متن دعای هفتم صحیفه سجادیه دعا یادت نره مامان جون🤲 "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#کنترل_اضطراب مامان جون، ⭕️ ⭕️ چک لیست نگرانی هات رو درست کن، بعد فکر کن واسه هر کدوم چکار میشه کرد!؟ شاید نیاز باشه از مشاور کمک بگیری... بریم واسه پیشنهاد سوم: 👇🏻👇🏻👇🏻

#کنترل_اضطراب نگرانی ها رو لیست کن! واسه چه چیزهایی و در چه زمان هایی دچار اضطراب میشی؟ وقتی میخوای توی یه جمع جدید قرار بگیری؟ زمان امتحان؟ وقتی میخوای رانندگی کنی؟ همه رو واسه خودت لیست کن! حالا دوباره یه نگاه بهشون بنداز و ببین واسه حل اونا چه کار میتونی بکنی؟ خیلی از نگرانی های ما خیلی ساده برطرف میشن و اصلا پیچیده نیستن. "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

آرزو میکنم امشب زیر این سقف بلند روی دامان زمین هرکجا خسته و پر غصه شدی دستی ازغیب به دادت برسد وچه زیباست که آن دست خدا باشد و بس شبت ستاره بارون بانو ⭐️ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

وعده ما تا جمعه ظهور🌼 هر روز بعد از نماز صبح صلوات خاصه حضرت مادر "مامان باید شاد باشه"

‌•°🥀🏴’’ [• #حرفای_درگوشی •] . . زیارت‌نامه‌حضرت‌زینب(س)😔 #وفات‌بی‌بی‌زینب‌سلام‌الله @madaranee96☘

#نکته_تربیتی @madaranee96🌸

یه بازی جذاب و جالب واسه بچه ها😍 یه مقوا بردارید طرح رو روش بکشید🖌 یه چندتا دونه سنگ کوچیک یا تیله میخوایم... و روش پلاستیک شفاف بکشید ... بازی مون آماده اس⛳️ #بازی @madaranee96☘

یه بازی ماز باحال متفاوت 😎 #بازی @madaranee96🌸