#موفقیت چطوری به پیشرفت خودم کمک کنم ✦•╼━━━━━━•◉•━━━━━━╾•✦ ✿استعدادهای خودت را بشناس👸🏻 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿روی نقاط ضعفت کار کن🍃 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿همیشه مشتاق آموختن باش👩‍💻 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿یک اشتباه رو چند بار تکرار نکن🌼 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿روی کارهایی تمرکز کن که انجامش برات سخته🧚‍♀ ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿شکست پایان راه نیست👨‍🦼 ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ ✿تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی🙌 تبسم زیبا 🌱🌺

. #آموزشـــ‌تــایـــم✍🏼 #به_وقت_آموزش 🛎 نوشتن لیست آرزوها برای سال جدید لیستی از خواسته ها و آرزوها تهیه کنید. هرچیزی که به ذهنتان میرسد بنویسید. نوشتن آرزو باعث میشود که آنها را در #ضمیر_ناخودآگاه خود ثبت کنیم و کمک میکند نوشته ما در ذهن زنده بماند و امید و انرژی مثبت در زندگی ما بیشتر شود. با اینکار خود را تشویق میکنیم به هدف مورد نظر برسیم و تلاش بیشتری در زندگی کنیم نوشتن #خواسته ها و اهداف ابتدا ممکن است کمی زمان ببرد میتوانید هر روز یک خواسته بنویسید . سعی کنید اول آرزوها و خواسته هایی را که در دسترس هستند بنویسید. میتوانید از اهداف بلند مدت خود هم استفاده کنید. هر چقدر لیست شما واقعی تر باشد دست یافتنی تر خواهد بود. می توانید بعد از نوشتن لیست خود را بخوانید و اهداف بزرگترتان را به قسمت های کوچک تر تقسیم کنید به این شکل دسترسی به خواسته ها و اهداف خیلی راحت تر میشوند برای آرزوهای خود زمان تعیین کنید. هدف ما از تعیین مهلت ایجاد حالت اضطراری است برای اینکه به یاد آورید فرصت شما برای رسیدن به خواسته محدود است و باید تلاش کنید. مثلا بگویید قبل از سی سالگی میخواهم به ( هدف مورد نظر) برسم 🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 بعد نوشتن آرزوها و اهداف باید روی آنها فکر کنید. اگر فکر میکنید آرزوی بزرگتر و دست نیافتنی تری دارید آن را به بخش های کوچکتر تقسیم کنید، روی هر بخش #تمرکز کنید سپس میبینید زیاد هم دور از دسترس نیست و رسیدتان به آنها آسان تر میشود. همچنین در کنار نوشتن باید قدمی هم بردارید به هر صورتی فقط کاری در جهت رسیدن به آن بردارید برای مثال اگر قصد یادگیری زبان خارجی را دارید هر روز باید سعی کنید چند لغت خارجی حفظ کنید یا اگر کسی قصد کاهش وزن دارد هر روز باید نیم ساعت پیاده روی داشته باشد. اینها کارهایی در جهت رسیدن به اهدافتان است.می بینید همین کارهای کوچک چقدر در رسیدن شما به هدف و خوشحالی شما نقش دارند هر طرحی که میخواهید برای آینده بریزید یک زمان برای آن در نظر بگیرید مثلا زمانیکه اولین حقوقم را گرفتم یا زمانیکه فرزندانم به سن هجده سالگی رسیدند آرزو داشتن خیلی زیباست و به زندگی شور و هیجان میدهد از نوشتن آرزوها نترسید.لیست خواسته های سال آینده را از حالا بنویسید برای هم بهترین ها را آرزو کنیم. . #جذبــــــ‌سریع

چقدر زیباست وقتی خدا 365صفحه سفیدرابرات باز میکنه ومیگه بنویس وبساز هر آنچه راکه میخواهی...😜 امیدوارم زیبا بنویسی وزیبا بسازی هر آنچه که لیاقتش را داری... آرزوی قلبی من لبخند شما در هر روز زندگیتونه... جهان منتظر شماست هر سازی بزنید بر طبق ساز شما جهان به رقص در خواهد آمد ساز قلبتان را روی عشق و هدفمندی تنظیم کنید. 💚 تبسم زیبا 🌱🌺

سلام به همه عزیزان😍 ضمن خیر مقدم به دوستان عزیزی که تازه وارد دوره بی نظیر شکر گذاری شدن، به استحضار میرسونیم که دوره رایگان شکر گذاری چند روزه شروع شده ولی شما میتونید از روز اول شکر گذاری (همین پیامی که ریپلای شده) هر روز ویس مربوط به همون روز رو گوش بدید و تمریناتش رو انجام بدید اگر دوره رو درست پیش برید ان‌شاالله بعد دو هفته تاثیرات بی نظیرش رو حس میکنید باعث افتخار ماست که همراهان فرهیخته ای مثل شما داریم که برای نزدیک شدن به خداوند و تبدیل شدن به انسانی بهتر یه قدم برداشتید تا دنیا رو جای بهتری برای زندگی کردن کنید🙏🌺

🌹🌿🌹: الهی با توکل به اسم اعظمت روزمان را آغاز می‌کنیم به نام تو که زیباترین تکرار روزگار منی شکر برای نگاه نوازشگرت که هر صبح بدرقه آغازم بسوی توست 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃     🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸

❣شما هر چه را که باور داشته باشید به سراغتان می آید چون قانون جهان هستی این است که باورتان را به شما اثبات می کند! اگر به پیری فکر کنید چین و چروک به سراغتان می آید اگر به ریزش موهایتان دائم فکر کنید آن را با چشمان خود خواهید دید درست مثل اینکه آنها را به زندگی خود دعوت می کنید. اما خبر خوب این است که شما با اختیار خود می توانید انتخاب کنید که چه چیزی را به زندگی خود دعوت کنید. زیبایی ظاهری آن چیزی نیست که چقدر شما زیبا به نظر می رسید زیبایی در این است که با اعتماد به نفس کامل آن کسی باشید که خداوند شما را خلق کرده است. خداوند برای هدفی شما را اینگونه که هستید خلق کرده است!🍃🍃🍃 #جول_اوستین تبسم زیبا 🌱🌺

🏃«زندگی یک جور بازیگوشی ست... ما به بازی نیاز داریم تا دوباره دنیای پیرامون مان را کشف کنیم!» 💃 فلورا کولائو فرض کنید که کائنات خیلی دوستانه و دوستانه می خواهد هر چیزی را که شما می خواهید داشته باشید. فرض کنید از آنجا که کائنات نمی تواند بلند شود و آنچه را که می خواهید به شما بدهد، از قانون جذب استفاده می کند و به شما نشانه ها و علامت هایی می دهد که کمک می کند تا به آرزوهایتان برسید. کائنات می داند که شما باید احساس قدرشناسی داشته باشید تا تحقق آرزوها را برای تان میسر سازد، بنابراین نقش خود را اینگونه بازی می کند که به شما اشاره هایی شخصی نشان می دهد تا قدرشناس باشید. از انسان ها، شرایط، رخدادهایی که در طول روز شما را احاطه می کنند به عنوان نشانه هایی برای قدرشناسی شما سود می برد. 😇😇😇 تبسم زیبا 🌱🌺

🖍 ۱۵ ثروت واقعی : ۱ نگرش مثبت ۲ ارتباط موثر ۳ ادب 🍂 ۴ یادگیری مادام العمر ۵ انضباط شخصی ۶ تندرستی واقعی 🌸 ۷ آرامش خاطر ۸ خلاقیت ۹ عشق ورزیدن به کار 🍂 ۱۰ داشتن برنامه و هدف ۱۱ داشتن قلب و زبان شاکر ۱۲ درک دیگران 🌸 ۱۳ استفاده موثر از زمان ۱۴ بخشندگی ۱۵ اعتماد به نفس تبسم زیبا 🌱🌺

🌷اهمیت اعتمادبه نفس درزندگی وراه‌هایاافزایش آن🌷 اعتماد به نفس یکی از موضوعاتی است که برخی از افراد به‌واسطه‌ی کمبود آن، در کار و زندگی خود با مشکل مواجه هستند. در ادامه به بررسیِ نقش و اهمیت اعتماد به نفس در زندگی و روش‌هایی مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس می‌پردازیم. «اعتماد به نفس داشته باش!» شاید این عبارت را بارها به‌عنوان نصیحت از جانب دوستان و اطرافیان خود شنیده‌اید و هرگز هم به آن عمل نکرده‌اید. چقدر درمورد خصوصیات رفتاری و ویژگی‌های افرادِ با اعتماد به نفس اطلاعات دارید؟ از اهمیت اعتماد به نفس و مزایای آن در زندگی‌ چه می‌دانید؟ 🌟اعتماد‌به‌نفس چیست؟ در ساده‌ترین شکل، می‌توان اعتماد به نفس را این‌گونه تفسیر کرد: «بدانیم در چه زمینه‌هایی خوب هستیم و چگونه ارزش‌هایی را که در شخصیت‌مان وجود دارد، به دیگران منتقل کنیم.» این مفهوم را با غرور که باعث خودبرتربینی نسبت به دیگران یا خود کم بینی که موجب دست‌ِکم گرفتن خود می‌شود، اشتباه نگیرید چرا که بین این مفاهیم، تمایز وجود دارد. هرقدر ارزیابی فرد از خودش و تطبیق آن با واقعیت موجود بیشتر باشد، میزان اعتماد به نفس واقعی او نیز بیشتر است. حال سؤال اینجاست که چرا این تعاریف مهم هستند؟ شناخت معنای واقعی اعتماد به نفس، به افزایش اعتماد‌ به نفس افراد و حرکت آنها در مسیر درست کمک می‌کند. برخلاف باور عموم مردم، تنها مثبت فکر کردن منجر به افزایش اعتماد به نفس نمی‌شود و حتی ممکن است افراط در مثبت‌اندیشی، گاهی فرد را به غرور کاذب گرفتار و از اعتماد به نفس واقعی دور کند. به معنای این است که برخی افراد بیش‌ازحد روی توانایی‌ها و قابلیت‌هایشان حساب باز می‌کنند و درواقع می‌توان گفت درمورد مهارت‌هایشان اغراق می‌کنند. 🌟اهمیت اعتماد به نفس در چیست؟ اعتماد‌ به‌ نفس از جمله مواردی است که می‌تواند به یکی از خصوصیات ممتاز هر فرد تبدیل شود. خوشبختانه در عصر کنونی، علم از نظریه‌هایی که درمورد اهمیت اعتماد به نفس ارائه می‌شوند، پشتیبانی می‌کند. در ادامه به معرفی دلایل اهمیت اعتماد به نفس اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید. ☀️۱. برتری اعتماد‌ به‌ نفس نسبت به جذابیت ظاهری طبق نتایج مطالعاتی که به‌تازگی صورت گرفته است، هنگامی که از گروهی از مردان عکس گرفته می‌شود، افرادی که به خود عطر زده‌اند نسبت به افرادی که جذابیت ظاهری بیشتری دارند، با اعتماد به نفس بیشتری در عکس دیده می‌شوند. نتایج یک تحقیق مشابه نیز نشان داده است که در بسیاری از موارد، لبخند زدن خانم‌ها به آقایان، دو طرف را به هم جذب کرده است و درنهایت منجر به خواستگاری و ازدواج شده است! اهمیت اعتماد به نفس در روابط احساسی تنها به ازدواج خلاصه نمی‌شود، نتایج تحقیق دیگری نشان می‌دهد مردانی که زنان موفق زیادی در اطراف‌شان می‌بینند، نسبت به خودشان احساس رضایت ندارند و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند. در این شرایط قاعدتا آقایان باید با تلاش بیشتر، به سطح موفقیت مطلوب برسند و اعتماد به نفس خود را تقویت کند. ☀️۲. ارتقای شغلی به‌واسطه‌ی وجود اعتماد‌ به نفس در زندگی اهمیت اعتماد به نفس را می‌توان در موقعیت‌های مختلف زندگی خصوصا شرایط کاری نیز مشاهده کرد، به‌طوری‌که افراد با اعتماد به نفس بالا، پله‌های ترقی را سریع‌تر طی می‌کنند. صحت این ادعا را نیز یک مؤسسه‌ی تحقیقاتی تأیید کرده است چرا که با مطالعاتی که بر روی این موضوع انجام داده‌اند، به ارتباط مستقیم بین سطح اعتماد به نفس در مدرسه و دبیرستان و موفقیت شغلی در بزرگسالی پی برده‌اند. این نتیجه‌گیری تنها به محیط‌های کاری منتهی نمی‌شود و برخی تحقیقات در این زمینه نشان داده‌اند افرادی که با وجود انتقادهای دیگران، همچنان با اعتماد به نفس کار خود را بر پایه‌ی توانایی‌هایشان پیش می‌برند، در آینده موفق‌تر خواهند بود. اعتماد به نفس زیاد چه مزایایی دارد و چگونه می‌توان به آن دست یافت؟ نتایج برخی مطالعات حاکی از این است که بجز مواردی که مطمئن هستید به نتیجه نمی‌رسید، در سایر موارد اگر بیش‌ازحد اعتماد به نفس داشته باشید، به نتایج دلخواه خود و درنهایت موفقیت در کارهایتان می‌رسید. این موضوع حتی اگر راه اشتباهی را بروید نیز صادق است و در راه رسیدن به هدف هایتان، به شما کمک می‌کند. تنها کاری که باید بکنید این است که اعتماد به نفس خود را افزایش بدهید. صحبت درمورد اعتماد به نفس، به‌اندازه‌ی صحبت درمورد مکانیک کوانتوم مفید است! تنها یک دقیقه کافی است تا تفاوت بین غرور و اعتماد به نفس را یاد بگیرید. اگر با مشکل عدم اعتماد به نفس مواجه هستید، تنها کاری که می‌توانید انجام بدهید، تلاش برای بهتر بودن است. از این پیشنهاد کلیشه‌ای خوش‌تان نیامد؟ پس گام‌های زیر را دنبال کنید تا اعتماد به نفس را به‌طور واقعی در خود تقویت کنید. ✨۱. ورزش کنید حتما با فواید ورزش برای سلامتی آشنا هستید