هدایت شده از امام زمان و من
10.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مجموعه_داستان_های_مهارت_های_زندگی
این داستان :هر کسی یه استعدادی داره
(شناخت توانایی های دیگران و کوچک نشمردن آنها)
@mah_mehr_com
11.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چه گل هایِ زیبایی🥰
#نقاشی🌺🌸🌸🌺
یه نوستالژی خوشمزه آوردم واستون😁😁
دهه شصتیها يادتون مياد؟؟؟ 😻😻😻
چه حس پاکی بود، یادش بخیر ... چه خاطراتی که ازش نداریم....
آدامس لاویز نوعی آدامس بادکنکی بود که داخل بستۀ کوچولوش یک عکس از دختر و پسر عاشقی بود که با کاراشون عشق رو به هم هدیه میدادن...😁
#نوستالژی
@mah_mehr_com
ماه مــــهــــــــــر
این تست ریاضی رو حل کنید بد نیست. در این تصویر به جای علامت سؤال، چه عددی باید قرار دهید؟
ماه مهر
╔═🌸🌿☃️.══════╗
𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com
قسمت۵.mp3
9.23M
┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈
🔹ماجرای فوق العاده زیبای خواستگاری🌹امام علی(ع) از حضرت فاطمه زهرا(س)
🔸دخترم به ازدواج با علی(ع) راضی هستی یا نه؟!
حضرت زهرا هیچی نگفت و سرش را انداخت پایین😌
🔺رده سنی ۹ سال به بالا
#قسمت_پنجم
#حضرت_فاطمه_زهرا
🔹قصه قهرمان ها🔸
#قصه_شب
#صوتی
@mah_mehr_com
#تغذیه
آهن برای کودکان، در طول سال های رشد آنها بیشتر هم می شود به حدی که کمبود آن منجر به بیماری به نام کم خونی یا فقر آهن خواهد شد. بدن ما برای ساخت هموگلوبین و میوگلوبین به آهن نیاز دارد تا اکسیژن را از ریه ها از طریق خون به قسمت های دیگر بدن منتقل کند.
انسان ها مانند اکثر موجودات زنده روی زمین به آهن احتیاج دارند. آهن در چندین فرآیند پیچیده بیولوژیکی نقش اصلی را ایفا می کند که اصلی ترین آنها خون سازی است. خون سازی فرآیندی است که سلول های قرمز خون را در بدن تولید می کند.
آهن در تبدیل قند خون به انرژی نقش موثری دارد.
آهن برای رشد جسمی و روانی در کودکان و نوزادان ضروری است.
آهن برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن و رشد شناختی کلی در کودکان بسیار مهم است.
منابع غذایی غنی از آهن:
✔️گوشت و فرآورده های گوشتی
✔️امعاء و احشاء نظیر جگر و قلوه
✔️مرغ
✔️ماهی
✔️آهن بدون خون ـ جذب خوبی ندارد
✔️حبوبات
✔️مغزها (پسته، بادام، ...)
✔️سبزیجات برگدار
✔️زرده تخم مرغ (اما سفیده تخم مرغ جذب را کاهش می دهد.)
✔️غذاهای مقوی (نظیر غلات کودکان)
✔️شیر ـ به خوبی جذب می شوند.
@mah_mehr_com