به ذره گرنظر لطف بوتراب کند به آسمان رود و کار آفتاب کند صوت رو از دست ندید👆👆 #ماه_رجب #استاد_فرنیا https://eitaa.com/joinchat/60752075Cf05b88c450

چرا صدای من سریع دچار گرفتــــگی میشه🤔؟ برخی از عزیزان پس از مدت کوتاهی صداشون دچار گرفتگی میشه و دیگه قادر به انجام برنامه نیستن و خیـــال میکنند که حنجره شون مشکل جـــدی داره.... شما هم اینجور میشید؟؟ #استاد_فرنیا #آموزش_مداحی https://eitaa.com/joinchat/60752075Cf05b88c450

1⃣باید ها و نباید ها اولین کاری که خیلی مهمه اینه که نباید بدون گرم کردن صدا بخونیم.♨️ (اجرای بدون گرم کردن صدا، به تارهای صوتی تون آسیب میزنه) #صداسازی #استاد_فرنیا .🍃

☕️ نکاتی پیرامون نوشیدنی های کافئین دار که باید بدونیــــــــد. 🔹توصیــــــه جدی ما به مدیریت نوشیدنی های کافئین دار هستش #استاد_فرنیا #بهداشت_حنجره 🍃@maddahi_saer

درمان طبیعی لارنژیت رفلاکس👆 مهم‌ترین بخش در درمان لارنژیت رفلاکس درمان طبیعی و تغییراتی در سبک زندگی است. برای بهبود علائم این عارضه باید موارد زیر را رعایت کنید. ۱)رژیم غذایی ملایم و کم‌چرب داشته باشید و از غذاهای تند دوری کنید. ۲)وعده‌های غذایی را کوچک و تعداد دفعات آن را افزایش دهید. ۳)کاهش وزن داشته باشید. ۴)از مصرف تنباکو و کافئین دوری کنید. ۵)حداقل ۲ ساعت قبل از خواب غذا نخورید. ۶)هنگام خواب سر خود را کمی بالاتر قرار دهید. ۷)مدام گلوی خود را صاف نکنید. این کار گلو را تحریک می‌کند #استاد_فرنیا ادامه دارد...

⚠️ خیلی از عزیزان نسبت به #گرفتگی_صدا😷 سوال میپرسند !! امروز میخوایم از دو عامل اصلی گرفتگی صدا ، صحبت کنیم ... حتما صوت رو با دقت تا انتها 🦻 کنید. #استاد_فرنیا #گرفتگی_صدا 🍃@maddahi_saer

⚠️ خیلی از عزیزان نسبت به #گرفتگی_صدا😷 سوال میپرسند !! امروز میخوایم از دو عامل اصلی گرفتگی صدا ، صحبت کنیم ... حتما صوت رو با دقت تا انتها 🦻 کنید. #استاد_فرنیا #گرفتگی_صدا 🍃@maddahi_saer

☕️ نکاتی پیرامون نوشیدنی های کافئین دار که باید بدونیــــــــد. 🔹توصیــــــه جدی ما به مدیریت نوشیدنی های کافئین دار هستش #استاد_فرنیا #بهداشت_حنجره 🍃@maddahi_saer