eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
1.6هزار دنبال‌کننده
10.3هزار عکس
4.8هزار ویدیو
78 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴هرگز به آدمهای مهربان زخم نزنید چون گوشه قلب خدا زخمی میشود... ✨آدمهای مهربان در مقابل خوبیهایِ یکطرفه شان، هرگز احساس حماقت نمیکنند ✨چون خوب بودن برای آنها عادت شده آدمهای مهربان از سر احتیاجشان مهربان نیستند آنها دنیا را کوچکتر از آن میبینند که بدی کنند... 👌آدمهای مهربان خود انتخاب کرده اند که نبینند نشنوند و به روی خود نیاورند نه اینکه نفهمند... 🌟هزاران فریاد پشت سکوت آدمهای مهربان هست سکوتشان را به پای بی عیب بودن خودمان نگذاریم.... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
☑️ 🌸1🍃از کسی ناراحت هستی خودت برو بهش بگو 🌸2🍃حرف ناحقی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. 🌸3🍃هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری چون این کار بخوای نخوای دو روویه 🌸4🍃سعی کن هر روز یاد بگیری 🌸5🍃هرگز هرگزدر صحبت با دیگران راجع به خودت بد حرف نزن 🌸6🍃سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. 🌸7🍃از بله گفتن هم نترس 🌸8🍃اول با خودت مهربون باش به خودت برس هرکی ام هرچی گفت اعتنا نکن 🌸9🍃سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن :) 🌸10🍃هرگز سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. 🌸11🍃به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن 🌸12🍃با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.() 🌸13🍃عاشقی کن چون این حس قشنگترین نعمت دنیاس. ♥️ https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️ ✨ﻫﯿﭻ ﻣﮕﺴﯽ ﺩﺭ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﯼ ﻓﺘﺢ ِ ﺍﺑﺮﻫﺎ☁️ ﻧﯿﺴﺖ... ✨ﻭ ﻫﯿﭻ ﮔﺮﮔﯽ🐺ﮔﺮﮒ ِ ﺩﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﺍﺵ ﻧﻤﯽ ﮐشد . ✨ﻭ ﻫﯿﭻ ﮐﻼﻏﯽ ﺑﻪ ﻃﺎﻭﻭﺱ ﺭﺷﮏ ﻧﻤﯽ ﺑﺮﺩ . ✨ﻭ ﻗﻨﺎﺭﯼ🕊 ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﻗﺎﺭﻗﺎﺭﮎ ﻫﻢ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺩﺍﺭﺩ . ✨ﻣﻮﺵ🐀 ﻓﯿﻞ🐘 ﺭﺍﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺵ تحسین ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ . ✨ﻭ ﺯﻧﺒﻮﺭ🐝 ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﮔﻞ🌼 ، ﻣﺎﻝ ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ. ✨ﻭ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ🌊 ﺑﻪ ﻗﻮﺭﺑﺎﻏﻪ🐸 ﻫﻢ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﯼ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﻣﯿﺪﻫﺪ... ✨ﻭ ﻋﻘﺎﺏ 🦅ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﮔﻨﺠﺸﮏ🕊 ﺧﻠﻮﺕ است... ✨ﻭ ﻻﮎﭘﺸﺖ🐢 ﺁﻫﻮ 🦌ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ... ✨ﺑﺎﻍ ، ﺑﻬﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﺭﺧﺖ 🌴ﺩﺭ ﭘﺎﺋﯿﺰ ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ... ✨ﻭ ﺷﻘﺎﯾﻖ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ... ✨ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺭﺍﻩ ﻧﺎﻫﻤﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ... ✨ﻭ ﭼﺸﻤﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﭘﯿﻮﺳﺖ... ✨ﮐﻮﻩ⛰ ﺍﺯ ﻣﺮﮒ ﻧﻤﯽ ﺗﺮﺳﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﺳﻨﮕﯽ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺳﻔﺮ ﻧﻤﯽ ﺍﻓﺘﺪ ✨ﺯﻣﯿﻦ🌏 ﻣﯽ ﭼﺮﺧﺪ ﺗﺎ ﺁﻓﺘﺎﺏ🌞 ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺩﯾﮕﺮﺵ ﻫﻢ ﺑﺘﺎﺑﺪ... ✨ﻭ ﺧﺎﮎ ﺩﺭ ﺭﻭﯾﺎﻧﺪﻥ، ﺯﺷﺖ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ... ✨👌به راستی که طبیعت با تمام قشنگی هایش بهترین الگو برای زندگی کردن است... ☑️ثروت در جایی که موثر واقع می شود، بهترین کمک کننده است برای بالارفتن از پله های ترقی https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️ 👤؟؟؟؟ 👇👇👇 ...انسان هشیار کسی است که: مسئولیت هر موقعیتی که در آن است را می‌پذیرد و به جای تغییر عوامل بیرونی، سعی در تغییر خود می‌کند. 😌مایلم این را درک کنید که شما خودتان مسئول وضعیت موجودتان هستید. ✨👌اگر سبب خودت باشی، می‌توانی آن را تغییر دهی.. ✨👌اگر توانسته‌ای جهنم را برای خودت خلق کنی، پس می‌توانی بهشت را هم خلق کنی... ✅ تو هستی. ❤️پس احساس ناامیدی نکن. ❌هرچه بیشتر دیگران را مسئول بدبختی‌هایت بدانی، بیشتر برده خواهی بود 💫اگر بگویی همسرم مرا خشمگین می‌کند، آنگاه برده او هستی، زیرا خوشی و ناخوشی خودت را به دست دیگری سپرده‌ای 👱🏻‍♂این را بدان که اگر حتی همسرت برایت مشکل ایجاد می‌کند، تو خودت آن شوهر را انتخاب کرده‌ای... 👱🏻‍♀اگر زنت برایت جهنم‌ درست کرده، خودت انتخابش کرده‌ای... 💢هیچکس نمی‌تواند دیگری را سرزنش کند. 💯تو مسئول انتخاب‌های خودت هستی. ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝
☑️ 📄نتیجه یک تحقیق: 🗣آسیبی که توهین کلامی به مغز میزند، به اندازه‌ی زدن یک سیلی به صورت است! 📃این مطالعه توی هلند انجام شد و نتیجه‌ی مطالعه توی مجله ‎Frontiers‏ ‎in Communication چاپ شد. 👥افراد رو در معرض شنیدن کلمات توهین آمیز قرار دادند و از طریق اسکن‌های مغزی، متوجه شدند تأثیری که شنیدن توهین روی مغز افراد میگذارد، به اندازه‌ی تأثير زدن سیلی بر صورته! ✨👌این یعنی اینکه کلمات واقعا میتوانند روی مغز تأثیر بگذارند حالا شما فرض کنید والدینی که به راحتی با کلمات تحقیرآمیز و توهین آمیز، بچه‌ها را مورد سرزنش و مقایسه قرار میدهند، چه آسیبی به مغز و ذهن و روان آن بچه‌ها وارد می‌کنند. ❌این قضیه در محیط‌های مدرسه و روابط دوستی و عاطفی هم صدق می‌کند؛😔 👤وقتی شخص از طرف دوستانش و یا از طرف شریک عاطفی یا همسر مورد توهین کلامی قرار می‌گیرد، دست کمی از کتک خوردن ندارد. ❌مشکل اصلی اینجاست که تأثیر منفی کلام تا سال‌ها در ذهن فرد باقی می‌ماند و دقیقا احساسات و شخصیت فرد رو هدف قرار می‌دهد و باعث کاهش حس ارزشمندی و کفایت فرد می‌شود. ☑️یادتون باشه، هیچ چیز به اندازه‌ی توهین کلامی باعث دور شدن آدم‌ها از همدیگه نمیشه. ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝
✨👌ﺗﻮﻯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ! ﺍﯾﻨﻮ ﺗﻮ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻢ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ. ☀️ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺖ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﻡ، ﺍﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺍﻭﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺑﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺗﻤﻮﻡ ﺷﺪ... ☀️ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺩﯾﮕﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻧﻤﯿﺸﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮﺵ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﺪ... ☀️ﯾﻪ ﺭﻭﺯ ﯾﻪ ﺁﺩﻣﯽ ﺍﻭﻣﺪ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ، ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯿﮑﺮﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻨﺶ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ، ﺍﻭﻧﻢ ﻧﻪ ﯾﮑﯽ، ﻧﻪ ﺩﻭ ﺗﺎ! ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﺳﺮﻡ، ﺁﺩﻡ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻭﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ!!! ☀️ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻡ، ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﺧﻢﮐﺮﺩﻥ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺖ..!! ☀️ﻭ ﻭﺍﺳﻪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﻡ، ﮐﻪ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺧﻨﺪﻩ ﺩﺍﺭ ﻧﺒﻮﺩ، ﮐﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﺁﻭﺭﻫﻢ ﺑﻮﺩ...! ☀️ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﮔﺬﺷﺖ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﯾﻪ ﻭﻗﺘﺎﯾﯽ ﮔﺬﺭ... ☀️ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻭ ﯾﻪ ﺭﻭﺯﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺳﭙﺮﯼ... ✔️ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺯﯾﺎﺩ ﺩﺍﺭﻩ ﺍﯾﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ، ﺍﻣﺎ... ✨👌ﻣﻦ ﻓﻘﻂ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﮐﻪ: ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﭘﺲ ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺎﺩﯼ، ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯾﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ؛ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﻏﻤﮕﯿﻨﯽ، ﺑﺪﻭﻥ ﺭﻭﺯﺍﯼ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺧﻨﺪﻩ ﺗﻮ ﺭﺍﻩ ﺩﺍﺭﯼ... ﭘﺲ ﻓﻘﻂ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺵ ﻭ امیدوار...♥️☺️ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @bekhastekhodavnd ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝ ♡فوق انگیزشی ؛کانال تبسّم زیبا♡ ╔══ ≪ •❈• ≫ ══╗ @Tabssomeziba ╚══ ≪ •❈• ≫ ══╝
☑️ 💠ربطی ندارد متاهلی یا مجرد؛ زنی یا مرد را تمرین کن 💫گاهی زندگی سخت است ✨و گاهی ما سخت ترش می‌کنیم... 💫گاهی آرامش داریم، ✨خودمان خرابش می‌کنیم 💫گاهی خیلی چیزها را داریم ✨اما محو تماشای نداشته‌هایمان می شویم... 💫گاهی حالمان خوب است اما ✨با نگرانی فردا خرابش می کنیم... 💫گاهی میشود بخشید ✨اما با انتقام ادامه اش می دهیم... 💫گاهی میشود ادامه داد ✨اما با اشتیاق انصراف می دهیم... 💫گاهی باید انصراف داد ✨اما با حماقت ادامه می دهیم... 💫و گاهی؛ گاهی؛ گاهی ✨👌تمام عمر اشتباه میکنیم ✨و نمی دانیم یا نمی خواهیم که بدانیم... 🌟کاش بیشتر مراقب خودمان، 🌟تصمیماتمان و گاهی؛ 🌟"گاهی‌های" زندگیمان باشیم 🌟کاش یادمان نرود که 🌟فقط یک بار زنده ایم 🌟و زندگی می کنیم. 🌟فقط یک بار 🌟شاید این‌گونه 🌟درک بهتر و درست‌تری 🌟از زندگی پیدا کنیم... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ❇️ به صداقت حرف هیچکس شک نمیکنند و حرفِ همه را باور دارند. ✳️ تقریبا حرف هیچکس را باور ندارند و معتقدند که همه دروغ میگویند . ❇️ همواره در حال امیدوار کردن دیگرانند . ✳️ همیشه آیه یاس میخوانند . ❇️ همه را شرافتمند میدانند. ❇️ بیشترین کلامشان ، تشکر از دیگران است. ❇️ هرکاری برای هرکسی میکنند بازهم با شرمندگی میگویند: "ببخشید که بیشتر از این از دستم بر نیامد." ✳️ هرکاری برای هرکس انجام دهند ، چندین برابر می بینندش . ❇️ تقریبا در مقابل خواسته همه دوستان میگویند: چشم سعی میکنم اما؛ ✳️ انتظار دارند همه در مقابل حرف هایشان بگویند چشم . ✳️ همیشه فکر میکنند که همه به آنها حسادت میکنند . ❇️ در جواب بیشتر سوالات میگویند: نمیدانم . ✳️ تقریبا در مورد هر چیزی میگویند: من میدانم!!! ✅با دانستن خصلت هایمان آنها را از خود دور کنیم تا و زیبایی مان باشد. *╔❖•ೋ° •❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° •❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ✨👌هر اتفاقی که برای شما میفتد برای لازم و ضروری است. 👌"هیچ اشتباهی وجود ندارد". 🌀تمام چیزهایی که برایتان اتفاق افتاده و بعدازاین هم قرار است اتفاق بیفتد برای رشد معنویتان ضروری است. 〽️ را درگیر مبارزه و جدل و تغییر دادن بعضی چیزها نکن. . ✨👌اگر بتوانی بدون اینکه برانگیخته شوی فقط مشاهده کنی آنگاه این آزمون را قبول‌شده و دیگر نیاز نیست تا تکرارش کنی؛ 😔اما اگر عصبانی و آشفته شوی و دنبال تلافی کردن باشی یا مدام به آن فکر کنی، خصومت داشته باشی یا نفرت بورزی، در این صورت حتی اگر از این شرایط هم عبور کنی باز دوباره بارها و بارها با همین شرایط روبه‌رو خواهی شد تا زمانی که یاد بگیری که واکنش نشان ندهی. ✨👌نمیخام شعار بدم سخته شاید منم نتونم اما تلاشتو بکن... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ⚡️آنها که موهای صاف دارند فر می‌زنند و آنها كه موی فر دارند موی‌شان را صاف می‌كنند ... ⚡️عده‌ای آرزو دارند خارج بروند و آنها كه خارج هستند برای وطن دلشان لك زده و ترانه‌ها می‌سُرايند... ⚡️مجردها می‌خواهند ازدواج کنند متأهل‌ها می‌خواهند مجرد باشند! ⚡️عده‌ای با قرص و دارو از بارداری جلوگيری می‌كنند و عده‌ای ديگر با قرص و دارو میخواهند باردار شوند! ⚡️لاغرها آرزو ﺩﺍﺭﻧﺪ چاق بشوند و چاق‌ها همواره حسرت لاغری را می‌كشند ⚡️شاغلان از شغلشان می‌نالند بیکارها دنبال همان شغلند ⚡️فقرا حسرت ثروتمندان را می‌خورند ثروتمندان دغدغه‌ی نداشتن صفا و خون‌گرمیِ فقرا دارند؛ افراد مشهور از چشم مردم قایم می‌شوند مردم عادی می‌خواهند مشهور شده و دیده شوند! ⚡️سیاه‌پوستان دوست دارند سفیدپوست شوند و سفیدپوستان خود را برنزه می‌کنند ... ✨👌و هیچ‌کس نمی‌داند تنها فرمول خوشحالی این است: "قدر داشته‌هایت را بدان و از آنها لذت ببر" قانونهای ذهنی می‌گویند : ؛ 💫مهم نیست چه داشته باشی یا چقدر، مهم این است که از همانی که داری راضی و شکرگزار باشى ... آنوقت ” ...! *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ شاید کمی گران تمام شود اما شناخت آدمها ارزشمندترین تجربه دنیاست... ✨آدمی که بهش میگی: ✨؛ ممکنه درحال جنگ با افسردگی و اضطراب باشه که اجازه انجام کاری رو بهش نمیدن ✨؛ ممکنه یه روزی تمام اعتمادشو پای کسی گذاشته و خیانت دیده و حالا باور کردن دیگران براش سخت شده ✨؛ ممکنه یه روزی همه حسشو واسه آدم اشتباهی صرف کرده ✨؛ ممکنه قبلا اتفاق بدی براش افتاده باشه که هنوز درحال جنگ برای کنار اومدن باهاشه ✨👌"قبل ازینکه خیلی راحت به همدیگه برچسب های منفی بزنیم این رو بدونیم که ما از دنیای درون اون فرد هیچ خبری نداریم... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ کارهایی که ما را هدر می‌دهند 🟢۱. روابط و محیط ناسالم 🔵۲. سرکوب کردن احساسات 🟣۳. اولویت قرار دادن دیگران 🟤۴. مقایسه کردن خودمان با دیگران 🟡۵. سرزنش خود برای اشتباهات گذشته 🔴۶. تلاش برای ثابت کردن خودمان به دیگران 🟠7. سعی برای کنترل چیزهایی که از توان ما خارج‌اند *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba