فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#آش_مقوی👩🍳
💚💜مواد لازم برای ۶ نفر :
برنج ۱ پیمانه
بلغور گندم نصف پیمانه
حبوبات لوبیا نخود عدس ماش از هر کدام نصف پیمانه
نمک فلقل سیاه به میزان لازم
پیاز ۱ عدد درشت
گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم
آب ۶ پیمانه در صورت نیاز اضافه شود
سبزی آش ۵۰۰ گرم همرا با ترخون مرزه