#یه_فنجون_سلامتی ۱ رسول اکرم(صلی الله علیه وآله) می فرمایند: 🔹 از خورشت کدو فراوان استفاده کنید، زیرا موجب رشد مغز و افزایش عقل است. (طب النبی-ص۲۸) «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۲ امام رضا (علیه السلام) می فرمایند: 🔹 "به" بخورید، که موجب فزونی عقل است. (مکارم الاخلاق -ص۱۷۲) «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

مامان جون😊 برنامه کانال «مامان باید شاد باشه» به این شکلِ: 🔖برنامه روزانه: 🕔صلوات خاصه حضرت زهرا (س) 🕙 #بازی_امروز 🕛#پند_استاد ( آقای پناهیان) 🕐#چراغ_راه(حدیث) 🕑 #از_جام_مولا ( حکمت های نهج البلاغه) 🕝 #فانوس( سخنان حضرت آقا) 🕒 #خانواده_ی_شاد 🕓#یه_حبه_قند 🕔#عصرونه 🕞#یه_فنجون_سلامتی 🕟#مراقب_خوشبختی_هاتون_باشید 🕠#تجربه_های_مامانِ_ریحان ( غذای کودک) 🕕#مشق_عشق 🕖#چجوری_کُفر_مامانو_در_بیاریم 🕗#قصه_های_خوب_برای_بچه_های_خوب 🕘 #چیست_ان 🕙 #داستان_صوتی «نیمه پنهان ماه» 2⃣شنبه: #خاکریز خاطرات جمعه: #یاد_قدیما... "مامان باید شاد باشه"

#یه_فنجون_سلامتی ۳ امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: هر گاه پنیر و گردو با هم خورده شود، در هر یک شفایی هست، ولی اگر جداگانه خورده شود، در هر یک دردی هست. «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۴ ‍ 🌱سبزی خرفه، افزایش عقل 💠امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: 🔷 هیچ سبزی ای سودمندتر و بهتر از خرفه در زمین نروییده و آن سبزی فاطمه (سلام الله علیها) است. و پیغمبر (صلوات الله علیه و آله) فرمود: بر شما باد به خرفه، که اگر چیزی به عقل بیفزاید همان است. 📚مکارم الاخلاق «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۵ نخود 💠امام رضا (علیه السلام) می فرمایند: « نخود، براي کمر درد، سودمند است » «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۶ تره 💠امام جعفر صادق (علیه السلام) می فرمایند: تره دارای ۴ ویژگی است: بوي دهان را خوش میسازد؛ بادها را از بدن میراند؛ بواسیر را ریشه کن میکند؛ و براي کسی که بر خوردن آن مداومت ورزد، مایه ایمنی از جذام است. «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۷ پیامبر اکرم صلی الله‌علیه‌و‌آله می فرمایند : «خود را با شنبلیله درمان کنید. اگر امت من می‌دانستند چه چیز در شنبلیله وجود دارد همانا با آن درمان می‌کردند. اگرچه به مقدار آن طلا می‌دانند.» «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۸ پیشگیری بهتر از درمان☺️ یکی از عوامل چین وچروک پوست از خشکی بیش از حد پوسته ...اگر پوستون زیادی خشک میشه حتما حتما هرشب داخل ناف وابروهاتون روغن بنفشه زیتونی بمالید ....روغن مالی کف پا با روغن بنفشه ی زیتونی یا روغن زیتون بسیار توصیه میشه ....این کارو به مدت ۴٠ شب انجام بدید. مخصوصا الان که درآستانه فصل #پاییز هستیم وخشکی پوست بیشتر غالب میشه این تدابیر را انجام دهید. از غذاهای آبکی وگرم هم بیشتر استفاده کنید سوپ وانواع آش https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۹ کاهو بخور ، کە خواب آور است و غذا را هضم می کند .. کاهو خواب آور است و افراد گرم مزاج کە با بی خوابی دست و پنجە نرم می کنند بهتر است بە جای اعتیاد بە قرص های آرام بخش شب ها ، با فاصلە دو ساعت از غذا آن را میل کنند... «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۱۰ ☘خواص پیازچه ۱. حفظ‌سلامت‌قلب ۲. تقویت استخوان‌ها ۳. مفید برای پوست ۴. درمان سرماخوردگی ۵. حفظ سلامت‌چشم‌ها ۶. کاهش ریسک‌سرطان ۷. کنترل قندخون ۸.سلامت گوارش ۹. برطرف‌کردن عفونت‌ها «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۱۱ شیـر بادام خـــــواص درمــانـــــی √کاهش خطر بیماری های قلبی √به کاهش وزن کمک میکند √استخوانها را قوی میکند √سلامت کلیه √مفید برای دیابت √سلامت چشم √ مراقبت از پوست √ قدرت عضله «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۱۲ امام صادق عليه السلام می فرمایند: انار را با پيه آن بخوريد؛ چرا كه معده را مى پالايد و ذهن را افزون مى كند. «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۱۳ بهترین خوراکی برای کودکان در فصول سرد حبوبات:گرم کننده بدن🌽 مواد نشاسته‌ای:تقویت کننده سیستم ایمنی مثل سیب زمینی🥔 🥦🥒سبزیجات:ضدعفونی کننده بدن و ضدمیکروب مثل پیاز، سیر، شلغم #تغذیه @madaranee96💕

#یه_فنجون_سلامتی 💠امام رضا عليه السلام می فرمایند: 🔸آشاميدن آب سرد، پس از خوردن چيز گرم و پس از خوردن شيرينى، دندان ها را از بين مى برد. 📚دانشنامه احاديث پزشكی، جلد۲، صفحه۱۵۴ "مامان باید شاد باشه"‌ https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی 🍶 چطور #کلسیم خانگی درست کنیم 🔅1 لیوان شیر 🔅1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 🔅1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید مامان باید به فکر سلامتیش باشه☺️ #ایده_سلامتی☘ @madaranee96💕

#یه_فنجون_سلامتی براتون امشب یه دمنوش عالی آوردم که خستگی هاتون در بره☺️👌 دمنوشِ هل ☘ هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم. ☘هل علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند. #بفرمائیددمنوش☕️ @madaranee96💕

#یه_فنجون_سلامتی 🌼 امام رضا علیه‌السلام میفرمایند : هرکس می خواهد در همه زمستان از سرما خوردگی در امان بماند، هر روز، سه لقمه عسل بخورد. 📚 منابع حدیث: - طب الإمام الرضا (ع)، ص۳۷ -بحارالانوار، ج۶۲، ص۳۲۴ - دانشنامه احادیث پزشکی ج۲، ص۴۰۴ "مامان باید شاد باشه"‌ https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی 🍀 پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند: زیتون غذای خوبی است، دهان را خوشبو میکند، بلغم را از بین می‌برد، چهره را باز، اعصاب را محکم میکند، مرض را می‌برد ، خشم را خاموش می کند. 📗 بحار الانوار ، ج۶۳ ، ص۱۸۳ "مامان باید شاد باشه"‌ https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی🍏 عرق کاسنی این عرق سرشار از ویتامین c است. عرق کاسنی با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن میکند، جوش های ناشی از گرمی غذاها را رفع میکند. کاسنی موجب کاهش ترشح هورمدن گرلین و منجر به کنترل پرخوری و ایجاد احساس سیری می‌شود. همچنین برای تنظیم هورمون‌های بدن موثر است. طبع کاسنی معتدل رو به سرد می‌باشد. "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی 🔶 پودر هسته سنجد، برای تقویت استخوانها مفیدِ چون غنی از املاح کلسیم و منیزیمِ. 🔶سنجد بعد از خشک شدن تا دو سال خاصیت خودش رو حفظ می‌کنه البته به شرطی‌ که در جای خشک و خنک و در پوسته خودش نگهداری بشه. 🔶بهترین نوع سنجد، نوع بزرگ و پوست نازکِ که طعم شیرینی داشته باشه. "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی🍏 کرفس سرشار از ویتامین C و به عنوان یکی از ۱۰ ماده غذاییِ که می‌تونه با سرطان مقابله کنه. 🔹این سبزی واسه تقویت لثه‌ها، مویرگ‌های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی هم کاربرد داره. "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی🍏 رفع سوزش معده 🔹یک قاشق غذاخوری تخم شوید را پودر کرده و ۱۵ دقیقه قبل از یک وعده غذایی در آب حل کرده و به مدت ۳ هفته میل کنید تا اثر آن را ببینید. البته مادران باردار از مصرف آن خودداری کنن. "مامان باید شاد باشه" @madaranee96