eitaa logo
باشگاه مادران فاطمی
1.5هزار دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
1.2هزار ویدیو
26 فایل
سلام آرشیو مطالب گروه مادران فاطمی با ۶ روز برنامه کاری توسط کارشناسان متبحر ورود اقایان ممنوع⛔️⛔️⛔️⛔️ @Najafi_ZS
مشاهده در ایتا
دانلود
۱ بسم الله الرحمن الرحیم 🌸حلول ماه ربیع الاول بر همه شما عزیزان مبارک باد 🌸 🔔 ما تا الان در مباحث مختلف سبک زندگی به ضرورت خیلی کارها رسیدیم ؛ یاد گرفتیم که بیداری عالیه، تمام زندگی رو منظم می کنه، زمانی رو باید برای گذاشت، برای همسر و فرزندان و کلا باید وقت بگذاریم، و در خونه ما رو به آرامش می رسونه، باید در برنامه مون باشه، باید باشه، و‌ زمان داره، آداب داره، باید داشته باشیم، برای انجام واجباتی مثل و باید برنامه ریزی کرد، زمانی رو صرف نمود، برای باید برنامه داشت، یه زمانی رو باید به پرداخت و ... و همه کارهامون باید باشه 👈 شما اگر تمام مطالب سبک زندگی که در این مدت توی کانال گذاشته شده رو بخونید متوجه می شید پر تکرارترین کلمه 🔰🔰 ♦️ برنامه و برنامه ریزی است 🔑در این ما می خوایم به صورت کارگاهی تر ( یعنی یک تعامل دوطرفه) و جزئی تر ، به تنظیم برنامه و قدم‌های کوچیک تری که ما را به هدف مان نزدیکتر می کنه بپردازیم، 👌اولین قدم در این کارگاه برنامه ریزی ، آگاهی ست 👈 نسبت به 👌اول باید بدونی الان برنامه زندگی ت چطوریه و زمانت در طول شبانه روز و در طول یک هفته چگونه استفاده می شه ؟ تا زمانی که این آگاهی رو نسبت به خودت و برنامه ت پیدا نکنی ، هر چه برنامه ریزی می کنی مثل سنگ بزرگ نشانه نزدن است. 🔰🔰🔰 ۱ 📝 یه دفتر یا سررسید بردارید مخصوص برنامه ریزی و تکالیفی که می گیم رو در اون بنویسید( برای ما اگر خواستید بفرستید تایپ کنید و بفرستید ) ⏰ از ۲۴ ساعت شبانه روز که همه بلااستثنا در اختیار دارند بنویسید الان چه هستید نه اینکه چه می خواهید بشوید ؟ یعنی این زمان ۲۴ ساعت رو به طور معمول در طول یک هفته دارید چه طور مصرف می کنید؟ 🕰 چند ساعت معمولا می خوابید ؟ چند ساعت کارهای خونه رو انجام می دین؟ 🔹 چند ساعت صرف عبادت می کنید ؟ چند ساعت غذا درست می کنید؟ چند ساعت صرف گوشی و تلویزیون و تلفن می کنید و ‌‌.... 🔸چند ساعت به خانواده تون اختصاص داره ؟ و سایر فعالیت های هنر و علمی و ... که انجام می دین چه مدت زمانی در طول روز یا هفته به آنها اختصاص می دین 📝 یعنی یک شبانه روز که هر روز تکرار می شه رو با زمانبندی بنویسید. لطفاً برنامه های متغیری که پیش می یاد رو ننویسید. ( لازم نیست مدت زمان دقیق هرکاری را بنویسید حدودی مشخص کنید کافیه) 🍃🍃🍃🍃🍃 ✅ ارسال مطلب با آدرس https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
لیست غذا برنامه غذایی متنوع برای چهارهفته همراه با صبحانه، نهار، شام و سالاد های مختلف بفرست واسه اونایی که بچه مدرسه ای دارن😍 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
رازهای خونه داری:😃 وقتی دارید یخ بر میدارید، اگه یه تکه یخ افتاد، با پا بزنین بره زیر یخچال!!! خودش آب میشه. 🔺نکات دیگر خونه داری اگه رو فرش یه پارچ آب ریختین... در کمال خونسردی یه بالش بزارین روش تا خودش خشک شه😀😀😀 نمک ریختین؟ دیگه خودتون میدونین که! با دست بزنین پخش وپلا شه 😀😀😀😀😀 فلفل ریختین؟ اینجا چون بو میده باید ترکیبی عمل کنید ، اول بزنید پخش و پلا بشه بعد دو لیوان آب بریزین روش ، بعد بالش بزارین تا نکات خونه داری دیگه خدانگهدار😄😄 البته بیشترش برای مردان خانه دار😂😂 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💐🌼☘🌸 🌼🌺🍃 ☘🍃 🌸 یک روز از پدرم پرسیدم : فرق بین و چیست؟ روز بعد او کتابی قدیمی آورد و به من گفت این برای توست. با تعجب گفتم : اما این کتاب خیلی با ارزش است، تشکر کردم و در حالیکه خیلی ذوق داشتم تصمیم گرفتم کتاب را جایی دنج بگذارم تا سر فرصت بخوانم. چند روز بعد پدرم روزنامه ای را آورد، نگاهی به آن انداختم و بنظرم جالب آمد که پدرم گفت این روزنامه مال تو نیست، برای شخص دیگریست و موقتا میتوانی آن را داشته باشی، من هم با عجله شروع به خواندنش کردم که مبادا فرصت را از دست بدهم، در همین گیر و دار پدرم لبخندی زد و گفت : حالا فهمیدی فرق عشق و ازدواج به چیست؟ در عشق میکوشی تا تمام محبت و احساست را صرف شخصی کنی که شاید سهم تو نباشد اما ازدواج کتاب با ارزشیست که به خیال اینکه همیشه فرصت خواندنش هست به حال خود رهایش میکنی 🌸🍃❤️🌺🌷🌺❤️🍃🌸 https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا