#آموزشی #صدا_سازی #بهداشت_صوتی 🔰چند نکته بسیار مهم در مورد صداسازی و بهداشت صوتی🔰 1️⃣آیا می‌دانید که استفاده آب گرم خصوصا در حین مداحی باعث خشک شدن آب دهان و خشکی گلو و حنجره می‌شود؟ ❇️بهترین آب نوشیدنی آبی‌است با دمای طبیعی مثل دمای آب شیر منزل❇️ 2️⃣ آیا می‌دانید بهترین معجون برای رفع خشکی گلو و حنجره، خصوصا برطرف کردن التهابات ناشی از سرماخوردگی، معجون (عسل و آب لیمو) می‌باشد؟ ❇️برای تهیه آن درون یک لیوان آب ولرم مقداری عسل و آب لیموی طبیعی اضافه کنید و میل نمایید❇️ 3️⃣ آیا می‌دانید که سیب خصوصا سیب سبز یا ترش می‌تواند خشکی گلو و حنجره را برطرف کند؟ ____________________ https://eitaa.com/amuzeshmadahi99 ________________ 🔹کانال آموزش جامع مداحی بسیج مداحان استان مرکزی

#بهداشت_صوتی 🔴 برای پیشگیری و درمان خشونت صدا چه کارهایی باید انجام دهیم؟ 1⃣ به مقدار فراوان آب بنوشید. 2⃣ شب‌ها به هنگام خواب از بخور سرد استفاده کنید. 3⃣ اگر به دلیل نوع شغل مجبور هستید زیاد صحبت کنید به هنگام گرفتگی صدا حتماً به تارهای صوتی خود استراحت دهید. 4⃣ از مصرف دخانیات اجتناب ورزید. 5⃣ از داد زدن و فشارهای صوتی ناگهانی بپرهیزید. 6⃣ رفلاکس اسید معده را درمان کنید (به این بیماران پرهیز از غذاهای پرچرب، سنگین و ترش توصیه می‌شود) 7⃣ از غذاهای آلرژی‌زا مثل ادویه‌ها بپرهیزید. 8⃣ شیوه تکلم صحیح را بیاموزید. ________________________ https://eitaa.com/amuzeshmadahi99 ____________________ 🔹کانال آموزش جامع مداحی شباب الحسین علیه السلام بسیج مداحان استان مرکزی