eitaa logo
ماه مــــهــــــــــر
4.7هزار دنبال‌کننده
9.9هزار عکس
11.4هزار ویدیو
375 فایل
آیدی کانال👇 @mah_mehr_com 🌹کاربران می توانند مطالب کانال با ذکر منبع فوروارد کنند🌹 مطالب کانال : 👈قصــــــــــــّه و داستان آمـــــــــــــوزشی 👈کلیب آموزشی و تربیتی ***ثبت‌شده‌در‌وزرات‌ارشاداسلامی
مشاهده در ایتا
دانلود
چند تمرین مفید برای کودکانی که در زود خسته می شوند: ☑️ از كودک خود بخواهيد حركات دستی شما را كند. به عنوان مثال انگشتان اشاره و كوچک خود را بيرون بياورد و گوش های يک خرگوش فرضی بسازد. اگر اين كار را با چراغ قوه روی ديوار انجام بدهد به دليل بزرگ نمايی آن برايش جذابتر خواهد بود. ☑️ از كودک خود بخواهيد روی خمير سفال يا خميرهای بازی طرح های مختلفی بكشد. ☑️ ظروف مختلفی در اختيار او قرار داده و بخواهيد تا آنها را بپيچاند بچرخاند و يا قفل آنها را باز كند. ☑️ روی انگشتانش با گواش رنگهای مختلفی كشيده‌ و مثل شما انگشت قرمز را تكان دهد حالا انگشت آبی و زرد و.. ☑️ خمیر بازی و گل و ماسه بازی ☑️ روی دست ها وزن بیاندازد، انواع مدل راه رفتن روی دستها را امتحان کند. ☑️ توپ بازی کردن و دریبل زدن را تمرین کند. @mah_mehr_com
🔻سوالاتی که به تربیت کمک می کنند: ۱- بهترین قسمت امروزت چی بود؟ این سوال خوبی قبل از خواب است. با پرسیدن این سوال فرزند شما قبل از  خواب احساس رضایت و شادی می کند. این سوال عادت تمرکز روی بهترین بخش روز را در فرزندان ایجاد می کند و اگر به صورت منظم پرسیده شود به بخشی از طبیعت آن ها تبدیل می شود. ۲- چه چیزهایی هستند که به خاطرشون شکرگزار هستی؟  بهترین موقع پرسیدن این سوال هنگام صرف شام است. همه اعضای خانواده به صورت نوبتی می توانند به خاطر چیزهایی که در آن روز داشتند و اتفاق های خوبی که افتاده شکرگزاری کنند. یک رابطه بسیار قوی بین شادی و سپاسگزار بودن وجود دارد. ۳- خودت چطوری می خوای این مسأله را حل کنی؟ وقتی فرزندتان مشکلی را پیش شما مطرح کند، به نرمی و گرمی این سوال را از او بپرسید. سعی نکنید مشکل او را حل کنید. در طولانی مدت این به ضرر آن ها خواهد بود. به آن ها فرصت دهید خودشان مسائل خودشان را حل کنند و از تلاش برای حل کردن مسائل و حل کردن آن ها حس اعتماد به نفس به دست بیاورند. این هدیه ای ارزشمند است که می توانید به آن ها بدهید. اگه فرزندتان به شما گفت که نمی دانم چطور این مسأله را حل کنم، پاسخ دهید که من هم دقیقاً نمی دانم چه کار باید کرد، بیا با هم مسأله را حل کنیم. آدم های شاد کسانی هستند که مسائل پیش روی خود را حل شدنی می دانند و به توانایی خودشان در حل مسائل اعتماد دارند. ۴- چه احساسی داشتی؟ یکی از اساسی ترین بخش های شاد بودن، توانایی  فهمیدن و بیان احساسات است. اگر بتوانید احساسات خود را بیان کنید یعنی می توانید آن ها را درک کرده و از دیگران درخواست پشتیبانی کنید. وقتی فرزندتان مشکلی برایش پیش آمده و از چیزی ناراحت است و پیش شما می آید از او در مورد چیزی که ناراحتش کرده سوال بپرسید و با بی توجهی نگویید که” این که چیزی نیست "یا "بیا این بستنی رو بخور”. صحبت کردن در مورد چیزهایی که فرزندتان را ناراحت کرده او را نسبت به احساساتش آگاه تر می کند و موجب می شود از دانسته هایش در مورد احساسات خود به شکل مؤثر استفاده کند. ✅ @montazar
❌ صحبت درباره ضعف بچه‌ها ممنوع! ▪️جلوی بچه‌ها درباره ضعف‌های آن‌ها صحبت نکنید، مخصوصا با تصور اینکه چون کم سن‌وسال هستند متوجه نمی‌شوند. ▫️کودک در اینجور مواقع حس می‌کند هویتی ندارد و مثل یک شی در تملک و است! ✍زهرا شاه رضایی @mah_mehr_com
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀 برای دختران‌تان نامه بنویسید... (پدرا حتما گوش بدیدااااا)👌 ♦️راه‌کاری برای تعامل بهتر پدر و دختری "حجت‌الاسلام علی فاطمی پور" @mah_mehr_com
وقتی برای کودکتون کتاب قصه می خونید یکی از روشهایی که می تونید استفاده کنید اینه که گاهی وقتها اجازه بدید کودک خودش داستان رو بر اساس چیزی که خودش دوست داره تموم کنه. شما تا یه قسمت داستان رو بگید و بخواین کودک ادامه بده که به نظرش چه اتفاقی میفته. ✅این طوری هم قوه خلاقیت کودک تقویت میشه و هم می تونید با ترسها و آرزوها و شادی های کودکتون آشنا بشید. کودکان رویاها و ترس هاشون رو در غالب شخص سوم در داستان راحت تر بیان می کنند. @mah_mehr_com
⁉️ ‌از چه زمانی برای کودک کتاب بخوانیم ؟ از زمانی که کودک شما در گهواره است، شروع کنید. کتاب خواندن سبب می شود کودک پر سر و صدا ی تان آرام و کودک آرام تان سرگرم شود. برای شما نیز اثرات قابل توجهی دارد و لحظاتی ارزشمند برای شما و کودک تان به وجود می آورد. حتی پس از این که کودکتان خواندن را یاد گرفت، به خواندن ادامه دهید. کودکتان از شنیدن داستان هایی که هنوز خواندن آن ها برایش آسان نیست، لذت می برد. @mah_mehr_com
۱ 🔴 به محض شنیدن تقاضای کودک، بلافاصله نه نگویید. اول بررسی کنید؛ اگر دلیل منطقی داشتید،نه بگویید! 👈کودک شما نمی تواند"نه" بشنود. نه شنیدن را برای او قابل هضم کنید. @mah_mehr_com
۲ 💢به درخواستهای کودک به صورت پرسشی پاسخ ندهید. یعنی سوال و درخواست او را با یک سوال دیگر، پاسخ ندهید! 👈اینکارِ شما کلافگی و عصبانیت را در او تشدید میکند. @mah_mehr_com
۳ ✅ به درخواستهای کودک تان بگونه ای پاسخ ندهید که مجبور به بحث کردن شوید. بعد از پاسخ روشن و کوتاه "نه" چراها و نق زدن های کودک را نادیده بگیرید. @mah_mehr_com
۴ ✅ برای رهایی از غرغر صبحگاهی کودک آرام و مهربان صداش بزنید. با شوخی های دلچسب بیدارش کنید و در بین روز در زمان سرحالی کودک، بدی رفتارش رو بهش گوش زد کنید. @mah_mehr_com
۵ دقیقًا به کودک بگین برای دریافت پاداش باید چکار کند! نگین مسئولیت پذیر باش❗️ بگویید لطفاً خودت رختخوابتُ جمع کن! پاداشِ مناسب؛ برای تکرار رفتار درست؛ انگیزه بخشه! @mah_mehr_com
۸ ✅اگه کودکتون با بهانه بیماری به مدرسه نرفت، نذارید بهش خوش بگذره، مثلاً از سرگرمی هاش محرومش کنید و غذاهای مناسب بیماری بهش بدین. 👈با کمک خودش، علت کارشو کشف کنین! @mah_mehr_com
۹ 💢 اشتیاق به مدرسه برای کودکتان از مسائل مدرسه با ذوق تعریف کنید! 👈خاطرات شیرین کودکی شما، اشتیاق رفتن به مدرسه، و لمسِ خاطرات شما را، برایش جذاب میکند. @mah_mehr_com
۱٠ روش صحیح مقابله با نق و غر کودک👇 ✅ با بی توجهیِ زبانی و غیر زبانی به غرغرِ کودکتان؛ مشغول انجام کارهایتان شوید! به گونه ای که انگار اصلاً توجهی به اطراف: ندارید. @mah_mehr_com
۱۱ درس خواندن ۴ قبل از امتحانات ✅ درسها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید تا کودکتان، اضطراب امتحان نگیرد. ✅ به او بگویید که کمی نگرانی و اضطراب کاملا عادی وطبیعی ست. @mah_mehr_com
۱۲ درس خواندن ۱ 💡روش صحیح درس خواندن را، به کودکتان یاد بدهید وبعد، از او انتظار موفقیت داشته باشید. 👈کودک با آموختن روش صحیح، در امتحان ها موفق تر عمل میکند. @mah_mehr_com
۱۳ درس خواندن ۲ 🔸از کودکتان بخواهید 👈 مطالب یک درس را یکبار به صورت سریع و کلی بخواند. 👈قبل از ورود به اصل مطالعه، سوال هایی مرتبط با مطلب طرح کند. @mah_mehr_com
۱۴ درس خواندن ۳ به کودکتان بیاموزیید؛ به نحوی درس بخواند که؛ 👈جواب سوالهای قبلی اش را در متنِ درسها پیدا کند، 👈آنچه که میخواند را به مطالب قبلی ربط دهد. @mah_mehr_com
یک توصیه برای پدر و مادر‌ها در مورد بچه‌هایی که تمایل کمتری به غذا خوردن دارند. وقتی کودک غذا می خورد او را تشویق نکنید! رعایت این نکته بسیار مهم است! وقتی کودک شما خوب غذا میخورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید! غذا خوردن کار خارق العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست! کودک باید بداند که ما غذا میخوریم برای اینکه نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق! اگر کودک بفهمد که غذا خوردن او چقدر برای شما مهم است، با بدغذایی کردن با شما لجبازی خواهد کرد. @mah_mehr_com
‌‌‏ ‍ چهار جمله با تاثیر مثبت در تربیت کودک! ❣ خودت تصمیم بگیر این گونه به کودک می آموزیم که مسئولیت عمل خودش را برعهده دارد و هر تصمیمی که بگیرد باید منتظر عواقب بد یا خوبش باشد. ❣دوستت دارم ولی این کار تو را نمی پسندم کار [درست] و [نادرست] را به صورت واضح برای کودک مشخص کنید یعنی به او بیاموزید ما کار [درست] و کار [نادرست] داریم، نه بچه خوب و بچه بد. ❣ از تو می خواهم مشکل من را حل کنی اگر کودک رفتاری دارد که باعث رنجش شما می شود، به او بگویید که دچار مشکل شده اید و از او بخواهید در حل مشکل به شما کمک کند؛ ❣احساس تو را درک می کنم وقتی کودک عصبانی است و مثلا می گوید «از تو متنفرم» یا «خیلی بدی»، بگوییم ولی من عاشق تو هستم و در هر شرایطی تو رو دوست دارم. @mah_mehr_com
❌ فاجعه ای به نام دو تربيتی شدن فرزندان! حتی اگر با همسرتان در اوج تفاهم باشید ، در زمینه روش فرزندپروری تان باید دوباره بر سر میز مذاکره بنشینید و با هم به تفاهم برسید . این هماهنگی و تفاهم یکی از مهمترین کلیدهای است. مادر اخم می کند و پدر لبخند می زند. این فرمانده دستور حمله می دهد و آن یکی دستور عقب نشینی. با این وضعیت کودک و نوجوان شما هرگز نخواهد فهمید که چه کاری خوب است و چه کاری بد! این تعارض ، یعنی دوگانگی در سبک فرزندپروری والدین ، سم مهلکی برای شخصیت‌ کودک و نوجوان است. فرزند شما در این خانواده ، هرگز احساس امنیت نخواهد کرد و این مسأله او را دچار افسردگی و اضطراب می کند. 🌷▶═🌸🌿☃️.══════╗ 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @mah_mehr_com
⁉️ با کودک نامرتب و نامنظم چگونه رفتار کنيم؟ اگر اتاق کودک شما پر از وسايل بازی، لباس و وسايل اضافی است و او معمولا آن ها را مرتب نمی کند، يک روش مفيد برای رفع اين مشکل، استفاده از جعبه جمعه است. به اين ترتيب که می توانيد قانونی را در خانه وضع کنيد، هر روز ساعت ۸ شب ( یا یک ساعت توافقی ) با يک جعبه در خانه راه برويد و هر وسيله ای را که روی زمين افتاده است برداشته و در جعبه بيندازيد. سپس جعبه را در کمد گذاشته و تا جمعه به آن دست نزنيد، به اين جعبه ، جعبه جمعه می گوييم . تمام افراد خانواده بايد متوجه شوند که اگر وسيله ای را روی زمين بيندازند و يا سرجای خود نگذارند، اين وسيله تا جمعه درجعبه نگهداری می شود و حق استفاده از آن را نخواهند داشت. ✨اين قانون را برای تمام اعضای خانواده استفاده کنيد و هيچ استثنايی برای آن قائل نشويد. با اجرای اين روش خواهيد ديد که پس از مدتی در خانه شما همه چيز در جای خود قرار خواهد گرفت. @mah_mehr_com
🔻 هفت قانون برای نه گفتن به کودک: 1⃣ حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است، به او بگویید: بیا یک کار جدید کنیم یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم! 2⃣ فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. 3⃣ از افعال مثبت استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید: دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن. 4⃣ محدودیت های کودک را اعلام نکنید؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز، بگویید: بعد از کارت کشو را مرتب کن 5⃣ به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید: نه امروز پارک نمی رویم بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن. 6⃣ قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید. 7⃣ حرف خود را عوض نکنید. فرزندتان باید یاد بگیرد که نه، به معنی نه است و هیچ چیز نمی تواند آن را عوض کند. @mah_mehr_com
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧸 🚗 • دنیای بچه‌ها از بالا و پایین اون چیزی که ما از بـالا داریم به هم ریختگی تفـسیر می‌کنیم از اون پایین یه مدینه فاضله است رسول خدا ﴿صلي الله عليه و آله﴾ مَنْ كانَ عِنْدَهُ صَبِىٌّ فَلْيَتَصابَ لَهُ هر كـس با كـودك سـروكـار دارد، پس باید با او كودكانه رفتار كند. ♻️ @mah_mehr_com
✅چرا تغذیه خوب برای نوجوانان مهم است؟👇 🔸فرزند شما در سن پیش‌نوجوانی و نوجوانی نیاز به مجموعه متنوعی از غذاها از هر پنج گروه غذایی دارد: سبزیجات و صیفی‌جات، میوه‌ها، غلات، لبنیات، و پروتئین. 🔸غذاهای سالم و مغذی نقش بسیار مهمی در رشد جسمی و روحی در دوران نوجوانی دارند. نوجوانان به دوران وارد می‌شوند و تغییرات جسمی مهمی را تجربه می‌کنند. برای آن که بدن به سوخت کافی برای این تغییرات دسترسی داشته باشد، او باید مواد مغذی زیادی مصرف کند. معنایش این است که نوجوان باید غذای سالم بخورد. این که فرزند شما دقیقاً چه مقدار غذای نیاز دارد به میزان فعالیت بدنی او و مرحله رشدش بستگی پیدا می‌کند. اما با شروع تغییرات بلوغ، متوجه افزایش اشتهای او خواهید شد. درواقع بدن او دارد این پیام را می‌دهد که نیازش به غذا بیشتر شده است. ....................................... ✅برای مطالعه بیشتر و خواندن ادامه مقاله اینجا کلیک کنید. 👉 ✅تغذیه 👫دوازده تا هجده سالگی ⏰زمان مطالعه: شش دقیقه 📃ترجمه @mah_mehr_com