eitaa logo
مهارتهای زندگی
769 دنبال‌کننده
248 عکس
119 ویدیو
2 فایل
😍بیایید با هم یاد بگیریم چگونه زندگی آرام و شادی داشته باشیم کار سختی نیست، نیاز به آموزش و تمرین داریم 💐باهم مدیریت خودآگاهی، ارتباط موثر، کنترل خشم، مهاراضطراب و استرس، اعتماد به نفس، خلاقیت و .... را تمرین میکنیم ارتباط با استاد👇🏻 @Dr_pourali
مشاهده در ایتا
دانلود
اين كاغذ اولش صاف بوده؛ بعد مچاله ش كردن، بعد بازش كردن و اينجورى شده... دل شکستن و ناراحت کردن هم همینطوره... جاى چروك هاى مچاله ش ميمونه... مراقب رفتارمون باشیم🌺 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
چیکار کنیم با همسرمون خوشبخت باشیم؟ 😍 خوشبخت بودن و داشتن زندگی خوب و آروم حاصل مهارتیه که با تمرین به دست میاد. تمرینی که گام اول اون مهربون بودن و ابراز محبت کردنه. مثلاً؛ 💖 اگه همسرمون ناراحت و خسته‌اس، به احساسش احترام بذاریم. 💖 هروقت به تنهایی احتیاج داریم و می‌خوایم با خودمون خلوت کنیم به همسرمون بگیم و مطمئنش کنیم که بزودی پیشش برمی‌گردیم. 💖 در حضور دیگران به همسرمون احترام بذاریم و از خوبی‌هاش بگیم. 💖 در مناسبت‌های خوب زندگی مثل سالروز ازدواج یا تولد مطلبی کوتاه بنویسیم و در اون به همسرمون ابراز عشق و علاقه کنیم. 💖 سعی کنیم رفتارهامون با اون مثل روزهای اول آشنایی باشه. 💖 صمیمت رو چاشنی زندگی کنیم و به جای این که روبروی هم باشیم کنار همدیگه حرکت کنیم. 💖 تو کارامون از همدیگه نظرخواهی کنیم و به کارهای روزانه‌ همسرمون علاقه نشون بدیم. 💖 گاهی با تهیه یه هدیه کوچیک یا زنگ زدن به محل کارش از حال همسرمون با خبر بشیم ... https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
تکنیک های اساسی در ارتباط🌺🌺 ✅✅ راز بزرگ رفتار با مردم آیا می دانید 🥀🥀یکی از مهجورترین حقایق زندگی روزانه ما تحسین و قدردانی است، به نظر می رسد هیچ چیزی به اندازه تحسین و قدردانی اطرافیان ما را شاد نمی کند🥀🥀 🌹🌹 پس قدردانی از اطرافیان را جز برنامه های ثابت روزانه خود قرار بدهیم🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
تکنیک های اساسی در ارتباط🌺🌺 ✅✅ راز بزرگ رفتار با مردم آیا می دانید 🥀🥀افرادی که در طول روز با آنها تعامل و معاشرت داریم تشنه تشکر و قدردانی هستند. قدردانی در واقع مهربانی و محبتی است که هر نوع شخصیت و روحیه ای از آن لذت می برد🥀🥀 🌹🌹 پس سعی کنید در طول روز هر جایی که می روید و با هر کسی که ارتباط دارید اثری دوستانه از جرقه های کوچک سپاسگزاری از خود به جای بگذارید🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
‏زَن ها گاهی عاشقانه هايشان را دَم می كنند و می شود همان چای خوشرنگ  با عَطر هِل و دارچين كه كنارِ حَبه قندی از عشق! چقدر می چسبد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎ مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎
🔴 ! 💠 آقایان محترم این نکته را فراموش نکنید هیچ وقت نگید من دارم کار می‌کنم و خانمم داره اینو میبینه و باید بفهمه این یعنی دوست داشتنش! 💠 خانم شما به شنیدن واژه‌های دوست داشتن و علاقه و محبت کلامی نیز نیاز دارد و این مساله همچون نیاز به آب خوردن نیازی همیشگی است. مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
🔴 💠 اگر یک کشاورز در زمین کوچک چند کیلو بپاشد یقیناً همه دانه‌ها سبز نمی‌شوند و شاید بعد از جوانه زدن، یکدیگر را کنند. 💠 موعظه‌ی زیاد به همسر یا فرزند، فرد را و سرخورده می‌کند. و گاه عزّت او را زیر سوال می‌برد. 💠 وقتی نصیحتِ شما زیاد و طولانی شود، همسرتان جملات ناب و را که در بین سخنانتان وجود دارد به علّت کثرت و حجم موعظه نمی‌بیند و یا و ارزش آن را متوجّه نمی‌شود در نتیجه همسرتان به توصیه‌های با ارزش شما به علّت ندیدن آن، آن‌طور که باید ترتیب اثر نمی‌دهد که خود عامل و اختلاف جدید در آینده خواهد شد. 💠 آسیب دیگر موعظه‌ی زیاد این است که ابهّت و شخصیتِ نصیحت‌گرانه‌ و شما در نزد همسرتان از بین خواهد رفت. مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
تکنیک های اساسی در ارتباط🌺🌺 ✅✅ اگر می خواهید مردم را با خود همراه بکنید این کار را انجام بدهید 🥀🥀با مردم در مورد خواسته های آنها و راه های رسیدن به آن صحبت کنید نه خواسته های خودتان🥀🥀 🔵🔵 مثال کاربردی به عنوان مثال اگر از اطرافیانتان کسی سیگار مصرف می کند در این صورت سعی نکنید او را با نصیحت وادار به ترک کنید و از چیزی که خودتان می خواهید صحبت کنید. در مقابل به او بگویید که سیگار مانع از آن می شود که در تیم مدرسه یا باشگاه یا مسابقه نفر اول شود چون نفس کم می آورد https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
🔹یکی از کارهایی که آرامش انسان رو میگیره 🔶فکر کردن به اینه که نکنه انتخابم اشتباه بوده باشه! 🚫 نه خواهر بزرگوار 🚫 نه برادر عزیز 🔷 انتخابت اشتباه نبوده. 🔹بله درسته آدم باید طبق دستورات دین تحقیق کنه و یه مورد مناسب رو برای ازدواج انتخاب کنه 🔺اما وقتی شما با شخصی ازدواج کردی خدا بهترین تقدیرات ممکن رو برای شما در رابطه با همین همسرتون رقم میزنه ✅✔️ ✅ بیشترین رشد ممکن رو برای شما در زندگی با همین فرد قرار میده. 🔺بله انتخاب همسر مهمه اما نه اینقدر که میگن! 🚫🔺🚫🔺 همش دست خداست. 🔸اگه شما انتخاب همسر رو خیلی سخت و حساس دونستی بعدش هر دقیقه به انتخابت شک میکنی 🚸 اینجوری آرامش زندگیت نابود میشه... سعی کن با همین همسری که داری به بیشترین رشد ممکن برسی. 🌹🌷 چون خدا میدونه که چه کسی برای تو بهترین عامل رشد هست.... https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
♦️نشانه‌های طلاق عاطفی کدامند؟ 🔹کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر. 🔹کاهش وابستگی‌ها و گیرایی‌های همسران در رابطه با همدیگر 🔹افزایش سرگرمی‌های برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده 🔹فاش شدن رازها و اشتباهات همسران در بیرون از خانواده. 🔹عدم استفاده از راهبردها حل مسئله. 🔹کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد. 🔹عدم اعتماد همسران به یکدیگر در حل مشکلات و یاس و نامیدی در حل مسائل که منجر به ادامه مشاجره در خانواده می‌شود. 🔹وقت گذاشتن بیش از اندازه برای فرزندان و غافل شدن از روابط بهینه زناشويي که منجر به تشکیل ائتلافی علیه همسر دیگر میشود. 🔹به رخ کشیدن اشتباهات یکدیگر. 🔹پرداختن به مسائل گذشته به جای اندیشیدن به مخاطرات پیش رو. 🔹کاهش شور و هیجان در زندگی. 🔹پرداختن به سریال‌ها و برنامه‌های تلویزیون به جای صرف وقت برای همدیگر. 🔹عدم پذیرش مشکل یا ماندن در وضعیت سکوت. 💌 مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414
❤️‍🔥✨چه عواملی زندگی زناشویی را سرد می کند؟ ✍🏻 فردی که عصبی است و موضوعی او را رنجانده به طور حتم از نظر روحی وضعیت خوبی ندارد و رفتارهای متناقضی از خود نشان می‌دهد. . •● رفتارهایی که گاهی نسبت به آن ها سردرگم می‌شویم که چگونه با آن ها مقابله کنیم. 🔺این امکان برای ما هست که با حفظ آرامش، درست بیندیشیم تا تصمیم درست بگیریم! 💌 مهارتهای زندگی https://eitaa.com/joinchat/2378761189Cef55402414