. قانون 5/25 وارن بافت برای اولویت بندی چیزهای خوب زیادی هستن، باید یادبگیری بگی نه تا چیزهای عالی رو انجام بدی‌... ①:یک لیست درست کن از 25 کاری که میخوای تو زندگیت انجام بدی ②:حالا 5 تای برترشون رو انتخاب کن از مهم ترین هاشو خط بکش. ③:هیچوقت دیگه به 20تای باقیمانده فکـــر نکن ④:در غیر این صورت اونا وقتی که باید برای اون 5کاری که خیلی برات مهمن بگذاری را مشغول میکنند. . #به_وقت_آموزش ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. برای خـــودت مغـــــز دوم بساز...✨🤔 همـــــه‌ی برنامـــــه‌ها و یادداشت‌هاتو توی یک پلنــــــر کامل ثبت کن. با این کار مغزت آزادتــــــر میشه و انرژیت حفظ میشه.✨👌☺️ . #به_وقت_آموزش ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. قانــــــــون 10/90 ده درصــــد که 90درصد درآمد جامعه رو دارند کارهایی رو انجام دادند که%90 مردم انجام نمیدهند 10درصد اول و بذار برای برنامه ریزی روی کارت و میبینی که 90 درصد بقیه خیلی راحت تر انجام میشه. هرشب قبل از خواب برنامه ها و کارهای فرداتو لیست کن و مرور کن تا بدونی فردا قراره چیکار کنی. . #به_وقت_آموزش ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. قانــــون نسبت 90 به 20 سعی کنید با نسبت 90 به 20 کار کنید. یعنی به ازای هر 90 دقیقه کار بیست دقیقه استراحت کنید. این باعث میشه کارتون جریان پیدا کنه. با این کار به مغزتون استراحت کافی برای آمادگی 90 دقیقه بعدی رو میدین.✨👌 . #به_وقت_آموزش ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. مراقبـــــه و تمرکــــز روزی نیم ساعت تمام چیزهایی که حواستو پرت میکنه از خودت دور کن و یه جای خلوت و تنها باش تا دوباره ریکاوری بشی. این تکنیک هارو انجام بده و مطمئن باش دونه به دونه تمام کارهای عقب افتادتو انجام میدی.✨👌☺️ . #به_وقت_آموزش ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ ‌‌‌‌‎ #مستنــــــد عملیات آسودگی احساسی (EFT) #قسمت_اول . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾 ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

. یک دوش آب گــــرم، یک فنجان قهوه‌ی داغ، کمی رسیدگی به خودت، ظاهرت، اندامت، لباس‌هات، دو قاچ سیب، سه قاچ کتاب، چنــــد دقیقــــــــه موسیـــقی و اگــــــــــر زمان داشتــــــــی، یک فیلم تازه و خــــوب؛🤗😍 این‌ها چیزهایی است که تو را به آرامــــش می‌رساند و حالت را بهتـــــر می‌کند، لازم نیست همیشـــــه بــــــه آدم‌ها پنـــــاه ببـــــری...✨👌 . #حــس_خــوب🤗 ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom  ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌

🕊🤍჻ᭂ࿐✦❥❥❥❥✿ #کتــــــاب_صـــــــوتی🎧 #قانـون‌تــوانگــری (کـاتــرین پانــــدر) روش‌هایی قدرتمند برای رسیدن بـــه توانگـــــری و ایجــاد بهتـــــرین لحــظات با اندیشـــه توانگـــــــرانــه... قــــانون افـــــزایش #قسمت_هفتــــــم . ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. پــــــروردگارا بـــی نگاه لطـــف تــــــــو هیچ کاری به سامان نمی‌رسد نگاهت را از ما دریغ نکن و با دستان قدرتمند و توانايت چرخ روزگارمان را بچرخان الهی به امید تو صبح‌تون معطــر به ذکر الله . ༅࿐ྀུ༅࿇•🍂🌼🍂•࿇༅࿐ུ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom       ༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌