چند قانون که بهتون نگفتن!^-^💬🌸𖨳 ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ • قانونِ 5 به 5 🖐🏻⛱ این قانون میگه اگه موضوعی تا 5 سال آینده برات اهمیت نداشت، بیشتر از 5 دقیقه براش ناراحت نباش=]🕊🍒𖨳 • قانون 2 دقیقه ای🖇💙 این قانون میگه شما حق ندارین کارایی رو که انجام دادنش کمتر از 2 دقیقه طول میکشه رو پشت گوش بندازین•.•👂🏻🌿𖨳 • قانون فامیلی :|🦥💞 اگه تو خیابون یه فامیلی دیدی که حواسش به یه جاۍ دیگس بدون که اون تورو زودتر دیده👀🔥𖨳 • قانون صف ~~🪁🍃 اگه شما از یک صف به یک صف دیگه رفتین، سرعت صف قبلی بیشتر از صف فعلی خواهد شد^^]🐿💎𖨳

#روانشناسی 🌿 •ده راه برای به چالش کشیدن افکار منفی: از خودت بپرس: ۱.اگه یکی از عزیزانت چنین فکرایی میکرد چی بهش میگفتی؟ ۲.این فکرم به خاطر شرایط واقعیه یا ذهنم داره همه چی رو اشتباه میگه؟ ۳.آیا این فکرام واقعی ان یا احساساتم هم توشون تاثیر داشتن؟ ۴.راه مثبت نگاه کردن به این موقعیت چی میتونه باشه؟ ۵.الگوی زندگیم چجوری این افکار منفی رو دفع می کرد؟ ۶.چی جلوم رو گرفته که نتونم از شر این افکار منفی رها شم؟ ۷.این فکرم با کدوم یک از اعتقادام ارتباط داره؟ ۸.آیا ذهنم داره تمام جوانب مثبت این این اتفاقو ازم پنهان میکنه؟این جوانب چیا میتونن باشن؟ ۹.آیا بیشتر مثل یه دوست نزدیک با خودم حرف میزنم یا مثل بدترین دشمنم؟ ۱۰.این فکر داره بهم کمک میکنه یا داره آزارم میده؟

#آیموووی چه قشنگ🌀🤤

You can't always wait for the perfect time. Sometimes you must dare to jump. هميشه نميتونى منتظر زمان مناسب بمونى ، گاهى وقتها بايد جرئت كنى و بپرى...

#خوشمزه

یکم آهنگ گوش بدیم حالمون عوض شه!...✨❤️

ـ ـ حتۍ زیرِ پوست چروکیدھ وُ پردود شھرها هم خاطراتي از زندگي پیداستـ .

• شمیم تو عطرۍ است .. شبیہ‌ گل‌هاۍاَقاقي باغچہ‌ٔ مادربزرگ 🍃.