. خدا وقتی بخواد یه شروع دوباره بهتون بده؛ با یک پایان شروع می‌کنه پس بخاطر همه درای بسته زندگیتون شکرگزار‌ باشید چون اونا شما رو به راه درست هدایت می‌کنن...🎈 هیچوقت بخاطر آرزوهای برآورده نشدتون بی‌تابی نکنید‌ چون گاهی وقتا خدا به وسیله همین محقق نکردن شما رو به جای بهتری می‌رسونه🎈 . #یک_جرعه_تفکـــر ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. همه چیـــــز برای کسی که می‌داند چگونـــــه صبر کند، به موقـــع اتفاق می‌افتد...✨👌😌 . #یک_جرعه_تفکـــر ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. تفاوت آدمها و انسان ها : ❀آدم ها زنده هستند، انسان ها زندگی می‌کنند! ❀آدم ها می‌شنوند، انسان ها گوش می‌دهند. ❀آدم ها می‌بینند، انسان ها عاشقانه نگاه میکنند! ❀آدم ها در فکر خودشان هستند ، انسان ها به دیگران هم فکر می‌کنند! ❀آدم ها میخواهند شاد باشند ، انسان ها می‌خواهند شاد کنند! ❀آدم ها، اسم اشرف مخلوقات را دارند ، انسان ها، اعمال اشرف مخلوقات را انجام می ‌دهند. ❀آدم ها انتخاب کرده اند که آدم بمانند ...انسان ها تغییر کردن را پذیرفته اند تا انسان شوند. . #یک_جرعه_تفکـــر ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

.  ¸.´¸.´¨   ¸.´¸..´¸¸🎢⛄ ❀❀آدم ها وانسان ها هردو انتخاب دارند❀❀ اینکه آدم باشند یا انسان انتخاب با خودشان است ... نیازی نیست انسان بزرگی باشیم، انسان بودن خود نهایت بزرگی‌ست ...!✨👌 انتخاب" شما چیست؟ می‌خواهید یک آدم معمولی باشید یا یک انسان؟؟؟ . #یک_جرعه_تفکـــر ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ایمــــان تو می‌توانـــــد کوه‌ها را جابه‌جا کنـــــد... اما شـــــک تو کوه‌ها را ایجــــــاد می‌کنــــــد! . #یک_جرعه_تفکـــر ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. در هنگام نیایــــش به آنچــــه خدا به شما نداده فکر نکـــــن به نعمتهای بیشماری فکر کن که خداوند بدون نیایش به شما بخشیده بعضی بدست نیاوردن ها اگر بدست می آمدند می توانستند آغازگر یک ویرانی بزرگ و زخم های عمیق باشند. باید زمان بگذرد تا بفهمیم معمای این گره باز نشده را اگه مشکلی داری،آرزو میکنم یه جوری خدا بهت شادی بده که این روزاتو یادت نیاد . #یک_جرعه_تفکـــر ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. والدین ما شوخی شوخی رهایمان می‌کنند اما جدی جدی دچار طرحواره رهاشدگی می‌شویم و یک عمر تاوان روانی پس می‌دهیم. یک عمـــــــر :::::: • ترس از دست دادن می‌گیریم • احساس تنهایی می‌کنیم • احساس می کنیم در اولویت نیستیم • احساس می‌کنیم که همه رفتنی هستند • احساس می‌کنیم همه چی خراب میشه • احساس می‌کنیم بهمون خیانت میشه • احساس می‌کنیم آدم ها سرد می‌شوند و می‌روند • احساس می‌کنیم اگر آدم ها ترکمان کنند در این دنیا چه باید بکنیم • حتی در کنار یار احساس تنهایی و پوچی می‌کنیم. چقدر شوخی شوخی؛ جدی جدی باید تاوان روانی دهیم.✨👌😔 . #یک_جرعه_تفکـــر ༅࿐ྀུ༅࿇•🤍🦋🤍•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. برای هیچ‌کس آن‌قدرها مهم نیست که تو تا چه اندازه غمگینی و داری لابلای نقاب آرامش و سکوتت چقدر رنج می‌کشی. انسان‌ها فقط چهره‌ی خندان و روی گشاده‌ی تو را می‌خواهند. برای هیچ‌کس تحمل یک چهره‌ی گرفته و یک حال نگران، منفعتی ندارد. انسان‌ها معمولا در روزهای آسانی کنار تو می‌مانند، روزهای سخت، آدم‌های سخت و دوستان سخت و رفیق‌های سخت می‌خواهد... ولی تو آدم‌ها را دوست داشته باش، حتی اگر برای هیچ‌کدامشان اهمیتی نداشته باشد که تو درست همین لحظه که آرام و خون‌سرد مقابلشان ایستاده‌ای، در اعماق کدامین پرتگاه اندوه، داری دست و پا می‌زنی. . #یک_جرعه_تفکـــر •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

. زمانی ڪه حس خوبی درباره خــود دارید دیگـــران بهتــــــر از همیشـــــه بنظـــر می‌رسنــد✨👌☺️ زیرا جهان بازتابی از خود ماست." منشا تمام افڪار و رفتار ما چگونه دیدن خویشتن است...✨😌 . #یک_جرعه_تفکر •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

. وقتی با تفکر قبلی خودت وارد یک محیط جدیدی میشی اون محیط برای تو جدید نیست ! چون تو با همون تفکر قدیم خودت وارد اون محیط شدی .✨👌 ▫️براتون یه مورد مثال بزنیم که ربط داشته باشه به این روزامون ::::: وقتی من با یه نفر مشکل دارم و سال نویی میاد و میرم عید دیدنی بعد  از قضا اون آدمو هم می‌بینم وقتی من با همون تفکر قبلی خودم برم چیزی تغییر نمیکنه.❌ ⛔️درسته یه سال نویی اومد ولی تفکر من  همون تفکر قبلی بود !🚫 🌸پس یک چیز نو وقتی نوئه وقتی میتونم نو بودنش رو درک کنم که منم طرز فکرمو عوض کرده باشم.✨👌 . #یک_جرعه_تفکـــر •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

. دوست من ... بهبـــــود شخصيت از خــودت شــــروع ميشه☺️ 💑•تو به دیگران یاد میدی چطور با تو برخـــــورد کنن ... 💑•وقتی تو تغییر می‌کنی اونها هم تغییـــــــــر می‌کنن ... 💑•وقتی که شروع به احتــــــرام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت رو یاد میدی ... 💑•وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگـــران یاد می‌گیرن با فــرد توانمندی روبرو هستن ...💪 . #یک_جرعه_تفکـــر •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

. انعکاس چیزی باش که میخواهی در دیگران ببینی🪞 🌱اگر عشق میخواهی؛ عشق بورز 🌱اگر صداقت میخواهی؛ راستگوباش 🌱واگراحترام میخواهی؛ احترام بگذار . #یک_جرعه_تفکـــر •༺𑁍 •𝑱𝒐𝒊𝒏࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 💫👈➕ لاین افراد موفق همیشه خلوت تره؛ و ❌❌👈 لاین افراد معمولی ترافیکه.😎 اگر میخوای زودتر به مقصد برسی، بهتر نیست تو لاین موفق ها قرار بگیری.✨👌 #یک_جرعه_تفکـــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ جهان را باید مثل کتابی ببینی، مثل کتابی که در انتظار خواننده‌اش است. هر روزش را باید جداگانه خواند. نه روی گذشته باید تمرکز کنی، نه روی آینده. اصل این لحظه است. باید صفحه به صفحه پیش بروی.✨👌😌 بعد از عشــــق #الیف_شاکاف ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_تفکـــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ اگـــــر بتوانيد خـــــود را تبديل به بهترين خودتان كنيد، در آن صورت، چه مشخصاتی خواهيد داشت؟! 👩🏻‍💻فهرستی تهيه كنيد و همه‌ی عوامل و خصوصيات مورد نظر را در آن بنويسيد. در عالم خيال، تصور كنيد و در قالب شخصيت تازه خود فرو رويد. ❀چگونــه راه می‌رويد؟ ❀چگونــه سخن می‌گوييد؟ ❀چگونــه فكر می‌كنيد؟ ❀حالت صورت و بدنتان چگونــه است؟! اين تمرين را انجام دهيد تا خصوصياتی كه شما را به هدفتان نزديک می‌كند پيدا كنيد.. با انجام اين تمرين، ذهن ناهشيار شما برای رسيدن به هدفتان آمادگی پيدا می‌كند.... ــــــــــــــــــــــــــــــ #تمرینـــ‌کنیـــــــم➯ #یک_جرعه_تفکـــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ اگر انتظار داری که با مادیات خوشبخت بشوی هرگز بوی خوشبختی در زندگی ات نمی آید. اول با خودت خوشبخت باش، نه با دنیای بیرونت. هر وقت به جایی رسیدی که با این گونه بودنت خوشحال باشی آن وقت هست که عاشق زندگی می شوی، تو در زندگی تنها نیستی و زندگی از آن تو. اغلب می خواهند اول به خوشبختی برسند و بعد به زندگ ی بخندند، ولی نمی دانند تا به زندگی نخندند به خوشبختی نمی رسند. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_تفکـــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🫵خودت را دوست داشتــه باش...🫶👏👏 اگر می‌خواهی اعتماد و عزت نفس داشته باشی باید خودت را دوست داشته باشی. 👈باید برای خودت ارزش قائل باشی. 👈باید باور هایی درست درباره خودت داشته باشی. 👌و اگر بتوانی خودت را خوب بشناسی و خودت را دوست داشته باشی آن زمان است که میتوانی به موفقیت برسی. چون عزت نفس پیدا می‌کنی. 🧎🏻حال در گوشه ای آرام بنشین و کمی فکر کن. در این سال‌ها چقدر خودت را دوست داشتی؟👌😌 اگر این مقدار کم بوده از خودت معذرت خواهی کن و تلاش کن دل خودت را به دست بیاوری.🫶🥹 در این جهــــ🌎ـــــان تو قادر نیستی هیچ کسی به غیر از خودت راضی کنی. و متاسفانه هیچ تلاشی برای این مسئله نکرده ای و فقط میخواستی دیگران را راضی کنی. 🫵از همین امروز برای دل خودت زندگی کن. 👈تلاش کن خودت، خودت را دوست داشته باشی. از زندگی لذت ببری و هر روز در تلاش باشی لذت بیشتری به خودت بدهی.✨👌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_تفکـــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 💥حالا این کـــــــار را انجــــــام بده. 🧎🏻پنج دقیقــــــه وقت بگیـــــر و جایی آرام بنشیــــــــــــن. 🧎‍♂چشمانت بستــــــه و بدنت بی­‌حرکت باشـــــــــــد. 👌 این آزمایش را همین الان انجام بده و سپس به مطالعه ادامه بده. ✨خــــــــــوش‌­آمدی. ✨چه احســــــــاسی به تـــــو داد؟✨😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_تفکـــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ یادمان باشد؛ محبّت تجارت پایاپای نيست! چُرتکه نیندازيم که من چه کردم و در مقابل تو چه کــــردی.! بی شمار محبت کنيم...✨☺️ حتی اگر به هر دلیلی کفه ترازوی دیگران سبکتر بود... اگر قرار بود خوبیِ ما؛ وابسته به رفتار دیگران باشد، این دیگر خوبی نیست، معامله است... ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_تفکـــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ می گفت : از شروع دوباره نترس، این دفعه از صفر شروع نمی کنی از تجربه هات شروع میکنی…. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_تفکـــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ گاهــــی لحظــــه‌های سکــوت، پـــرهیاهوترین دقایـــــق زندگـــــی هستنــــد، مملو از آنچــــه می‌خواهیـــم بگوییـــم، ولی نمی‌توانیـــم...✨👌 #دیوید_سلینجر #یک_جرعه_تفکـــــر ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 📌خودت را سرزنش نکن!!! تمام اتفاقات بدی که برای آدم‌ها رخ میده ربطی به شادی نداره . وقتی اتفاق ها درست پیش نمیرن ، ما اغلب خودمون رو مقصر همه اون ها میدونیم . این نوع تفکر یعنی حس گناه و تقصیر نه تنها غم و اندوه به بار میاره بلکه باعث میشه توان واکنش مناسب و صحیح از ما گرفته بشه . ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_تفکـــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ حقیقت اینه که هر موقعیتی در زندگی ما برآیند چیزهایی هستن که قابل کنترل و چیزهایی که کنترلشان از دست ما خارجه . به یاد داشته باش اگر به جای تمرکز روی خطاها روی دستاوردهات متمرکز بشی احساس بهتری برای جبران خطا و پیشرفت پیدا می‌کنی. ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_تفکـــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ یادمان باشد؛ محبّت تجارت پایاپای نيست! چُرتکه نیندازيم که من چه کردم و در مقابل تو چه کــــردی.! بی شمار محبت کنيم...✨☺️ حتی اگر به هر دلیلی کفه ترازوی دیگران سبکتر بود... اگر قرار بود خوبیِ ما؛ وابسته به رفتار دیگران باشد، این دیگر خوبی نیست، معامله است... ــــــــــــــــــــــــــــــ #یک_جرعه_تفکـــــــر 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪

. ✵✵این شما هستیـــد که تصمیم می‌گیریـــــد چگونــــه افکار خود را مدیریت کنیـــــد! ✵این شما هستیــــد که می‌توانیـــد شادی هایتان را با چیزهای کوچک خراب نکنیـــــد! ✵این شما هستیـــد کــه حتی در مصیبت های بزرگی مانند سیل، زلزله، انبوهی از وام و قرض و… می توانید با روحیه مقاوم به مشکلات لبـــخند بزنید و به جای غصه و شکایت آنها را عزم راسخ پشت سر بگذاریـــــد.✨👌 پــس لطفاً بیشتــــر خـــودتان را شــاد نگــه داریـــد و بـــــرای حفـــظ احـساس شادی درونــی‌تان تلاش کنیــــــد.✨👌☺️ . #یک_جرعه_تفکـــر ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌