#مهارت_کودک_من از دیگر مولفه های هوش هیجانی، خودآگاهی است. ☘خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود همچون: خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار، باورها، ارزش‌ها، اهداف، گفتگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود. 👌شناخت خود و آگاهی از درون خویش، می‌تواند فرد را در رویارویی با مشکلات و مسائل زندگی یاری دهد. #هوش_هیجانی #خودآگاهی "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#مهارت_کودک_من تعریفی از مهارت خودآگاهی در مطلب قبلی ارائه دادیم. از فواید تقویت مهارت خودآگاهی در کودکان می‌توان گفت: ✅کودکی که از نظر شناختی خودآگاه است، نسبت به افکاری که در ذهنش می گذرد، آگاه است. 👌او می داند که چه فکری باعث شد تا عصبانی شود، کدام فکر باعث شد دوستش را هل بدهد. ✅کودکی که هیجانات اصلی خود (غم، شادی، خشم، ترس، تعجب) و سایر هیجانات فرعی (تنفر، حسادت و..) را می شناسد،می تواند در مورد آن ها صحبت کند و احساس خود را بیان کند. #هوش_هیجانی #خودآگاهی "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#مهارت_کودک_من مهارت خودآگاهی را که یکی از زیربنایی ترین مهارت های کودکان است، همانند سایر مهارت‌ها، می‌توان آموزش داد. ☘راهکاری برای پرورش مهارت خودآگاهی در کودکان: خواندن داستانی را به همراه کودک آغاز کنید و در بخش های مختلف، مکث کرده، از کودک بخواهید تا در مورد آنچه در ذهن شخصیت های داستان می گذرد برای تان توضیح دهد. مثلا “بنظرت تو ذهن موش قصه چی می گذشت که از دوستاش جدا شد و رفت یه گوشه نشست؟” #هوش_هیجانی #خودآگاهی "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#بازی #کاردستی یکی از مهم ترین اقدامات برای تقویت مهارت خودآگاهی در کودکان، شناخت احساسات از طریق بازی است. #هوش_هیجانی #خودآگاهی "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#مهارت_کودک_من در مورد راهکارهای پرورش مهارت خودآگاهی که از مهم ترین ابعاد هوش هیجانی است، صحبت می‌کردیم. راهکار دیگر👇 موقعیت های به ظاهر نامطلوب مانند وقتی که کودک بی حوصله است، بهانه می گیرد و یا عصبانی است را غنیمت بدانید 😩😤😭 و در مورد افکارش از او سوال کنید ” فک میکنم الان خیلی عصبانی شدی. تو ذهنت چی گذشت که اینقدر ناراحتت کرد؟” #هوش_هیجانی #خودآگاهی "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#مهارت_کودک_من در راستای پرورش مهارت خودآگاهی در کودکان، لازم است که پر خصوص ذهن آگاهی نیز مطالبی رو مرور کنیم👇 ☘ذهن آگاهی: تمرین ذهن‌آگاهی در خانواده از بسیاری جهات، مفید است. ✅این تمرینات باعث افزایش خودآگاهی می‌شوند، ✅به ما کمک می‌کنند با استرس‌ها مقابله کنیم، ✅تمرکزمان بهبود پیدا می‌کند، ✅توانایی همدلی ما افزایش می‌یابد و ✅سیستم‌های عصبی مغزمان نیز تقویت می‌شود. 👈وقتی والدین به فرزندان خود ذهن‌آگاهی را یاد می‌دهند به آن‌ها کمک می‌کنند که به جنگجویانی آگاه تبدیل شوند. ☘بنابراین به فرزند خود یاد بدهید نفس عمیق بکشد، مشاهده کند، گوش کند و تصمیم بگیرد.☘ در مطالب روزهای بعد در خصوص ذهن آگاهی صحبت خواهیم کرد. #هوش_هیجانی #خودآگاهی #ذهن_آگاهی "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#مهارت_کودک_من در بحث خودآگاهی به مطلبی با عنوان ذهن آگاهی رسیدیم. ✅ذهن آگاهی: همه ما زمانی در فعالیت‌های روزانه، آگاهی و اشراف به ذهن خود داریم. به عنوان مثال: 👌 ✳️وقتی احساس می‌کنیم که شن لای انگشت پای‌مان رفته یا ✳️حالت تهوع داریم یا ✳️وقتی عصبی هستیم و یا هیجان‌زده هستیم، ⬅️حال خود را درک می‌کنیم. وقتی موقع گفت‌وگو با کسی، چهار دانگ حواسمان به او و صحبت‌های اوست یا وقتی غذایی را می‌چشیم، ما به ذهن خود آگاهی داریم👌 ☘وقتی ما یاد بگیریم که در حال و این‌جا زندگی کنیم، خودمان را بهتر درک می‌کنیم، زیبایی را درک می‌کنیم، و با مهربانی، همدلی و یکدلی رفتار می‌کنیم. ☘وقتی یاد بگیریم که از افکار استرس‌زا فاصله بگیریم و در لحظه زندگی کنیم، آرامش، سکون و صلح را در خود می‌یابیم. وقتی احساس صلح و آرامش در خود داشته باشیم، می‌توانیم آن را با دیگران قسمت کنیم. این یعنی ذهن آگاهی! #هوش_هیجانی #خودآگاهی #ذهن_آگاهی "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#مهارت_کودک_من بحث هوش هیجانی به خودآگاهی و ذهن آگاهی رسید! این کلیپ توضیح مختصر و مفیدی از مهارت ذهن آگاهی در فرد است. دیدن این کلیپ به دوستان پیگیر مطالب #مهارت_کودک_من توصیه می‌شود👌 #هوش_هیجانی #خودآگاهی #ذهن_آگاهی "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

🌺مادرانه با افتخار برگزار می‌کند:🌺 سلسله کارگاه های دُردانه های خدا 🌸برگزاری سومین کارگاه دردانه های خدا با تکیه بر تقویت مهارت #خودآگاهی 🌸تقویت مؤلفه های مختلفی از هوش هیجانی به طور غیرمستقیم و در قالب بازی 🌸برگزاری کارگاه‌ به صورت مادر و کودکی 🌸ویژه سنین ۳ تا ۵ سال 🌸زمان برگزاری کارگاه: ویژه دختران ۴ ساله: شنبه ۲۹ آبان ساعت ۴ تا ۶ عصر ویژه دختران و پسران ۳ ساله: یک شنبه ۳۰ آبان ساعت ۴ تا ۶ عصر ویژه پسران ۴ ساله: سه شنبه ۲ آذر ساعت ۴ تا ۶ عصر 💳هزینه ثبت‌نام: ۳۵ هزار تومان 🏡آدرس: قم، خیابان عطاران نرسیده به خیابان شهدای زینلی ادبستان صدرا 🌸مهلت ثبت‌نام: ۲۷ آبان برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید: @ShiraziSNSF "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

معرفی کارگاه شماره ۳ دردانه های خدا: ✅با تکیه بر : پرورش مهارت #خودآگاهی برگزار می‌شود. ✅کارگاه دردانه های خدا به صورت مادر و کودکی برگزار می‌شود که از مزایای خاص خودش برخوردار هست! 🌸کودک سن ۳ تا ۵ سال با حضور مادر در کارگاه آرامش خاطر خود را برای حضور در کارگاه های اولیه حفظ می‌کند و محیط امنی را برای بازی تجربه می‌کند👌 🌸🌸و از مهم تر: در خلال بازی ها، بازی ها و فعالیت هایی مخصوص مادر و کودک نیز تدارک دیده شده که به ارتباط هر چه بهتر بین مادر و فرزند کمک می‌کند و انگیزه ای برای رابطه بهتر و بازی های بیشتر در فضای خانه می‌شود 🏠 ✅فعالیت های کارگاه بازی محور است و در طی سلسله جلسات مختلف، مولفه های مختلفی از هوش هیجانی به طور غیرمستقیم و در قالب بازی تقویت می‌شوند! 📣📣خبر خوب اینکه: فراموش نمی‌کنیم که بهترین مربی برای کودک، مادر است 👩‍👧‍👦 از این رو👇 ✅برای مادران پیشنهاداتی در قالب یک برنامه ارائه می‌شود؛ که این برنامه شامل: ✳️اطلاعات مفیدی در خصوص مهارت مورد نظر ✳️ فعالیت هایی که در خانه برای تقویت مهارت مورد نظر می‌توانند انجام دهند؛ می‌باشد. ✅زمان برگزاری کارگاه شماره ۳(مهارت خودآگاهی): ویژه دختران ۴ ساله: شنبه ۲۹ آبان عصر ساعت ۴ تا ۶ ویژه دختران و پسران ۳ ساله:یک شنبه ۳۰ آبان عصر ساعت ۴ تا ۶ ویژه پسران ۴ ساله: سه شنبه ۲ آذر عصر ساعت ۴ تا ۶ ✅هزینه ثبت‌نام: ۳۵ هزار تومان ✅مهلت ثبت‌نام: پنج شنبه ۲۷ آبان جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید: @ShiraziSNSF

معرفی کارگاه شماره ۳ دردانه های خدا: ✅با تکیه بر : پرورش مهارت #خودآگاهی برگزار می‌شود. ✅کارگاه دردانه های خدا به صورت مادر و کودکی برگزار می‌شود که از مزایای خاص خودش برخوردار هست! 🌸کودک سن ۳ تا ۵ سال با حضور مادر در کارگاه آرامش خاطر خود را برای حضور در کارگاه های اولیه حفظ می‌کند و محیط امنی را برای بازی تجربه می‌کند👌 🌸🌸و از مهم تر: در خلال بازی ها، بازی ها و فعالیت هایی مخصوص مادر و کودک نیز تدارک دیده شده که به ارتباط هر چه بهتر بین مادر و فرزند کمک می‌کند و انگیزه ای برای رابطه بهتر و بازی های بیشتر در فضای خانه می‌شود 🏠 ✅فعالیت های کارگاه بازی محور است و در طی سلسله جلسات مختلف، مولفه های مختلفی از هوش هیجانی به طور غیرمستقیم و در قالب بازی تقویت می‌شوند! 📣📣خبر خوب اینکه: فراموش نمی‌کنیم که بهترین مربی برای کودک، مادر است 👩‍👧‍👦 از این رو👇 ✅برای مادران پیشنهاداتی در قالب یک برنامه ارائه می‌شود؛ که این برنامه شامل: ✳️اطلاعات مفیدی در خصوص مهارت مورد نظر ✳️ فعالیت هایی که در خانه برای تقویت مهارت مورد نظر می‌توانند انجام دهند؛ می‌باشد. ✅زمان برگزاری کارگاه شماره ۳(مهارت خودآگاهی): ویژه دختران ۴ ساله: شنبه ۲۹ آبان عصر ساعت ۴ تا ۶ ویژه دختران و پسران ۳ ساله:یک شنبه ۳۰ آبان عصر ساعت ۴ تا ۶ ویژه پسران ۴ ساله: سه شنبه ۲ آذر عصر ساعت ۴ تا ۶ ✅هزینه ثبت‌نام: ۳۵ هزار تومان ✅مهلت ثبت‌نام: پنج شنبه ۲۷ آبان جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید: @ShiraziSNSF