جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۲۱ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💐امام علی علیه السلام تو وصیتشون که سفارش به تقوا و ایتام و ...کردند و مدام فرمودند خدارا، خدا را... ⭐️یعنی انقدر باید ما هر لحظه به یاد خدا باشیم. وقتی هر لحظه به یاد خداباشیم، میگیم این کارم درسته یا غلطه. این همون نظمه س. #نظم_بندگی👌👌 🔹چون ما نهایتش میخوایم بنده باشیم دیگه، وقتی خوب کار انجام میدیم بنده ی خوبی هستیم، چه حالا توی عبادتت باشه، توی همسایه بودنت ،توی دختر بودن، همسر بودن، مادربودن، هر چی که میخوام باشم خوب باشم . 🔸ولی #شیطان 👿 معمولا وسوسه میکنه، مثلا بلند شدی برای نماز اول وقت داری وضو میگیریا یه دفعه میگی بذار این دستشویی رو بشورم. دستشوییه رو بشوری وتمیز بکنی آب بریزی اومدی میبینی اذان گفتن😭 نماز جماعت مثلا تلویزیونم تموم شده ،شما تازه میخوای بری. 🔸میای #وضو بگیری می گی اینجای دستم مثلا یه چیزی چسبیده می ری اونو از بین ببری فراموش می کنی وضو بگیری، شیطان 👿 یه کاری می کنه یادت بره یا سختت بشه وضو بگیری😱 بخصوص تازه زمانیکه میخوای یه کاری رو شروع کنی ، مثلا تصمیم میگیری #نماز_اول‌وقت بخونی هی یه موانعی جلوی پات میذاره که باید اون موانع رو خودت رد بکنی دیگه. 🔰 همزمان چندتا کار انجام می دهیم این باعث میشه که ما #سرعت داشته باشیم انرژیمونو #ذخیره بکنیم👌 ⭐️ برای ذخیره ی وقت ،شما #خوابتونو_باید_تنظیم_بکنید 😴. یعنی چی❓ یعنی اگر که می بینید ساعت نه شب بخوابید، ساعت شش صبح بلند میشی برنامه ریزی کن. اگر ساعت دوازده بخوابی بازم شش بلند میشی❓برنامه ریزی کن⏳ 🔹 بعضیا هستن مثلا میگه من ساعت یازده دیگه باید بخوابم، بیهوش میشم😴 ولی ساعت پنج صبح بیدار میشم. پنح ونیم بیدار میشم. مثلا سر اذان صبح بیدار میشم. 🔸ولی وقتی مثلا شب ساعت دوازده میخوام شام بخورم🍱 حسابی پر وپیمون، بعد میخوام بخوابم مثلا ساعت پنج صبحم میخوام برای نماز اول وقتم بیدار بشم. اینطور نمی شه❌❌ @jalasaaat @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۲۲ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ ما خواب بین روز داریم که بهش میگن خواب #قیلوله 😴 قبل از اذان ظهر خواب قیلوله هستش که فوق العاده انرژی میده👌👌 که یه پنج دقیقه میخوابی فکر میکنی سه ساعت خوابیدی،انقدر بدن انرژیشو بدست میاره مجدد. ⭐️در تنظیم ساعت خواب و بیداری، همسرداری اولویت اوله. از خدا بخواید بگید: خدایا من الان اگر دارم دیرتر میخوابم برای این منظوره خودت کمک بکن. 🔹بعضی از مردها دوست دارن پای تلویزیون 🖥 بخوابن ،پای تلویزیون بیدار بشن ،ولی خب سبک زندگی یجوری باید کم کم درست بشه. یکدفعه بگی پاشو تلویزیونو خاموش کن سر جات بگیر بخواب من میخوام بخوابم،خب خوابش نمیاد یا سبکش اینطوریه. ✅ ولی #همراه‌بودن آرامش میده بهش😌 اینکه همراهیش کنی. تغییر وتحول رو ناگهانی ایجاد نکنید❌ 🔹مثلاً یه جا می روید مهمونی شام دیر می یارن، شما می تونین بگین من میتونم کمکتون کنم. کم کم آماده میشن برای روحیه ی شما . 🔰 سبک زندگیت هر طور که خونه ی خودت هست همه جا هم همینطور سعی کن باشه .می گی پاشم کمکتون بکنم❓زودتر سفره رو پهن بکنیم ❓خودت هی مهیا می کنی که غذا زودتر آماده بشه بعد میری ظرفا رو میشوری که زودتر جمع بشه، دست شما درد نکنه😍 یه چایی میخوری، خداحافظ👋 🔹 ماها میدونید بیخودی دوست داریم که وقتو بگذرونیم، حالا شامو خوردیم، خب حالا چه خبر❓ خب هیچ خبر، پاشید برید خونتون بخوابید😴 مگر اینکه آدم نشسته باشه که یه مشکلی رو داره حل میکنه. یا مثلا یه زن و شوهرند با همدیگه دعوا کردن😧،حضور شما تو اونجا باعث میشه اینا اقلا دو تا کلام با هم حرف بزنن.اون بگه لیوانو بده اون بگه پاشو چاییو بده. اون بگه میوه رو بذار. اون میگه مثلا در رو باز کن، همین باعث گفتگوشون میشه😌، یه موقعی حضور شما اثر داره. موثری شما، خب اون اصلا خودش عبادته👌 یه موقعی صله ی ارحامه، پدرت پیره، مادرت پیره شما دیر به دیر میری دوست دارن بیشتر باشی این جزو عبادت شماست⭐️ @jalasaaat @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

درمان زردی خوراک مادر در ایام شیر دهی🌸 کاسنی،شاهتره،سیراب وشیر دان،روغن زیتون ،محصولات جو(سویق،آش،نان و..)،شیرخشت+ ترنجبین،لیمو شیرین روزی ۴_۵ عدد ،انار ،کله پاچه،رُطب خوراک نوزاد🌸 خوراندن ترنجبین تاجایی که اسهال شود حجامت لاله گوش(بعد از چند بار بیرون روی انجام شود) اگر زردی زیاد تر شد بین دوکتف کمی بادکش و ۷ تیغ زده شود اگر پسر است حتما ختنه شود(باید تیغ زده شود تا خون بیاید، حلقه ای نباشد) مالیدن سویق جو یا برنج پخته به بدن نوزاد.به این صورت که برنج پخته را له کرده به کل بدن نوزاد می مالیم به جز اطراف ناف ،۲_۳ ساعت بماند برنج زرد می شود مالیدن آرد جو به تمام بدن مالیدن خرفه به بدن ختنه سنّتی مفیدتر از ختنه حلقه‌ای هست و در رشد دستگاه تناسلی مؤثرتر هست. همچنین سوراخ کردن گوش در تقویت گوش مؤثر است. #درمان_زردی #زردی_نوزاد #یرقان @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

عوارض دستگاه لامپ برای کاهش زردی⭕️ ❌به جای اینکه صفرا از بدن تخلیه شود داخل کبد حبس می شود. ❌تک تک بچه های که برای زردی داخل دستگاه رفته اند یک یا چند مشکل از مشکلات غلبه صفرا را دارند. مثل: ❌ بیش فعالی وعدم تمرکز ❌ عطش شدیدو زود عصبی می شوند ❌میل زیاد به ترشی وماست ❌دندانها زود خراب می شود ❌پوکی استخوان ودرد ساق پا رفع عوارض ناشی از دستگاه: ✅مخصوصا برای بیش_فعالی #درمان ✅مصرف بنفشه+ترنجبین صبح وشب، خواب بچه بیشترمی شود،چاق می شودوتمرکزبالامیرود. ✅۳_۲مرحله حجامت بافاصله ✅مصرف استخوان سازهایی چون بادام ،سنجد، کنجد، انجیر ✅اگر عاج دندان پوسیده شود با مصرف ۳ ماه استخوان ساز ترمیم می شود. ❌قرص ریتالین ریسپریدون برای بیش فعالی تجویز می شود، عوارضی چون پرخاشگری،اختلالات بینایی، سرگیجه و سردرد،بیماری‌های قلبی وکبدی،حالت تهوع واستفراغ، بی اشتهایی ،نوسانات خلقی،کاهش قدرت یادگیری وتنبلی مغز،به هم ریختگی ریتم قلبی وافزایش فشارخون ونوعی مخدر است. #عوارض_دستگاه #دستگاه @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۲۳ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔶 وقتی شب به خاطر همراهی با همسرتون بیدارین خب فردا بین روز برای خودتون یه ساعت خاص بذارین برای خواب😴 مثلا همان خواب #قیلوله که خیلی انرژی دهنده ست داشته باشین. خودتون را #حی نگه دارین😊 ✅ ببینید بچه ها وقتی میگید که می شه و‌ می تونم به خودتون دارید القا مثبت کنید. 🌸 امام خمینی (ره) همیشه می فرمودند با #تلقین کارها خیلی پیش میره👌👌 🔷 در روانشناسی هم هست که تلقین نقش مهمی داره. من به خودم القا میکنم خسته نیستم😊 من کمبود خواب ندارم😊 من وظیفم حی بودنه، وظیفم این نیست اگر خوابم کم شد بگم که غذا درست نمیکنم⛔️ 🔶 مثلا خانومی ویار داره، میگه من حالم بده نمیتونم آشپزی بکنم میرم خونه مامانم . شوهرم هر چی خواست بخوره خوب این زن حی نیستش❌ این تعادل نداره❌ نتونسته خودش رو زنده نگه داره❌ درسته❓ 🔰ولی زمان میبره که شما به این نقطه برسی ،نمیتونی الان یک دفعه بگی خب خوابم را کم کنم بعد سرت درد گرفته، بگی نه سر درد چیه❓ پاشو باید اون کارو بکنی، نه❌ ✅ یه مقدار استراحت بکن، خودت کارات رو شناور کن .#کار_سنگین و #سبک رو باهم #جابجا بکنید، کار سبک تر رو انجام بدید بعد کار سنگین تر رو انجام بده👌 در مورد بچه ها هم همین طوره. بچه ها رو هم با بازی با خاله بازی عادت می دهید به برنامه. می گی بچه ها حالا مثلا شب شده بخوابیم 😴خروس که قوقولی قوقو کرد ما بیدار میشیم🐓 🔷اگه شما مثلا عادت داری تا ساعت ۱۱ ظهر میخوابی، نمیتونی بگی من الان ساعت ۶ صبح بیدار میشم دیگه هم نمیخوابم، اصلا کل زندگیت میپاشه❌ این که میگم اگه خانم ها #بین‌الطلوعین اصلا بیدار نمی مونید خب ۱ دقیقه بیدار باشید بعدش بخوابید ،اونم نمیتونی بیدار شی⁉️⁉️ اول یک دقیقه بعد دو دقیقه بعد سه دقیقه چهار دقیقه ما از ثانیه و دقیقه داریم میگیم بیدار بمونیم وگرنه میتونیم بگیم خانوما نماز صبحتو خوندی بیدار میمونی تا آفتاب بزنه، خب سنگ بزرگ علامت نزدنه. ⭐️ ما توی گروهمون قانون #طلایی رو گذاشته بودیم ،درسته❓چی گفتیم❓ #پنجشنبه‌های_طلایی که کارهای عقب مونده رو انجام میدیم ⭐️ این قانون رو هم اضافه بکنید بهش قانون طلایی🔰 ما #۵دقیقه_طلایی داریم برای جمع کردن کارامون: هرشب ۵ دقیقه طلایی وقتی میخوای بخوابی هر شب ۵ دقیقه طلایی وقتی میخوای بخوابی یک دفعه انگار خونه ترکیده😱 همه هم میخوابن صبح که بلند میشی میگی اه چه میدون جنگی بوده😔 من خوابیدم بلند شدم، بعد همون یه ذره نشاطت رو میگیره. همه چی در هم و برهم .ظرفا نشسته این ور ، ظرفا رو اگه نمیتونی بشوری مرتب کن، یه سینی بذار رو ظرفشویی صبح نبینیش، بلند میشی صبح بشور . 🔶 ولی اگه شب بشورین بهتره 👌 چون شب خوب نیست ظرفا نشسته بمونه . مثلا متکاها وسطه، کوسن وسطه، آجیل خوردین میوه خوردین 🍎 همه چی اون وسطه، ✅ خب اینا رو جمع کن، بذار توآشپزخونه ،بعد بخوابید. ظاهر خونه آراسته بشه فقط ۵ دقیقه. کاراتون داره زیاد میشه به خاطر همین گفتم بچه ها بنویسید ، ⭐️چون این ۵ دقیقه ها انقدر بچه ها تاثیر داشتن، انقدر تاثیر داشتن که اصلا میگن ما خیلی حال میده صبح وقتی بلند میشیم خونه اصلا همین ظاهرش یه ذره مرتبه. چیزی ریخت و پاش نباشه. #کیف_همسرتونو بذارید یه جا همسرتون بدونه.بنده های خدا مردا بعضی موقع ها تو خونه ها هیچی جا ندارن ،چون همیشه خانم اینو میذاره این ور میذاره اون ور، اینجا نه بذار اون ور بابا کجا بذاره😳 بالاخره یه جایی باشه کیفشو بذاره💼 لباسشو آویزون بکنه👕 ،اگه جای روزنامه میخواد بخونه جای روزنامه و مجله داشته باشه که بدونه از کجا برمیداره. کنترل تلویزیون همیشه یه جا باشه. مرد میاد خونه ببینه کنترل کجاست برداره. یه روز توآشپزخونه‌ست❌ یه روز کنار میز تلفنه ❌یه روز روی میز آرایشه❌ یه روز نمیدونم میری تو دستشویی پیدا میکنی 😱 ای بابا این کنترل مگه چیه همه جای خونه کنترل پیدا میشه. بعد وقتی مرده میاد میگه بچه ها کنترل بچه هااااا کنترل🗣 هیچ کس نمی دونه کجاست، یا مثلا خانومه میگه نمیدونم این چیزه کجا هست، کجا گذاشتم ،بعضی موقع ها خودتون رو لو ندید⛔️ اینجور حرف زدنا یعنی من بی نظمم❌ برنامه ریزی ندارم❌ سخته ها نمیخوام بگم الان فردا هممون درست میشیم نه. ولی با تمرین و مداومت شدنیه. @jalasaaat @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

❤️ فرزندان دست مادر را ببوسند و او را تکریم کنند 🔻 رهبر انقلاب: زن اگر چنانچه در محیط خانواده، محترم و مكرّم شمرده بشود، بخش مهمّی از مشكلات جامعه حل خواهد شد. 🔹 باید كاری بكنیم كه بچّه‌ها دست مادر را حتماً ببوسند؛ اسلام دنبال این است. كما اینكه در خانواده‌های مذهبی‌تر و اخلاقی‌تر و نزدیک‌تر به مفاهیم مذهبی، اینها مشاهده میشود. 🔺 فرزندان خانواده نسبت به مادر تكریم داشته باشند. هیچ منافاتی ندارد این تكریمِ نسبت به مادر، با آن حالت عاطفی و خودمانی‌گری‌ای كه بین فرزند و مادر وجود دارد؛ هیچ منافاتی ندارد؛ این احترام باید باشد؛ محترم باید باشد زن در درون خانواده. ۱۳۹۲/۰۲/۲۱ 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

برای یه بچه، خونه ش امن ترین تقطه دنیا است و پدر و مادر قابل اعتماد ترین افراد هستند. ولی وقتی این افراد قابل اعتماد هر ازگاهی، خونه امن بچه رو با فریادهای بلندشون میلرزونند، بچه احساس بی پناهی بهش دست می ده. اونوقته که اضطراب و ترس تو وجود بچه ریشه می کنه. شما باید در رابطه با فرزندتان، خودتان را كنترل كنيد. اين مساله جايگاه شما را در خانواده ارتقاء می دهد و موجب افزایش سلطه و نفوذ شما می شود. آرامش شما باعث ميشود تا به عنوان يك منبع الهام بخش در دسترس فرزندتان باشيد و اين موضوع اعتماد و احترامی عميق بين شما و او ايجاد ميكند. @madarane_fatemi ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈