ارادت مردم عراق به عکس ولی امر مسلمین جهان در بین الحرمین😍 #لبیک_یا_خامنه_ای #اربعین

درمان گرفتگی پا با سه حرکت یکی از مشکلاتی که برای بعضی از زوار اربعینی پیش بیاید، گرفتگی عضلات است، با مشاهده کلیپ بالا به راحتی این مشکل را رفع کنید😊 #اربعین

اعلام وضعیت خود کاملن رایگان از همه گوشی ها فقط با شماره گیری *500*500*1# برای پیاده روی اربعین بسیار مفید است. #اربعین

#استوری اربعینی‌ها و وسوسه‌های شیطان 💥 👈بسیار عالی، ❌از دست ندهید! 💚#اربعین ✅عضویت در کانال خیمة الاانتظار: 🆔 @kheymeh313

🤱معرفی موکب مادر و کودک واقع در عمود ۵۶۷ مخصوص پذیرایی از کودکان و مادران #اربعین

🔰#نقشه مسیر پیاده روی از نجف تا کربلا ✅بهمراه معرفی موکب های شاخص ــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین

🏴 #تدابیر_اربعــــــــین 💢خستگی، گرفتگی و کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۲) ۱← هر شب، عضلات خود به ویژه عضلات ساق پا، مچ پا و کمر، را با یک روغن مناسب ماساژ دهید. این کار را حتّی اگر احساس درد و کوفتگی هم ندارید انجام دهید. 👈روغن های طبیعی: زیتون، بابونه، سیاهدانه و... روغن های مناسبی برای این کار هستند. ۲← درصورت ضرورت، هنگام استراحت، از مچ‌بند، ساق‌بند یا زانوبند استفاده کنید. ۳← در وقت استراحت و بخصوص هنگامی که عرق دارید یا پس از استحمام به شدت مراقبت کنید که عضلات و مفاصل شما در معرض باد یا سرما قرار نگیرند. ۴← شب‌ها به هنگام خواب، پاها کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرند. ۵← تعویض یا شستشوی مرتب جوراب ها به کاهش خستگی پاها کمک می‌کند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین @atr_ir

⁉️ توصیه هایی برای سفر به عتبات عالیات، #کربلا (فضیلت زیارت سید الشهدا) 🎤استاد ابراهیم افشاری #اربعین @atr_ir

⁉️ توصیه هایی جهت سفر به عتبات عالیات، #نجف اشرف، مسجد کوفه و مسجد سهله 🎤استاد ابراهیم افشاری #اربعین @atr_ir