👨‍💻تغییر عادت‌های غذا_رسانه‌ای: عادت‌های تغذیه‌ای که با تماشای تلوزیون یا بازی دیجیتال همراه شده اند، می‌توانند در اضافه‌وزن خطرناک‌تر از میزان مصرف‌رسانه‌ای باشد. هر قدر در هنگام خوردن غذا به خود غذا توجه کنیم، امکان برنامه‌ریزی برای خوردن و نخوردن بیشتر می‌شود. پس با تفکیک زمان غذا خوردن و تماشای تلوزیون، احتمال چاقی را کاهش دهید. #سلامت_رسانه_ای #مراقبت_های_فناورانه ⏰جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

⚠️از خطرات اعتیاد خاموش چه می‌دانید!؟ #مراقبت_های_فناورانه ⏰جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

🤔 غذای رسانه‌ای چیست؟ 🔸متأسفانه بعضی خانواده‌ها جلوی تلوزیون سفره را می‌اندازند و با اینکه سر سفره لحظه گفت‌وگو و تعامل اعضای خانواده با یکدیگر است،همه مشغول خوردن غذا و تماشای تلوزیون می‌شوند. 🔸این مطلب هم باعث پرخوری می‌شود و چاقی رسانه‌ای را به دنبال دارد و هم باعث دور شدن اعضای خانواده از یکدیگر می‌گردد. #مراقبت_های_فناورانه ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

👂چهار نکته‌ی کوتاه برای مراقبت از گوش‌ها... #مراقبت_های_فناورانه ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

👂چهار نکته‌ی کوتاه برای مراقبت از گوش‌ها... #مراقبت_های_فناورانه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📌«چیدمان مبلمان رسانه‌ای» را چقدر می‌شناسید؟ 🔸ساعت‌های طولانی نشستن پشت میز رایانه علاوه بر خستگی، می‌تواند شما را دچار درد در نواحی مختلف بدنتان کند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که با کار کردن مداوم با انواع رایانه، لپ‌تاپ، گوشی‌های هوشمند و کنسول‌های بازی دچار ناراحتی در گردن، کمر و مچ دست‌ها و پاهایتان می‌شوید تماشای این ویدئو به شما کمک می‌کند تا با «چیدمان مبلمان رسانه‌ای» آشنا شوید. #مراقبت_های_فناورانه ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

👥 مراقب دوستی‌های ناهم‌تراز باشید! ارتباطات نا‌هم‌تراز (سنی، جنسی، فرهنگی و…) در فضای واقعی قطعاً صحیح نیست، اما متأسفانه عرصه رسانه‌های جدید باعث شده ارتباطات ناهم‌تراز تربیتی شکل گیرد، چراکه در این رسانه‌ها مکان، فرهنگ، جسم و زمان معنا ندارد لذا نوجوانان در سنین مختلف می‌توانند با افراد غیر هم‌جنس در سنین مختلف مرتبط شود و از این طریق آسیب‌های مختلفی می‌بینند. #هوش_دیجیتال #مراقبت_های_فناورانه ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

⚠️ با رشد آموزش‌های مجازی و تماس بسیار با درگاه‌های رسانه‌ای، حافظه کوتاه مدت ما به شدت تحت تاثیر قرار گرفته است. لذا باید حواسمان باشد، استفاده از درگاه‌های رسانه‌ای باعث تضعیف حافظه کوتاه مدت ما نشود. 🤔 برای تقویت حافظه خود چه کنیم!؟ 🔻یاری گرفتن از از روش‌ها و بازی‌هایی مانند کلمه‌بازی یا اسم و فامیل یا بازی‌های دیگر که به تقویت حافظه کمک می‌کند. 🔻 به خاطر سپردن آیات قرآن و اشعار 🔻 آشنایی با فنون تقویت حافظه و تمرکز 🔻 خواب کافی و دوری از غذاهای چرب، کاکائو، نسکافه و ... #هوش_دیجیتال #مراقبت_های_فناورانه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar