☑️از عاداتى که #انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه #سرحال و #پرانرژى باشيد.
1⃣ :به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود.
2⃣ :خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند.
3⃣ :در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند.
4⃣ :روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
#ﺯﻧﺪگے_آﻥ_ﮔﻞ_ﺳﺮخے_ﺍﺳﺖ
ﮐہ ﺗﻮ مےﺑﻮﯾﯽ
ﯾﮏ ﺳﺮآﻏﺎﺯ قشنگے ﺍﺳﺖ،
ﮐہ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﺍﺭد
#زندگے_کن
ﺟﺎﻥِ ﻣﻦ، ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ ..
رونق عمر جهان، چندصباحے گذراست
قصہ بودن ما
برگے از دفتر افسانه اےِ، راز بقاست
دل اگر مےشکند
گل اگر مےمیرد
و اگر باغ بخود رنگ خزان مےگیرد
همہ هشدار بہ توست؛
#ﺟﺎﻥِ_ﻣﻦ_ﺳﺨﺖ_ﻧﮕﯿﺮ ..
زندگے کوچ همین چلچلہ هاست
ﺑہ ﻫﻤﯿﻦ ﺯﯾﺒﺎﯾے...
ﺑہ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻮﺗﺎﻫے...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#ذهنت_را_تمرین_بده
که در هرچیزی خوبی را ببیند
مثبت اندیشی یک انتخاب است
و شاد بودن زندگی تو
ارتباط مستقیم با کیفیت افکار تو دارد...!
✨#خوشـبختی چیزی نیست که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشـبختی کیفیت تفکر است؛
حالت روحی است…
خوشـبختی‌وابسته‌به‌جهان‌درون‌توست...
💞با به اشتراک گذاشتن آگاهی ، زندگی هارا متحول کنید و چندین برابر انرژی مثبت به خودتون برگردونید💞
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
✨سلام و درود به شما عزیزان✨
امروز را شروع میکنیم ،
به نام آنکه با توکّل بر قدرتش ...
راه رسیدن به اهدافم هموار میشود ...
✨به نام خدای عزم های راسخ و اراده های پولادین.
✨و به نام خالق اندیشه های ژرف ...
او که به من ذهن زیبا داد ...
پس باید امانتدار باشم ...
🙏🏼خدایا ما تحمل حقارت نداشتیم و نمیخواستیم کوچک بمانیم ....
بخاطر همین تنها توکل ما به توست ...
یقین دارم که ناامیدمان نمیکنی ...
چون میثاق من و تو اینست : تلاش من و توکّل به تو و از طرف تو دریای اجابت....
✨ خدایا شکرت ...🙏🏼
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#نیایش_زیبای_صبحگاهی
معبود من...🙏🏼
💞جاده های عشق را پیمودم، مقصدم، نهایت عشقت بود، ولی هر قدر پیش رفتم به انتها نرسیدم ...
✨تو انرژی بی نهایتی، امروز عاشقانه ترین عاشقانه ها را تقدیمت میکنم ...
✨خودم را از وابستگی ها رها کردم و تنها تو را در قلبم جایگزین ساختم ...
✨امروز لبریز از انرژی خالص و ناب تو هستم، چون هر که جستجویت کرد پیدایت کرد، هر که بدنبالت گشت پیدایت کرد ...
✨👌همیشه تکرار میکنم :
"آنجا که راهی نیست، تو راه میگشایی! "
✨نام تو آرامم میکند، در مقابل هر احساس بدی احساسم خوب میشود و آتش نمرود ذهنم بر قلبم گلستان میشود، زیرا تو شادترینی ...!
‼️تو بهترینی‼️
به لطف الهی زندگی ام سرشار از
نور،عشق،سلامتی و آرامش است
خدایا بینهایت عاشقانه سپاسگزارم...🙏🏼
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️چقدر قشنگه این دعا...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#روز_بانشاط
برای آنکه با نشاط ترین روز زندگی تان را داشته باشید و آن را تجربه کنید، باید برای تمام روز و پیش از شروع به هر کاری برای آن روز شکرگزار باشید.
برای داشتن یک روز بانشاط کافی است که خیلی ساده پیش از آغاز کردن روز، به تمام برنامه هایتان بیندیشید و برای خوب پیش رفتن هریک از آنها، واژه سپاسگزارم را بگوئید.
شکرگزار بودن پیش از آغاز روز یک روز با نشاط را برای شما رقم می زند؛ وقتی برای خوب پیش رفتن وقایع زندگی تان شکرگزاری و قدرشناسی می کنید، در نتیجه خوب پیش رفتن رویدادهای زندگی تان را تجربه خواهید کرد.
برای داشتن روزی با نشاط باید احساس خوبی داشته باشید. من چیز دیگری غیر از قدرشناسی سراغ ندارم تا به وسیله آن روحیات تان به سرعت ارتقا یابد.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#برای_داشتن_حس_خوب
✨1: #به_داشته_هایت_توجه_کن☆
هر چند کم باشد ، مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری.
✨2: #بابت_داشته_هایت_شکرگزار_باش☆
نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد.
✨3: #به_کمبودهایت_توجه_نکن☆
به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان و هر چیز دیگری از این دست. اگر توجه کنید باز هم مقدار بیشتری از آن دریافت میکنید.
✨4: #ویژگیهای_خوبتان_را_ببینید☆
مثلا مهربانید ، باهوشید و هر چیز دیگری که به شما احساس خوب می دهد.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#سخنان_ناب
✨#وسیع_باش
دلتنگ که شدی
منتظر نباش کسی دل گرفته ات را باز کند،
بلند شو و قدمی بردار.
دل یک نفر را شاد کن،
دلت خود به خود باز می شود.
✨#قوی_باش
و پیش از آنکه کسی را دوست داشته باشی
خودت را دوست داشته باش.
تا همچنان باشی
در لحظه هایی که کسی برای تو نیست.
✨#صبور_باش
زمان خیلی چیزها را حل خواهد کرد.
گاهی مساله های به ظاهر بزرگ و پیچیده توانایی و هوش زیادی نمی خواهد.
کمی زمان می خواهد تا آرام تر شوی و مساله را کوچک تر و ساده تر ببینی.
✨و #عاشق_باش ...
برای آنکه دوستش داری دعا کن
بدون آنکه دلیلی برای دوست داشتنت بیابی
ببین چه احساس رضایتی پیدا خواهی کرد..
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#ده_روش_برای_اینکه
کمی بیشتر خودتان را #دوست داشته باشید...
1⃣ :وجود احساسات خود را تایید کنید و انکار یا سرکوبشان نکنید
2⃣ :بدون عذاب وجدان خودتان را دراولویت قرار دهید
3⃣ :برای اوقات فراغت وقت بگذارید
4⃣ :برای رشد کردن به خودتان زمان بدهید
5⃣ :تغذیه سالم و ورزش را فراموش نکنید
6⃣ :به خودتان اجازه اشتباه کردن بدهید
7⃣ :هر زمان نیاز بود استراحت کنید
8⃣ :پیروزی های کوچک خود را نیز جشن بگیرید
9⃣ :از افراد سمی فاصله بگیرید
🔟 :برای خودمراقبتی زمان بگذارید
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#پند_زیبا
✨جایی بمونید و جایی باشید که واستون ارزش قائل باشن
✨جایی باشید که بودنتون مهم باشه به زور نمونید هیچ جاحالا اونجا چه تودل یه شخص باشه چه تو رابطه باشه چه تو خونه باشه
چه بین دوستاتون باشه چه خانواده
هرجا و هرجا باشه فرقی نداره...
✨لحظه ای که حس کردین دیگه جایی ندارین
بار و بندلیتون رو جمع کنین و خیلی آروم برید
از تنهایی و تنها موندن بعدش نترسید!
✨بخدا تنهایی یه روز تموم میشه،اشکاتون یه روزی تموم میشه...
✨👌اما دل دلشکسته،
هیچوقت التیام پیدا نمیکنه
بلکه روز به روز زخمش عمیق و عمیق تر میشه
موندنتون رو به جایی نرسونید که با دلشکسته
برید،
✨واسه خودتون و بودنتون #ارزش قائل بشید...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba