✅چند بار تا کنون با رودربایستی وقت و انرژی شما هدر رفته است؟ ✨"هر جور که مطلوبِ خودت هست،همان باش..."💫☺️ 💫بطور طبیعی برای هر فرد ، گفتن نه مشکل است مگر فردی که اعتماد به نفس بسیار بالایی داشته باشد ، 💫گاهی ما در مقابل پیشنهادات دیگران در حالی که موافق نیستیم ، و شرم و حیا کرده موافقت می‌کنیم ، ✨👌وقتی به نفع شما نیست بگوئید ، نه ، و بر اعتماد به نفس خود بیافزائید ، ✔️گفتن کلمه نه وقتی احساسات طرف مقابل را جریحه‌دار نکند ، و بیان آن همراه با لطافت و با مهر و محبت و با هوشمندی باشد ، ✨ ما را از چتر سیاه ، رها کرده و می‌توانیم زیر آفتاب تابان اعتماد به نفس قدم برمی داریم... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅#انرژی_خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن ها فاصله بگیریم : 🔮1✨کسانیکه همیشه شکایت می‌کنند و غر می‌زنند . 🔮2✨کسانیکه دائما از مشکلاتشان می‌گویند بدون هیچ راه حلی . 🔮3✨کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنند . 🔮4✨کسانیکه فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند . 🔮5✨افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دهند خودشان احساس سبکی می‌کنند . 🔮6✨کسانی که با شوخی شما را مسخره می‌کنند . 🔮7✨افرادی که دائم دروغ می‌گویند ، غلو می‌کنند و خود واقعیشان نیستند . 🔮8✨افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی‌ می‌کنی چرا که دائم انرژی منفی می‌دهند. 🔮9✨اخبار روزمره ای که گوش میکنی و انرژی تو را نابود میکند. 🔮10✨موسیقی غمگین و نا امید کننده 🔮11✨واگویه ها یا همان خودگویی هایی که منفی و ناراحت کننده هستن 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑️ده عمل ضروری برای#مراقبت و #رسیدگی_به_خود ؛ 🌸1:به خودتان بگویید “من کافی هستم”. 🌸2:تلفن همراه‌تان را برای یک ساعت از دسترس‌تان دور بگذارید. 🌸3:مهارت جدیدی یاد بگیرید. 🌸4:نخ دندان بکشید. 🌸5:برای ده دقیقه مراقبه کنید. 🌸6:صبح زود از خواب بیدار شوید و طلوع آفتاب را تماشا کنید. 🌸7:برای خودتان یک نامه‌ی عاشقانه بنویسید. 🌸8:بخش کوچکی از آپارتمان خود را مرتب کنید. 🌸9:یکی از اشتباهاتی که به خاطر آن خودتان را سرزنش می‌کنید بر روی کاغذ بنویسید و با صدای بلند خودتان را ببخشید. 🌸10:یک فصل از کتاب تازه‌ی مورد علاقه‌تان را برای سرگرمی بخوانید. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑چقدر برای خودتان #ارزش قائل هستید؟ 🌿اگر به جای آموختن، فقط روزهایتان را می گذرانید و هرساله فقط تولد می گیرید و سن تان را زیاد می کنید، بازنده محسوب می شوید. 🌿 اگر فقط برای داشتن آسایش، اتومبیل و خانه عوض می کنید، بازنده هستید. 🌿اگر طولانی ترین مسافرت های شما، تا منزل خواهر و مادرتان است. 🌿اگر هر روز و هرشب، سریال های بیشتری می بینید. 🌿اگر هنوز نمی توانید روزی ده صفحه کتاب بخوانید. 🌿و اگر نمی توانید روش زندگی تان را مثل همان هایی کنید که مدام از آنها مثال می زنید، بازنده محسوب می شوید. 🌿اگر آموختن و ارتقای شخصیت خودتان را متوقف کرده اید. 🌿اگر تمام عمر، فقط یک الگو را زندگی می کنید، جز بازنده ها محسوب می شوید. 🌿اگر خوشحال بودن و شاد کردن دیگران‌ را نیاموخته اید. 🌿اگر نمی توانید خود و دیگران را ببخشید. 🌿اگر رقصیدن را نیاموخته اید یا جرات آن را ندارید. 🌿اگر بازی و تفریح در برنامه ی شما نیست. اگر شنا نمی کنید. 🌿اگر نمی توانید یک روز از وقت تان را برای دیدن دریاچه ای در ۵۰ کیلومتری شهرتان آزاد کنید. 🌿اگر خانواده، مهمانان و همه باید حتی در روزهای تعطیل، تا دیروقت منتظر شما بمانند تا با شما شام میل کنند، ✨"شما بازنده واقعی هستید."✨ 🌿 اگر گالری هنری یا مسابقه فوتبال یا والیبال را به صورت زنده ندیده اید. "شما بازنده اید." 🌿اگر بعد از خواندن این متن می گویید: "ای بابا دلتان خوش است " شما زندگی را باخته اید." ☑️ برای خودتان احترام قایل شوید. 💟"شما یک بار زندگی می‌کنید..." 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑️ما انسان ها مثل #مدادرنگی هستیم... 💗شاید رنگ مورد علاقه یکدیگر نباشیم! 👌اما روزی ... برای کامل کردن نقاشیمان؛ دنبال هم خواهیم گشت ! 💫به شرطی که اینقدر نتراشیم همدیگر را تا حد نابودی 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅#حکایت_زیبا 🤴🏻در راه مشهد شاه عباس، تصمیم گرفت دو بزرگ را امتحان کند!! به شیخ بهایی که اسبش جلو میرفت گفت: این میرداماد چقدر بی عرضه است اسبش دائم عقب می ماند. ✨👌شیخ بهائی گفت: "کوهی از علم و دانش برآن اسب سوار است، حیوان کشش این‌همه عظمت را ندارد." ساعتی بعد عقب ماند، به میر داماد گفت: این شیخ بهائی رعایت نمیکند، دائم جلو می تازد. ✨👌میرداماد گفت: "اسب او از اینکه آدم بزرگی چون شیخ بهائی بر پشتش سوار است سر از پا نمی شناسد و می خواهد از شوق بال در آورد." 💟در غیاب یکدیگر حافظ آبروی هم باشیم... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑️اگر حق با شماست، به خشمگین شدن نیازی نیست؛ ☑️و اگر حق با شما نیست، هیچ حقی برای عصبانی بودن ندارید! 🕊صبوری با خانواده عشق است، 🕊صبوری با دیگران احترام است، 🕊صبوری با خود اعتماد به نفس است 🕊وصبوری در راه خدا، ایمان است. 🕊اندیشیدن به گذشته اندوه، 🕊و اندیشیدن به آینده هراس می آورد؛ 🔆به حال بیاندیش تا لذت را به ارمغان آورد. ❣در جستجوی قلب زیبا باش نه صورت زیبا؛ ✔️زیرا هر آنچه زیباست، همیشه خوب نمی‌ماند؛اما آنچه خوب است، همیشه زیباست... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌇بجای تماشای پنجره زندگی دیگران از کتاب📖 عمرت لذت ببر. 🍃داشته‌‌هایت را جلوی چشمانت قاب 🖼بگیر و برای نداشته‌‌هایت تلاش کن. حسرت باغچه 🍀دیگران را نخور. در عوض باغبان دنیای خودت 🌺باش....🍃🍃🍃 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑️#جملات_ناب 🌟از دوست جدید #رازت را پنهان کن 🌟از دشمن قدیمی که طرح دوستی دوباره با تو ریخته #خنجرت را ✨👌چون اولی #باورت را نشانه می گیرد , دومی #قلبت❤️ را ☑️ﻧﺼﯿﺤﺖ ﭘﺪﺭﺑﺰﺭﮔﻢ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﻟﻪ ﺗﻮ ﺫﻫﻨﻢ ﻣﻮﻧﺪﻩ ﻣﯿﮕﻔﺖ : ❣ﺍﮔﻪ ﻣﻬﻤﻮﻥ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﻮﺩﯾﻦ ﻭ ﺻﺎﺣﺐ ﺧﻮﻧﻪ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﭼﺎﯼ ﺁﻭﺭﺩ ﺭﺩ ﻧﮑﻨﯿﻦ ﺷﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﯿﺰﯾﻪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺬﯾﺮﺍﯾﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﻮﻧﺶ ﺩﺍﺭﻩ ﻭ ﺍﮔﻪ ﻧﺨﻮﺭﯾﻦ ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﮐﻨﻪ… ❣از گناه کوچک کسی که دوست داری بگذر چون سرانجام تنهایی کاری خواهد کرد که از گناه بزرگ کسی بگذری که دوستش نداری! ❣رابطه ای که توش اعتماد نیست مثل ماشینیه که توش بنزین نیست تا هروقت بخوای میتونی توش بمونی ولی به جایی نمیرسی. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#حکایت_زیبا 🕊"روزی چهار شمع🕯 در خانه ای تاریک روشن بودند" 🕯اولین آنها که #ایمان بود گفت: در این دور و زمانه مردم دیگر چندان ایمان ندارند و با گفتن این جمله خاموش شد. 🕯شمع دومی که #بخشش بود،گفت: در این زمانه مردم دیگر به هم کمک نمی کنند و بخشش از یاد مردم رفته است.و او هم خاموش شد. 🕯شمع سوم که #زندگی بود،گفت: مردم،دیگر به زندگی هم ایمان ندارند و با گفتن آن خاموش شد. 🕯در همین هنگام پسرکی وارد اتاق شد و شمع چهارم را برداشت و سه شمع دیگر را روشن کرد. ✨👌سه شمع دیگر از چهارمین شمع پرسیدند تو چه هستی؟ 🕯گفت:من #امیدم. وقتی انسانها همه درها را به روی خود بسته می بینند من تمام چراغهای راهشان را روشن می کنم تا به راه زندگی خود ادامه دهند... 🌺دوست خوب من: #خوشبختی نگاه خداست،آرزو دارم،خداوند هرگز از تو چشم بر ندارد،و شعله شمع امیدت همواره روشن بماند... آمیــــن🙏🕯🌺 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌷آدم خوبہ ی زندگیِ خودت باش🌤🍃 🌷امیدوارم امروز☀️ 🌷از زمین وزمان براتون 🌺🍃 🌷خوشبختی ببارد🌺🍃 🌷و نیروی عظیم عشق❤ 🌷همراهتون باشد🌺🍃 🌷تا همه ی کارها🍃🌺 🌷به بهترین شکل🌺🍃 🌷پیش برود...🌺🍃 🌷روزتون خوش🍃🌺 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

" بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ" الهی به امیدتو🌿 خدایا🌷 گوشه چشمی از تو کافیست تا هر رنجی به رحمت هر غصه‌ای به شادی هر بیماری به سلامتی هر گرفتاری به آسایش هر فراقی به وصل هر قهری به آشتی هر زشتی به زیبائی هر تاریکی به نور هر ناممکنی به معجزه تبدیل شود پروردگارا🌷 تمام وجودمان را آرزوهایمان را غرق محبت و نگاه معجزه گرت بفرما سلام به تک تک شماخوبان❤️ صبحتون پرانرژی🌺 به امروززیباخوش اومدید🌿 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌷‍ #نیایش_صبحگاهی🌷 💫 خدای دوست داشتنی من ! ✨و ای رزاق یکتا ... ✨و ای نوازنده ی موسیقی حیات ! 🕊نعمت و برکت را بر مردم سرزمینم ببار.... در پیش تو حق ستانیدن همچون چشم بر هم زدنی است. 💫طبیبا! ✨ای دوای هر درد! ✨ای شفای هر رنج! ✨مرهمی بگذار بر دلهایمان ✨ای راهنما .... ✨ای تنها چلچراغ.... ✨ای امید اهل زمین... 🔆بازار دنیا‌ ، عجیب شلوغ است و پراز زرق و برق ... ولی تو تنها راه بلد جاده نوری... بر تاریکی های دلمان، خطی بکش... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

❣«آرام زندگى كن!»❣ 🌈هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطاف‌پذير نيست؛ 💫با اين حال براى حل كردن آنچه سخت است، چيز ديگرى ياراى مقابله با آب را ندارد! ✨نرمى بر سختى غلبه مى‌كند و لطافت بر خشونت. همه اين را مى‌دانند، ولى كمتر كسى به آن عمل مى‌كند! 👤انسان، نرم و لطيف زاده مى‌شود و به هنگام مرگ، خشك و سخت مى‌شود. 🍀گياهان هنگامى كه سر از خاك بيرون مى‌آورند، نرم و انعطاف‌پذيرند و به هنگام مرگ، خشك و شكننده؛ 🍂پس هر كه سخت و خشك است، پایانش نزديك شده و هر كه نرم و انعطاف‌پذير، سرشار از زندگى است. 🌷آرام زندگى كن!🌷 هرگز با طبيعت يا همنوعان خود ستيزه مكن و گزند را با مهربانى تلافى كن. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅داشتن یه #زندگی عالی بر اساس داشته های شما نیست! ✔️بلکه بر اساس چیزهایی هست که شما میبخشید. 🏢✨رفتن به دانشگاه بهتر، 👨🏻‍🎓✨تحصیل در رشته دهان پُر کن، 🏘✨خونه بزرگتر در منطقه بهتر، 💸✨درآمد عالی، 🏄‍♂✨تفریحات لاکچری و... باعث افتخار نیست. ✨👌یادتون باشه موفق بودن لزوماً باعث خوشحالی شما نمیشه، اما همیشه #شاد_بودن باعث میشه یه آدم موفق باشید...! 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑️از این "8 ت" نحس فاصله بگیرید 🍁1: تهدید 🍂2: تحقیر 🍁3: تنبیه 🍁4: تمسخر 🍂5: تبعیض 🍁6: توهین 🍂7: ترس 🍁8: تنفر #دکتر_محمود_انوشه 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺همیشه فکر میکردم چرا یک نفر پیدا نمیشه کاری برای من کنه... ✔️بعد فهمیدم خـــــودم همون یه نفـــــر هستم!! 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

☑️به هر انسانی که ارتباط برقرار میکنید این" 6میم" رو انتقال بدید ❤️1: تو محبوبے 💚2: تومهمّے 🧡3: تو محترمے 💙4: تو میفهمے 💛5: تو مفیدے 💜6: تو میتونے #دکتر_محمود_انوشه 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

💟راز ایجاد یک #زندگی_شاد در آن است که: ☑️کاری را بیشتر انجام دهید که از آن #لذت می برید. ☘کاری که سعادت, نشاط, انگیزه, شوق و انرژی تان از آن نشات می گیرند.☘☘ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

👤انسان در زندگی خود همان چیزی را به طرف خود جذب میکند که انتظارش را دارد؛ 🧗🏻‍♂ورزشکاری که به خود میگوید: برای برنده شدن باید حتما فلان گردنبند را به گردن بیندازم یا فلان کفش را بپوشم، واقعا بدون این ها قادر به بردن نیست! اما آنچه به او قدرت برنده شدن می دهد، مسلما این عقاید خرافی نیست؛ بلکه قدرت ذهن اوست! 🗣وقتی کسی میگوید: مردم فقط وقتی به دیدن من می‌آیند که وضعیت خانه به هم ریخته است، مسلم بدانید که این وضع مرتبا برایش تکرار خواهد شد. 🗣اگر کسی بگوید که: من سالی یک مرتبه سرما میخورم، میتوانید با اطمینان شرط ببندید که همین طور خواهد شد. 🗣و اگر بگوید: هر وقت پولی کنار میگذارم، بلافاصله یک خرج غیر منتظره پیش می‌آید که جیبم را خالی میکند، مطمئن باشید که این رویه همچنان ادامه خواهد یافت. 🗣آنکه میگوید: مردم همیشه نسبت به من بی اعتنا هستند، با من بدرفتاری میکنند و مرا در جمع خود نمیپذیرند، خیلی زود متوجه این مساله میشود که زندگی واقعا با او اینگونه تا خواهد کرد. 🗣و آنکه میگوید: مردم با من همیشه به خوبی رفتار میکنند، بعد از این هم شاهد همین رفتارها خواهد بود... 👤#اندرو_متیوس 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅تفاوت مادر #کامل و مادر #کافی 🌸🍃مادر کامل :دلسوزى مى کند و وابستگى ایجاد میکند. 🌺🍃مادر کافى: مهر مى ورزد و دلبستگى ایجاد میکند 🌸🍃مادر کامل :عشق و محبت مى دهد. 🌺🍃مادر کافى: عشق و محبت و “احترام” به کودک میدهد 🌸🍃مادر کامل :کودک را کنترل مى کند. 🌺🍃مادر کافى: محیط را کنترل میکند. 🌸🍃مادر کامل :خشونت دارد. 🌺🍃مادر کافى: اقتدار دارد. 🌸🍃مادر کامل :پلیس و قاضى و معلم و آشپز و خدمتکار است. 🌺🍃مادر کافى: نقش مادرى دارد. ✔️مادر کافى باشیم نه کامل !!!!! 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✅هیچ وقت یک "#تشکر" خشک و خالی تحویل شنونده ات نده. ✨👌همیشه آن را تبدیل کن به " #ممنونم " به خاطر آدم‌ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی " ممنون" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را می‌شنوی. 📰وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم، یک " ممنونم" خشک و خالی به فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، می گوییم. 🔻آیا این همان "ممنونی" است که به عزیزی می‌گویی که شام خوشمزه ای برایت پخته است؟ ✔️پس در موقعیت مناسب، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن. 🌹 ممنونم که صبر کردی. 🌹ممنونم که انقدر مهربونی. 🌹ممنونم که منو تنها نذاشتی. 🌹 ممنونم که به فکر زندگیمون هستی. 🌹ممنونم به خاطر اینکه اومدی. 🌹ممنونم که درک میکنی. #بهترین‌باشیم 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺