#روانشناسی .🌻💕. ❞ #روانشناسی ≼🫧🛼≽ ━━━━━━━━·♧·━━━━━━━ رنگ چشماتون بیانگر چیه؟! • قهوه ای ادم مستقلیه اعتماد بنفس بالایی داره، قابل اعتماد، و هرکاری میکنه تا مطمعن بشه شما خوشحالید • آبی شخصیت جذاب و ارومی داره، بیشتر دوست داره م رابطه هاش طولانی باشه و بقیه رو خوشحال میکنه • سبز به طبیعت اهمیت میده و تو رابطه هاش پایداره، بسیار مثبت بینه و با استعداده • عسلی عاشق ماجراجویی و امتحان کردن چیزای جدیده، هیجان رو دوست داره بسیار شوخ طبعه و اهل تفریح و ماجراجو • خاکستری دوست داره همه چیز تحت کنترلش باشه، ادم های باهوش و خلاقین،به مردم اعتماد دارن و امانت دار های خوبی هستن •قهوه ای تیره راز دار های خوبی هستن، تو دوستی بسیار وفا دارن، کمی مغرور و بسیار سخت کوش

< روانشناسی میگه بحث نکردن با آدما یه جور خود مراقبتی محسوب میشه 💆🏻‍♀👑 > #روانشناسی🌚🖤

#روانشناسی🛵💓 ⪻ژانر ماه تولدټ رو میدونے؟✨🌚🤎⪼ ⌯ فرۅردین↜ جنایۍ!🔪⛲️ꜥꜤ ⌯ اردیبهشټ↜ فانتزے!😊👌🏻ꜥꜤ ⌯ خرداد↜ معمایۍ!😶🔍ꜥꜤ ⌯ تیر↜ عاشقانہ!💔🌱ꜥꜤ ⌯ مرداد↜ طنز!🤌🏻😂ꜥꜤ ⌯ شهریۅر↜ زندگینامہ!👶🏼🧓🏾ꜥꜤ ⌯ مهر↜ فلسفے!🪐☘ꜥꜤ ⌯ آبان↜ روانشناسے!🧠🍊ꜥꜤ ⌯ آذر↜ ترسناڪ!🤯🩶ꜥꜤ ⌯ دي↜ کلاسیڪ!🦋💫ꜥꜤ ⌯ بهمن↜ تاریخے!🏛🍓ꜥꜤ ⌯ اسفند↜ علمۍ!🫀🃏 ‌‌

#روانشناسی ╮🧠💫╭ ↜شخصیتتو رشد بده🌻☁️ 💕┊•برای شغل آیندت تلاش کن 🥦┊•به روح و جسمت برس 🔖┊•ایده هاتو روی کاغذ بنویس 💃🏻┊•تو خونه برقص 🦄┊•فیلم های انگیزشی ببین 🍧┊•آشپزی کن ❌┊•نه گفتن رو بلد باش

#روانشناسی ₍🧠✨₎ ⊰•هوش هیجانی بالایی داره اگه☔️🌸 ┇🤝┇از کمک کردن به دیگران لذت میبری ┇🥀┇خودتو با شرایط وفق میدی ┇✔️┇مسئولیت اشتباهاتت رو میپذیری ┇🔇┇میدونی کی باید سکوت کنی ┇🌪┇در شرایط سخت صبوری میکنی ┇🌈┇منفی بافی نمیکنی ┇💪🏽┇به وقتش شجاعت داری

#روانشناسی-🌕- •چیزایی که زندگیتونو نابود میکنه🏗🌸:)! 1-افکار منفی💛🙊 2-دوستان ناباب🍓💕 3-غرور🍿✨ 4-عادت های بد🚙🌸 5-مادی‌گرایی🍭🇦🇶 6-حرف مردم🥦💕!

↜هر احساسی چقدر موندگاره؟🌚🌱 اضطراب و ناامیدی | ۲۴ ساعت شادی | ۳۶ ساعت نفرت | ۶۰ ساعت اشتیاق | ۶ ساعت غم | ۱۲ ساعت حسادت | ۱۵ ساعت آرامش | ۸ ساعت #روانشناسی

روان‌شناس ها میگن:👩🏻‍⚕✨ کسی که واسه چیزای کوچیگ گریه میکنه قلب پاکی داره .🌧️. کسی که سریع و کم حرف میزنه در واقع داره چیزی رو مخفی میکنه .♥️. کسی که بیشتر اوقات میخوابه و خسته‌اس غمگین هستش .🍓. #روانشناسی

#روانشناسے👩🏻‍💼 ↜هر احساسی چقدر موندگاره؟🌱 اضطراب و ناامیدی | ۲۴ ساعت __🌸 شادی | ۳۶ ساعت __🌱 نفرت | ۶۰ ساعت__🌸 اشتیاق | ۶ ساعت__🌱 غم | ۱۲ ساعت__ 🌸 حسادت | ۱۵ ساعت __🌱 آرامش | ۸ ساعت__🌸

˚.#روانشناسے🪴 چہ‌کارکنیم‌انگیزه‌بیشتری‌داشتہ‌باشیم🤪💗'! - اهدافتُ‌به‌خودت‌یادآوری‌کن . - رویاداشته‌باش،خیال‌پردازی‌کن . - موفقیتت‌روهمیشه‌تجسم‌کن . - اهداف‌کوتاه‌مدت‌تعیین‌کن . - باعادت‌هایِ‌قدیمیت‌خداحافظی‌کن . - سعی‌کن‌سحرخیزباشی . - باافرادِ‌باانگیزه‌معاشرت‌ودوستی‌کن .

#روانشناسی ╮🧠💫╭ ↜حقه های روانشناسی که باید بلد باشی🦢💕 🙊┊•اگه دستپاچه شدین ۷ ثانیه نفستون رو حبس کنین 🤝┊•قبل از دست دادن به یه نفر ، دستتون رو گرم کنین ، این کار باعث میشه اون آدم بهتون اطمینان کنه 🥤┊•اگه میخواین خوابتون یادتون نره ، یه لیوان آب کنارتون بذارین و قبل از خواب نصفشو بخورین و وقتی بیدار شدین نصف دیگش

#روانشناسی ╮🧠✨╭ ↜شخصیتتو رشد بده🐱💕 🎨┊•دنبال یاد گرفتن یه هنر باش 📚┊•کتاب های با ارزش بخون 🔖┊•سعی کن مدرک زبانتو بگیری 🤾🏻‍♀┊•ورزش کردن حالتو خوب میکنه 🎁┊•ماهی یه بار برای خودت هدیه بخر 🎼┊•پادکست های انگیزشی گوش کن 🧘🏻‍♀┊•شکرگذاری و مدیتیشن انجام بده

#روانشناسی🌻🕊 ~~~~~ •جملات مثبت و درست: +نگید به نظرم اصلا خوب نیست ؛ بگید بنظرم جایِ کار بیشتری داره!🥥🤍^~^ +نگید به تو ربطی نداره ؛ بگید خودم حلِش میکنم.🌻🔌^~^ +نگید متنفرم ازش دوست ندارم ؛ بگید با سلیقه‌ی من جور نیست.🥑🌸^~^ +نگید ببخشید که مزاحمتون شدم ؛ بگید مرسی از اینکه وقتتون رو برای من گذاشتید.☁️🍑^~^

#توصیه #روانشناسے👀-! با‌ اینا‌ کم‌کم‌ از‌ استرس‌ دور شو😌💛. - انجام‌ دادن‌ ِیه‌ پروژھ هنرۍ🎨👩🏻‍🎨 - خوندن‌ یه‌ کتاب‌ ِخوب📖🔦 - آفلاین‌ شدن‌‌ توی‌ فضاۍ مجازۍ📡🎴 - خوردن‌ ِیه‌ صبحانھ عالے🍪🥛 - گوش‌ دادن‌ به‌ موزیك ِملایم👂🏻🎶 - نوشیدن‌ ِچاۍسبز🍵🌸 - مهربونے و‌ محبت‌ به‌ بقیھ👧🏻✨ - فکر‌ کردن‌ به‌ اتفاقاۍ مثبت

#توصیه #روانشناسے 👀-! براۍ‌حال‌بھتر😌💜: 1- نکـٰات‌ ِمثبت‌‌ رو یادداشت‌ کن🍓📝 2- خودتو‌ ببخش‌ و‌ از‌ نو شرو؏ کن🕰🤎 3- با‌ دوستاۍ‌ مثبت‌ اندیش‌ رفت‌ و آمد داشتہ باش🫂🍬 4- نگرانے هاۍ بیجـٰا‌ و‌ الکے رو‌ نادیدھ بگیر👀🍕 5- با‌ خدا‌ حرف‌ بزن👧🏻🌸 6- لبخـند‌ رو‌ فراموش‌ نکن💙💭

#روانشناسی-🌕- •چیزایی که زندگیتونو نابود میکنه🏗🌸:)! 1-افکار منفی💛🙊 2-دوستان ناباب🍓💕 3-غرور🍿✨ 4-عادت های بد🚙🌸 5-مادی‌گرایی🍭🇦🇶 6-حرف مردم🥦💕!

#روانشناسی🌻🕊 ~~~~~ •جملات مثبت و درست: +نگید به نظرم اصلا خوب نیست ؛ بگید بنظرم جایِ کار بیشتری داره!🥥🤍^~^ +نگید به تو ربطی نداره ؛ بگید خودم حلِش میکنم.🌻🔌^~^ +نگید متنفرم ازش دوست ندارم ؛ بگید با سلیقه‌ی من جور نیست.🥑🌸^~^ +نگید ببخشید که مزاحمتون شدم ؛ بگید مرسی از اینکه وقتتون رو برای من گذاشتید.☁️🍑^~

#روانشناسی{🔮🔐} «چیزایی که براشون نیاز نیس عذر خواهی کنی» 🚙🍋 • ────── ✾ ────── • ¹. کسی رو دوسداشتن🌵❤️‍🩹] ². نه گفتن🐣💕] ³. دنبال رویاهات رفتن❤️‍🔥🍈] ⁴.برای خودت وقت گذاشتن🎨✨] ⁵. الویت های زندگیت🌼🧷] ⁶. پایان دادن به رابطه ی مسموم👵🏻🪡] ⁷. نقض ظاهریت👗👠] ⁸. حقیقت رو گفتن🧶🐻] • ────── ✾ ────── •

روان‌شناس ها میگن:👩🏻‍⚕✨ کسی که واسه چیزای کوچیگ گریه میکنه قلب پاکی داره .🌧️. کسی که سریع و کم حرف میزنه در واقع داره چیزی رو مخفی میکنه .♥️. کسی که بیشتر اوقات میخوابه و خسته‌اس غمگین هستش .🍓. #روانشناسی

#روانشناسے👩🏻‍💼 ↜هر احساسی چقدر موندگاره؟🌱 اضطراب و ناامیدی | ۲۴ ساعت __🌸 شادی | ۳۶ ساعت __🌱 نفرت | ۶۰ ساعت__🌸 اشتیاق | ۶ ساعت__🌱 غم | ۱۲ ساعت__ 🌸 حسادت | ۱۵ ساعت __🌱 آرامش | ۸ ساعت__🌸

#روانشناسی ╮🧠💫╭ ↜ترفند های روانشناسی که به دردت میخورن🌈✨ 🫦┊•اگه کسی موقع صحبت کردن به لب هاتون نگاه کرد احتمالا به شما علاقه ی شدیدی داره ❤️‍🩹┊•اگه کسی موقع صحبت دستش رو روی بازوش میذاره احتمالا احساس ناراحتی می‌کنه اما نمی‌خواد به شما حس منفی منتقل کنه 👂🏼┊•اگه دچار استرس خیلی شدیدی شدین کافیه لاله ی گوشتون رو به سمت پایین بکشین ____________________________💫

#روانشناسی ╮☁️💕╭ ↜راه های مقابله با ذهن خسته💫🧘🏻‍♀ 🚗┊•مسافرت رفتن 🚶🏻‍♀┊•پیاده روی 💤┊•استراحت 🌼┊•رسیدن به گل و گیاه 🧋┊•خودمراقبتی 🎸┊•مدیریت صداها و نورها 🌿┊•معاشرت با دیگران 🎨┊•واقع بین بودن ☔️┊•فعالیت های آرامش‌بخش ⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘

#روانشناسی ╮✨🧠╭ ↜نیاز به استراحت روان داری اگه...🧘🏻‍♀💫 🧁┊•اشتها نداری 🛌┊•همش تو رختخوابی 📞┊•جواب دوستاتو‌ نمیدی 🚶🏻‍♀┊•بیشتر تنهایی 😒┊•کج خلقی 💤┊•بد میخوابی 🤦🏻‍♀┊•حواست پرته 🤸🏻‍♀┊•شادیت کم شده 📋┊•کارات رو برنامه نیست ⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘⫘

⊹ ⸼࣪ ⿻↜ #توصیه┆🧏🏻‍♀🤌🏻 اینجوری‌ذهنت‌رو‌تربیت‌کن؛ - از منطقه امنت خارج شو🫂♥️. - شکر گذاری یادت نره🌤🍜. - مرتب ورزش کن🏄🏻‍♀🌸. - کارهای چالشی انجام بده🌱✨. 🫴🏻𖨂 #روانشناسی