eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2هزار دنبال‌کننده
9.3هزار عکس
4.1هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
آغاز گر مهربانی و لبخند باش😊 در هر مکان و شرایطی که هستی🌺 یک بغل دعای خوشبختی😇 تقدیم به تک تک شما 😍 💟با معرفی کانال به دوستان و گروهایتان از کانال خودتون حمایت کنید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🙏خدایا سپاس و ستایش برای توست به خاطر این حلمِ در پی عِلمت ، این شکیباییِ بعد از دانایی ات، و این عفوِ در عین قدرتت . 🙏خدای من یاریم کن که حلم تو به من جرات معصیت نبخشد و این خطا پوشی تو از شرم و حیای من نکاهد و این علمِ به گستردگی رحمت تو و عظمتِ عفو تو ،مرا مرتکب به اعمالی که تو مرا از آنها منع کرده ای نگرداند ... ای بردبار بخشنده ...! ای زنده (ی) جاودانی ...! ای آمرزنده گناهان و ای پذیرنده توبه بندگان... ! ای دارنده منت عظیم و احسان قدیم ... مرا بپذیر و لحظه ای از درگاهت دور مگردان 🙏خدای مهربانم این "تو" هستی که دلیل تمام لبخندها ، شادیها ، خوشی ها و اتفاقات زیبای زندگیمان هستی. کمکمان کن تا امروز بتوانیم، در راه رضای خودت گام برداریم...! پروردگارا ، در این روز زیبا به ما قلبی فرمانبردار، گوشی شنوا، ذهنی هوشیار، دستانی بخشنده و یاریگر و گفتاری زیبا همراه با کرداری زیبا عنایت فرما... الهی که برقصاند خدا به ساز تو جهانت را آمین یا رب العالمین *╔❖•ೋ° •❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° •❖╗* @Tabssomeziba
☑️ برای اینکه روح تو به خوبی در دنیا رشد کند، تمام علف های هرز و شاخه های خشک و اضافه را می‌چیند و هرس میکند. 👤برای بسیاری از انسانها این کار ناعادلانه به نظر می رسد و از خداوند گله و شکایت می‌کنند و با او قهر می‌کنند. ✨💫اما خداوند مانند یک باغبان عاشق هيچ گاه لطفش را دریغ نمی‌کند او دائما به ما مشغول است، بعد از زدن شاخه های اضافه و هرس علف ها نوبت باران رحمتش می‌شود . ☑️ اگر دری را می‌بندد نه به این خاطر است که می‌خواهد تو را تنبیه کند و یا اینکه لیاقت آن در را نداری، او فقط به یک علت درها را محدود می‌کند تا درهای بزرگتری را برایت باز کند. ✨👌اگر متوجه لطف خداوند نباشی و برای همیشه به درهای بسته خیره بمانی، بسیاری از موهبت های خداوند را که در طول مسیر برایت تدارک دیده است را از دست می‌دهی. ☆قُل لَّن يُصِيبَنَآ إِلَّا مَا كَتَبَ ٱللَّهُ لَنَا هُوَ مَوۡلَىٰنَاۚ وَعَلَى ٱللَّهِ فَلۡيَتَوَكَّلِ ٱلۡمُؤۡمِنُونَ☆ بگو: دچار هر حادثه‌ای بشویم، قطعا خدا به نفعمان مقدرش کرده است، چون او همه کاره ماست. بله، مؤمنان باید فقط به خدا کنند. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ 💠1: یکی از نکات مهم رفع انباشتگی ذهن، است. 💆🏻‍♂هر روز نیم ساعت آرام بنشینید و همه کسانی را که با آنها هماهنگ نیستید و یا نسبت به آنها احساس نا خوشایند دارید یا کینه ای نسبت به کسی دارید ویا از کسی دلخورید ذهناً ببخشید. 💠2: اگر از کسی انتقاد یا غیبت کرده اید اگر با کسی رفتار نامناسبی داشته اید اگر با کسی به تندی صحبت کرده اید اگر کسی را به بی عدالتی متهم کرده اید اگر با کسی کارتان به دعوا کشیده شده است از او بخواهید شما را ببخشد و اگر نمیتوانید ، ذهناً از او عفو و بخشایش بطلبيد. 💠3: اگر به خودتان هم این اتهام را زده اید که شکست خورده اید و یا اشتباه کرده اید و یا به خاطر کاری خودتان را سرزنش میکنید خودتان را نیز ببخشید به هیچ عنوان خودتان را سرزنش نکنید و از خودتان نکنید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ 💆🏻‍♂💆🏻‍♀عدم تمرکز فکری و آشفتگی ذهنی اصولا منشا درونی و یا بیرونی و یا هر دو عامل را شامل می شود . ✨💫بخشی از منشا درونی مربوط به حساسیت ها و هیجانات و افسردگی ها میباشد . ✨💫لیکن بخشی از منشا بیرونی ضعف و یا عدم تمرکز ذهنی مربوط به آثار محیط اطراف و یا خارج از آن است که به صورت انرژی و امواج وارد شبکه ضمیر ناخود آگاه می شود و اثر خود را بر جا می گذارد و موجبات حواس پرتی و اختلال در نظم فکر و ذهن ما را فراهم می سازد  لذا هر چقدر میزان تبعات التهاب آمیز درونی و بیرون انسان کاهش یاید به همان میزان از نظر کمی و کیفی تمرکز فکر و ذهن قوی تر و بهتر خواهد شد.   🔆همگی ما در طول روز با انواع تفکرات، جریان‌های اطلاعات دریافتی و برنامه‌ریزی‌ها روبرو می‌شویم که موجب می‌شود تمرکز بر وظایف و آنچه در همان لحظه ملزم به انجام آن هستیم دشوار شود.برای مهار کردن این ذهن سرکش، مخصوصا در زمان کار و استفاده از اینترنت چاره‌ای جز «حضور ذهن» نخواهیم داشت. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ کسانی هستند که تمایل دارند از ذهن خود بدون پیش داوری و بدون ترس از فهمیدن چیز هایی که ممکن است با عقاید، باور ها و یا رسومشان جور نباشد، استفاده کنند. 💫این حالت، در همه انسان ها مشترک نیست ولی برای صحیح اندیشیدن لازم است. ✨👌در صورتی که آزاد اندیشی وجود نداشته باشد، بحث کردن بی فایده خواهد بود. 👤 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️⁠⁠⁠اگر از شما بپرسند از نام ببرید کہ هرکسے باید حتماً در زندگے آن‌ها را بداند چہ جوابے مےدهید؟ 🤔شاید ذهنتان بہ سمت مهارت‌هایے مثل کار کردن با دستگاه‌هاے هوشمند و چیزهایے از این‌ دست برود؛ اما باید بدانید قضیہ بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. ☑️ هست کہ یادگرفتنشان بہ زندگے بهترتان کمک می‌کنند؛ ✨👌 کہ هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است کہ گاهے خیلے از ما را دچار چالشے سخت براے آموختنشان مےکند: 1⃣ : واژه‌اے کہ هزاران قصہ پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خوددارے وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایے کہ نمےدانیم واقعا مهارت بزرگے است کہ آموختنش حتما بر دانایےتان مےافزاید. 2⃣ : کمکتان مےکند زندگے عاطفے، اجتماعے و کارے بسیار بهترے داشتہ باشید. 3⃣ : و بهترین استفاده از لحظات زندگے ⁣4⃣ :#⁣مهارت_خوب_گوش_دادن؛ بسیارے وقت‌ها فقط فکر مےکنیم شنونده خوبے هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن بہ چیزے هستیم کہ خودمان مےخواهیم بگوییم. 5⃣ :؛ مهارت واقعا مهمے است کہ بار زیادے از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. 6⃣ : و تمرین براے داشتن یک خواب آرام 7⃣ : و *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ 🤝 ⁉️چطور می‌توان به موفقیّت دست پیدا کرد!؟ ⁉️با نگرش مثبت!؟ ✨👌البته نگرش مثبت برای موفقیّت مهم است، اما این همه‌ی ماجرا نیست. ⁉️قانون جذب!؟ ⁉️راز!؟ ✨💫این ایده‌ها می‌توانند همچون انگیزه‌‌‌هایی ما را به عمل وادارند، امّا در غیاب خودِ عمل، کار چندانی از عهده‌ی آنها برنمی‌آید. ☑️ تعریف روشنی دارد، نیازمندِ عمل است و هر عملی نیز مهارت‌های ویژه‌ای را می‌طلبد. ✨💫بعضی از این مهارت‌ها را در مدرسه می‌آموزیم👨🏻‍🏫 (آموزش‌هایی که نه زمان لازم به آنها اختصاص داده می‌شود و نه به قدر کافی مؤثر هستند)، ✨💫باقیِ مهارت‌ها را وقتی که شاغل هستیم،👨🏻‍🔬 یاد می‌گیریم ✨💫و بعضی دیگر را هم در تجربه‌ی کلیِ 🤵🏻زندگی‌مان، کسب می‌کنیم. ✔️در ادامه باچند راه کار برای موفقیّت در زندگی و کسب و کار خواهیم پرداخت. 👇👇👇 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ 1⃣ : داشتن فن بیان و جلوی حضار "چه یک نفر چه هزاران نفر" متقاعدکننده و محکم سخنرانی کردن، یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که افراد می‌توانند در آن تسلّط پیدا کنند. 2⃣ : اغلب، همان مزایای بیانِ خوب را می‌توان در توانایی نگارش مؤثر نیز دید. 3⃣ اگر موفقیّت به اقدام مؤثر متکّی است، اقدام مؤثر نیز به تواناییِ تمرکز حواس بر موضوع موردنظر، در زمانِ لازم وابسته است. 4⃣ : ایجاد ارتباط نه تنها در کاریابی یا جذب مشتریان مفید است، بلکه در دوره‌ای که ایده‌ها و ابتکارات هستند حکومت می‌کنند، ایجاد ارتباط با دیگران کانالی را ایجاد می‌کند تا ایده‌ها ردو‌بدل شوند و ایده‌های نو، خلق شوند. 5⃣ : داشتن توانایی ارزیابی و جداسازی اطلاعات ارزشمند از بی‌ارزش‌ها و همچنین تحلیل، ارتباط‌یابی، درک معنای آنها و ارتباط دادن آنها با موضوعات دیگر، اهمیتی حیاتی دارد. 6⃣ : تصمیم‌گیری مؤثّر، پلی است که تحلیل را به کنش متصل می‌سازد.به این معنی که بر اساس اطلاعات موجود بدانیم چه کاری بهتر جواب می‌دهد. 7⃣ : قرار نیست همه‌ی افراد در موردِ همه‌چیز حالا حتّی به اندازه‌ی سر انگشتی، اطلاعات داشته باشند. حتما نباید از هر موضوعی، سَردربیاورید، اما باید قادر باشید به اطلاعاتی که باید بدانید به‌سرعت و به‌راحتی دست پیدا کنید. 8⃣ استرس نه تنها قاتل جان شماست، بلکه بر تصمیم‌گیری، تفکّر، معاشرت و روابط اجتماعی‌تان نیز تأثیر منفی می‌گذارد. @bekhastekhodavnd
☑️ما بدون سختی ها به همه آن چیزهایی که برایشان خلق شده ایم، تبدیل نخواهیم شد. ☑️ما در زمان های راحتی و آسایش رشد نمی کنیم بلکه هر چالشی ما را به مرحله ای بالاتر راهنمایی می‌کند. 💫 چیزی را در ما می‌دهند که ما در زمان آسایش وقتی که همه چیز مطابق میل مان هست، نمی توانیم به آن دست پیدا کنیم. ✨👌"در زمان های دشواری عضله های روحی ما پرورش می یابند." ✨👌"در سختی ها و مشکلات قوی بودن شکیبایی و خرد را به دست می آوریم." ☑️همه موانعی که با آن مواجه میشویم حکمتی درون خود دارد... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ؛ ✨👌دردهایی را که هربار با سماجتِ بیشتری قلبِ آرامت را نشانه می گیرند 💫غصه هایی را که از در و دیوار ، می بارند و 💫مشکلاتی را که دست از سرِ آسایشت بر نمی دارند ✨👌باور کن که اوضاع، همیشه به یک منوال نمی مانَد شاید امروز همان روزی که میخواستی نبود، و هیچ چیز، به گونه ای که تو انتظار داشتی پیش نرفت ✨👌ولی روزهای خوب ، در راه اند ☑️قوی باش و مصمم تر از قبل، برای حالِ خوب و آرزوهایت تلاش کن و فراموش نکن که خدا همیشه در اوجِ سختی و مشکلات، از راه می رسد و برایت معجزه می کند. ✨👌کمی تحمل کن همه چیز ، درست خواهد شد. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba