👆👆فهرست هشتگ های کانال که در ۹ پیامِ پشت سر هم قرار گرفته است، در بالای صفحه سنجاق شده . 1⃣ هشتگهای مربوط مسائل کلی تربیت فرزند 2⃣ هشتگهای مربوط به بازی، بازی کردن، وقت بازی، استقلال در بازی کردن 3⃣ هشتگ های مربوط به مشارکت و مسئولیت پذیری فرزندان 4⃣ هشتگهای مربوط به تربیت دینی، احادیث تربیتی و مناسبات مذهبی 5⃣ هشتگهای مربوط به نقاشی و کاردستی 6⃣ هشتگ های مربوط به طبیعت، کسب مهارت 7⃣ هشتگ های مربوط به کتاب و کتابخوانی و قصه گویی 8⃣ فهرست قصه ها 9⃣ هشتگ های مربوط به تربیت نوجوان https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

دو سری مطالب سال های گذشته که این روزها مورد استفاده قرار میگیرند 👇👇👇👇

به نام خدا ➖ خیلی دوست دارم که یک حیاط داشتیم همیشه پر بود از مرغ و خروس🐓🦃🐥 و..، مثل بچگی های خودم،که نصف روزم در لونه مرغ ها میگذشت که تا تخم که گذاشتن، تخم مرغ🥚 ‌گرم را بگیرم تو دستم و جیغ زنان برم پیش مادربزرگم انگار که فتح الفتوح رخ داده‌😂، حتی اگر حیاط داشتیم بعید نبود گوسفند و گاوم بیارم تو خونه😉. ولی خوب فعلا شرایط اینطور نیست و هیچوقت حسرت خوردن کاری از پیش نمیبره.😂 ➖ یکی از دلایل سوالهای بیشمار و عجیب و غریب بچه ها به خصوص در مورد تولد و مرگ و... همینه که سبک زندگی تغییر کرده. وجود مرغ و خروس و اردک و ... در خانه خیلی به بچه ها کمک میکنه که در محیط غنی با این پدیده ها آشنا بشن، مراحل رشد را ببینند و به نوعی درس عملی خداشناسی هم هست. ➖چند تا از مادران عزیز عکس دستگاه جوجه کشی خانگی برای من فرستادند خیلی جالب بود ولی ما هم شرایط تهیه و نگهداریش را نداشتیم هم اینکه تو ذهنم دوست دارم روند کاملا طبیعی باشه.😉 ✅ پارسال تخم کرم ابریشم گرفتم. تبدیل شدن تخم هایی سیاه و کوچک شبیه سیاه دانه به لاروهای یک میلیمتری، رشد کرم ها🐛، پیله بستن و پروانه شدنشون خیلی پروسه ی جذابیه. و در آخر پایان غم انگیز مرگ پروانه ها🦋. #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

➖پارسال ما ۵۰۰ تخم ابریشم را ۶۰ هزار تومان خریدیم. حدود ۴۰۰ تا پیله ابریشم بدست آوردیم که خیلی نتیجه عالی بود. قیمت این تعداد پیله ابریشم خیلی بیشتره. از پیله ها هم تعدادی را برای استفاده خودم برداشتم بقیه را هم هدیه دادیم و یا فروختیم‌. #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

➖من این تجربه را پارسال در کانال نگذاشتم. تا چند هفته پیش یکی از دوستان که شنیدند، گفتند چرا در کانال نگذاشتید؟ و پیشنهاد دادند که در کانال هم بنویسم.من گفتم چون مطمئنا سوال میشد تخم ها را از کجا خریدید و بعد تصور میشد که دارم تبلیغ میکنم. یک دلیل دیگر هم داشت اینکه تبدیل تخم ها به لارو و بزرگ شدن لاروها و تبدیل به کرم شدن، دقت و رسیدگی زیادی لازم داره و ممکنه اصلا به نتیجه نرسه. و همینطور تغذیه اینها با برگ توت تازه هست که امکان دسترسی به برگ توت تازه در همه شهرها امکان پذیر نیست. برای بعضی هم ممکنه هزینش زیاد باشه، من فقط به عنوان یک تجربه نوشتم یک مقدار دردسرهایی داره که اگر خواستید امتحانش کنید قبلش در موردش حتما اطلاعات کافی داشته باشید. #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

➖البته خیلی جاها کرم بزرگ را که نزدیک پیله بستنش هست در تعداد کم(۴_۵ تا) میفروشن که خوب نگهداریش خیلی خیلی راحت تره. ولی خوب نصف بیشتر فرآیند از دست رفته😉😂 #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

➖ امسال هم تخم خریدیم، تعداد ۱۰۰۰ تا تخم با مبلغ ۱۰۰ هزار تومان، اما با یک تفاوت که مسئولیت را دادم به پسر بزرگه. از چیدن برگ از درخت توت کنار خونه مادربزرگ، شستن برگها، خشک کردن کامل برگها( اگر رطوبت داشته باشند و یا شسته نشوند باعث مرگ لاروها میشه) خرد کردن برگها ( چون برای لاروها باید برگ کاملا خرد شده ریخت.) ، تمیز کردن زیر کرم ها و در آخر بیرون آوردن شفیره ها از داخل پیله ها 👌👌 مهم نیست که چند تا پیله بدست میاره، فقط بهش گفتم که هر چقدر پیله ها را فروختیم من هزینه خرید تخم ها را برمیدارم بقیه برای خودش. برای درک فرآیند تولد، رشد، تغییر، و مرگ در آپارتمان گزینه خوبی برای ما بود. و مثلا پارسال به نسبت هزینه ای که کردیم ساعتهای بسیار زیادی بچه ها مشغول بودند. ولی باز هم تاکید میکنم اگر تصمیم به این کار گرفتید حتما تمام جوانب کار را بسنجید.😉👌 #درک_فرآیند #طرز_فکر_مولد #مسئولیت_دادن_به_فرزندان 🌺 لینک کانال مادرانه های مشترک👈 https://eitaa.com/madaranehayemoshtarak

به نام خدا فرصت صبحگاهی 🌞 پارسال بعد از ماه محرم مطالبی را داشتیم در کانال با هشتگ #فرصت_صبحگاهی. طی چند تا تجربه از بیرون رفتن با بچه صبح زود گفتم و اثرات و فوایدی که داره. 🌞 ما امسال هم بعد از تعطیلی مدرسه پسر جان هفته ای دو سه روز حداقل فرصت صبحگاهی را داریم. حدود ساعت ۵:۳۰ که هوا هم کاملا روشن هست با بچه ها میریم پارک و معمولا به نماز ظهر در مسجد ختم میشه و بعد برگشت به خونه. جالبه که حتی با وجود تکراری بودن مکان هم بازیهای بچه ها به ندرت تکراری هست. 🌞 ولی مدتی بود یک موضوع توجهم را جلب کرد. روزهای بلند تابستان اما از حدود ۵:۳۰ صبح تا اذان ظهر که ما در پارک هستیم هیچ کودکی در پارک نیست. تنها استفاده کنندگان از پارکها در صبح زود تعدادی افراد مسن در حال پیاده روی هستند. 🌞 درسته که خیلی از مادرها هم شاغل هستند و روزها هم گرم هست و طبیعیه که پارکها صبحها خلوت تر باشند اما نه در این حد. اما شبها تا ساعاتی از بامداد پارکها شلوغ و پر از کودک هست. 🌞 چندتا نکته را بگم همه حتما در مورد فواید شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن خواندید و شنیدید، اما امروز یکم در مورد فواید در معرض آفتاب بودن بگیم. 🌞 آنقدر که در مورد مضرات در آفتاب بودن از آفتاب سوختگی و... می شنویم شاید از محسنات در آفتاب بودن فقط جبران کمبود ویتامین دی، بیشتر به گوش ما آشنا باشد. ادامه 👇👇👇 #فرصت_صبحگاهی #نور_خورشید ✅ نشر فقط با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

🌞 چون خودم تجربه کردم که چقدر روزهایی که بچه ها صبح را بیرون از خانه و در هوای آزاد و آفتاب می گذرانند روی آرامش، خواب، خوراکشون ... اثر داره و کاملا تغییر میکنند در این مورد تحقیق کردم که واقعا چه اتفاقی میفته در بدن کودک. چون مثلا پسر کوچک خودم روزهایی را که در خانه باشیم و بازیهای حرکتی هم کمتر داشته باشه شبها به شدت پرانرژی میشه اون هم از نوع وحشتناک تخریبی.😉 دقیقا برعکس روزهایی که صبح چند ساعت را بیرون از خونه و در آفتاب و هوای آزاد هستند. 🌞 در معرض آفتاب بودن باعث بهبود خلق و خو و رفتار و کاهش پرخاشگری میشه. در معرض خورشید سطح هورمون سروتونین را در مغز بالا می‌بره. افزایش هورمون سروتونین باعث تثبیت خلق و خو، کاهش اضطراب، و افزایش تمرکز می شود. به طوری که سروتونین به هورمون ضداضطراب معروف است. 🌞 در معرض نور خورشید قرار نگرفتن و در نتیجه پایین آمدن سطح هورمون سروتونین در مغز عامل ایجاد افسردگی، خستگی،خمودی و بی حوصلگی است. در معرض نور خورشید بودن به کاهش استرس ها کمک میکند به طوری که سروتونین را راز شاد بودن می نامند. ادامه 👇👇👇 #فرصت_صبحگاهی #نور_خورشید ✅ نشر فقط با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

🌞 قرار گرفتن در نور خورشید سطح هورمون ملاتونین را هم در بدن افزایش می دهد هورمون ملاتونین هورمون خواب است. مواجهه ناکافی با نور خورشید سطح ملاتونین بدن را کاهش داده و باعث کم خوابی و بی خوابی می شود. 🌞 نور خورشید باعث خستگی بدن می شود. حتی اگر زیر نور خورشید هیچ فعالیتی انجام ندهید بدن سخت مشغول کار است. بدن برای تنظیم دمای خود از طریق تعریق یا همان عرق کردن به شدت فعالیت می کند و در نتیجه فرد یا کودک به شدت خسته می شود و دچار خواب آلودگی می گردد.‌ 🌞 دریافت ناکافی نور خورشید باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. کودکانی که به اندازه کافی در معرض نور خورشید نیستند بیشتر مریض می شوند. 🌞 فقدان نور خورشید و قرار گیری طولانی مدت در معرض نور مصنوعی یا صفحه های نمایش الکترونیکی مثل تلویزیون و موبایل باعث مشکلات جدی خواب می شود ضمن این که ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم می زند. ✅ اینها فقط تعداد محدودی از فواید نور خورشید برای بدن انسان به ویژه کودکان است.پس اگر شما هم مثل ما آپارتمان نشین هستید، فرصتهای صبحگاهی و استفاده از نور خورشید را تجربه کنید حداقل در روزهای تعطیل👌 مطمئنم اگر تجربه کنید و اثراتش را ببینید مثل ما دیگه از دستش نمیدید. گرچه که صبح زود بیدار شدن و گرما کشیدن و... داره اما کفه ی فوایدش خیلی سنگین تره به خصوص برای بچه ها. #فرصت_صبحگاهی #نور_خورشید ✅ نشر فقط با نام و لینک کانال مادرانه های مشترک👈 @madaranehayemoshtarak

👆این مطلب مربوط به سال گذشته هست. ولی مناسب این روزها که تقریبا مدرسه ها تعطیل شده . ما چند روز پیش در دورهمی گروه شیراز هم تجربه کردیم ، مامانهای زیادی فردای دورهمی از خواب خوب و راحت و طولانی تر بچه ها بعد از چند ساعت بازی در هوای آزاد و آفتاب می گفتند. 👌