شکرگزاری را جدی بگیرید.
💫مغز شما نمی‌تواند همزمان روی نکات مثبت و منفی یک پدیده تمرکز کند.
از این رو شما می توانید تمرکزتان را از روی چیزهایی که نداریدوشما را ناراحت می کنند بردارید وبر روی نعمت‌هایی که دارید وشما را خوشحال می کنند معطوف کنید.
🌻با شکرگزاری تمام انرژیهای مثبت که موجب آوردن خوبیها به زندگیتان می‌شوند را تحت نفوذ خود در می آورید.
🙏هنگام شکرگزاری،انرژی از قلبتان جریان می یابد وباعث فعالسازی پاسخ از کائنات می شود.
💜پس از صمیم قلب تشکر کنید و شکرگزار خدای مهربان باشید. 🍃🧡
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#چه_وقت_بایداحساس_بزرگی_کرد⁉️
▫️١- هر گاه از خوشبختی همه، "حتى" کسانی که دوستمان ندارند هم خوشحال شدیم.
▫️٢- هر گاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم.
▫️٣- هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته اند هدیه دادیم.
▫️٤- هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود.
▫️٥- هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم.
▫️٦- هرگاه به بهانه عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم.
▫️٧- هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود.
▫️٨- هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد.
▫️٩- هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود.
▫️١٠- هرگاه همه چیز بودیم و گفتیم: "هیچ نیستیم"
پس بیاییم بزرگ باشیم و بزرگ شدن را تمرین کنیم و بعد بزرگ شدن را تعلیم دهیم...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️30 ویژگی افراد توانا از نظر #دکترمحمودسریع‌القلم
✨#قسمت۱
🦋1-وقت ندارند بر علیه کسی، کاری انجام دهند؛
🦋2-وقت ندارند پشت سر دیگران صحبت کنند؛
🦋3-وقت ندارند در وقایع گذشته، متوقف شوند؛
🦋4-وقت ندارند که دروغ بگویند؛
🦋5-بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویت‌بندی شده دارند؛
🦋6-تفاوت‌های انسانها را می‌ستایند؛
🦋7-بدنبال این نیستند کسی را مانند خود کنند؛
🦋8-حجم و کیفیت غذای خود را با دقت زیر نظر دارند؛
🦋9-بد بودن بعضی انسانها را، عادی می‌دانند؛
🦋10-با دو زبان مهم، آشنایی ندارند بلکه بر آنها مسلط اند؛
🦋11-در فهم رفتار انسانها، اول منافع آنها را می شکافند؛
🦋12-کارآمدی را بر مساوات ترجیح می‌دهند زیرا که مساوات خود نتیجه کارآمدی است؛
🦋13-کارآمدی را نتیجۀ رقابت می‌دانند؛
🦋14-راستگو هستند چون منافع دراز مدت دارند؛
🦋15-حتی در استفاده از حروف اضافه دقت می کنند تا اعتماد دیگران را حفظ کنند؛
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#دوازده_مهارت_ارزشمندثروتمندان
🤍⠂تعلل‌نمیکنن
💜⠂هرروزمطالعه‌میکن
❤️⠂منظم‌ورزش‌میکنن
🩷⠂چندمنبع‌درآمددارن
🧡⠂همیشه‌درحال‌یادگیری‌هستن
💛⠂ایده‌هاشونومینویسن
💚⠂حساب‌وکتاب‌دارن
💙⠂باآدمهای‌خوب‌ارتباط‌میگیرن
🩵⠂سحرخیزن
🩷⠂حساب‌شده‌ریسک‌میکنن
🤍⠂هدف‌گذاری‌میکنن
🤎⠂برنامه‌ریزی‌میکنن
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#حکایت_زیبا
🤹🏻♀آدمکی که دوست داشت شاد باشد
روزی آدمکی بود که دوست داشت شاد و موفق باشد.
او هر روز و هر روز به این موضوع فکر میکرد. یکی از روزها آدمکی دید که خوشحال و شاد است ،به طرفش رفت و پرسید:
تو همیشه این طور شاد و سرزنده هستی؟
او جواب داد : بله چون من در دنیایی که تو زندگی میکنی زندگی نمیکنم،من در دنیایی که پر از شادی و سلامتی و ثروت است زندگی میکنم.
آدمک ناراحت ، تعجب کرد و پرسید:
در دنیای شادی ها زندگی میکنی؟
آدمک خوشحال دست آدمک ناراحت را گرفت و به سفری دور برد و در طول سفر به او توضیح داد آنجایی که تو را میبرم چند تا دنیا وجود دارد .
دنیای شادی و سلامتی ،
دنیای وحشی و قانون جنگلی ،
دنیای آرامش ،
دنیای ناراحتی و بیماری ،
دنیای عصبانیت
و ... که تو خیلی راحت میتوانی در هر دنیایی که خواستی با انتخاب خودت پا بگذاری .
آنها رفتند و رفتند تا به دنیا ها رسیدند .
آدمک ناراحت همه ی دنیا ها را دید و تصمیم گرفت پا به دنیای خوشحالی و سلامتی بگذارد.
او هیچ وقت فکر نمیکرد که با یک تصمیم ساده بتواند آن قدر خوشحال باشد.
آدمک خوشحال به او گفت :
هر دنیا،قوانین خاص خودش را دارد.در دنیای شادی باید همیشه شاد باشی و با لبخندت باعث شادی دیگران شوی ، اگر این موضوع را رعایت نکردی تو را به دنیایی که متعلق به آنجایی میفرستند.
آدمک ناراحت که حالا آدمک خوشحال شده بود فهمید که هر لحظه در زندگیش در حال انتخاب دنیا هاست ، پس تصمیم گرفت همیشه مراقب انتخاب های خود باشد.
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
برای پیشرفت در زندگی باید چیزهایی که دوست نداری را رها کنی، کارهایی که دوست نداری انجام دهی را متوقف کنی. باید چیزهایی را پیدا کنی که خوشت می آید، چیزهایی که در ذهنت قابل قبول هستند.
👤#اگنس_مارتین
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
همه چی رو تجربه کن ولی درگیرشون نشو،
با هر نوعی بگرد ولی شبیه شون نشو،
هرجایی برو ولی خودتو حفظ کن،
اگه بتونی با همه ی اینها سالم زندگی کنی خوبه، نه اینکه تو محدودیت باشی و فکرکنی داری سالم زندگی میکنی...
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
باید دنیا را کمی بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای، تحویل دهی.
خواه با فرزندی خوب،
خواه با باغچه‌ای سرسبز،
خواه با اندکی بهبود شرایط اجتماعی
و اینکه بدانی حتی اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشیده است، این یعنی تو موفق شده‌ای.
برگرفته از سخنان
#گابریل_گارسیا_مارکز
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
✨سلام صبح زیباتون بخیر ✨
به روز بیست و پنجم #شکرگزاری خوش آمدید.
آغاز سخن یاد خدا باید کرد
خود را به امید او رها باید کرد🤲☺️🕊
ای با تو شروع کارها زیباتر
آغازسخن تو را صدا باید کرد😌💕
پروردگارا!
یک صبح زیبای دیگر را
با ترنم دلنشین پرندگانت
آغاز نمودم.
سپاس می گویم خدای خوبم را ...
که زندگیم خوب است...
سازم کوک...
صبحم قشنگ...
شبم آرام...
قلبی شکرگزار دارم
خدایا شکر برای سلامتی
جسم وجانم...
شکر و هزاران شکر
برای وجود ارزشمند عزیزانم.
خدایا سپاسگزارم🙏🌷
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
✨۲۸روز با شکرگزاری✨
🕊#شکرگزاری_روز_بیست_و_پنجم
معجـــــــزه شکرگزاری
#راندا_برن
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
معجزه شکرگذاری روز 25.mp3
9.79M
#کتاب_صوتی
#شکرگزاری_روز_بیست_و_پنجم
نوشته #راندا_برن
🌷اشاره شگفت انگیز 🌷
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
✨معجزه شکرگزاری ✨
✅ روز بیست و پنجم
تمرین شماره 25:
🌷اشاره شگفت انگیز 🌷
🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده مورد آن را تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار واژه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸
🌷2: امروز نسبت به آنچه که در اطرافتان میگذرد هوشیار باشید و دست کم هفت اشاره را در نظر بگیرید که برای قدر شناسی از رخدادهای امروز دریافت میکنید برای مثال اگر کسی را با وزن دلخواهتان میبینید بگویید برای وزن مناسب و دل خواهم شکر گزارم .🌸
🌷3: پیش ازآنکه بخواب برویدافکارتان را متمرکز کنیدو واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
هروقت تونستی آنقدر #شکرگزاری کنی
که بعدش اشک شوق تو چشمات جاری بشه،
اون وقت منتظر اتفاق های بسیار خوشایند و بزرگ در زندگی خودت باش ...
✨👌اگر شکرگزاری منشِ زندگی کسی باشد، آن زندگی هر روز و هر لحظه سرشار از خیر و برکت و معجزه خواهد بود. و یکی از راه‌های موثر برای تبدیل شکرگزاری به منش و روش زندگی، آغاز روز با یادآوری داشته‌ها و سپاس برای آنهاست.
☺️بهترین حالت، مخصوصا در ابتدای راه، این است که شکرگزاری‌هایتان را «#بنویسید».
📝نوشتن، افکار و اندیشه‌های شما را در مسیر نگه می‌دارد و از پراکنده شدن آنها جلوگیری می‌کند. میتوانید در طول روز بارها به آن نوشته‌های شکرگزارانه مراجعه کنید و انرژیی دوباره بگیرید.
خدایاشکرت که تو رو دارم🙏🏼🕊
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#جملات_تاکیدی_مثبت
🎖امروز من سراسر عشق و آرامش هستم و می‌کوشم تا هر کاری را در زندگی به مهر و مهربانی تبدیل کنم.
🎖امروز حال من عالی ست.
🎖من امروز لبریز از انرژیم لبریز از انرژی های خارق العاده...
🎖امروز قشنگترین روز زندگیم است.
✨امروز زندگی و جشن میگیرم.
🎖زمین و زمان در خدمت من هستند.
🎖 هم اکنون روابط من در زیباترین جای زندگیم است من همه را دوست دارم و همه نیز من را دوست دارند و به من عشق می ورزند.
🎖من جانشین خداوند قدرتمند بر روی سیاره ی زمین هستم.
🎖من یک موجود بی نظیر و تکرار نشدنی هستم.
🎖من معدن انرژی های مثبت هستم.
🎖من کارخانه ی تولید شادی و عشق هستم.
🎖از در و دیوار و آسمون و زمین امروز برای من خیر و برکت میباره.
🎖من خوش شانس ترین آدم روی کره ی زمین هستم.
🎖من خوش تیپ ترین آدم این دنیا هستم.
✨من یک نابغه ی خلاق هستم.
🎖امروز زمین و زمان در حال کمک کردن به من برای رسیدن من به هدف هام هستند.
🎖من بمب انرژی های خلاقانه هستم.
✨من پا توی هر جا میگذارم برکت و خیر و شادی و نور و با خودم میبرم.
🎖من روح پاک خدا هستم.
🎖امروز بهترین معجزه زندگیم رخ می دهد.
🎖خداوند مشتاق موفقیت من هست.
🎖جهان رام اراده و باورهای من است.
🎖خداوندا بینهایت عاشقانه سپاسگزارم.🙏
فوق انگیزشی،کانال تبسّم زیبا
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@Tabssomeziba
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
〽️قوےترین ارتعاش از زبان (باب پراکتور)
《 اگر میدانستید کہ
چہ فرکانس مثبتِ خالص و قدرتمندے
با شکرگزارے بہ جهان میفرستید
و چہ موهبت هایی رو جذب میکنید ،
هر دقیقہ شکرگزارے می‌کردید..
کانال تبسّم زیبا، روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─