ادویه هایی برای زنان
🔸 سیر : ضد سرطان روده
🔹فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر
🔸 زعفران: تقویت سیستم ایمنی
🔹 زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده
🔸 فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی
🔹 جعفری : درمان عفونت های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه
🔸 میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون میشود
🔹 زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت
#بهداشت_سلامت_بارداری
#مادر_زیرک
@madarezirak
❌ممنوعات دوران #بارداری
🔺زرشک
🔺زعفران
🔺گل گاوزبان
🔺گلپر
🔺کنجد و روغن آن
🔺کرفس
🔺کافشه
🔺زیره
🔺انیسون
🔺رازیانه
🔺کرفس
🔺جعفری
🔺شاهی
🔺بابونه
🔺آویشن
🔺بادرنجبویه
🔺سیاهدانه
🔺مارچوبه
🔺بولاغ اوتی
🔺باقلا
🔺کافئین و کاکائو
🔺مریم گلی
🔺پنچ انگشت
🔺فلوس
🔺گشنیز
🔺نعناع
🔺چای ترش
🔺سداب
🔺کدوتلخ
🔺سنبل چینی
🔺پونه کوهی
🔺غوره و آبغوره
♦️گوشت شتر زیاد استفاده نشود اما ممنوع نیست
♦️گوساله و گاو
🔺سرکه
🔺ادویه های تند و تیز مثل فلفل و دارچین
🔺زیتون کال
🔺غذاهای کنسروی و فست فود و فریزری
🔺غذاهای سرخ کردنی
👈هرگز یبوست و نفخ نداشته باشید.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
#بارداری
#بهداشت_سلامت_بارداری
#مادر_زیرک
@madarezirak
پارچه های بازی:
۱- معرفی اشکال هندسی
بازی: تمام پارچه ها رو تو سبد ریخته از بچه ها میخواهیم تا آنهایی که یک شکلند را جدا کنند.
۲- معرفی رنگ ها
از بچه ها میخواهیم در زمان مشخص پارچه های یک رنگ رو جدا کنند.
۳- بازی بپر بپر
از بچه ها خواسته میشه تا با ۲ پا یا ۱ پا ،پار چه های یکرنگ ( یا یک شکل )رو بپرند
میتونیم چند تا توپ تو مبدا بذاریم و بخواهیم تا در زمان مشخصی به مقصد برسونن.
۴- از بچه ها میخواهیم تا با اشکال هر چی به ذهنشان می رسه بسازند
#بازی_سرگرمی_نقاشی
#رنگ_ها
#اشکال_هندسی
#مادر_زیرک
@madarezirak
هدایت شده از حوالی خدا
تو نباشی...
#حوالی_خدا
#پروفایل #استوری #شعر #جملات_ناب #محرم #ماه_محرم #عاشورا #یا_زینب س #یا_امام_حسین_علیه_السلام #کربلا #اربعین #یا_اباالفضل ع #امام_علی ع #یا_حضرت_زهرا_س #یا_صاحب_الزمان #نجف #شهید
#حب_الحسین_یجمعنا
💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖
@havaliekhoda313
#تربیت_کودک
اصل پرهیز از افراط و تفریط:
برخی از والدین این توصیه را که با فرزندانمان باید دوست باشیم را بهدرستی دریافت نکردهاند و دچار سوءتعبیر شدهاند.
آنها فکر میکنند برای دوست شدن با نوجوان باید با او همصدا و همرنگ شد و هرچه او خواست، آنها هم باید بخواهند.
درحالیکه این شیوهی دوست شدن درست نیست؛ باید #نوجوان را با اصول و ارزشها و هنجارها آشنا کرد.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
#تربیتی
#مادر_زیرک
@madarezirak
#بازی
#خلاقیت
پارچه بازی:
۱- معرفی اشکال هندسی
بازی: تمام پارچه ها رو تو سبد ریخته از بچه ها میخواهیم تا آنهایی که یک شکلند را جدا کنند.
۲- معرفی رنگ ها
از بچه ها میخواهیم در زمان مشخص پارچه های یک رنگ رو جدا کنند.
۳- بازی بپر بپر
از بچه ها خواسته میشه تا با ۲ پا یا ۱ پا ،پار چه های یکرنگ ( یا یک شکل )رو بپرند
میتونیم چند تا توپ تو مبدا بذاریم و بخواهیم تا در زمان مشخصی به مقصد برسونن.
۴- از بچه ها میخواهیم تا با اشکال هر چی به ذهنشان می رسه بسازند
۵- و خیلی چیزای دیگه که به ذهن هر مادر و مربی می رسه
#بازی_سرگرمی_نقاشی
#مادر_زیرک
@madarezirak
#نکات_تربیتی
🥘ببين دوستت غذاشو تا آخر خورد.
👚ديدی دختر خاله ت لباسشو كثيف نكرد.
😎ديدی پسر عموت چه قشنگ سلام كرد.
❌چنین جملاتی به کودک این پیام را می رساند:
او از تو بهتر است،☹️
تو به اندازه ديگران خوب نيستی☹️
كاش او فرزند من بود نه تو ...☹️
✅مقايسه كردن عزت نفس كودک را از بين ميبرد، دنيای او را نا امن می کند، و باعث ميشود از وجود خود ناراضی باشد و به ديگران حسودی كند و راه پیشرفت را بر او می بندد
#تربیتی
#مادر_زیرک
@madarezirak