فواید ورزش برای مغز سالمندان
دوره سالمندی با ورزش بهتر میگذرد. اگرچه برای نهایت استفاده از فواید ورزش برای مغز بهتر است ورزش را در دوران جوانی شروع کنید اما حتی در این دوران نیز بهتر از ورزش نکردن است. سالمندانی که ورزش نمیکنند نسبت به سالمندانی که ورزش میکنند دو برابر بیشتر دچار زوال عقلی میشوند. همچنین کاهش استرس و اضطراب، بهبود تعامل اجتماعی، بهبود احساس ایمنی و امنیت، بهبود شناخت و خواب بهتر از دیگر فواید ورزش برای سالمندان هستند.
#دوشنبه
#سلامت
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
خواص دمنوش زعفران
مصرف دمنوش زعفران در تقویت حافظه نقش مهمی دارد. این دمنوش اشتها را افزایش داده، به هضم غذا کمک میکند و باعث رفع اضطراب و افسردگی میشود. آب را در ظرف مناسبی بریزید؛ زعفران و عسل را به آن افزوده و مخلوط کنید؛ در ظرف را گذاشته و اجازه دهید که مواد روی حرارت متوسط به مدت ۵ دقیقه به آرامی بجوشد، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید؛ در فنجان ریخته و نوش جان کنید.
#دوشنبه
#طب سنتی
#مادر_زیرک
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
أُولَٰئِكَ هُمُ الْمُؤْمِنُونَ حَقًّا لَهُمْ دَرَجَاتٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَمَغْفِرَةٌ وَرِزْقٌ كَرِيمٌ
🔸درجۀ مؤمن به اندازۀ میزان مددی است که او به ولیّ خدا رسانده و ضرباتی است که به طاغوت نواخته است
انفال آیه ۴
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
هدایت شده از حوالی خدا
تنها تو امیرالمومنینی...
یا علی...
#امام_علی علیه السلام
#عید_غدیر
#غدیر
💖 تمام محتواها تولیدی می باشد 💖
@havaliekhoda313
@madarezirak
✅ فواید قصهگوئی و اهمیت آن
در پرورش خلاقیت کودکان
1️⃣ هنر #گوش_دادن و گوش سپردن در آنان تقویت میشود.
2️⃣ با شخصیتها و حوادث مستقل آنها همراه میشوند.
3️⃣ توانایی تجسم و خیالبافی که مبنای #تصور_خلاق است را پیدا میکنند.
4️⃣ با حقایق و تجارب زندگی آشنا میشوند.
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
آقا امیرالمومنین علی علیه السلام :
دوستی ها را از دل بپرسید
زیرا دل شاهدی است
که رشوه نمی گیرد.
- غررالحکم، حدیث ۴۲۵۹
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
هدیه ای بسیار ارزشمند
"با این عمل در مورد فرزندام دنیا و آخرت را باهم جمع کردم و ضرر هم نکردم "
آیت الله آقا مجتبی تهرانی (رحمة الله علیه) : من نسبت به هر پنج بچه ای که دارم در پنج نمازی که در شبانه روز می خواندم دعا می کردم: می گفتم خدایا : فرزندم سالم باشد، صالح باشد، خوش روزی باشد، خوش قدم باشد. با این ۴ دعا، دنیا و آخرت را با هم جمع کرده بودم. ضرر هم نکردم. نه در دخترش نه در پسرش الحمدلله. خودم این کار را کردم.
ایشان در سخنرانی خود میفرمودند : ... حتماٌ این را یادداشت کن. من کاری که خودم کردم را می خواهم برای شما بگویم و هر کاری که برای بچه های خودم کرده ام را به شما هم یاد می دهم ...
فرمودند ما روایت داریم که از امام هشتم است که بعد از هر نماز فریضه، مۆمن یک دعای مستجاب دارد شما بعد از هر نماز واجب هم خودت و هم خانمت از زمانی که می خواهید تصمیم به بچه دار شدن بگیرید تا موقع بارداری و حتی بعد از بارداری و حتی بعد از آن گفتند فرزند بزرگ من 50 سالش هست هنوز دارم این کار را می کنم و فرمودند این کار را بکنید:
یک صلوات می فرستی و بعد یک استغفار می فرستی که این فرمایش ایشان هم مبتنی بر روایات است که روایت داریم : بنده اگر حاجت خود را بین دو صلوات قرار دهد خدا حیا می کند که طرفین را که صلوات است اجابت کند و وسط را باقی بگذارد و فرمودند استغفار می کنی و دوباره صلوات می فرستی صلوات دوم را که فرستادی همین طور فارسی می گویی:
خدایا اولاد من را و فرزندان من را سالم، صالح، خوش قدم، خوش روزی و عاقبت به خیر قرار بده و بعد از این هم دوباره یک صلوات بفرست.
می فرمودند:"من مقید بودم
و در همه نمازهایم این کار را انجام دادم و یک بار هم این کار را تعطیل نکردم."
https://eitaa.com/joinchat/4076208147Cf5eedbd72d
✨✨عیدتون مبارک✨✨
به مناسبت عید غدیر تمامی فایل های هوش تا روز جمعه با ۱۰ درصد تخفیف تقدیم میشه 😍😍😍
هدایت شده از حوالی خدا
علی ولی الله...❤️
عید قشنگمون مبارک 😍🎉
#امام_علی علیه السلام
#عید_غدیر
#غدیر
💖 تمام محتواها تولیدی می باشد 💖
@havaliekhoda313
@madarezirak
هدایت شده از حوالی خدا
گمراه نشود آن که تپش های دلش حُب علیست...❤️
عید قشنگمون مبارک 😍🎉
#امام_علی علیه السلام
#عید_غدیر
#غدیر
💖 تمام محتواها تولیدی می باشد 💖
@havaliekhoda313
@madarezirak
هدایت شده از حوالی خدا
فرزندانتان رت تربیت کنید بر دوست داشتن علی علیه السلام...
پیامبر رحمت صلی الله علیه و آله می فرمود.
#امام_علی علیه السلام
#عید_غدیر
#غدیر
💖 تمام محتواها تولیدی می باشد 💖
@havaliekhoda313
@madarezirak