#خوشمزه_تایم 🤤🍓 اسموتی کره ی بادام زمینی و موز 🍌🥜 • نصف فنجان شیر بدون چربی🥛 • نصف فنجان ماست ساده ی بدون چربی🍥 • ۲ قاشق غذاخوری، کره ی بادام زمینی طبیعی و بدون نمک🥜 • ¼موز بسیار رسیده 🍌 • ۱ قاشق غذاخوری عسل🍯 • ۴ تکه یخ🧊 تمام مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن بریزید، و تا زمانیکه یکدست شود با هم مخلوط کنید، سپس آن را در یک لیوان بلند بریزید و سرو کنید.🍹🍌 ------------------------------------

#خوشمزه_تایم🍭😋༘♡