‍ ‌ #تغذیه 🍛برنج فاقد ويتامين آ است و مقدار آهن آن هم بسيار ناچيز است. پروتئين سيب زميني هم كمتر از پروتئين برنج است بنابراين هر زمان كه برنج يا سيب زميني در وعده غذايي كودك قرار مي گيرد حتماً بايد ماده ديگري كه سرشار از #پروتئين باشد به آن اضافه نمود مانند حبوبات كه پروتئين برنج يا سيب زميني را كامل مي كند بنابراين يك "خوراك #سيب زميني و #لوبيا" يا "#عدس پلو" از نظر پروتئين كامل هستند. براي جذب بهتر آهن پيشنهاد مي شود از تركيب #برنج و #حبوبات يا #سيب زميني و حبوبات، نصف يك #پرتقال در برنامه ناهار كودك استفاده نمود كه هم جذب #آهن موجود درغذا را بيشتر مي كند و هم كمبود #ويتامينC مورد نياز را جبران مي نمايد. @mah_mehr_com

#آموزش منظره ساده و مینیمال آبرنگی🌼 توضیحات ویدیو 👇🏻✅ ➖برای کشیدن آسمون اول باید زمینه رو خیس کنید و در اینجا به روش خیس در خیس رنگ گذاری میکنید،رنگ آبی رو به صورت رقیق درست میکنید و میزارید و بعد پایین تر رنگ زرد رو اضافه میکنید ➖مرحله دوم برای کشیدن خورشید،شما قلمو رو باید تمیز بشورید و خشک کنید و رنگ رو از روی کاغذ برمیدارید ➖در مرحله سوم شما میاید با رنگ سبز به صورت رقیق پایین آسمون رو رنگ میکنید و درختارو می‌کشید، توجه کنید اول با رنگ کمرنگ یسری از درختارو میکشید و وقتی خشک شد با رنگ پر رنگ تر دوباره رنگ میکنید و درخت میکشید ➖مرحله بعد سبزه هارو طبق ویدعو با ی قلموی ظریف بکشید و چنتا گل لاله ➖در اخر درخت کناری رو میکشید و برگ هاش رو با رنگ نسبتا غلظی اضافه میکنید..خیلی غلیظ لازم نیس باید به صورت خیس در خشک بکشید #آموزش #آبرنگ @mah_mehr_com

#سریال_خارجی #قصه_های_جزیره #قسمت_نوزدهم •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• @mah_mehr_com

❤️❤️❤️❤️❤️ 🥰 کاردستی پاپیون خوشگل درست کنید🎀🎀🎀 #آموزش #کاردستی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 @mah_mehr_com

بچه ها این بازی جذاب اسمش نجات اسباب بازی هست! ما با دایناسور های پلاستیکی انجام دادیم ولی با هر چیزی میشه انجام داد. هدف بازی: توسعه مهارت های حسی و حرکتی بچه ها😍 #بازی ‌‌ ماه مهر ╔═🌸🌿☃️.══════╗ 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•

✨️ تربیت در کلام علما 🔸️ بچه‌ها را از کوچکی باید به نماز تمرین داد. دستور رسیده است که به بچه از هفت سالگی نماز تمرینی یاد بدهید. 🔹️ البته بچه هفت ساله نمی‌تواند نماز صحیح بخواند؛ ولی صورت نماز را می‌تواند بخواند. از هفت سالگی می‌تواند به نماز عادت کند؛ چه پسر و چه دختر؛ ✴️ یعنی همان اولی که بچه به دبستان می‌رود، باید نماز را در دبستان به او یاد بدهند؛ در خانواده هم باید به او یاد بدهند. ✍" استاد شهید مطهری (ره) " 🦋 ‌‌ ماه مهر ╔═🌸🌿☃️.══════╗ 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•

📚 #ضرب_المثل باد آورده در زمان سلطنت خسرو پرویز بین ایران و روم جنگ شد و در این جنگ ایرانی‌ها پیروز شدند و قسطنطنیه که پایتخت روم بود به محاصره‌ ارتش ایران در آمد و سقوط آن نزدیک شد. پادشاه روم چون پایتخت را در خطر می‌دید، دستور داد که خزائن جواهرت روم را در چهار کشتی بزرگ نهادند تا از راه دریا به اسکندریه منتقل سازند تا چنانچه پایتخت سقوط کند، ‌گنجینه‌ روم بدست ایرانیان نیفتد. این کار را هم کردند. ولی کشتی‌ها هنوز مقداری در مدیترانه نرفته بودند که ناگهان باد مخالف وزید و هرچه ملاحان تلاش کردند نتوانستند کشتی‌ها را به سمت اسکندریه حرکت دهند و کشتی‌ها به سمت ساحل شرقی مدیترانه که در تصرف ایرانیان بود، رفتند. ایرانیان خوشحال شدند و خزاین را به تیسفون پایتخت ساسانی فرستادند.خسرو پرویز خوشحال شد و چون این گنج در اثر تغییر مسیر باد بدست ایرانیان افتاده بود خسرو پرویز آن را «گنج باد آورده» نام نهاد. از آن روز به بعد هرگاه ثروت و مالی بدون زحمت نصیب کسی شود، آن را باد آورده می‌گویند. @mah_mehr_com

ساخت ریسه برای دهه فجر و جشن‌ها😍👆 #ایده_های_جشنی #دهه_فجر @mah_mehr_com

🇮🇷🇮🇷 نماهنگ من انقلابی ام 🇮🇷🇮🇷مناسب برای جشن های دهه فجر 🌱 استفاده و ارسال با ذکر صلوات جهت سلامتی و طول عمر امام خامنه‌ای حفظه الله 🌱 #موسیقی_دهه_فجر @mah_mehr_com

🌱روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام زمان(عج): بر هیچ کس روا نیست که بدون اجازه دیگری در مال او تصرف کند. امروز سه‌شنبه ۱۰ بهمن ماه ۱۸ رجب۱۴۴۵ ۳۰ ژانویه ۲۰۲۴ ‌‌ ماه مهر ╔═🌸🌿☃️.══════╗ 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•

#آخ جون کارتون ‌‌ ماه مهر ╔═🌸🌿☃️.══════╗ 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•