تأثیر استرس بر سلامت کلیه استرس و فشار روزمره می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت کلیه داشته باشد. استرس می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود که این موضوع می‌تواند باعث آسیب به عروق و بافت‌های کلیه شود. علاوه بر این، استرس ممکن است تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد و باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری شود که در نهایت می‌تواند به مشکلات کلیه منجر شود. همچنین، استرس می‌تواند باعث تشدید بیماری‌های کلیه مانند سنگ کلیه شود و تأثیر مستقیم بر عملکرد این عضو حیاتی داشته باشد. بنابراین، مدیریت و کاهش استرس از طریق تمرینات روانشناسی، تمرینات تنفسی و سبک زندگی سالم می‌تواند به حفظ سلامت کلیه کمک کند و از بروز مشکلات جدی در این عضو مهم جلوگیری نماید. #دوشنبه #سلامت #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

آبلیمو آب‌لیمو یک میکروب‌کش طبیعی است که تاثیر زیادی بر بهبود جوش‌های صورت و جلوگیری از بروز مجدد آن‌ها دارد. قابل توجه است که اگر جوش‌های صورت ملتهب یا باز هستند استفاده از آب‌لیمو می‌تواند باعث ایجاد سوزش یا درد شود. #دوشنبه #طب سنتی #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

| وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ 🔸دریا کتابی گشوده از آیات الهی است. هر موج دریا، هر ماهی رنگارنگ، هر صدف درخشان و هر کشتیِ رهگذر، آیت و آیینه‌ای است که عظمت و حکمت الهی را به نمایش می‌گذارند. با استفادۀ درست و به‌اندازه از غذاهای دریایی و حفاظت از حریم و محیط زیست دریا شکرگزار این نعمت الهی باشیم. نحل آیه ۱۴ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

#صفحه_سیصد_پنجاه_دو_سوره_نور #به_نیت_سلامتی_و_فرڄ_تنها_منجی_عالم https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

آموزشی کاردستی کاربردی کودکانه ‌_ ساخت کاردستی زیبا و هنری #سه شنبه #کاردستی زیبا #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

پخت حبوبات در زمان کم همه ما می‌دانیم که حبوبات زمان زیادی را برای پخت لازم دارند. گاهی ممکن از از روش‌های پر خطر مانند استفاده از زودپز یا حرارت بالا برای پخت حبوبات استفاده کنیم. روش‌های دیگری برای کاهش زمان پخت حبوبات وجود دارد که در لیست زیر بیان کردیم. حبوبات را از شب قبل خیس کنید تا بافت سخت آن هنگام پختن زودتر از بین برود. بعد از اینکه حبوبات را درون دیگ مخصوص برای پخت ریخته‌اید، یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر درون قابلمه بریزید. همیشه بخارپز کردن بهتر از آب پز کردن است. ترفندهای خانه داری زیادی برای پخت حبوبات توسط افراد خانه دار و با تجربه کشف شد. مواردی که در بالا عنوان کردیم، بهترین راه برای پخت سریع حبوبات می‌باشد. #سه شنبه #ایده خانه داری #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

| أَلَمْ يَعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ هُوَ يَقْبَلُ التَّوْبَةَ عَنْ عِبَادِهِ وَيَأْخُذُ الصَّدَقَاتِ 🔸دستی که از جیب سخاوت بیرون می‌آید تا دست نیازمندی را بگیرد و لبخند رضایتی بر لبانش بنشاند، پیش از آنکه به دست فقیر برخورد کند، در دست خدا قرار می‌گیرد. بی‌جهت نیست فقیهان بوسیدن دست پس از انفاق را مستحب شمرده‌اند. توبه آیه ۱۰۴ https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

یکی از راه‌های استقلال کودکان تصمیم‌گیری است به کودک خود اجازه تصمیم‌گيرى بدهید. مسلما والدین بايد محدوديت‌هايی را برای فرزند خود قائل شوند، اما بعضی وقت‌ها بهتر است اجازه دهيد كه زمام كار در دست كودک باشد و تصمیماتی را هر چند مضحک و کوچک بگیرند، حتی اگر او تصميم‌های عجيب و غريب بگيرد. مثلا اگر می‌خواهد كه در وسط تابستان، پالتو یا کلاه زمستانی بپوشد، به او اجازه دهيد كه اين كار را بكند، پس از مدتی گرمش می‌شود و می‌فهمد كه پوشيدن یک لباس نازک در اين فصل، مناسب‌تر است. اگر شما اجازه دهيد كه او خودش به اين نتيجه برسد، به او امكان يادگيری و رشد داده‌ايد. https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

* والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات فرزندشان را ندارند و در برابر هر اشتباهی کودک خود را سرزنش و تنبیه می‌کنند، #رفتار_غلط #خجالت و #کم_رویی را در فرزندانشان تقویت می‌کنند. #مشاوره_کودک_و_نوجوان #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✅ آیت‌الله حائری شیرازی(ره): 🔴 پدر چه کند تا مربی خوبی برای‌ فرزند خود باشد؟ 💠 شرط اول این است که دل همسرش را به دست بیاورد. این سنگ اول تربیت اولاد است. 💠 هر کس توانست همسر خودش را قانع کند به اینکه خدمت‌گزار اوست، به او عشق می‌ورزد و برای سعادت او آرزوی توفیق دارد؛ آن وقت است که می‌تواند نقشۀ تربیتی فرزندان خودش را ترسیم کند. 💠 هر جا پدری در تربیت موفق نشد، مشکل در عدم همکاری با مادر بود! https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✅ دین و کمال انسان دستورات شرعی ، سعه و ظرافت وجودی انسان را بالا می‌برد و برای او کمال می‌آورد. وسعت وجودی به واسطه اعمال شرعی است و هر عمل صالحی انسان را آماده عمل صالح دیگر می‌کند. نفس ، طور وجودی خاصی است که اعظم از آسمان و زمین است و هیچ مرتبه‌ای از مراتب موجودات ، به عظمت مرتبه نفس انسان نمی رسد. نفس به خاطر حالت سلطنت ، قهر و علوی که دارد ، اگر به قید شرع در نیاید طاغی و سرکش می شود. اولیای الهی همان‌طور که در تکوین ، بدون اختیار عبدند ، در تشریع هم خود را به اختیار عبد می بینند. عیان و نهان در مراتب هستی /148 آیت الله حسن ممدوحی رحمه الله #چهارشنبه #کتاب #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d

✨پیامبر اکرم(ص) فرمودند: از خواندن قرآن در روز و شب غافل مباش، زیرا که قرآن دلِ مرده را زنده می‌کند و از فحشاء و زشتی بازمی‌دارد. 📚 البرهان‌فی‌تفسیرالقرآن، جلد ۱، ص۱م #چهارشنبه #حدیث #مادر_زیرک https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d