#یه_فنجون_سلامتی ۱۱ شیـر بادام خـــــواص درمــانـــــی √کاهش خطر بیماری های قلبی √به کاهش وزن کمک میکند √استخوانها را قوی میکند √سلامت کلیه √مفید برای دیابت √سلامت چشم √ مراقبت از پوست √ قدرت عضله «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۱۲ امام صادق عليه السلام می فرمایند: انار را با پيه آن بخوريد؛ چرا كه معده را مى پالايد و ذهن را افزون مى كند. «دستپخت مامان باید تک باشه» https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی ۱۳ بهترین خوراکی برای کودکان در فصول سرد حبوبات:گرم کننده بدن🌽 مواد نشاسته‌ای:تقویت کننده سیستم ایمنی مثل سیب زمینی🥔 🥦🥒سبزیجات:ضدعفونی کننده بدن و ضدمیکروب مثل پیاز، سیر، شلغم #تغذیه @madaranee96💕

#یه_فنجون_سلامتی 💠امام رضا عليه السلام می فرمایند: 🔸آشاميدن آب سرد، پس از خوردن چيز گرم و پس از خوردن شيرينى، دندان ها را از بين مى برد. 📚دانشنامه احاديث پزشكی، جلد۲، صفحه۱۵۴ "مامان باید شاد باشه"‌ https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی 🍶 چطور #کلسیم خانگی درست کنیم 🔅1 لیوان شیر 🔅1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 🔅1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید مامان باید به فکر سلامتیش باشه☺️ #ایده_سلامتی☘ @madaranee96💕

#یه_فنجون_سلامتی براتون امشب یه دمنوش عالی آوردم که خستگی هاتون در بره☺️👌 دمنوشِ هل ☘ هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم. ☘هل علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند. #بفرمائیددمنوش☕️ @madaranee96💕

#یه_فنجون_سلامتی 🌼 امام رضا علیه‌السلام میفرمایند : هرکس می خواهد در همه زمستان از سرما خوردگی در امان بماند، هر روز، سه لقمه عسل بخورد. 📚 منابع حدیث: - طب الإمام الرضا (ع)، ص۳۷ -بحارالانوار، ج۶۲، ص۳۲۴ - دانشنامه احادیث پزشکی ج۲، ص۴۰۴ "مامان باید شاد باشه"‌ https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی 🍀 پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند: زیتون غذای خوبی است، دهان را خوشبو میکند، بلغم را از بین می‌برد، چهره را باز، اعصاب را محکم میکند، مرض را می‌برد ، خشم را خاموش می کند. 📗 بحار الانوار ، ج۶۳ ، ص۱۸۳ "مامان باید شاد باشه"‌ https://eitaa.com/madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی🍏 عرق کاسنی این عرق سرشار از ویتامین c است. عرق کاسنی با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن میکند، جوش های ناشی از گرمی غذاها را رفع میکند. کاسنی موجب کاهش ترشح هورمدن گرلین و منجر به کنترل پرخوری و ایجاد احساس سیری می‌شود. همچنین برای تنظیم هورمون‌های بدن موثر است. طبع کاسنی معتدل رو به سرد می‌باشد. "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی 🔶 پودر هسته سنجد، برای تقویت استخوانها مفیدِ چون غنی از املاح کلسیم و منیزیمِ. 🔶سنجد بعد از خشک شدن تا دو سال خاصیت خودش رو حفظ می‌کنه البته به شرطی‌ که در جای خشک و خنک و در پوسته خودش نگهداری بشه. 🔶بهترین نوع سنجد، نوع بزرگ و پوست نازکِ که طعم شیرینی داشته باشه. "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی🍏 کرفس سرشار از ویتامین C و به عنوان یکی از ۱۰ ماده غذاییِ که می‌تونه با سرطان مقابله کنه. 🔹این سبزی واسه تقویت لثه‌ها، مویرگ‌های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی هم کاربرد داره. "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#یه_فنجون_سلامتی🍏 رفع سوزش معده 🔹یک قاشق غذاخوری تخم شوید را پودر کرده و ۱۵ دقیقه قبل از یک وعده غذایی در آب حل کرده و به مدت ۳ هفته میل کنید تا اثر آن را ببینید. البته مادران باردار از مصرف آن خودداری کنن. "مامان باید شاد باشه" @madaranee96