تبسم زیبا: دسته گلی می‌سازم به نام سلام که هر گل دعایی و هر برگش سلام برای سلامتی شما با بوی خوش عشق و زنـدگی تقدیم به شما دوستان گل سـ🌸ـلام طلوع صبح گاهتون به شادابی گل‌های زیبا روزتون به زیبائی شکوفه‌ها بارش بوسه‌های خداوند پای تمام آرزوهای قشنگتون امروزتون پر از خبرهای خوش🌷 🌱☘🌱☘

این فیلم رو حتما ببینید و قدر داسته هاتون رو بدونید... روزی چند بار خداروشکر کردید برای داشتن دستهاتون..... روزی چندبار خداروشکر کردید به خاطر سلامتیتون... ثروت ما خیلی بیشتر از اون چیزیه که فکرش رو میکنیم.... تبسم زیبا 🌱🌺

#اسما_الهی خدای مهربانم تو بهترین گشایش گران تمام رخدادهای جهانی. من نیز با آرامش کامل تمام دغدغه هایم را به تو می سپارم و لبریز از حس سپاسگزاری به خواب میروم ❤️❤️ تبسم زیبا 🌱🌺

#نکات_آموزشی ❣همیشه امیدوار باشید: سؤال اینجاست که چگونه انسانی امیدوار باشیم؟ با هدفمند بودن و برنامه‌ریزی داشتن اگر شما بدانید که چه چیزهایی از زندگی می‌خواهید و اهداف و آرزوهایتان چیست همیشه امیدوار خواهید بود و ازآنجایی‌که امید اولین پله در طیف احساسات مثبت است شما احساسات مثبت بیشتری را تجربه خواهید کرد. ✅مهم نیست که شما چقدر میدانید و آگاهی دارید زیرا قانون جذب به دانسته‌های شما پاسخ نمی‌دهد بلکه به احساسات شما پاسخ می‌دهد. ✅شما فقط زمانی اهداف و آرزوها خود را جذب می‌کنید که با آن‌ها هم ارتعاش و هم فرکانس باشید و تنها راهی که نشان می‌دهد که شما هم ارتعاش و هم فرکانس هستید احساسات شما می‌باشد. اگر شما احساسات مثبت داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات مثبت قرار داشته باشید با تمام اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس هستید و اگر احساسات منفی داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات منفی قرار داشته باشید با هیچ‌کدام از اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس نیستید. تبسم زیبا 🌱🌺

🌈 #به_وقت_آموزش 🛎 #تکنیک #تصویرسازی آینده 🌿 یک تمرین چندثانیه ای بسیار ساده و کاربردی که نتیجه ی اونو توی 24 ساعت آینده می بینید به فردا فكر كنين تصويری توی ذهنتون بسازين ، و خودتونو ببينين كه فردا به طرز باور نكردنی ای خوشحال هستين لبخند می زنين ، هيجان زده اينو سرشار از لذت و شادی در اوج دنيا هستي تصويری كه ساختین رو به مدت ۳۰ ثانيه تماشا كنين همين 💯 هربار كه اين تمرينو انجامش بدین روز بعد به طرز شگفت آوری خوشحال خواهید بود و اگه هر روز اونو انجامش بدین ، سطح خوشبختیتونم افزايش پیدا میکنه لطفاً در موردش فكر كنين ✔️ اگر شاد باشين میتونین فقط چيزهای شاد بيشتری به سمت خودتون جذب كنين، درسته؟ و مگه غيره اينه كه اگ همه چيز در طول روز عالی و درخشان باشه خوشحال تر میشین؟ پس تنها چند ثانيه تمركز روی خوشبختی توی امروز ، فرداتونم به طوووور كامل تغيير میده تبسم زیبا 🌱🌺

❣ #روزانه ✅ استارت بزن رفیق هر چقدر هم که گذشته‌تان آلوده بوده باشد ، آینده‌تان هنوز حتی یک لکه هم ندارد زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های دیروزتان شروع نکنید! به عقب نگاه نکنید مگر اینکه چشم‌اندازی زیبا باشد. هر روز یک شروع تازه است. هر صبح که از خواب بیدار می‌شویم، اولین روز از باقی عمرمان است یکی از بهترین راه‌ها برای گذشتن از مشکلات گذشته این است همه توجه و #تمرکزتان را روی کاری جمع کنید که از خودتان در آینده برایش متشکر خواهید بود. تبسم زیبا 🌱🌺

سلام ودرود به همراهان عزیز🌷 امیدوارم زندگیتون سرشار از عشق و امیدباشد. دیروز درمورد اینکه چگونه با انگیزه زندگی کنیم آشنا شدیم حالامی خواهیم یادبگیریم چگونه با انگیزه بمانیم صحبت کنیم. از خداوند آرزوی سعادت ،سلامت وبرکت برای شما دوستان وهمراهان عزیزم رادارم . 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 تبسم زیبا 🌱🌺

چطور با انگیزه بمانیم؟ ۱. برای انجام کارها دلایل خوب پیدا کنید شما برای انجام هر کار، هرقدر هم که ساده باشد، دلایلی دارید. البته همه‌ی کارها در نگاه اول ممکن است، دلایل خوبی نداشته باشند، اما اگر چند دقیقه‌ای را به تحلیل آ‌نها اختصاص دهید دلایل خوبی برای انجام آنها خواهید یافت. ما هم کارهای زیادی را باید انجام دهیم که اصلا دلیلی ندارند – آنقدر آنها را انجام داده‌ایم که برای‌مان طبیعی به‌نظر می‌آیند. اما اگر مجبور به انجام کاری هستید که از آن خوش‌تان نمی‌آید و انگار برای تمام‌کردن آن اصلا انگیزه‌ای ندارید، جای نگرانی نیست: فقط کافی است دلایل خوب برای انجام آنها پیدا کرد. شاید نتوانید دلیلی پیدا کنید، اما جا نزنید و به دقت بررسی کنید تا دلایلی را بیابید. آن‌گاه متوجه می‌شوید انگیزه اتمام کارها را دارید. چند ایده برای یافتن دلایل خوب برای انجام کارهایی که دوست ندارید عبارت‌اند از: . پاداش مادی: اغلب مواقع کارهایی را که انجام می‌دهیم، دوست نداریم، اما مشوق‌های مادی و حقوق‌ودستمزد ما را وادار به انجام آنها می‌کنند. . سود شخصی: با انجام کاری که دوست ندارید شاید چیز جدیدی یاد بگیرید و به نوعی به رشد فردی خود کمک کنید. . حس غرور: حداقل سود انجام آن کار این است که حس غرور به شما دست خواهد داد و با خود خواهید گفت که من بودم که دل و جرأت انجام این کار را داشتم. . یک گام به هدف بزرگ‌ترتان نزدیک می‌شوید: حتی بزرگ‌ترین دستاوردهای تاریخ در ابتدا کوچک بوده و بر کارهای ساده و ناخوشایند متکی بوده‌اند. هر کاری که شما انجام می‌دهید شما را به هدف نهایی‌تان نزدیک می‌‌سازد و با درنظر گرفتن این نکته همیشه حس خوبی خواهید داشت. ۲. کار را مفرح کنید وقتی صحبت از انگیزه به‌میان می‌آید، باید بدانید که نگرش شما به کار امری اساسی است. افراد مختلف راجع به یک کار ممکن است نگرش‌های کاملا متضادی داشته باشند: برخی از آن بدشان می‌آید، برخی عاشقش هستند. فکر می‌کنید علت این امر چیست؟ ساده است: برخی از ما بلد هستیم که چطور کارها را مفرح و جذاب کنیم! برای مثال ورزش را درنظر بگیرید. اگرچه خیلی از ما با فواید ورزش برای سلامتی آشناییم ولی اینکه هر روز صبح نیم ساعت از وقت خود را به تمرین در باشگاه اختصاص بدهیم برای اغلب ما خیلی کسل‌کننده به‌نظر می‌آید. اما خیلی از افراد این کار را دوست دارند و از آن لذت می‌برند. آنها عاشق ورزش هستند؛ نه تنها به این خاطر که دلایل خوبی برای ورزش دارند، بلکه صرفا به این خاطر که ورزش برای‌شان مفرح و جذاب است. این قبیل افراد در ساعت معینی از برنامه‌ی روزانه‌ی خود به باشگاه می‌روند تا بهترین کار جهان را انجام دهند صرفا به این خاطر که این کار با سبک زندگی و وقت‌شان بسیار جور در می‌آید. بسته به اینکه به قضیه چطور نگاه کنید، می‌توانید از انجام هرکاری لذت ببرید! فقط به دنبال راهی برای تفریح و لذت‌بردن باشید! یک رویکرد ساده این است که قبل از انجام هر کار از خود این چند سؤال را بپرسید: . چطور می‌توانم از این کار لذت ببرم؟ . چه کار می‌توانم انجام دهم تا این کار برای خودم و حتی دیگران جذاب شود؟ . چطور می‌توانم این کار را به عنوان بخشی از برنامه‌ی روزانه‌ی خود قرار دهم؟ حتما پاسخ این پرسش‌ها در ذهن‌تان شکل خواهد گرفت، البته مادام که تعریف دقیقی از نوع کاری که می‌تواند جذاب و مفرح باشد داشته باشید. از سوی دیگر، ممکن است برخی از شما یک یا دو کار به ذهن‌تان برسد تا با آن، حرف من را نقض کنید و بگویید که هرقدر هم تلاش می‌کنید نمی‌توانید آن کارها را مفرح و جذاب سازید و به‌هرحال از آنها متنفرید. من هم نمی‌خواهم با شما بحث کنم. شاید واقعا حق با شما باشد و به همین خاطر است که ادعا ندارم که همه کارها مفرح و جذاب هستند. هرچند، اکثر کارها پتانسیل بالایی برای جذاب بودن دارند پس بهتر است به دنبال راه‌هایی برای لذت بردن از آنها بگردید. ۳. رویکرد متفاوتی را اتخاذ کنید وقتی چیزی درست پیش نمی‌رود، بهتر است که چند لحظه صبر و رویکردی متفاوت را اتحاذ کنیم. ممکن است با رویکردی که در پیش گرفته‌اید همه چیز را به درستی انجام بدهید، اما چنین رویکردی لزوما رویکرد انگیزه‌بخشی نباشد. اغلب مواقع، رویکرد کنونی‌تان تلنگرهایی به شما خواهند زد که تجربه‌تان را عوض خواهد کرد و پنجره‌های جدیدی را مقابل‌تان خواهد گشود. همیشه بیش از یک راه برای انجام کارها وجود دارد. اگر رویکرد خاصی برایتان مناسب نیست و جواب نمی‌دهد، رویکرد دیگری پیدا کنید و آنقدر تلاش کنید تا رویکردی پیدا کنید که شما را با انگیزه نگاه می‌دارد و نتایج مطلوب‌تان را به دست خواهد آورد. برخی از افراد فکر می‌کنند که اگر رویکرد دیگری امتحان کنند، به معنای این است که تسلیم شد‌ه‌اند. آنها به این خیره‌سربودن خود افتخار می‌کنند و از امتحان‌کردن گزینه‌های دیگر برای رسیدن به هدف خود خودداری می‌کنند. تبسم زیبا 🌱🌺

قدرت تمرکز خیلی بالاست، اما شما باید بر هدف خود تمرکز کنید؛ نه اینکه با تنها تمرکز بر یک گزینه برای انجام کار گزینه‌هایتان را محدود کنید. ۴. پیشرفت خود را رصد کنید هر کار را می‌توان به سادگی به چند کار و مراحل کوچک‌تر تقسیم کرد. اغلب اهداف را می‌توان به‌طور طبیعی به چند مرحله‌ی کوچک تقسیم کرد. این کار چند دلیل دارد و یکی از آنها رصدکردن پیشرفت است. ما به‌طور خودکار پیشرفت اکثر فعالیت‌هایمان را رصد می‌کنیم. اما برای اینکه با انگیزه بمانیم باید پیشرفت را تشخیص دهیم نه اینکه صرفا آن را رصد کنیم. رصدکردن پیشرفت با تشخیص آن متفاوت است. چرا که رصدکردن صرفا یعنی مرحله‌ی ردشده را در دفتر بنویسید. اما تشخیص پیشرفت این است که تصویر بزرگ‌تر را در ذهن داشته باشید و بدانید که دقیقا در کجای مسیر قرار دارید و چقدر دیگر مانده است. برای نمونه اگر می‌خواهید کتابی را مطالعه کنید، همیشه به فهرست آن نگاه کنید. آشناشدن با عناوین فصل‌ها و حفظ‌کردن تعداد آنها به شما کمک خواهد کرد تا آسان‌تر پیشرفت خود در مطالعه‌ی آن کتاب تشخیص دهید. شمردن تعداد صفحات کتاب هم قبل از مطالعه ایده‌ی خوبی است. متوجه شدید؟ با این روش هربار که می‌خواهید کتابی را بخوانید به‌طور خودکار به تعداد صفحات و عناوین فهرست آن نگاه می‌کنید. اما بدون دانستن تعداد صفحات، این اطلاعات معنای چندانی برایتان ندارند. ما انسان‌ها ذاتا عجول هستیم و دوست داریم همه‌ی کارها یک‌دفعه اتفاق بیفتند. با اینکه کارهای پیچیده را به کارهای ساده‌تر تقسیم می‌کنیم و تازمانی‌که کار به‌طور کامل انجام نشده باشد، حس رضایت پیدا نخواهیم کرد. با اینکه در بسیاری از مواقع کار آنقدر بزرگ است و به زمانی زیادی برای انجام نیاز دارد که چنین رویکری قبل از اینکه شانس رسیدن به هدف را داشته باشید، تمام انگیزه را از بین خواهد برد. ۵. به خودتان پاداش دهید این ترفند را همه دوست دارند: پاداش‌دادن به خود همیشه خوشایند است. همچنین خرسندم از اینکه بگویم که این کار یکی از ساده‌ترین و درعین حال قوی‌ترین کارها برای با انگیزه ماندن است! آیا از انجام کاری خوش‌تان نمی‌آید؟ حتی فکر انجام آن کار هم شما را دچار واهمه می‌کند؟ اصلا از کارکردن متنفرید؟ باید به شما بگویم که تنها نیستید! از همان ابتدا با خودتان عهد ببندید که در ازای انجام هر کار به خودتان پاداش می‌دهید. به محض اینکه به نتایج دلخواه رسیدید به نوعی به خودتان جایزه بدهید. پاداش انجام برخی از کارها چند دقیقه استراحت است. برای انجام برخی از کارهای دیگر شاید بخواهید خودتان را به یک فنجان قهوه‌ی مطبوع یا یک دسر خوشمزه مهمان کنید. کارهای بزرگ‌تر و دشوارتر طبیعتا پاداش‌های بزرگ‌تری هم طلب می‌کنند و ممکن است خود را به یک سفر کوتاه دعوت کنید و یا برای خود یک دست لباس نو بخرید. ممکن است پیشرفت شما در نگاه بقیه چندان سزاوار جشن گرفتن نباشد، اما مهم نیست شما کارتان را بکنید! این کار و پاداش شماست بنابراین یافتن هر راهی برای با انگیزه ماندن خوب است. هرچه به خودتان برای پیشرفت حاصل‌کردن در کار بیشتر پادش بدهید برای طی بقیه‌ی مسیر و نهایتا دست‌یافتن به هدف انگیزه‌ی بیشتری خواهید داشت. این چند روش را ترکیب کنید و آنها را تطبیق دهید حالا که با این پنج روش برای با انگیزه ماندن آشنا شدید، وقت آن است که کلید همه‌ی آنها را به شما بدهم: آنها را ترکیب کنید و با هم تطبیق دهید! یکی از این توصیه‌ها را در وضعیت کاری خودتان اعمال کنید. اگر جواب نداد یا صرفا خواستید با انگیزه‌تر بمانید توصیه‌ی دیگری را امتحان کنید. رویکردهای متفاوت را با هم ترکیب کنید و آنها را برای رسیدن به بهترین نتایج با هم تطبیق دهید. اگر دلایل خوبی را برای انجام کار پیدا کنید، حتما حس بهتری خواهید داشت. شناسایی راه‌هایی برای جذاب‌کردن کار به شما کمک خواهد کرد تا از کار بیشتر لذت ببرید. در نهایت اینکه اگر پیشرفت خود را رصد کنید و با خود عهد ببندید که در ازای انجام هر کار به خود پاداش خواهید داد، برای انجام هر کاری که باید آن را انجام دهید انگیزه بیشتری پیدا خواهید کرد. در نهایت پیشنهاد می‌کنیم با خصوصیات رفتاری افراد با انگیزه و ویژگی‌های منحصربه‌فرد آنها آشنا شوید تا بتوانید با انگیزه بمانید و انگیزه پیشرفت را در خودتان تقویت کنید. تبسم زیبا 🌱🌺

🌸مسافرین محترم پرواز شماره 1401🌸 جهت سوار شدن به هواپیما آماده بشوید ✈️ بار اضافه و خاطرات بد را از سالهای قبل نمیتوانید با خود حمل کنید. این پرواز ۱۲ ماه طول میکشد و بخاطر همین کمربندهای خود را خیلی محکم ببندید. شما شاهد پرواز برفراز شهرهای سلامتی عشق، لذت، تعادل و صلح خواهید بود. کاپیتان پروازخدای بزرگ پیشنهاد میکند که غذاهای زیر را از منو استفاده کنید: ساندویچ سلامتی شیرینی برکت یک کاسه اخبار خوش سالاد موفقیت کیک خوشحالی و در کنار همه اینها شـادی و لبخند 😍 به امـید داشتن یک پرواز زیبـا 🌸 برای شما و خانواده تان در پرواز 1401 🌸 سال نـو پیشاپیش مبارک 🎉 تبسم زیبا 🌱🌺

هر روز به اطرافت به داشته هایت به عزیزانت وچیزهایی که دوست داری عاشقانه نگاه کن و لبخند بزن و بابت داشتن شان شادو خوشحال باش این همان قدردانی از ته دل است شبتون پر از لبخند☺️ تبسم زیبا 🌱🌺

بسم الله الرحمن الرحیم الهی به امیدتو🤲🏻 خداجونم لحظه های زندگی دوستان عزیزم و سرشار از عشق و قدرشناسی کن 👌🏼 شادی و نشاط را در زندگی شان قرار بده☺️ سلام دوستان و همراهان گرامی امروز سعی کنید افکار خودتان را با نیت های زیبا همراه کنید. نیت های زیبا را با کلمات دلنشین پیوند بزنید. کلمات دلنشین را با #احساس شعف ابراز کنید، تا حضورتان طراوت را به هستی هدیه دهد . صبحتون پرازعشق الهی 🌷 تبسم زیبا 🌱🌺

خدای مهربانم امروز فرصت حیات و تجربه زندگی را به من عطا کردی امروز لحظه ها بی شماری برای لذت بردن و درک موهبت های زندگی ام به من عطا کردی امروز شاید فرصت شکستن دل دوستانم را از من گرفتی و خیلی لحظه های حقیقی کوچک و بزرگی برایم خلق کردی برای تمام این دستاورد ها و این موهبت های ارزشمند عاشقانه و آگاهانه سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم 😊 ☺ امشب پیش از خواب به بهترین اتفاق امروز بیندیشیم و با قلبی لبریز از قدرشناسی به خواب رویم 💛 #دعای_گروهی_شبانه تبسم زیبا 🌱🌺

🌸زندگی رو باید مزه مزه کرد ، هر چی بود و هر جوری بود باید بتونی که سرتو بالا بگیری و برای برنده شدن تلاش کنی و با عشق قدم برداری در هر شرایطی مثبت اندیش باش و از زندگی لذت ببر...چرا؟؟؟ چون بهشت اونجاییه که تو بتونی بخندی☺️ خداجونم یاری کن همه دنیااااا حالِ دلشون خووووب باشه 🤲 با یه لبخندِ خوشگل و سرشار از انرژی مثبت بریم که روزمون و عااااالی بسازیم👈😊🏃‍♀🏃‍♂ تبسم زیبا 🌱🌺

. #آموزشــــ‌تــایـــــم✍🏼 #به_وقت_آموزش 🛎 پاکسازی محیط توسط فنگشویی 🤩 گـــام اول برای شروع روی سه برگ کاغذ یکی از جملات زیر را می نویسیم و بعد اقدام به جداسازی اشیا، لوازم و لباس های اضافی می کنیم 1⃣ آنچه را که دوست دارم و مایلم حتماً نگه دارم 2⃣ آنچه را که قطعاً دیگر لازم ندارم 3⃣ آنچه را که تردید دارم لازم دارم یا خیر پس از اتمام این سه مرحله، آنچه را که در بخش سه قرار داده اید به همین نحو، جداسازی کنید. وقتی برای بار دوم این کار را انجام دهید خیلی راحت آنچه را که در موردشان تردید داشتید #پاکسازی خواهید کرد . #جذبــــــ‌سریع

. #آموزشــــ‌تــایـــم✍🏼 🤩 گـــام دوم راه ها و روش های خلاصی از اشیایی که پس از جداسازی تصمیم گرفتید آنهامرا نگه ندارید ✅ بفروشید؛ نه در آینده بلکه همین امروز یا فردا ✅ به کسانی که لازم دارند، دوست دارند یا نیاز دارند، بدهید ✅ اگر نمی خواهید شیء خاصی را برای همیشه از دست بدهید، چون فعلاً فضای کافی برای نگهداری آن ندارید یا در حال حاضر نیاز به آن نیست ، موقتاً به دوستان و آشنایان امانت دهید ✅ به موسسات خیریه و سازمان هایی از این قبیل اهدا کنید ✅ اگر کاغذ، پلاستیک، شیشه یا موادی قابل بازیافت هستند، به یکی از سازمان های بازیافت بدهید ✅ اگر خراب، غیرقابل تعمیر یا شکسته هستند واقعاً خودتان را از شر آنها خلاص کنید؛ آنها را دور بیندازید. . #جذبــــــ‌سریع