eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2هزار دنبال‌کننده
9.3هزار عکس
4هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
☑️✨ ❇️چرا من نه؟ ❇️من به آرامی و پیوسته کارهای خود را ادامه میدهم تا به موفقیت دائمی برسم و خواهم رسید. ❇️هر روز یک کار بهتر از دیروز انجام میدهم. ❇️من ، مهم ترین فرد زندگیم هستم. ❇️من به موفقیت خودم اطمینان دارم. ❇️با هر بار شکست یک قدم به پیروزی نزدیک میشوم. ❇️جملات تاکیدی معجزه نمی کند ، بلکه من معجزه هستم. ❇️من توانایی انجام هر کاری را دارم. ❇️موفقیت من بدون وقفه حاصل خواهد شد. ❇️موفق میشوم نه فورا ولی حتما. ❇️امروز ، همان فردای دیروز است. ❇️من فوق العاده پرانرژی هستم و هر روز پر انرژی تر خواهم شد ❇️من بی قید و شرط خودم را باور دارم. ❇️هر روز صبح فرصتی دوباره برای شروع قدرتمند است ❇️هر روز بهتر از دیروز خواهم بود ❇️هر روز یک عادت جدید میسازم ، این قدرت من است ❇️امروز همانگونه است که باید باشد . ❇️من ویژگی هایی را دارم که هیچکس در این جهان نخواهد داشت ❇️امروز عادت های کهنه را کنار میگذارم تا عادت های بهتر جایگزین آن شود. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️ را جدی بگیرید. 💫مغز شما نمی‌تواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند. از این رو شما می توانید تمرکزتان را از روی چیزهایی که نداریدوشما را ناراحت می کنند بردارید وبر روی نعمت‌هایی که دارید وشما را خوشحال می کنند معطوف کنید. 🌻با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان می‌شوند را تحت نفوذ خود در می آورید. 🙏هنگام شکرگزاری،انرژی از قلبتان جریان می یابد وباعث فعالسازی پاسخ از کائنات می شود. 💜پس از صمیم قلب کنید و شکرگزار خدای مهربان باشید. 🍃🧡 https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️برای دیگران از خداوند داشته باشید. ☣ میگوید : هر نیتی که میکنیم و یا هر عملی کهانجام میدهیم ،دست به دست چرخیده وهمانند آن به خودمان باز میگردد. ✨👌نیتی که میکنیم باعث تابش انرژی بهجهان هستی میشود که پس از مدتی ،دیر یا زود آن را دریافت خواهیم کرد. 🌀در نتیجه از امروز می کوشیم کهحتی افکار و نیّات خود را کنترل کرده و آنها را به سمت و سوی مثبت سوق دهیم ✅ما همیشه از افکار منفی چه در مورد خود و چه در مورد دیگران دوری می کنیم و در آرامش زندگی میکنیم و میدانیم هر چه به دیگران خوبی کنید هزاران برابر به سمت ما برخواهد گشت https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️ ✨ حتماً بخوانید👌👌👌 🌟1:یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیتو خراب کنه 🌟2:یادت باشه که ارامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی 🌟3:یادت باشه خدا همیشه مواظبته 🌟4:یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشش ادما بگذاری 🌟5:زبان استخوانی ندارد اما انقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهایمان باشیم 🌟6:زندگی کوتاه نیست مشکل اینجاست که ما زندگی رو دیر شروع میکنیم 🌟7:دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند زیر پایت بچین که پله شوند 🌟8:هیچوقت نگران فردایت نباش خدای دیروز و امروز فردا هم‌ هست اگر باشیم  🌟9:ما اولین دفعه است که تجربه بندگی داریم ولی او قرنهاست که خداست https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️چگونه بر که همیشه با ما است، کنیم⁉️ 💯راهکارهایی برای غلبه بر افسردگی وجود دارد که در این جا چند راهکار ارائه شده اند : 🏞1:تصویری زیبا و نشاط آور در کنار تختخواب یا بر دیوار اتاق خود قرار بده، تا پس از بیداری از خواب، آن تصویر اولین چیزی باشد که میبینی. 🛌2:زمانیکه در تخت خود دراز کشیده ای، چیزهایی که فردا نیاز به انجامشان داری را در ذهن خود مجسم کن و ببین که آنها را با موفقیت به انجام میرسانی. هیچگاه بر افکار منفی متمرکز نباش! 🌞3:اگر بیرون هوا آفتابی است، بیرون برو و صورت خود را در معرض نور آفتاب قرار بده. ☕️4:صبحانه ی مورد علاقه خود را میل کن. 👔5:لباسهای زیبا و روشن بپوش، نه خاکستری و یا تیره! صاف بایست. 🕰6:جهت انجام امور روزانه برای خود وقت بگذار و زودتر از موعد و بدون عجله در محل کار حاضر شو. 👨🏻‍💻7:روزانه هر چه برایت اتفاق میافتد را نه با عناوین خوب یا بد، بلکه زیبا ببین! هر لحظه در حال آموختن چیزی تازه هستی. ماجراجو باش! 📿8:اتصال معنوی خود را افزون کن. در عالم معنی دوستان و تواناییهای بسیار داری! 🌗9:بدان که هستی خیرخواه و خیراندیش است. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️؟ 🌟: پول رو هدف اصلی‌شون قرار نمیدن بلکه ابزاری برای رسیدن به موفقیت میدونن. 🌟: از طرد شدن نمی‌ترسن. 🌟: سخت‌تر از همیشه کار می‌کنن. 🌟: شکست رو به عنوان عاملی برای پیشرفت در نظر می‌گیرن. 🌟: صبور هستن چون موفقیت در راه هست. 🌟: هنگامی که به بن‌بست می‌رسن مسیرشون رو تغییر میدن. 🌟: نقاط قوتشون رو می‌شناسن و نقطه ضعف‌هاشون رو اصلاح می‌کنن. 🌟: درست زندگی می‌کنن و تا می‌تونن دست دیگران رو می‌گیرن. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️ ؟؟؟ 👤همه ما کارهای بزرگی انجام داده ایم و مسیرهای زیادی را با قدرت به اتمام رسانده ایم بدون در نظر گرفتن نتایج باید از خودمان قدردان باشیم که پایدار و مقاوم بوده ایم. 🏖هیجان را وارد زندگی خود کنیم. زندگی خود را از حالت یکنواخت خارج کنید و تایمی را به خوش گذرانی و کارهایی که انرژیتان را افزایش میدهد و حالتان را خوب میکند اختصاص دهید. 🏖با نگاهی متفاوت به شکست ها بیندیشیم شکست ها اهرمهایی هستند برای موفقیت های تو؛نباید احساس گناه داشته باشی. به جای آنکه احساس گناه و عصبانیت کنی، باید شکستها را به چشم فرصتی برای رشد و توسعه ی فردی نگاه کنی! 🏖به خواسته ی دیگران نه بگویید. اگر فکر می کنید که به خود نیاز دارید، به مردم نه؛بگویید و این اشکالی ندارد. خودتان را آنقدر دوست داشته باشید که تصمیم درست را برای خودتان بگیرید، نه برای شخص دیگری! https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️ : نمی شود ، نمی توان ، نمی گذارند ، امکان ندارد ، و ... ❌چون سمی خطرناک قادرند روحیه ما را افسرده و تضعیف کنند . ✔️بیائیم از امروز به خود قول دهیم که از بزبان آوردن این نوع کلمات خود داری کنیم . 🗣کلمات مثبت ، بار مثبت انتقال می دهند و کلمات منفی ، اثرات ویران کننده بر جای می گذارند . ✨👌بیائیم تمام لغات منفی را از فرهنگ لغات روزمره خود حذف  کنیم تا اثرات مطلوب آن را به زودی در زندگی خود تجربه کنیم. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️ 👤بطور جدی از افرادی که مخزن کلمات منفی و ناامید کننده هستند، فاصله بگیرید. ✨👌این افراد بی آنکه خود بخواهند و شما بخواهید، در عملکرد مغزی، رفتار و روحیه شما آثار منفی واقعی بر جای میگذارند. 💐در مقابل، دوستانی پیدا کنید که از واژه های مثبت➕ استفاده می‌کنند. دارن هاردی، نویسنده کتاب بسیار معروف"" می‌گوید: "که یکی از کارهای روزانه او، خواندن چند صفحه از کتاب های الهام بخش موفقیت است. او می‌گوید خواندن متن‌های انرژی بخش، قوای روحی اش را تقویت می‌کند." ✔️شما هم هر روز ولو یک صفحه هم که شده بله، حتی یک صفحه کتاب هایی با موضوع موفقیت را بخوانید و از اثر عجیب کلمات مثبت بر عملکردتان شگفت زده شوید. ✔️برنامه های غم انگیز تلویزیون، ترانه های غم آلود، تصاویر و متون ناراحت کننده، اخبار منفی و گرانی و نظایر این ها را از زندگیتان حذف کنید. ✔️منتظر کلمات مثبت دیگران نباشید؛ هر روز چند کلمه مثبت درباره خودتان بگویید؛ درباره سلامتی‌تان، توانایی‌هایتان، کارهای خوب‌تان، امکاناتی که دارید، تصمیمات خوب‌تان؛ انگیزه قوی‌تان و.... 👤روان شناسی به نام "" در نیویورک، افرادی را در معرض کلماتی مانند ناتوان، انعطاف ناپذیر، پا درد، نیازمند کمک و ... قرار داد. وجه مشترک کلمات این بود که افراد را به یاد کهنسالی و پیران می انداخت. شاید تعجب انگیز باشد ولی بعد از مواجهه افراد که همگی جوان و سالم بودند با این کلمات، سرعت راه رفتن و گام برداشتن شان نیز برای دقایقی کاهش یافت. ✨👌مراقب "" باشید، کلمات خیلی مهم اند و راستش را بخواهید همه ما محصول کلمات هستیم...
☑️… ﺑﺎ "" ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "" ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ! ﺑﺎ "" ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ! با "" ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ! با "" ﻣﯿﺸودﺩﻝ ﺷﮑﺴﺖ! با "" ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ! با "" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑﺮﺩ! ﺑﺎ "" ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ! ﺑﺎ " ﻣﯿﺸود "جدایی "انداخت! با "" میشود آتش زد! 🔰با "" میشود آتش را خاموش کرد! حواسمان به زبانمان باشد ، آلوده اش نکنیم... https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️ که موجب : 🍁1✨ نصیحت تکراری 🍁2✨تذکر مداوم 🍁3✨ سرزنش 🍁4✨ منت گذاشتن 🍁5✨ مقایسه کردن 🍁6✨ جرو بحث کردن زیاد 🍁7✨ برچسب منفی زدن 🍁8✨ پیش بینی منفی 🍁9✨ گله و شکایت مداوم 🍁10✨ متهم کردن https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺
☑️ که افراد دارای آن را انجام نمی‌دهند! 💠1:از مسؤولیت فرار نمی‌کنند. برای نمونه زمانی که با تاخیر به سرکار می‌رسند، ترافیک را بهانه نمی‌کنند. 💠2:از انجام کارهای ترسناک خودداری نمی‌کنند و اجازه نمی‌دهند ترس زندگی‌‌شان را دربرگیرد و مانع تجربه‌کردن امور جدید توسط آن‌ها شود که این امر باعث تقویت و پیشرفت شخصیت آنها خواهد شد. 💠3:همواره در راحتی و رفاه به سر نمی‌برند. زیرا می‌دانند ماندن در این وضعیت باعث ناکامی در رسیدن به آرزوهایشان خواهد شد و در صورتی که بخواهند موفق شوند باید راحت طلبی را کنار بگذارند. 💠4:هرگز هیچ‌کدام از کارهایشان را به زمان مناسب، شرایط مناسب، هفته بعد، هر زمان که وقت کافی وجود داشت موکول نمی‌کنند. بلکه بر انجام اقدامات لازم در زمان مناسب تاکید دارند. 💠5:تلاش نمی‌کنند بر دیگران سلطه یابند و به واکنش های منفی توجهی نمی‌کنند. 💠6:درباره مردم قضاوت و پیش‌داوری نمی‌کنند. زیرا آن‌ها با خودشان به حدی مهربان هستند که نیازی به این ندارند که برای احساس برتر بودن در غیاب اطرافیانشان به آن‌ها توهین کنند. 💠7:خودشان را با هیچ‌کس مقایسه نمی‌کنند و هرگز با هیچ کسی جز خودشان در گذشته رقابت نمی‌کنند. https://eitaa.com/hkdvlh 🎀 🌱🌺