاپنی_ها برای زندگی طولانی تر و شادتر❣
🔹۱:آهسته و پیوسته حرکت کنید.
🔹۲:تا سیری کامل غذا نخورید.
🔹۳:سپاسگزار باشید.
🔹۴:در لحظه زندگی کنید.
🔹۵:یک هنر رزمی را بیاموزید.
🔹۶:از قوانین فنگشویی(انرژی) استفاده کنید.
🔹۷:با طبیعت ارتباط بگیرید.
🔹۸:خودتان را بشناسید.
🔹۹:مدیتیشن کنید.
🔹۱۰:فعال باشید و بازنشسته نشوید.
🔹۱۱:استعداد های خود را پیدا کنید.
🔹۱۲:مثبت اندیش باشید.
🔹۱۳:از افکار،افراد و گفت و گوهای منفی دوری کنید.
🔹۱۴:مثبت اندیش باشید.
🔹۱۵:طوری لباس بپوشید که راحت باشید.
🔹۱۶:دوستان خوب داشته باشید.
🔹۱۷:ورزش کنید.
🔹۱۸:لبخند بزنید.
🔹۱۹:عادات خوب را در خود پرورش دهید.
🔹۲۰: نیاز به صحبت کردن نیست،
سکوت کردن را تمرین کنید.
🆔https://eitaa.com/hkdvlh
🎀کانال تبسم زیبا
🌱🌺
1.6هزار دنبال‌کننده
10.3هزار عکس
4.8هزار ویدیو
78 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست
مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی
دریافت وقت مشاوره
📞 09011225683
👇
@zendegi1398
👩🏻مدیریت برنامه
@ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا