#سلامت_کودک چه ورزشی برای چه سنی مناسب است؟ 🔹در ۶ تا ۹ سالگی شرکت در ورزش‌های تیمی ساده مانند دویدن، شنا، تنیس، فوتبال، اسکی و بیسبال برای مهارت‌آموزی با هدف یادگیری کار تیمی بسیار مؤثر است، اما باید از رقابت میان کودکان جلوگیری شود. 🔹حضور کودکان از ۱۰ تا ۱۲ سالگی در ورزش‌های پیچیده‌تر مهارت‌های حرکتی و شناختی آنها را افزایش می‌دهد. همچنین کودکان مهارت‌های سرگرمی و تیمی را آموزش می‌بینند. در این رده سنی نیز مسابقات رقابتی توصیه نمی‌شود. در دوران بلوغ به دلیل تفاوت سن بلوغ، جثه‌ها متفاوت است و لازم است در زمان فعالیت‌های ورزشی در تیم‌سازی به این نکته توجه شود. والدین و مربیان نسبت به رشته ورزشی کودکانشان آگاهی کامل داشته باشند، یکی از راه‌های حفظ و ارتقای ایمنی و کاهش آسیب‌ها، آگاهی از تجهیزات و وسایل ایمنی برای هر رشته ورزشی است؛ به‌طور مثال گارد جلوی ساق پا و کفش مناسب در فوتبال و محافظ سر در ورزش‌های رزمی همه براساس شیوع آسیب در ورزش در نظر گرفته شده است. ✍ منبع: niniban.com ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#بارداری سرماخوردگی در خانم های باردار ، دستگاه ایمنی جنین را هم تحت تاثیر قرار می دهد. 👈با مصرف روزانه سیب و کاهش مصرف مواد قندی و رعایت بهداشت مانع از #سرماخوردگی شوید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

کودک شما محصولِ محیطی است که در آن پرورش می‌یابد. اگر میخواهی گل پرورش دهی خانه را گلستان کن. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#خواب ✔️ از غروب به بعد به جای #بازی های پر تحرک مانند کشتی گرفتن يا توپ بازی ، فعالیتهایی مانند شنیدن #قصه راجایگزین نمائيد. با اين كار آرامش كم كم به كودک برگشته و راحت می خوابد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#یا_علی_اصغر ... 🎙روايت مقام معظم رهبری از شفا گرفتن فرزند مرحوم الهی قمشه‌ای در نوزادی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_کودک ♻ خوردن تخم مرغ در #صبحانه باعث: 🔷 سیر نگاه داشتن طولانی مدت 🔷 کاهش وزن 🔷 تامین پروتئین 🔷 رشد مغز و حافظه 🔷 حفاظت از بینایی و افزایش ندادن سطح کلسترول می شود. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#حدیث پیامبر اعظم صلوات الله علیه و آله و سلم می فرمایند: دختران با حجاب خوب فرزندانی هستند. خداوند #دختر با حجاب را مانند پوششی برای پدر و مادرش قرار می دهد که آنها را از آتش محافظت می کند. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 منبع حدیث: مکارم الاخلاق ج 1 ص 472 #حجاب ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_کودک 🍪 بیسکویتهای فله‌ای موجود در نان فانتزی ها اغلب حاوی افزودنی و نگهدارنده‌ غیر مجاز است و تاریخ تولید نامعلوم دارد. این بیسکوئیتها قیمت پایینتر دارند و به صرفه اند اما برای سلامت مضر است! ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#احترام_گذاشتن اگر می خواهید فرزندتان با ادب و احترام با شما رفتار کند، از دادن القابی مثل "تنبل خانوم، بچه ترسو" به او بپرهیزید، تا کسی هم به خودش اجازه ندهد به فرزند شما بی احترامی کند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

اگر دانش آموزی رو تو سالهاى ابتدايی ديدين كه خطش ناخوانا بود، روى خط نمى تونست بنويسه يا اشكالات ديگه ای داشت كه خطشو ناخوانا میکرد از والدينش بخوايد حتما به يه روان درمانگر مراجعه كنند. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_کودک 💢به ساعت گرسنگی فرزندتان دقت کنید: اگر کودک تان قبل از ناهار بهانه گیری می کند و هله هوله می خورد زودتر به او ناهار بدهید. بعضی از بچه ها از ساعت ۱۱ شروع به پر کردن شکم شان با غذاهای مختلف می کنند و تا ساعت یک که وقت ناهار است، کلی ریزه خواری کرده اند. بهتر است همان ساعت ۱۱ ناهار کودک را به او بدهید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

با سلام و احترام، ضمن عرض تسلیت ایام عزاداری سرور و سالار شهیدان حضرت أبا عبد الله الحسین علیه السلام و یارانش، به اطلاع شما همراهان گرامی میرسانیم که به احترام فرا رسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی کانالمون تا روز جمعه تعطیل می باشد. إن شاء الله جمعه مجددا در خدمت شما عزیزان خواهیم بود. 🏴 عزاداریهاتون قبول درگاه حق تعالی التماس دعا

این همه آدم رفتند و نیامده اند؛ ولی فقط یک نفر است که رفت و هنوز هم در تاریخ دارند میگویند: نیامد نیامد...😔 ای اهل حرم میر و علمدار نیاد😭 🏴 یا قمر بنی هاشم... ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

✨ آقاجـان امشب را در ڪدامین هیئت بہ عزادارے مے نشینے 😔 قطره قطره اشڪ تو بوے محرم مے دهد.....⚫️ آجرڪ اللہ یا صاحب الزمان (عج) یا مولای غریبم

💠 امام رضا علیه السلام: ‌ « هر که روز #عاشورا روز مصیبت و اندوه و گریه اش باشد، خداوند روز قیامت را روز شادی و سُرورش می گرداند. » ‌ 📚 میزان الحکمه، ح ۱۳۰۱۱ 🏴عاشوراے حسینے، شهادت امام حسین علیه السلام و یارانش تسلیت باد.🏴 ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تک_فرزندی بچه های تک فرزند، به علت اینکه زیاد، مرکز توجه هستند آسیب می بینند و دچار مشکلات رفتاری میشوند بچه ها در کنار هم که باشند رشد می کنند و شخصیت آنان در اوج اختلافاتشان شکل می گیرد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#تغذیه_شیرخوار هنگام تهیه غذای کمکی کودک نباید از نمک استفاده کنید (به علت احتمال ابتلا به فشارخون و عادت کودک به خوردن غذاهای شور) ولی اگر کودک نسبت به خوردن غذایش مثلاً سوپ، بی علاقه بود و آن را نخورد بهتر است اول از ادویه‌‌های ملایم و سالم یا چاشین‌هایی مانند آب لیموترش تازه یا آب نارنج تازه به مقدار خیلی کم در آخرین لحظه پخت سوپ استفاده کرد و اگر این کار موثر نبود اضافه کردن مقدار بسیار کمی از نمک اشکالی ندارد. از چشاندن غذای خانواده، چون نمک و ادویه دارد باید خودداری نمود زیرا با خوردن این غذاها، کودک غذای خود را نخواهد خورد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

نوزادانی که قبل 26 هفته به دنیا میایند احتمالا زنده نمی مانند. مسمومیت #بارداری شایعترین عارضه طبی و ماماییه که باعث زایمان زودرس میشه. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

صدای سشوار یا ماشین لباسشویی به شما کمک می کند که نوزاد شما سریع تر به #خواب برود و خواب عمیق تری را تجربه کند، به خصوص اگر نوزاد بد خواب یا کولیکی دارید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee

#مشاوره #استاد_تراشیون با توجه به بازگشایی مدارس این فایل صوتی 👆🏻برای والدینی که دانش آموز دارن (چه ابتدایی چه راهنمایی) به خصوص کلاس اولی ها نکات خوبی داره. موضوعات مورد بحث دراین فایل 1⃣تغذیه مناسب کلاس اولی ها ودانش آموزان دبستانی 2⃣ آمادگی کودکان برای رفتن به مدرسه 3⃣ سن مناسب برای رفتن به پیش دبستانی و موضوعاتی که همگی به دانش آموز مرتبط است. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee