ما به سه طريق مى‌آموزيم :
اول «انديشه» كه اصيل‌ترين است.
دوم «تقليد» كه آسان‌ترين است.
سوم «تجربه» كه تلخ‌ترين است.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
بزرگترین
زندان انسان،افکار
محدودش است.
هرچه تفکر
محدودتر باشد؛
میله های زندان،
قطورتر خواهد شد.
پس افکار بیهوده را
از ذهنتان پاک کنید
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#یک_جرعه_آگاهی
لطفا حقت و بگیر
اصلا حق هات و میشناسی ؟
#شادی_حق_توست
#ثروت_حق_توست
#عزت_حق_توست
برای گرفتن حقت
از همین حالا
یکم منظم تر شووو
یکم بیشتر مراقبه کن
یکم بیشتر مطالعه کن
یکم بیشتر احساس لیاقت کن
یکم بیشتر به خودت احترام بذار
یکم بیشتر خودت و دوست داشته باش
یکم بیشتر روی هدفات تمرکز کن
همین تغییرات و یکم یکم ها حق تو رو میزاره کف دستت
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️ارتعاش افکارتان را تنظیم کنید .
🌏این جهان بر اساس نظم استوار است ، و هیچ چیز اتفاقی نیست .
💆🏻♂ذهن انسان به واسطه هوا ، قادر است ارتعاشات فکری را که از ذهن افراد دیگر ساطع می شود ، دریافت کند .
🧲تصاویر که در ذهن شگفت انگیز خود کاشته اید ، به سرعت نیروی جذب را بسیج کرده و آینده زندگیتان را رقم می زنند .
🔄با در نظر گرفتن آگاهانه نوع احساستان می توانید انرژی منبع را هر چه بهتر جهت دهید و به آفریننده ای شاد ، آگاه و دقیق تبدیل شود .
✨👌هر چه بیشتر بر روی موضوعی تمرکز کنید این کار برایتان آسان تر می شود ، زیرا افکار مشابه را جذب می کنید .
💫بنابراین زمانی که افکار خاصی دارید ، ذهنتان تحت تاثیر قرار می گیرد و ارتعاشهایی را ساطع می کند .
✨وقتی روی افکار متمرکز شوید ، دامنه این ارتعاش ها افزایش یافته و امواج بسیاری قوی تر می شوند .
✨👌بله گفتن به خواسته نشانه دعوت نیست و نه گفتن هم موجب جلوگیری از اتفاق آن خواسته نمی شود ، تنها تمرکز است که سبب تجلی آنها
می شود .
🤔باید دائما ذهن تان را در برابر هجوم شک و تردید حفظ کنید ، زیرا شک و تردید ، دارای ارتعاشی بازدارنده و فلج کننده است .
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#صبورباش
قبل از اینکه صحبت کنید،
کلمات را از سه دروازه عبور دهید
اولین دروازه، از خود بپرسید:
آیا این حرفی که می‌خواهم بزنم حقیقت است؟
دومین دروازه بپرسید:
آیا لازم است الان مطرحش کنم؟
سومین دروازه بپرسید:
آیا حرفم نیش و کنایه ندارد که کسی را برنجاند؟
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
جالبه بدونید طبق گفته علم روانشناسی اکثر مردم این کره خاکی، حدود 60 درصد از تمام عمرشون رو با خودشون حرف می‌زنن...
....<{ یعنی هیچکس به غیر از خودمون، خودمون رو درک نمیکنه؟!
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
زندگى را آنگونه بچینيد
ڪه نه یک روز،
بلڪه كل عمرتان زیبا باشد
سلامتی را در بالاترین
نقطه دلتان بگذاريد
ڪه هیچ چیز برتر از آن نیست
سعادت را از خدا بخواهيد
ڪه او با لطف و ڪرمش
به شما خواهد بخشید
ساده لبخـند بزنيد
و ساده زندگی کنيـد ...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
🍃با درختی سبز گردد این زمین
🌿شادی گل آورد این نازنین
☘خوش بکاریم هردرحتی یادگار
🌱با درختی زندگی زیبا وزین
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
🍃درخت نماد زندگی
🌿و باروری و سربلندی
☘در نزد ما ایرانیان است.
🍃با کاشت هر درخت
🌿روحی تازه به
☘کالبد زمین دمیده میشود.
روز درختکاری گرامی باد🌱🌴🌳🌲
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
پيامبر صلي الله عليه و آله :
[مَن نَصَبَ شَجَرَةً و صَبَرَ عَلى حِفظِها والِقيامِ عَلَيها حَتّى تُثمِرَ كانَ لَهُ في كُلِّ شَى ءٍ يُصابُ مِن ثَمَرِها صَدَقَةٌ عِندَاللّه ِ ؛ ]
پيامبر صلي الله عليه و آله :
هر كس درختى بكارد و در نگهدارى آن بكوشد تا ميوه دهد ، در برابر هرچه از آن ميوه به دست آيد ، پاداشى نزد خدا خواهد داشت
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
✨خــ✨ــداوندا..🙏
🌸بنام تو که زیباترین نامهاست
✨روزمان را آغاز میکنیم
🌸روزی که با نام و یاد تو باشد
✨سراسر شادی است و عشق و مهربانی
🌸و سرشار از خیر و برکت است
✨و فراوانی
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
درودُ سپاس مهربان صبحت بخیر
اون دو چشمت سبب پیدایشِ صبح منه،
دیده بگشا که جهانم منتظر آغاز توست
یه صبح قشنگُ یه دل خوشُ یه صبح عاشقونه براتون آرزو می‌کنم، شاد باشید.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
زندگی هدیه ای ست برای شادی...
تنها کسانی شادند که از گذشته
و آینده رها هستند.
زمان را رها کن واکنون را زندگی کن...
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
لبخند زبان بین المللی دنیاست.
پس بخندید
تا در زندگیتان
شاد و پیروز باشید.
لبخند همیشگی بر لبان پر مهرتان.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
خودتونو ببخشید اگه....
تنبل بودید•
اشتباه کردید
تصمیم اشتباه گرفتید•
فکار منفی دارید
به خودتون آسیب زدید•
سخت گرفتید
چیزی که بهتر بود نگفتید
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#تکنیک_تخلیه_انرژی_منفی
💎#تکنیک_آبشار
🧘🏻♂در این تکنیک شما باید در وضعیت مدیتیشن قرار بگیرید، سپس تصور نمایید آبشاری از جنس نور به رنگ سفید که رگه های طلایی دارد، از بالای سر وارد چاکرای هفتگانه شما می شود و پایین و پایین‌تر می آید تا به کف پایتان می رسد. همه بدنتان از نورسفید و طلایی پر شده و این آبشار نور از کف پایتان به سمت بالا حرکت می کند. این تمرین را چند بار انجام دهید تا احساس خوبی داشته باشید.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#وابستگی
یکی از بدترین ارتعاشهایی که یه انسان میتونه به کائنات بفرسته ارتعاش وابستگی هستش
وابستگی از خلاء روحی و عاطفی به وجود میاد .انسان وابسته همیشه در صدد این هستش که این خلاء با فرد دیگه پر بشه و وقتی این اتفاق میفته اون فرد تمام زندگیش میشه و هویت و فردیت خودشو کاملا میبازه،یعنی اینکه زندگی اون بدون فرد در رابطه هیچ معنایی نداره
این یکی از بدترین حالتهای رابطه است که متاسفانه خیلی ها به اشتباه فکر میکنن عاشق هستن در صورتی که دقیقا وابسته هستند به اون طرف
مراقبه قطع تارهای اتری یا وابستگی
کمک میکنه از شرایط سختی که دچار شده رها بشه و از بند وابستگی خلاصی پیدا کنه.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️چند تا ترفند باحال ارتباط از نظر #روانشناسی:
☑️اگر میخوایید کسی به حرفتون گوش بده جملتون رو با «راستش نمیخواستم بدونی اما..»شروع کنید خیلی جواب میده!
☑️وقتی میخوایید حرف مهمی بزنید یا کسی رو تحت تاثیر قرار بدید، شکسته و با شک حرف نزنید با سرعت زیاد تری حرف بزنید چون باعث میشه توان جواب دادن فرد مقابلتون رو بگیریدو اون فرد ناخودآگاه فکر کنه که حرفای شما درسته!!
☑️اگه خواستید اعتماد کسی رو به دست بیارین جملتون رو با«به قول خودت..»
شروع کنید
☑️اگه فکر کردید تو جمع کسی حواسش به شماست و داره بهتون نگاه میکنه شما نقطه ی دیگ رو نگاه کنید اگه بلافاصله اونم همون نقطه رو نگاه کرد؛توجه اش به شماست(:
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
☑️چگونه #نه_بگویم که #روابطم خراب نشود⁉️
"نه" گفتن می تواند #زندگی شما را زیر و رو کند.
🔟 نکته برای نحوۀ نه گفتن در ادامه آمده است:
1⃣ :اگر احساس می کنید هنوز مطمئن نیستید، در گفتن اره یا نه عجله نکنید: هر زمان که خواستید می توانید بگویید باید در مورد این موضوع کمی فکر کنم. دوشنبه جواب خواهم داد.
2⃣ :به این فکر کنید که آیا واقعا با نه گفتن راحت اید یا خیر:آنچه برای همکار یا دوستتان خوب است ممکن است برای شما نباشد. شاید هنوز آماده نه گفتن در برخی موقعیت ها نباشید. اشکالی ندارد از موقعیت های ساده تر شروع کنید
3⃣ :یادتان باشد موقع نه گفتن هر توضیحی که می دهید در رابطه با خودتان باشد( نمی توانم فعلا روی این موضوع کار کنم) نه دیگری(تو همیشه فشار زیادی بابت کارها به من میاری). انتقاد نکنید
4⃣ :سعی نکنید واکنش دیگران به نه گفتن خودتان را تغییر دهید: اگر خواهرتان از اینکه او را تا محل کار نرساندید عصبانی است به او نگویید اشتباه می کند. در عوض این را امتحان کنید: میفهمم که به خاطر این مسئله عصبانی هستی اما فکر می کنم بیش از حد منو مسئول میدونی.
5⃣ :دفاع نکنید یا به خاطر جوابتان دلیل نیاورید: اغلب کافی است بگویید "من نمی تونم اینکارو فعلا انجام بدم "یا "شاید برای تو خودخواهانه یا احمقانه به نظر برسه اما من نمی تونم اینکارو انجام بدم". به هیچ وجه بحث را ادامه دهید
6⃣ :سعی کنید خونسرد باشید، در غیر این صورت اضطرابتان بالا می رود و نتیجه مثبتی نخواهید گرفت
7⃣ :دیگران را به خاطر انتخاب ها و رفتارهای خودتان سرزنش نکنید( هرگز نمی تونم به رئیسم نه بگم چون عصبانی میشه). شاید دیگران نه گفتن را برای شما سخت کنند اما این وظیفه شماست که انتخاب های درست داشته باشید
8⃣ :از کم شروع کنید. اگر سعی کنید یک شبه قهرمان شوید اضطراب زیادی را به خودتان وارد می کنید و در نهایت نمی توانید تغییر کنید
9️⃣ :اگر در یک رابطه مهم نه می گویید، سعی کنید رابطه را حفظ کنید و با آن فرد در ارتباط باشید حتی اگر فرد مقابل واکنش بدی به نه گفتن شما نشان داده باشد
🔟 :با خودتان صبور و مهربان باشید. یادتان باشد تغییر الگوهای قدیمی ممکن است اما راحت نیست. طبیعی است گاهی نتوانید. چیزی که مهم است شروع دوباره است
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#یک_جرعه_آگاهی
✨خشونت فقط فیزیکی نیست.
✨تحقیر هم یک نوع خشونت است.
⁉️ چه چیزهایی باعث احساس حقارت در کودک میشود!؟
...یک تحقیر مستقیم داریم یه تحقیر غیرمستقیم .
✨😔#تحقیرآشکارومستقیم
مثل اینکه به بچه می‌گوییم؛ "بد، کثافت، تنبل.."
مثلاً ما بچه که بودیم سرصف بچه را تنبیه می‌کردند، فلک می‌کردند، کلاه بوقی سرش می‌گذاشتند و.. حالا شما میخواهید این بچه چطور از آب در بیاد.؟!
✨😔#تحقیرغیرمستقیم
مثل مقایسه کردن.
"ببین فلانی شاگرد اول شده، ببین چقدر درسخونه."
جایزه‌هایی که می‌دهیم، شاگرد اول، دوم، سوم،..
اینها تمامش حقارت است و خشونت رفتاری است.
به همین دلیل بچه ها پشتکارشان را از دست می‌دهند
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#دلیل_لجبازی_کودکان
👧🏻1. #تثبیت_استقلال:
گاهی کودک دوست دارد به گونه ای باشد که خودش میخواهد، نه آن گونه که شما میخواهید؛ زیرا احساس استقلال می‌کند؛ بنابراین، جایی برای نگرانی نیست.
👧🏻2. #جلب_توجه:
چنان سخن نگویید که کودک چنین موضعی بگیرد؛ او دوست دارد جلب توجه کند؛ پس به مخالفت هایش بی توجهی کنید و حساسیت نشان ندهید.
👧🏻3. #لجبازی:
ممکن است این رفتار کودک به سبب لجبازی باشد که در اثر بی توجهی شما به خواسته های منطقی اش ایجاد شده است.
👧🏻4. #انتقام_جویی:
گاهی کودک برای انتقام جویی از پدر و مادری که دائم با هم درگیری و اختلاف دارند، چنین برخورد می‌کند.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#یک_جرعہ_آگاهی
✨#شنیدن_عبارت_دوستت_دارم :
براے یک #مرد او را براے مصاف با سخت ترین هاےزندگی زره‌پوش می‌کند ...و آماده میشود ….توان می‌گیرد … براے آنکہ بیشتر بکوشد …مرد احساس می‌کند حتی قدش بلند تر شده است ….چون بہ مرد بودنش افتخار می‌کند ….👌
✨#شنیدن_عبارت_دوستت_دارم :
براے#زن آنچنان انرژے و توان مضاعفی برایش ایجاد می‌کند کہ آمادگی این را می‌یابد کہ لحظہ اےپس از شنیدن این جملہ یک خانہ تکانی مفصل بہ راه بیاندازد …
و همہ جاےزندگی را با عشق از نو بیاراید...👌
✨#شنیدن_عبارت_دوستت_دارم :
براے#فرزندت خصوصا وقتی روے دو زانو می‌نشینی و خودت را هم قد فرزندت می‌کنی و چشم در چشمش می‌گویی یعنی من هستم ..خیالت راحت … و یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر و آسوده تر می‌خوابد پس از شنیدن این جملہ از والدینش …
✨👌فرقی نمی کنہ معشوق باشی یا عاشق …پدر یا مادر … فرزند یا همسر
✨🕊عبارت دوستت دارم را جدے بگیریم
این عبارت #غوغایی بہ پا می‌کند....
✨👌نگذارید محبت و عشقتان در دنیاے درونتان حبس شود ....
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
آثار منفی
#فریاد_کشیدن_برسرکودکان
✨👌پیشنهاد میکنیم این کلیپ را حتما ببینید
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba